سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با روش های درمان موخوره
های زیاد برای محصولات گران قیمت و جورواجور، کارساز نیست. سعی کنید با بررسی دقیق ترِ شیوه ی رفتاری که هر روز با موهای تان دارید و با مراقبت درست، کاری کنید که مجبور به درمان موخوره نشوید. با بررسی 10 راه حل زیر، شما می توانید با اصلاح اشتباهاتی که در شیوه های نگهداری از موهای تان مرتکب می شوید، از ایجاد موخوره پیشگیری کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. هر دو روز یکبار ...
چگونه کمبود ویتامین - دی - را جبران کنیم ؟
به همین دلیل به آن ها توصیه می کنم که حتما روزی نیم ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار گیرند و لبنیات و غذای دریایی میل کنند. وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ ...
نسل امروز جسورتر شده است/ همه نامه های بچه ها را خوانده ام
قبلاَ نامه هایش را می خوانده است؟ خیلی حس خوبی است. خیلی جالب است. می توانم بگویم بزرگ شدن و حرفه ای شدنتان آرزوی سال های دور ماست. حالا سال ها از آغاز دوچرخه گذشته و این اتفاق افتاده. در همه ی این سال ها بچه های زیادی آمدند و رفتند. رویای بسیاری از بچه های دوچرخه این است که زودتر بزرگ شوند و بتوانند در دوچرخه کار کنند، ولی در عمل این اتفاق نمی افتد، در عوض این جا سکوی پرتاب می شود. می ...
خواص بی نظیر چای پوست لیمو ترش در دردهای مفصلی + طرز تهیه
مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفستان از این چای استفاده کنید. باید بدانید که نیمی از خواص و مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند. اما پوست این میوه ترش حاوی ترکیبات ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
...> اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد، بیشتر کالری های موجود در آووکادو از دسته چربی های تک سیرنشده هستند که به میزان سوخت و ساز بدن کمک قابل توجهی می کنند. روغن زیتون خوردن روغن برای کاهش وزن؟ شاید قدری و دور از ذهن به نظر برسد؛ اما چربی های تک سیرنشده ای مانند روغن زیتون ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
معده کاهش پیدا می کند. در همین زمان، فنولی که در زنجبیل وجود دارد به روده شما کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن بود از چای زنجبیل تازه استفاده کنید. اگر می خواهید چای زنجبیل را آماده کنید به ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی/ تحقیقات پژوهشی برروی این گیاه تکمیل نشده است
اصلاح تغذیه دو عامل اصلی پیشگیری از دیابت است دکتر حسین روازاده متخصص داخلی و پزشک دیابت در خصوص راه های پیشگیری و درمان دیابت معتقد است: مصرف غذاهایی همچون (فست فودها، نوشابه های رنگی، برنج، قند و شکر سفید، تنقلات شور، چای و روغن های پارافینی به نام گیاهی و انواع پالم در لبنیات) پانکراس و ترشح انسولین را دچار نقص، کمبود و اختلال می سازد. مصرف مواد غذایی ارگانیک متشکل از میوه ها، سبزی های ...
گوشت شتر دارای فسفر و کلسیم
: ویژگی اصلی و متمایزکننده گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک در آن است چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. وی ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
.... وقتی عرق از منافذ پوست خارج می شود، با خود میکروب ها و سم های موجود در بدن را نیز خارج می کند. درضمن این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد. روش دم کردن دمنوش زنجبیل پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید ...
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
.... روغن زیتون فوق بکر یکی دیگر از منابع خوب برای چربی غیر اشباع تک پیوندی است. سبزیجات سبز برگ تیره حاوی فولات ها هستند که پوست را آبرسانی می کنند. تغییر صابون همانند مواد شوینده لباس، برخی صابون ها نیز حاوی مجموعه ای از مواد شیمیایی و مواد معطر هستند که می توانند خشکی پوست را موجب شوند. از این رو، طی فصول سرد سال بهتر است از صابون های ملایم تر و کرمی استفاده کنید. صابون ...
27 آبان به مناسبت روز خود مراقبتی در 27 آبان ماه
میزان طول عمر و سلامت مان تاثیر دارد، اما در انتخاب رژیم غذایی نامناسب هم اگر نگوییم صد در صد خودمان مقصریم بدون شک سهم عمده ای داریم. میزان نمک، روغن، گوشت وکلاً مواد غذایی که مصرف می کنیم با اراده آگاهانه خودمان است، البته نه فقط آنچه می خوریم بلکه آنچه که از خوردنش غفلت می کنیم هم در بروز این بیماری ها نقش اساسی ایفا می کند. بسیاری از ما آب کم می نوشیم و در مصرف میوه و سبزی ...
پرنده ی سفید
که بیشتر ازش پرستاری و مواظبت کنند. زن تو خانه ی پدرش پسری زائید. شاه شادی ها کرد و برای این زن پیغام فرستاد که باز هم در خانه ی پدرش بماند تا بچه چشم زخم نخورد و از قضا و بلا دور باشد. از آن طرف بشنوید که این پادشاه، وزیر بدپیله و نابه کاری داشت که روز و شب نقشه می کشید تا پادشاه را بکشد و خودش به جای او به تخت پادشاهی بنشیند. این وزیر وقتی شنید که پادشاه صاحب پسر شده، از کوره در رفت. چون می ...
10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند
می ماند. 7-رژیم غذایی پیرتان می کند رژیم های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ می کند اما هیچگاه شما را جوان تر نمی کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای 40 سال بدلیل وجود کمتر چربی در زیر پوست خود نسبت به افراد هم سن خود که دچار اضافه وزن هستند پیرتر دیده می شوند. 8- شکاف بین انگشتان پا را نادیده نگیرید! بیشتر افراد از اینکه این اتفاق برایشان می افتد ناراحت ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
) گندم استفاده کنید روغن چگر ماهی روغن جگر ماهی از جگر ماهی های چرب و اغلب ماهی کاد گرفته می شود. روغنی بسیار غنی، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، EPA و DHA، که برای رشد مغز و چشم جنین ضروری است. روغن جگر ماهی نیز ویتامین D زیادی دارد، که متاسفانه بسیاری از مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. این روغن برای افرادی که به طور منظم غذاهای دریایی یا مکمل های با امگا 3 یا ...
فال روزانه - Daily Omen
مخفی کرده و برای خودتان نگه دارید تردید دارید. لازم نیست زیادی وسواس به خرج دهید، راه های زیادی برای مشخص کردن حدود و مرزها وجود دارند، کافی است ببینید کدام یک از آنها برای شما جواب می دهد و همان راه را در پیش بگیرید. چیزی که اهمیت دارد این است که حرف هایی که روی دلتان سنگینی می کنند را به زبان بیاورید. در رابطه عاطفیتان به صورت ناگهانی مشکلی پیش آمده که ذهنتان را درگیر کرده است، ولی اگر خوب به این ...
جوان سازی پوست صورت با استفاده از ماسک زردچوبه
مخلوط کرده و روی صورتتان بزنید. 10 دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس با آب سرد صورتتان را تمیز کنید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید. درمان ترک های پوستی: برای درمان ترک پوست، مخلوطی از سه قاشق غذاخوری زردچوبه و سه قطره روغن نارگیل را روی ترک ها بمالید تا مانع از عفونت های قارچی مخصوصا عفونت بین انگشتان پا شود. کم رنگ شدن کک و مک صورت: پودر زردچوبه را با ...
غذاهایی که زمان خستگی نباید بخورید
و مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به ...
چند برش از زندگی مردی که همه دوستش داشتند؛نجیب بود،آرام رفت
خبر است و چرا این اتفاق افتاد ولی حرف نمی زنم، همه چیز را به خدا واگذار می کنم. تو هم حرفی نزن؛ حتی یک کلمه و... مهدی هاشمی نسب شاگرد منصور پورحیدری هم حرف های جالبی درباره آن شخصیت منحصر به فرد و آن آرامش مثال زدنی وی دارد: آن سال که به استقلال آمدم و در اولین دربی ام برابر تیم سابق خود قرار گرفتم و دروازه احمدرضا (عابدزاده) را باز کردم، به دلیل فشارهای روحی غش کردم و دیگر متوجه حوادث ...
خواص و فواید ترکیب زنجبیل و بادام
زنجبیل از مواد غذایی می باشد که مصرف آن به تنهایی فواید بسیاری برای سلامت جسم دارد ، ریشه این گیاه پر خاصیت علاوه بر خواص درمانی-بهداشتی، طعم خاص و فوق العاده ای نیز دارد. در ادامه مطلب می خواهیم علاوه بر فواید زنجبیل به خواص بادام و ترکیب این دو بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص و فواید زنجبیل و بادام زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا ...
ایران اینگونه به روسیه صعود می کند!
مواجه کند. این میهمانی حتی اگر با شکست ایران همراه باشد، بعد از آن فرصت خوبی برای ایران مهیاست تا با شکست سوریه شرایط را به سود خود تغییر دهد. به واقع این طور می توان گفت که ترتیب بازی ها در دور برگشت به سود ایران است. بعد از میهمانی و بازی های سخت میزبانی، بازی های راحت تر چشم انتظار ایران است. اولین میهمانی در بازی نخست است و از همه مهمتر ایران این فرصت را دارد که پیش از بازی با کره جنوبی اختلاف ...
پاکسازی پوست چرب و جوش دار
حوله را آرام روی پوست صورت قرار دهید و اجازه دهید تا آب توسط کرک های حوله جذب شود، می توانید برای تسریع کار، حوله را به آرامی به پوست فشار دهید اما هرگز آن را روی پوست نکشید. اگر آرایش دارید با یک پاک کننده ملایم که می تواند شیر پاک کن یا لوسیون یا کرم باشد، آرایش خود را پاک کنید، مخصوصا آرایش دور چشم را حتما با پاک کننده مخصوص آرایش دور چشم یا محصولاتی که منع مصرف برای دور چشم ندارند، پاک کنید. برای ...
بخور نخورهای دوران شیردهی (2)
چرب ضروری با زنجیره بلند امگا 3 است که عمدتاً در غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب و جلبک یافت می شود. این یک جزء مهم از سیستم عصبی مرکزی، پوست و چشم است DHA برای رشد سالم و عملکرد مغز حیاتی است. اضافه کردن DHA به فرمول کودک نیز برای بهبود دید در نوزادان نشان داده شده است. اگر مصرف شما کم است پس از آن مقدار موجود در شیر مادر شما نیز کم می شود. کمبود ...
تصاویری شگفت انگیز از دنیای زیبا (87)
قدم کوچکی باشد تا لحظاتی چشمانتان از دیدن پلیدی ها و ناملایماتِ روزمرگی هایمان دور شود و با دیدن صحنه هایی زیبا از این دنیای زیبا، روانی آسوده و استراحت روح را برای شما عزیزان در پی داشته باشد. ***** نمایی هوایی از جاده ترولستیجن در نروژ، یکی از مرگبارترین جاده های جهان. توضیح : گاهی اوقات به آن نردبام ترول نیز گفته می شود، از پیچ و خم های تند و پرتگاه های پر شیب که ...
طرز تهیه مارشمالو خانگی
است تکه های بلند و قطور باشد و یا چند رشته به هم پیچیده شده باشد. مارشمالو در رنگ های مختلف و گاها طعم های مختلف نیز عرضه می گردد و با توجه به طعم و رنگی که مارشمالو دارد در کرم ها و خمیرهای مختلف از آن استفاده می شود اما پرکاربردترین مدل مارشمالو سفید و بدون اسانس آن است که طعم و رنگ اضافه وارد خمیر یا کرم نشود. مواد لازم برای تهیه مارشمالو خانگی 1 بسته پودر ژله ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد. 3- چشم های خشک در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولیدکننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می توان ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
گیاه جذب شده و روی آنزیمهای گیاه اثر می گذارد و در تکمیل اسید آمینه و سایر واکنش های شیمایی داخل گیاه اختلال ایجاد می کند ؛ این سم در حال حاضر با نام تجاری “رانداپ” در بازار خرید و فروش می شود و به صورت حل شده در آب برای کنترل علف های هرز در زمین های زراعی و باغات استفاده می شود. آیا استفاده از بذرهای تراریخته یا تغییر ژنتیکی یافته آنگونه که مدافعان آن ادعا ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
همواره برای تمام کسانی که از مشکل ریزش موها رنج می برند این سوال به وجود می آید که برای درمان از ماینوکسیدیل استفاده کنند یا قرص فیناستراید یا قرص های روی .. در این پست به بررسی عملکرد هر سه دارو همراه با ذکر تمامی جزییات خواهیم پرداخت. تبلیغات تخفیف ویژه کت بلند VERDA برند سازی در اینترنت ماینوکسیدیل: این محلول به دو صورت 2% و 5 % در داروخانه های عرضه می شود که ...
روش کاملا طبیعی برای کنترل اضطراب
طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. زالزالک زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
گردشگری غذا یا به قول ایرانی ها، شکم گردی یک سبک گردشگری است که سال هاست مورد توجه توریست ها بوده و هر ساله بخش قابل توجهی از توریست ها با هدف تجربه طعم های جدید راهی سفر می شوند اما گردشگری غذا و سلامت در ایران چندان مورد اقبال عمومی نیست و اکثر رستوران ها و سفره خانه ها به عرضه تعداد محدود مشخص غذا اکتفا می کنند. این مسئله به قدری مشهود است که توریست های خارجی بعد از چند روز حضور در ایران شکایت ...
حشره کش های الکتریکی، مفید یا مضر؟
ژنتیک شدند و خود را با محیط انطباق دادند، از بین بردن آنها کار دشواری شده است. یکی از راه های موثر دور نگه داشتن حشرات مزاحم از محیط زندگی استفاده ازگیاهانی است که برای حشرات نامطبوع است. این گیاهان می توانند علاوه بر جلوه زیبایی که به محیط زندگی می دهند، حشرات مزاحم را از محیط دور نگه دارند و آسیبی هم برای انسان و اکوسیستم نخواهند داشت. برای مثال کاشت و نگهداری گیاه لوبیا در محیط زندگی باعث دوری ...