خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت خواندنی از آرزوی گمشده بانویی که محقق شد
دست دادم. غم از دست دادن پدر و وضعیت روحی نامناسب باعث شد با بازگشایی دانشگاه نیز نتوانم در کلاس درس حضور پیدا کنم. تا اینکه بعد از چهلم پدر نتیجه دانشگاه آزاد رسیده بود و من در رشته پرستاری پذیرفته شدم. این چنین شد که پرستاری را برای ادامه تحصیل انتخاب کردم. فارس: پس بالاخره به آرزوی خود رسیدید، در حال حاضر اوضاع تحصیلی شما چگونه است جزو دانشجویان ممتاز هستید یا نه؟ رنجبر ...
6 عادتی که هورمون های بدن را بهم می ریزد
چرخه خواب را برهم خواهد زد. انجام ندادن فعالیت های مفید برای قلب و عروق احتمالا شما مرتبا به باشگاه ورزشی می روید، اما باید بدانید که اگر جلسات ورزشی تان فقط شامل انجام حرکاتی با وزنه و هالتر باشد، تعادل هورمون هایتان به مشکل بر خواهد خورد. نتایج پژوهشی که در دانشگاه Penn State انجام شده است نشان می دهد افرادی که ورزش های هوازی (ایروبیک) در برنامه ورزشی شان ندارند، کمتر ...
چطور بر ترس از رانندگی غلبه کنیم
نشینید و هم زمانی که در اتومبیلی در حال حرکت قرار دارید، احساس آرامش کنید. لباس و کفش راحت بپوشید. قبل از اینکه اتومبیل را برانید، نشستن در آن و آرام شدن را تمرین کنید. موسیقی آرامش بخش پخش کنید. این کار به شما کمک می کند تا بر احساس اضطراب تان غلبه کنید و نیز باعث می شود صدای اتومبیلٰ های دیگر را نشنوید. وقتی سرنشینان در اتومبیل سروصدا می کنند، حتی حرفه ای ترین راننده ها هم ممکن است ...
حیوانات به هم چه می گویند؟
این عمل را مثل استراق سمع در دنیای انسان ناپسند تصور کرد چون جانوران به طرز ناآگاهانه ای آن را انجام می دهند. این عمل، سازوکاری است که نسبتا خودکار انجام می شود و حیوانات با هدف برنامه ریزی کردن یا نقشه کشیدن آن را انجام نمی دهند. آنها تلاش می کنند بهترین و مناسب ترین اطلاعات را به دست بیاورند و بخت بقای خود را بهینه سازی کنند. منبع: برترینها باهوش ترین حیوانات حیوانات با احساس دنیای حیوانات دوستی باحیوانات ...
خطرناک ترین جمله دنیا (من همینم که هستم)
های زیادی دارید. شما تصمیم می گیرید و شما اجرا می کنید. پس تصمیم بگیرید که زندگی فوق العاده داشته باشید. زندگی شما مال شماست. شما 100٪ خاص و به نوع خودتان با استعداد هستید. حق دارید زندگی تان را با کارهایی بگذرانید که دوست دارید و چیزهایی را تجربه کنید که به شما لذت می دهد. شما نعمت ها و استعدادهایی دارید که شاید دیگران از آن بی بهره باشند. خیلی از کارها را شاید کسی نتواند مثل شما انجام ...
تحلیل اباذری از انتخابات اخیر آمریکا
ایستگاه راه آهن را می زند. اما می توان از مثال بیکاری یاد کرد. در بیکاری حالت های ملال (زمانی که زمان فرد را فراموش می کند) و اضطراب (وقتی انسان می خواهد از زمان پیش بیفتد) رخ می دهد. مواد مخدر رابطه آدمی با زمان را شکل می دهد. در بیکاری ملال و اضطراب به آدم فشار می آورد و به همین خاطر به مواد مخدر و مواد محرک روی می آورد. اتفاقا به آقای عبدالکریمی می خواهم بگویم مشکل اعتیاد ما متافیزیکی است. مشکل ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
بدنتان را فریب دهد و گمان کند که هنوز زمان خواب نشده است. نتیجه ی نهایی این خواهد بود که فعالیت های فیزیولوژی درونی از جمله خواب، خلق و خو و متابولیسم بدن دچار اختلال می شوند. برای تعادل بهتر مانند سرخ پوستان عمل کنید حتما اغلب شما چیزهایی درباره ی زندگی متفاوت سرخپوستان، از جمله رژیم غذایی خاص شان شنیده اید. برخی کارشناسان معتقدند که می توان برای بهبود تعادل بدن از یکی از ...
علل و راه های درمان بلوغ زودرس نوجوانان
بلوغ زودرس پدیده ای است که به دلیل طی نشدن مراحل طبیعی رشد در جوامع افزایش پیدا کرده و باعث ایجاد نگرانی و ترس در ذهن کودکان و والدین شده به گونه ای که امروزه بنابر عوامل و با به وجود آمدن فناوری های مختلف شاهدیم که سن بلوغ در حال پایین آمدن است یا به عبارتی بهتر، سن بلوغ پایین آمده و باعث ایجاد دغدغه و سؤالاتی در ذهن والدین و فرزندان آنها که در حال وارد شدن به این مرحله هستند، شده است. ...
مراکز مسئول در اجرای سیاست های جمعیتی کم توجهی می کنند
...، با عاملان این جنایت برخورد قاطع و بازدارنده صورت گیرد، قطعا می توان بر این معضل بزرگ غلبه کرد. *یعنی با مراکز غیرقانونی انجام سقط برخورد نمی شود؟ خیر. تقریبا هیچ برخوردی صورت نمی گیرد. یک خانم پزشک که در یک مرکز بهداشت مشغول به خدمت است به بنده گفت: خانمی نزد من آمد که با قرص، سقط جنین کرده بود. پرسیدم قرص را از کجا آورده ای؟ گفت: از یک داروخانه معروف در فلان جای تهران! حالا اگر ...
چرا بخشیدن حالمان را خوب می کند؟
...، که در جریان واکنش بدن به یک عامل استرس زا ترشح می شود، افزایش می یابد. فکر کردن درباره ی آسیب وارد شده می تواند فشار خون را بالا برده و به قلب صدمات جدی را وارد کند. در درازمدت شما را در مقابل بیماری آسیب پذیرتر کرده و شما را از توجه کردن به سلامتی و شادابی خود دور می کند. کینه جویی همچنین می تواند باعث بی اعتمادی شما به افرادی که به شما عشق و محبت می ورزند شود. بخشش چیست ...
شعارهای تجمع مقبره کوروش فاشیستی بود/ پیوند فاشیسم و لیبرالیسم
...، اما در کتاب مقوله های بنیادی متافیزیک به طور مفصل رابطه میان ملال و زمان را کاویده است. زمان در ملال کند می شود و کش می آید و دست آخر ما را به حال خود رها می کند. می توان رابطه ای عکس میان اضطراب و زمان یافت. زمان از ما پیشی می گیرد و ما از پی زمان روان می شویم. هایدگر در کتاب مقوله های بنیادی برای نشان دادن ملال دو مثال می زند؛ انتظار در ایستگاه قطار و مهمانی بعد از ظهر. می توان ...
گفته های مولاوردی؛ گفته های ولی مراد
زنان به پست بیشتر خلاصه کرد بی آن که لایحه ای را در این ارتباط دنبال کند تا دست یابی زنان به پست های عالی را فارغ از یک جریان سیاسی برای زنان در کشور بخواهد. احزاب در زمان انتخابات لیست می دهند و آراء مردم را جذب می کنند. معاونت با آن شعارها و عملکرد نزدیک به 2 سال و تاثیرات اجتماعی حاصل از آن شعارها در مجمع عمومی یک حزب از جریان سیاسی خود حضور پیدا می کند تا همه شعارها و گفته ها به نفع ...
آتش بس به نزاع های خانوادگی با آموزش
کنجکاوی ای انجام دهد، خانواده جلویش را گرفته اند و درنهایت در بزرگسالی این عقده و خلاقیت به شکل نخبه گرایانه ای درآمده است، درنتیجه عقده می تواند به عنوان مرکز جذابیت در یک فرد باشد. به اعتقاد این مشاور و روان شناس از این که بگذریم، به مشهورترین عقده در روان شناسی می رسیم که عقده حقارت است؛ عقده ای که در بزرگسالی می تواند به تمایل به اعمال قدرت معطوف شود. مسلمی فر می گوید: این دست ...
پل سوم بشار دوباره دچار معارض شد / توزیع 200 سبد غذایی بین کودکان / تقدیر استاندار یزد از استاندار ...
بزرگ سیمانی در جهت رفع این مشکل قدم بردارد. فرماندار شهرستان کهگیلویه گفت: این روستاها با روان بودن آب رودخانه در کنار این منطقه و خانوارهای این منطقه که در سال های گذشته از نعمت آب شرب برخوردار بودن اما به دلیل مشارکت ننمودن آنها در خصوص خرید انشعاب آب و بی توجهی خود مردم نسبت به این قضیه باعث شد که در حال حاضر از آب شرب مناسب برخوردار نباشند. وی اذعان کرد: اداره آبفای روستایی ...
روانشناسی ترتیب تولد فرزندان
نظر و فشار والدین هستند و کوچک ترین فرزند نیز نقش فرزند محبوب را بازی می کند، فرزندان میانی اغلب دچار شرایط ویژه ای بوده و گاه نادیده گرفته می شوند.وضعیتی که روان شناسان آن را سندرم فرزندان میانی می نامند. البته این شرایط نوعی حالت ناخوشایند نیست و باعث می شود فرزندان میانی انعطاف پذیر، متمرکز و متعادل تر عمل کنند.این فرزندان در ساختار خانوادگیدر نوعی وضعیت میانی قرار دارند و ...
داستان خودکشی مارشال رومل
روز بعد برای مذاکره با رومل به هرلینگن خواهند آمد. صبح روز بعد، مانفرد (Manfred) پسر رومل که در نیروی ضدهوایی خدمت می کرد با استفاده از مرخصی با ترن ساعت شش، وارد هرلینگن گردید و به دیدن پدرش شتافت. پس از صرف صبحانه، رومل با پسرش راجع به ملاقاتی که قرار بود آن روز با فرستندگان هیتلر انجام گیرد، صحبت کرد. مانفرد سؤال کرد آیا این ژنرال ها برای پیشنهاد شغل جدیدی به شما به این جا می آیند؟ رومل جواب ...
این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می گویند
علیه شما قد علم کرده است. امروز قدرِ داشته هایم را می دانم ممکن است برنامه ها و اهداف بزرگی داشته باشید اما خوشحال نباشید. متأسفانه معمولا این مسئله نشان می دهد که شما خوشبخت نیستید، زیرا بیشتر به چیزهایی که به دست نیاوردید، انجام ندادید و ندارید می اندیشید. راه حل این است که برای کارهایی که خوشحال تان می کند بیشتر وقت بگذارید. لحظه ای به دارایی های فردی و حرفه ای تان بی ...
هشدار بازار آزاد در کمین شماست
صید وجود دارد: روان شناختی و اطلاعاتی. صیدهای روان شناختی نیز، خود بر دو نوع اند: در یک نوع، احساسات صید روان شناختی بر فهم متعارفش غلبه می کند و در نوع دیگر، تمایلات شناختیِ فرد که مثل خطای دید می مانند، موجب تفسیر نادرست او از واقعیت می شوند. او نیز بر اساس همین فهم غلط عمل خواهد کرد. مولی نمونه ای از یک صید احساساتی بود و نه صید شناختی. او کاملاً به مشکل خود و رابطه اش با ماشین های قماربازی ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. خاکشیر برای حل مشکل یبوست یکی دیگر از خواص معجزه آسای خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی ...
بی اشتهایی عصبی زنان، لاغری به چه قیمت (3)
بر مبنای خانواده و درمان گروهی، همه این موارد سودمند خواهند بود. • درمان فردی: این نوع از درمان به شما کمک می کند تا با رفتار و افکاری که در بی اشتهایی عصبی سهیم هستند، برخورد صحیحی داشته باشید و بر آنها غلبه نمایید. می توانید اعتماد به نفس بهتر و سالم تری به دست آورده و راه های مثبتی جهت غلبه بر اضطراب و سایر احساسات ناخوشایند شدید، یاد بگیرید. عموماً، نوعی از درمان که درمان رفتاری ...
بی اشتهایی عصبی زنان، لاغری به چه قیمت (1)
اشتهایی عصبی، بیشتر وزن خود را از طریق محدودیت شدید مقدار غذایی که می خورند، از دست می دهند. همچنین این احتمال وجود دارد که آنها سعی در کاهش وزن خود با انجام ورزش و فعالیت شدید بدنی داشته باشند. برخی دیگر از مبتلایان به این عارضه، مشابه حالتی که در بیماری بولیمیا شایع می باشد، در خوردن زیاده روی کرده، سپس آن را بیرون می آورند. آنها کالری دریافتی خود را با انجام عمل استفراغ بعد از غذاخوردن و یا با ...
رسایی زبان سبب ماندگاری شعر عاشورایی محتشم شد/خودسازی شاعر از عوامل موفقیت یک شاعر آیینی است
هریک زیبایی ادبی و تاثیر ویژه خود را دارد. در شهرستان لنجان نیز باتوجه به قدمت و سابقه دیرینه ادبی و فرهنگی آن، این نوع شعر، شاعران مخصوص خود را دارد که هریک باقلم شیوا و طبع روان خود در مورد خداوند، ائمه و حوادث و وقایع تاریخی و مذهبی سروده اند و در این وادی طبع آزمایی نموده اند. شاعران پیشکسوت و معاصر شعر آیینی لنجان در بین آقایان می توان به میرزا عبدالجواد خطیب ریزی، ابوالحسن ریزی لنجانی ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
...، شما را از پا درمی آورد. - همرا داشتن یک مفاتیح که اعمال زیارتی نجف و کوفه و کربلا را داشته باشد یا کتاب های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند. به مفاتیح نصب شده روی گوشی هایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آنها را داخل حرم های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. - سعی کنید پیش از سفر، حتماً حجامت کنید تا توان و طاقت شما در مسیر افزایش پیدا کند. - یادتان هم باشد ...
ربه چه دلیلی خواب بد می بینیم؟!
فردی که دائم خواب می بیند دارد از دست فردی فرار می کند، به نظر می آید که زمینه اضطراب، خود را در ناخودآگاه به این فرم نشان می دهد. 7 توصیه برای پیشگیری از کابوس 1- قبل از خوابیدن، کاغذ و قلم کنار رختخواب بگذارید و به مجردی که بیدار شدید کابوس هایی را که دیده اید ، یادداشت کنید. پس از یادداشت به مدت یک یا دو دقیقه افکار، احساسات و خاطره هایی را که نسبت به کل و اجزاء کابوس در شما ...
خون در مدفوع نوزاد نشانه چیست؟
نوزاد از فشار داخل شکمی اش استفاده می کند و زور می زند تا عمل دفع را انجام دهد. ولی اگر نوزادی مدفوع سفت، شکل دار و غلیظ مانند کودکان بزرگ تر دفع کند، کاملا غیرطبیعی محسوب می شود و معمولا نشان دهنده یبوست است. یا اینکه به دلیلی حرکت مدفوع در روده کند شده به طوری که آب مدفوع بیش از حد جذب شده است. گاهی نیز در جریان بیماری های تب دار این حالت ها دیده می شود. پس امکان یبوست در نوزادان هم وجود ...
تیک عصبی چیست و چه باید کرد
می تواند با اختلالاتی مانند بیش فعالی و نقص توجه، اختلال وسواسی و جبری، اختلالات اضطرابی و خلقی همبودی داشته باشد. درمان تیک مستلزم رویکردی چندگانه است که اغلب متاسفانه در عمل به علت نبود کار تیمی در سیستم سلامت روان کشور، نادیده گرفته شده یا غیرممکن می نماید. مهم ترین بخش این رویکرد آموزش بیمار و خانواده وی است تا ضمن درک صحیح از علت به ماهیت و مسیر بیماری، به این باور برسند که ...
پیروزی زندگی سالم بر خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی
گروه سلامت تیتریک ؛ اگر والدین یا خواهر و برادر شما در سنین جوانی براثر بیماری قلبی جان خود را از دست دادند، باید بدانید که را ه هایی برای مقابله با استعداد ژنتیکی شما برای ابتلا به این بیماری وجود دارد. نتایج تحقیق های جدید نشان می دهد که افراد می توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از چاقی و خودداری از استعمال دخانیات به حداقل برسانند. به گفتۀ ...
دست های ما چه می گویند؟
حرکت معمولا نشان دهنده سطوحی از اعتماد به نفس است، زیرا در این حالت بالاتنه کمی جلو می آید و بخش های حیاتی بدن نمایان می شوند. این حرکت غالبا در مردان دیده می شود و با اینکه همیشه بهتر است دستانتان در معرض دید قرار دهید، ولی اگر نتوانید اعتماد به نفستان را از طریق دست ها نشان دهید، استثنائا می توانید این حرکت را انجام دهید.بسیاری از آدم ها هنگامی که به این حالت دیده می شوند، احساس رنجش و ناراحتی ...
نفخ شکم نشانه بارداری است؟
توانند زمان خونریزی بعدی را پیش بینی کنند وگرنه کسانی که قاعدگی نامنظمی دارند، نمی توانند به این علامت تکیه کنند و لازم است به دنبال نشانه های دیگر بارداری باشند. حتی برای گروه اول هم تنها علت تاخیر قاعدگی، بارداری نیست؛ گاهی ورزش شدید، کاهش یا افزایش شدید وزن، خستگی و اضطراب، اختلالات هورمونی، استرس، شیردهی و تغییر رژیم غذایی باعث این تاخیر می شود. پس دقت کنید هر گردی را به جای گردو نگیرید! ...
انتقاد تند هاشمی رفسنجانی از تیم رسانه ای و دفتر روحانی/ "همسرم معتقد است" به مهدی ظلم شده
. * آقای روحانی باید یک تیم رسانه ای همه جانبه و عالمانه ای داشته باشد که دائما هر جا می بیند که دارند نفوذ سیاسی و خرابکاری می کنند، رخنه ها را پر کنند. خیلی از دوستان با رئیس جمهور در مورد رفع این نقیصه صحبت کرده اند. مثل اینکه دفترشان برای این کار کشش ندارد. خود آقای روحانی قبول کرده و گفته است : تیمی بیاورید که کار کنند. ولی وقتی به دفتر محول شد، ماند . * مساله ای که اخیرا ...
