خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کمتر از 7 ساعت می خوابید بخوانید
شفا آنلاین: مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت. به گزارش شفا آنلاین ،بر اساس گزارش Sleep Health، این پژوهش توسط محققان مرکز سلامت سان فرانسیسکو وابسته به دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا انجام ...
زنان باردار آزمایش هپاتیت B انجام دهند/حدود 1.5 میلیون ایرانی به هپاتیت B مبتلا هستند
به گزارش ایمنا، هپاتیت به معنی التهاب در پارانشیم کبد است و به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که بعضی از آنها قابل سرایت هستند و برخی مسری نیستند. از عواملی که ایجاد هپاتیت می کنند می توان به افراط در مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و همچنین ویروس اشاره کرد. کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که نقش حیاتی در زندگی ایفا می کند. وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که خورده می شود ...
نوشیدنی های انرژی زا ممنوع
شفا آنلاین:کارشناسان هشدار می دهند استفاده از نوشابه های انرژی زا و نیز نوشیدنی های ورزشی می تواند در عوض ایجاد انرژی و رفع تشنگی باعث کرختی و حتی ابتلا به انواع بیماری ها در افراد شود. به گزارش شفا آنلاین :پژوهشگران دانشگاه وست مینستر کشور انگلستان با بررسی و نمونه برداری از برندهای مختلف نوشیدنی های ورزشی دریافتند اکثر آنها دارای مقادیر بالایی از قند هستند که می تواند باعث ابتلا به ...
کاهش سقف شکردر نوشابه های ایرانی
شفا آنلاین:این روزها دیگر مانند 40 تا 50 سال گذشته نیست و چالش های مهمی از جمله بیماری های غیرواگیر با زندگی مردم درگیر است. البته این موضوع تنها مربوط به مردم ایران نیست و همه دنیا را درگیر خود کرده است. شیوع بیماری های غیرواگیر شدیدا به سبک زندگی وابسته است. اگر رسانه ها بتوانند سبک زندگی را اصلاح کنند، توانسته اند از شیوع بیماری های غیرواگیر جلوگیری کنند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل ...
خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند
به گزارش شفا آنلاین : اگر فرد غمگین و ناراحتی هستید یا می خواهید روحیه شاد و خوبی داشته باشید، از مصرف غذاهایی که ثابت شده خلق وخوی شما را تنگ می کنند، خودداری کنید. الکل مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است. به گفته روان پزشکان، الکل فعالیت های شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر افسردگی را بالا می برد. بعلاوه، مصرف زیاد الکل در ارتباط اجتماعی فرد مشکل ایجاد می کند و باعث تنهایی و ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
را برطرف می کنند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد آلرژی با پوشش بینی و چشم مانع اثر عامل آلرژی زا می شوند. - مبتلایان به حساسیت فصلی باید حدود دو هفته پیش از آغاز علائم، داروهای کاهش دهنده حساسیت را مصرف کنند تا علائم تحت کنترل درآیند. حتی پس از پایان فصل حساسیت زای پاییز و کاهش علامت های بیماری نیز به دلیل احتمال تداوم حساسیت، مصرف داروها را قطع نکنید. - حداقل 30 دقیقه پیش از ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز یک گیاه پاییزی
، ریشه و ساقه آن نهفته است و مصرف برگ لبو به صورت خام برای ورم طحال، التهاب مثانه و مصرف موضعی برای رفع انواع مشکلات پوستی از جمله کک ومک، جوش، خارش توصیه می شود. وی بیان کرد: برای درمان سنگ صفرا می توان برگ چغندر را به همراه آب هویج مصرف کرد که البته این ترکیب برای دفع سموم بد بسیار تاثیر گذار است. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: پختن لبو با گوشت گاو جوان(گوساله)، یکی از بهترین ...
آیا ریزش موهای من از نرم کننده است؟
مصرف محصول ظاهر نشود بلکه احتمال دارد بروز اولین علائم، 10 الی 14 روز طول بکشد. ممکن است لکه ها دقیقا در محل تماس با محصول نباشند. به عنوان مثال، لاک ناخن و شامپو می توانند منجر به ACD پلک چشم بشود (از طریق مالیدن چشم با دست ها یا چکیدن شامپو در چشم ها). ACD، ممکن است حتی بعد از اینکه استفاده از محصول حساسیت زا را قطع کردید، هم ادامه داشته باشد. با همه این اوصاف، به ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد (2)
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان عوامل متعددی از سرماخوردگی گرفته تا مشکلات دیگر مردم را به سمت مصرف آنتی بیوتیک می کشاند. مشکل اینجاست که سازمان بهداشت جهانی در خصوص مصرف غیرمنطقی و خودسرانه این داروها و بروز یک مشکل جدی به نام مقاومت باکتریایی هشدار داده است. بنابراین لازم است تا حد امکان از مصرف خودسرانه این داروها بپرهیزید و تمام تلاشتان را برای کاهش مصرف آن ها انجام دهید ...
این میوه شفابخش را از سبد خانوار حذف نکنید!
به گزارش دولت بهار به نقل از فرهنگ نیوز، ویتامین C موجود در پیاز و همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی ...
عوامل رایج دل درد
شده در آمریکا مشخص شده است که حدود 10 درصد آمریکایی ها در طول زندگی خود دچار مشکل اختلالات معده و دئودونوم (زخم های معده، دوازدهه، گاستریت) می شوند. زخم های گوارشی معمولا دردهای شدید و گزنده ای در شکم ایجاد می کنند. این درد غالبا بعد از خوردن غذا و زمانی که دراز کشیده اید بیشتر می شود و روی معده فشار می آورد. در برخی موارد وجود عفونت باکتریایی، مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، مصرف ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
شوند و مانند نقل و نبات خودسرانه آنتی بیوتیک می خورند. غافل از اینکه این داروها خالی از عوارض جانبی نیست و مشکل بزرگتری به نام مقاومت میکروب ها را به بار می آورد. یعنی اینکه به مرور هیچ آنتی بیوتیکی بر این میکروب های نابکار کارگر نمی افتد. آنتی بیوتیک ها میکروب و خوب و بد نمی شناسند و نه تنها باکتری های بیماری زا را از بین می برند بلکه میلیون ها میکروب مفید بدن را که برای دستگاه گوارش ...
آشنایی با خواص معروفترین سبزی ضد سرطان
شفا آنلاین تغذیه کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به گزارش شفا آنلاین ،به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند ...
مدفوع درباره سلامت شما چه می گوید؟
شفا آنلاین:وضعیت اجابت مزاج و مدفوع شما می تواند نشانگر خوبی از وضعیت سلامت باشد. بر همین اساس است که پیش از کشیدن سیفون بهتر است نگاهی به مدفوع خود داشته باشید. اما از کجا متوجه شویم که شرایط عادی است و مشکلی وجود ندارد؟ به گزارش شفا آنلاین ،دفع مدفوع نباید نیازمند فشار بیش از حد باشد. حرکات روده و اجابت مزاج نباید همراه با درد و آسیب باشد. در شرایط ایده آل، مدفوع باید با کمترین میزان ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
سرویس سبک زندگی فردا: برخی بیماری ها اصولا با سرفه طولانی همراه است؛ بیماری هایی چون آسم، سینوزیت، آلرژی های فصلی، بازگشت غذا از مری به معده، تماس با دود سیگار، وجود جسم خارجی در ریه، نوعی نقص ایمنی، اختلالات و تومورهای ریه و مصرف بعضی از داروها. سرفه مزمن گاه می تواند منجر به استفراغ، افسردگی و در موارد حادتر شکستگی دنده ها شود. سرفه مزمن با عنوان سرفه بیش از هشت هفته در بزرگسالان و بیش از 4 ...
علل و درمان خشکی واژن
سرماخوردگی حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود 3- سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم حمله می کند و باعث خشکی دهان و چشم می شود. همچنین ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
آن ها اجازه داده شد که آزادانه غذا بخورند، پرخوری کردند و روزانه 10000 کالری بیشتری مصرف کردند. یعنی 5 برابر مقدار کالری مورد نیاز بدن. در نتیجه 20 هفته بعد از آزادی چربی بدنشان 50 درصد افزایش یافت. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : دکتر کرمانی
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
، تأثیرات دارو بر جنین را مورد بررسی قرار می دهد. در بعضی موارد، شاید پزشک مجبور شود براساس یک تحقیق ناتمام یا غیرقطعی و ناکافی، تصمیم به تجویز یک دارو بگیرد. اکثر داروهای درمانی یا پیشگیری میگرن، در دوران بارداری باید قطع گردند. زیرا مصرف آن ها با نقص های مادرزادی نوزادان، در رابطه مستقیم است. بقیه داروها با عوارض ثانویه ی بارداری مانند: خونریزی، سقط، یا عدم رشد جنین و رحم به صورت طبیعی ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
. لذا به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود. آب مروارید: عدسی های چشم انسان به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می باشد. افرادی که کمتر از 125 میلی گرم ویتامین Cدر روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه می باشند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از عدسی ها ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
باید راه های کنترل استرس را یاد بگیرید. 3. سینوزیت سینوس ها به طور طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع می شوند، باکتری ها در آنها شروع به رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر ...
سرطان های شایع در مردان مسن
سرطانهای نسبتاً شایع در مردان می باشد. از هر 250 نفر مرد یک نفر آن در طول زندگی مبتلا به سرطان بیضه می شود. سرطان بیضه دارای اهمیت خیلی زیادی است. اکثراً مردان جوان را گرفتار می کند. حداکثر شیوع سنی آن ما بین 40-20 سالگی است، در حقیقت آن شایعترین سرطان در مردان 40-20 ساله است. سرطان بیضه یک درصد کل سرطان های بدخیم در مردان را شامل می شود. در حدود 3-2 درصد موارد، سرطان بیضه دو ...
مداخله موانع شادمانی در زندگی اجتماعی
...> اما چنین به نظر می رسد که زندگی زنان پس از ترک مرد خانواده غالباً با مشکلاتی روبرست. از جمله آن می توان علاوه برسختیِ روبرویی با مسائل اقتصادی که این گروه از زنان برای مقابله با آن تربیت و توانمند نشده اند به زندگی درتنهایی، همراه با افسردگی و نا امیدی که بیشتر ناشی از نگرش منفی جامعه نسبت به زنان تنها، مطلقه و بیوه است اشاره نمود. روابط اجتماعی این گروه از زنان در فقدان حضور همسر در خانواده خدشه ...
