سایر منابع:
سایر خبرها
6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد
برای مردان بالای 70 سال؛ و 400 تا 800 واحد ویتامین D در روز برای مردان زیر 50 سال و 800 تا 1000 واحد در روز برای مردان بالای 50 سال. داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی مانع از پوکی استخوان می گردد. لوپوس موسسه ی تحقیقاتی پزشکی در زمینه ی لوپوس اعلان نمود که بیش از 90٪ افراد مبتلا به لوپوس زنان هستند. با این وجود مردان نیز ممکن است در هر سنی به این بیماری مزمن و ...
توصیه پنجگانه برای پیشگیری از دیابت بارداری
در طول دوره های طولانی مدت بررسی می شود) طبیعی است. برای مادران مبتلا به دیابت نوع یک بررسی سلامت کلیه ها، انجام تست تیروئید و معاینه چشم ها توصیه می شود. مقداری از وزن خود را کاهش دهید: برخورداری از وزن مناسب پیش از بارداری برای مادر و نوزاد سودمند است. مصرف رژیم غذایی گیاه محور و خودداری از مصرف مواد قندی مازاد، خوراکی های فرآوری شده، نگهدارنده ها و خوراکی های حاوی چربی های اشباع شده ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
، تلخی دهان و نفخ شکم را نام برد. از نظر شیوه اجابت مزاج، بیماران به سه دسته تقسیم می شوند: گروه اول: بیمارانی هستند که مشکل آن ها یبوست است (اجابت مزاج مشکل یا به فواصل طولانی و...) گروه دوم: بیمارانی هستند که مشکل اصلی آن ها اسهال است. (دفع مکرر، مدفوع شل) گروه سوم: که دچار اسهال و یبوست متناوب هستند. بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر بیشتر از افراد دیگر، در دوران کودکی ...
مشکلات نوزاد نارس چیست؟ (2)
مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن عدم رشد کافی و مناسب سیستم دفاعی باعث بروز برخی عفونت ها در آنها می شود بنابراین با وجود هرگونه علائم مشکوکی حتی اگر نوزاد تب نداشته باشد، باید تمام موارد کنترل شود به این نوزادان آنتی بیوتیک داده می شود تا علائم عفونت از بین بروند. در مورد اغلب نوزادان نارس این مشکلات بعد از مدتی و در دوران کودکی رفع می شود ولی ممکن است برخی از مشکلات تا بزرگسالی نیز ادامه ...
کاهش وزن با تخم کتان
های شکم، چربی های بدن و کاهش وزن باشیم. تخم کتان برای درمان و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش کلسترول خون، کاهش گر گرفتگی زنان بخصوص گر گرفتگی های دوران یائسگی، کاهش قند خون، سلامت روان و ... کاربرد دارد. و اما عوارض تخم کتان: از آنجایی که بذر کتان خواصی شبه استروژنی دارد خانم های باردار و شیرده باید از مصرف آن خودداری کنند، همچنین افرادی که ...
آقایان، حال تولید و تولیدکننده خوب نیست....
...> درسایه تفکرات این مدیر عالی رتبه و نواندیش وقت، سازمانی همچون سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران که مبتکر تاسیس و راه اندازی شرکت هایی چون ذوب آهن و آلومنیم اراک و ماشین سازی در مرکز و تراکتورسازی و خانه سازی در شمالغرب کشور بود، شد که همزمان با احداث این واحدهای صنعتی بزرگ و مادر، امر نوسازی و اصلاح مدیریت بسیاری دیگر از صنایع متعلق به بخش خصوصی انجام گرفت و درمدت کوتاهی اغلب کارخانجات زیانده و حتی ...
هفته بیست و چهارم بارداری - بارداری هفته به هفته
عملکرد این ماده، ریه را مثل یک غربال (الک) و هوا را مثل دانه های شن در نظر بگیرید. اگر صافی غربال از جنس کاغذ سنباده باشد، دانه های شن به کندی از آن عبور کرده حتی ممکن است گیر کنند؛ اما اگر جنس صافی از جنس پلاستیک صاف و روغن خورده باشد، دانه های شن به سرعت از آن عبور می کنند. علاوه بر رشد ریه ها، بدن فرزند شما در حال ایجاد لایه ی چربی در زیر پوستش است. با این افزایش وزن، شما حرکات جنین را ...
علت لکه بینی چیست؟ تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی
بینی ممکن است به معنای وجود مشکل در بارداری باشد. اگرچه لکه بینی (اگر کم باشد) برای زنان باردار طبیعی است اما بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. شرایط زیر در دوران بارداری ممکن است نشان دهنده مشکل جدی باشد و باید مورد توجه قرار گیرد: - خونریزی شدید از طریق واژن در ماه اول تا دوم بارداری ممکن است نشان دهنده حاملگی خارج از رحم باشد. - اگر خونریزی بعد از ماه دوم بارداری رخ داد ...
بخور نخورهای دوران شیردهی (1)
...> محدود کردن کالری بیش از حد، به خصوص در چند ماه اول شیردهی، ممکن است هر دو عرضه شیر شما و سطح انرژی بسیار مورد نیاز را کاهش دهد. با این حال، شما به احتمال زیاد بعد از 3 - 6 ماه از تغذیه با شیر مادر افزایش خود به خود در سوزاندن چربی را تجربه و شروع به از دست دادن وزن بیشتری نسبت به مادران غیرشیرده پیدا می کنید. از دست دادن حدود 1.1 پوند (0.5 کیلوگرم) در هفته از طریق ترکیبی ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
مدت زمان دوام این علائم می گردد. بهبود مشاهده شده در سرماخوردگی ناشی از مصرف روی می تواند بدلیل خصوصیات آنتی اکسیدانی و نیز ضد التهابی روی باشد. – رشد عمومی بدن: روی اعمال زیستی متعددی را در بدن به انجام می رساند و کمبود آن موجب بروز ناهنجاری های متعدد در متابولیسم سلولی می گردد. روی در هسته، هستک و کروموزومهای تمام سلوهای بدن وجود داشته و ساختار RNA , DNA و ریبوزوم را پایدار می سازد. به ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
سوم نیز می توان با قرار دادن بالشی نازک در زیر شکم احساس راحتی و آرامش کرد. البته بالش های مخصوص دوران بارداری نیز در مراکز فروش وسایل پزشکی وجود دارد (تصویر کناری). 5- روزانه 20 تا 30 دقیقه پیاده روی آرام را در محلی مناسب و به دور از آلودگی هوا انجام دهند. پیاده روی با کفش مناسب علاوه بر کاهش کمردرد بارداری، فرصتی را به مادر می دهد تا بتواند با نوزاد خود صحبت کند ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
مقابل چشمتان ظاهر می شود. چاره ای نیست تنها راه حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم شیرین به کودک مبتلا به آبله مرغان و سرخجه یکی از بهترین روش ها برای کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی است، بنابراین در روز 3 تا 4 لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می توانید بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ ...
درباره ستون فقرات چه می دانید؟
.... فضانوردان تا 3٪ هم قدشان بلندتر می شود. البته زمانی که به زمین برمی گردند، قدشان به حالت نرمال برمی گردد. کدام یک بیشترین استخوان گردن را دارد؟ زرافه انسان تنبل سه پنجه شاید تعجب کنید ولی تعداد استخوان گردن زرافه به اندازه ی انسان است. بیشتر جانداران 7 استخوان گردن دارند. اما تنبل سه پنجه 9 استخوان در گردن خود دارد. ستون فقرات ...
خبر خوش به بیماران MS
اس و کاهش سرعت پیشرفت این بیماری می گردند و اگر به محض تشخیص این بیماری، درمان صورت نگیرد، موجب از کارافتادگی فرد می گردد. تشخیص ام اس آزمایش مخصوصی برای ام اس وجود نداشته و فرایند تشخیص شامل رد کردن احتمالات دیگری است که می توانند باعث این علائم و نشانه ها گردند. بررسی ها نشان می دهند استرس، سیگار، حمام گرفتن با آب گرم و یا در مکان های خیلی گرم بودن، در معرض نور خورشید قرار ...
26 آبان توصیه های ورزشی به بیماران مبتلا به ام اس
باید رعایت شده و از دستگاه های بدن سازی استفاده شود. دستورالعمل تمرینات انعطاف پذیری به دلیل فلج اسپاستیک هر روز انجام شود. به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام شود. اندام فوقانی و تحتانی را درگیر کند. قبل و بعد از تمرین های ایروبیک و همچنین تمرین های مقاومتی استفاده شود. در انتهای فعالیت نیز انعطاف پذیری به کار برده شود. کشش به آرامی و طولانی مدت انجام شود. کشش ...
26 آبان دانستنی های مهم پیرامون گلوکزآمین
دکتر پیام فرح بخش؛ متخصص تغذیه گلوکزآمین سولفات ترکیب شیمیایی است که به صورت طبیعی در بدن یافت می شود. این ماده در مایع اطراف مفصل موجود است . این ماده در طبیعت در مناطق دیگری هم یافت می شود به عنوان مثال گلوکزآمین سولفاتی که در مکملها یافت می شود ممکن است از پوسته صدف و یا خرچنگ بدست آمده باشد. البته همیشه گلوکزآمین موجود در مکملها از منابع طبیعی نیست و می توان آن را در ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش تراز ،انار می تواند مشکلات قلبی و عروقی، گردش خون، اختلالات معده، سرطان، مشکلات دهان و دندان، آرتروز، کم خونی و دیابت را رفع کند. دانه های انار را می توانید در سالاد، دسر، به صورت شربت، آب گیری و... استفاده کنید. انار می تواند برای تمیز کردن پوست و گلودرد مفید باشد. تحقیقات به ثبت رسیده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می تواند ...
بررسی تأثیر سطح سوم و چهارم فکر بر بهینه روابط انسانی
می شویم برای مدیریت آنها از ابزارهای بیرونی استفاده کنیم، کمااینکه تمدن مدرنیته به دلیل اینکه قدرت فربه کردن وعاء فکر را در انسان ها ندارد مکرّر در اداره جامعه به استفاده از مکانیزم های بیرونی مبتلا شده است. عرض کردیم که معیّت با رسول پنج نوع فکر را در وجود انسان بارور می کند. نوع اول فکر، تأمل بود و عرض کردم که تأمل به معنای رجوع به نفس و متذکرشدنِ اولیه نسبت به حقیقتی است که قبلاً ...
سخن سرمقاله های امروز مطبوعات: از اتفاقات بازار ارز تا مواجهه ترامپ با برجام
روحانی خواهد بود، اما این نگرانی وجود دارد که به ناگاه تصویر فرد دیگری از چیدمان این قطعات به وجود آید. از همین روی، ذکر یک موضوع حائز اهمیت است. انتخابات ریاست جمهوری به لحاظ اهمیت، مهم ترین انتخاباتی است که در کشور انجام می شود. چون سایر انتخابات ها یا به یک روستا یا شهر محدود می شوند و یا آنکه نهایت در حد استان ها برگزار می گردند. این درحالی است که انتخابات ریاست جمهوری در سطح ملی است. ...
زیاد شدن درد پریود،مشکلی دارم؟
یک متخصص زنان و زایمان گفت: آندومتر، رشد نابجای بافت رحم در جای دیگری از بدن که به آن اندومتریوز گفته می شود، باعث 30 تا 40 درصد نازایی هاست. "دکتر معصومه انبارلویی" متخصص زنان و زایمان مرکز درمان ناباروری جهاد دانشگاهی قزوین اظهار کرد: شدیدترین درد دوران خونریزی ماهیانه خانم ها در سه روز ابتدای قاعدگی است، اما بعد از سه روز ابتدایی این درد بتدریج کمتر می شود. در عین حال خانم ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
...، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا - در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده به لیتریا باشند - باکتری که می ...
کاهش وزن بعد از زایمان، راهکار موثر
از وعده های دیگر میل کنید، بدنتان کالری بیشتری می سوزاند و بهتر کار می کند)، سطح فعالیت ( هرچه بیشتر فعالیت کنید، کالری بیشتری می سوزانید) و متابولیسم طبیعی بدن ( که همان استعداد چاقی یا لاغری است و به ژنتیک بستگی دارد). در ضمن به یاد داشته باشید، که اگر در طول دوران بارداری، بیش از 17 کیلو اضافه وزن پیدا کرده اید، ممکن است حدود ده ماه تا دو سال طول بکشد تا به وزن قبل از بارداری تان برسید. ...
نقش والدین در تعیین جنسیت چیست؟
پیوستن دو گامت تکمیل می شود و جنین تشکیل می گردد، این جنین اگر که در داخل رحم مادر لانه گزینی کند، سبب بارداری مادر و تولد نوزاد خواهد شد و اگر نتواند لانه گزینی کند از بدن دفع خواهد گشت. مردان کالا دو نوع گامت تولید می کنند، یکی گامت ایکس دار و دیگری گامت ایگرگ دار ، تفاوت این دو گامت در کروموزوم شماره 23 آنها است، زنها نیز کلا یک نوع گامت تولید می کنند و آن نیز فقط کرومزوم شماره 23 شکل ...
سوزش معده در اوایل بارداری، درمان چیست؟
؟ زیرا هورمون های بارداری سرعت فرآیند هضم را در بدن تان کاهش داده اند تا بیشترین مقدار مواد مغذی و آب از غذای دریافتی تان اسنخراج شود. غذا با سرعت کندتری در روده ها حرکت می کند و تخلیه ی معده با تاخیر بیشتری انجام می شود. هورمون پروژسترون باعث می شود تا ماهیچه ی بین شکم شما و مری سست گردد. همه ی این عوامل با کمک هم باعث می گردند اسید های درون شکم تان بالا آمده و باعث بروز سوزش معده در بارداری گردد ...
واکسیناسیون در بارداری، مجاز هستیم؟
می شود. تزریق این واکسن سه مرحله ای بوده و قبل و بعد از زایمان صورت می گیرد. دوز دوم و سوم به ترتیب 1 و 6 ماه بعد از اولین دوز تزریق می شوند. 1- آنفولانزا: این واکسن می تواند از بیماریهای جدی مادردرطی دوران بارداری جلوگیری کند. همه زنان بارداری که وارد سه ماهه دوم یا سوم بارداری می شوند در طی بروز آنفولانزای فصلی باید واکسن را دریافت نمایند. اگر شما وضعیت پزشکی حادی دارید بیشتر در معرض ...
راهکارهای قرآنی برای رهایی از مشکلات
ما هر روز در نماز و نیایش خویش از خدا می خواهیم ما را در راه آنانی قرار دهد که در راه مستقیم و صراط الهی هستند. این افراد کسانی هستند که می توانند به عنوان شفیعان عمل کنند و ما را از مشکلات برهانند. 4. تقوا: در نگره قرآنی به عنوان یک راهکار نه برای رفع بلکه دفع مشکلات اشاره شده است. به این معنا که افزون بر رفع بلایی که واقد شده است می تواند بلا و یا بلایایی را دفع کرده و نگذارد صورت واقعیت و ...
زنان چه زمانی باید به بیماری "اندومتریوز" مشکوک شوند؟
یک متخصص زنان و زایمان گفت: آندومتر، رشد نابجای بافت رحم در جای دیگری از بدن که به آن اندومتریوز گفته می شود، باعث 30 تا 40 درصد نازایی هاست. دکتر معصومه انبارلویی، متخصص زنان و زایمان مرکز درمان ناباروری جهاد دانشگاهی قزوین، اظهار کرد: شدیدترین درد دوران خونریزی ماهیانه خانم ها در سه روز ابتدای قاعدگی است، اما بعد از سه روز ابتدایی این درد بتدریج کمتر می شود. در عین حال خانم هایی هستند که ...
عالم ذر چیست و کجاست؟
چرا ما عالم ذر را به یاد نمی آوریم بدون تردید باید گفت زندگی با بدن مادری، اولین دوران زندگی هر انسانی نیست.آنچه همه بدان معتقدیم، زندگی در آخرت است؛ اما ما در این مطلب می خواهیم به عوالم قبل از این دنیا نظر کنیم. عالم ذر: نفی یا ثبوت بدون تردید باید گفت زندگی با بدن مادری، اولین دوران زندگی هر انسانی نیست. هر کس که در این دنیا زندگی می کند، زندگی های دیگری نیز ...
غذاهایی که بر روی قدرت مغز شما تاثیر منفی می گذارند
بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر ...
ناسازگاری خون مادر و جنین چیست؟ (ناسازگاری RH مادر و جنین)
پزشکتان برای شما تزریق روگام درنظر بگیرد. اگر بدن شما این واکنش دفاعی را داشته باشد و تزریق روگام انجام نپذیرد، سلول های خون شما با گلبول های Rh + خون فرزندتان مانند ویروس یا عوامل خارجی مهاجم برخورد می کنند و برای دفاع در برابر آنها آنتی بادی تولید می نماید. این آنتی بادی ها می توانند از جفت عبور کرده و گلبول های قرمز خون فرزندتان را از بین ببرند. در نتیجه ی این عمل جنین به کم خونی شدید قبل از تولد مبتلا می شود. در درصد پایینی از موارد، این فرآیند ممکن است منجر به مرگ جنین گردد. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...