سایر منابع:
سایر خبرها
مقابله با سرطان با تغذیه صحیح و طبخ سالم مواد غذایی
بیماری های گوارشی نمی توانند سبزیجات را خام مصرف کنند و باید آنها را بپزند اما این دسته از مواد غذایی در حرارت بالا ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهند. به همین دلیل توصیه می شود سبزیجات حتماً بخارپز شوند. بنابراین شیوه طبخ بسیار مهم است. در بحث نوع طبخ به یاد داشته باشید که روغن های اشباع به هیچ وجه نباید استفاده شوند و بهتر است روغن های گیاهی یا روغن های نباتی جایگزین آنها شود. توجه به ...
30 آبان زنجبیل در نگاه طب سنتی
...> این افراد قرص زنجبیل را در دهان قرار دهند و بجوند، بلغم های دهان را از بین می برد و تشنگی آنها رفع می شود. برخی از مردم وقتی میوه های تابستانی که اکثرا سرد و رطوبتی هستند می خورند دچار نفخ می شوند. زنجبیل برای این افراد نیز مفید است. برای افراد مسن که دچار ضعف قوا هستند گاهی زنجبیل در غذا بسیار خوب است. البته مراقب باشیم زنجبیل توسط این افراد زیاد استفاده نشود چرا که خشکی آنها ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
گرم نگه دارید. برای سبزیجات و گوشت ها از تخته های جداگانه استفاده کنید و لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. رژیم غذایی خود کنترل کنید اگر با مصرف لبنیات دچار نفخ و درد شکم می شوید، از شیر بدون لاکتوز استفاده کنید. اگر در صورت مصرف حبوبات دچار نفخ می شوید، آنها را چند ساعت قبل پخت، خیسانده و آب آن را دور بریزید. اگر با مصرف غذاهای اسیدزا مانند چای، قهوه، گوجه فرنگی و غذاهای ترش دچار ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار ...
فواید اسطوخودوس را بدانید
در مجموعه مرحوم سید جلال مصطفوی کاشانی آمده است: از گل استوخودوس مربا تهیه می کنند، با شکر یا عسل و هر شب به اندازه ای که از گل آن یک مثقال مصرف کنند و اگر به طور مداوم ادامه دهند, رافع غم, وسواس و موجب تفریح و شادی بدن است. همچنین طرز تهیه مربای اسطوخودوس مانند سایر مرباها است و مقدار شکر یا عسل دو برابر وزن اسطوخودوس باید باشد، و اگر هر روز 15 گرم از این مربا خورده شود مفرح و ...
درخت کاج یکی از عوامل اصلی ابتلا به آلرژی و آسم
شفا آنلاین: دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی و محقق طب سنتی ایرانی اسلامی طی یادداشتی به بررسی مضراتی که کاشت درخت کاج برای خاک، محیط زیست ایران و به طبع آن بر سلامتی مردم کشورمان دارد، پرداخته که در ادامه متن کامل این یادداشت آمده است: به گزارش شفا آنلاین ،در سال های اخیر متاسفانه حساسیت های فصلی، آسم و سایر آلرژی ها شیوع زیادی پیدا کرده و این آمار روز به ...
معنای جوش هر نقطه از صورت خود را بدانید
برنامه غذایی تان ایجاد کنید و یک دوره مکمل روی میل کنید. مکمل زینک (روی) باعث کاهش ترشح سبوم (چربی پوست) می شود. جوش های روی چانه: زبان معده جوش روی چانه مانند پیشانی رایج است. جوش های روی چانه نشان می دهد که معده تان نیاز به کمک دارد. برای رفع مشکل، برای خودتان دمنوش های مناسب معده تهیه و میل کنید. مصرف فیبرهای غذایی را افزایش دهید. به معده تان کمک کنید تا عملکرد بهتری داشته باشد. ...
حذف کامل گوشت از رژیم غذایی این 8 پیامد را دارد
کالری مصرفی در گونه های مختلف جانوری مانند موش های صحرایی، ماهی ها و کرم ها باعث افزایش طول عمر و به تعویق افتادن بیمار های مزمن مرتبط با سن می شود. شاید از خودتان بپرسید این غذا نخوردن چه ارتباطی با مصرف و پرهیز از گوشت دارد در پاسخ باید گفت که این پرهیز از غذا باعث ترغیب افراد به داشتن رژیم گیاه محور می شود. والتر لونگو و همکارانش معتقد هستند که رژیم غذایی گیاهی بهترین نوع رژیم برای پیشگیری از ...
بیماران ریوی پروتئین و چربی بیشتری مصرف کنند
آنلاین ،مسوول بخش بازتوانی ریه و تهویه غیرتهاجمی مرکز تحقیقات بیماری های ریه بیمارستان مسیح دانشوری ادامه داد: یکی از توصیه های ما به یک بیمار برونشیت مزمن این است که از پروتئین و چربی بیشتر استفاده کند و درعوض، قندهای ساده را کمتر مصرف کند و درعین حال، چربی خونش را مرتب چک کند. وی خاطرنشان کرد: قندهای ساده مانند قند، شکر و انواع شیرینی هستند و مقدار گاز CO2 که از سوختن قندهای ساده و متابولیسم ...
شرحی بر زیارت اربعین+صوت
اختصار بیان می کنیم: الف - فضایل شخصی و فردی: 1- توحید و عرفان. 2- عبادت و بندگی. 3- ترک از خودبیگانگی در برابر دنیا و خواسته های آن. 4- تسلیم در برابر رضای خداوند. 5- آگاهی و شناخت به تمام ارزش های الهی و انسانی. 6- شجاعت و مروّت. 7- استقامت و پایداری در برابر ناملایمات و سختی ها. 8- عزّت نفس و مناعت طبع. 9- عفو و بخشش. ...
درمان سنتی کبد چرب با چای سبز
بعضی دمنوش ها جایگزین مناسبی برای چای هستند، گفت: مصرف چای گل گاو زبان و سنبل باعث آرامش اعصاب و کاهش عوارضی همچون فشار خون، تنگی نفس،گلو درد، سنگ کلیه، سردرد های عصبی، تشنج، صرع و وسواس می شود. درمان سنتی کبد چرب با چای سبز این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان ...
احیای طب اسلامی دغدغه مقام معظم رهبری است/ لزوم تشکیل سازمان مستقل طب سنتی
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنم پویا ؛ طی سالیان اخیر شاهد اقبال عمومی مردم کشورمان به طب سنتی و روشهای خاص پیشگیری و درمان طب سنتی هستیم به گونه ای که در حال حاضر بخش قابل توجهی از مردم در مواجهه با بیماریهای مختلف اعم از بیماریهای ساده یا صعب العلاج، ترجیح می دهند به جای مراجعه به طب کلاسیک و استفاده از روشهای نوین درمانی آن به طب سنتی و اساتید مجرب این حوزه مراجعه کنند و با ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، راهکار
جذب و دی اکسید کربن بیشتری را دفع کند. این فوق تخصص بیماری های ریوی با بیان اینکه آلودگی هوا می تواند تهدید جدی برای سلامتی انسان باشد، اظهار کرد: آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوائی و تشدید آسم در میان افراد به خصوص کودکان می شود تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز آلاینده ها باعث بروز برونشیت مزمن، بیماری مزمن ریه، تنگی نفس، سرفه های مکرر و شدید، آب ریزش چشم و سوزش و التهاب می ...
آرامش در بارداری، امتحان کنید
دلیلی که داشته باشد، اگر میل زیادی به مصرف این خوراکی ها دارید باید راه هایی بیابید تا آنها را به بخش مفیدی از رژیم غذاییتان تبدیل نمایید. کلید اصلی این کار استفاده از جایگزین های هوشمندانه است. به عنوان مثال اگر کوفته گوشت درست می کنید سعی نمایید 94 درصد آن از گوشت قرمز بدون چربی یا ترکیبی از گوشت قرمز و سینه ی مرغ چرخ شده باشد. کمی هویج پخته یا سبزیجات دیگر و قدری هم جوانه ی گندم به آن ...
تدابیر سردمزاجان از منظر طب سنتی
..., گردو و بادام تهیه شده باشد مفید است. میوه های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است این کارشناس طب سنتی افزود: میوه های بسیار شیرین برای سردمزاجان مفید است، بهتر است که این افراد از آب سرد و یخ دوری کنند, بوهای خوش مثل نرگس و گل شب بو استشمام کنند و ورزش های قوی انجام دهند و قبل از ورزش بدن را ماساژ دهند. علوی ادامه داد: زمان استحمام را طولانی نکنند، زیرا موجب ...
ارتباط افزایش اسیداوریک خون با احتمال ابتلا به نقرس
، چاقی، بیماری پسوریازیس، برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات، نارسایی کلیه (عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن)، لوسمی، مصرف زیاد کافئین، لنفوم هوچکین، لنفوم غیرهوچکین از جمله عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون هستند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه سندرم تحلیل تومور یعنی آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی ...
توصیه های مفید برای بهبود سرماخوردگی
... دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد در حکیم ایرانی افزود: عطسه شدید در ابتدای سرماخوردگی باید درمان شود ولی در انتهای بیماری، تا حد امکان نباید مانع عطسه شد. خدایی بیان داشت: استحمام در ابتدای زکام به خصوص اگر با تب همراه باشد مضر است، همچنین عدم روغن مالی و استفاده از ژل در سر در دوره بیماری سرماخوردگی بسیار اهمیت دارد. وی اضافه کرد: بیمار در طول درمان از مصرف ...
8 چربی سوز قوی و طبیعی
سرشار از مواد مغذی مختلف مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، سدیم، ویتامین های B، A و C بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) دارد، به همین دلیل می تواند بدن را از شر توکسین ها خلاص کند. اسفناج نیز به دلیل داشتن آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C و ویتامین های گروه B خاصیت اکسیژن رسانی به بدن و سم زدایی دارد و میتواند تعادل خاصیت اسیدی-بازی بدن را حفظ کند. مصرف تره فرنگی، هویج و کلم بروکلی نیز بسیار توصیه می شود. می ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
بولیوار رسیده است. اگر خدایی ناکرده گذر مسافری به هتلی به منظور اقامت بیفتد برای یک شب اقامت باید 6900 دلار ناقابل پرداخت کند. این توریست علاوه بر جیب خود باید مراقب جان خود هم باشد چون در شرایط کنونی در ونزوئلا برای به دست آوردن پول به راحتی آدم ها یکدیگر را می کشند. زمانی که قیمت گوشم مرغ در ونزوئلا 13 برابر شده و نانی وجود ندارد، طبیعی است که خشونت برای به دست آوردن غذا افزایش یابد. ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
اتاقی با تشعشعات وای فای بودند رشد نکردند. صدمه به عملکرد مغز درست مانند همان دانش آموزان دانمارکی که بر اثر استفاده از تلفن همراه دچار مشکل تمرکز شده بودند، دانشمندان هم متوجه موارد متعددی از این اختلال شدند و شروع به تحقیق درخصوص اثرات منفی تشعشعات 4G- نسل چهارم تلفن همراه- کردند و دیدند که این امواج، از فعالیت مغز افراد می کاهد. همچنین روی مغز زنان، بیش از افراد ...
از خوردن نارنگی در فصل پاییز غافل نشوید
به گزارش خبرگزاری دانا،به گفته دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می توان به رفع این مشکلات کمک کرد. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین ...
29 آبان با انواع مرکبات آشنا شوید
بدین ترتیب آمریکا قبل از مکزیک و ایتالیا، مهم ترین محل کشت لیمو به حساب می آید. نارنج از آب نارنج برای خوشبو کردن و بهبود طعم غذا استفاده می شود و در صنعت عطرسازی و شامپو سازی هم کاربرد دارد. شکوفه های آن یکی از معطرترین گل هاست که مربای آن و همچنین عرق نارنج در طب سنتی ایران کاربرد دارد. در درمان ناراحتی های معده از مربای آن استفاده می شود. درخت نارنج ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
شفا آنلاین:- دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد: بیماری روده تحریک پذیر، تهدید کننده زندگی نبوده و تاثیری بر طول عمر بیماران ندارد و هیچ ارتباطی نیز با بیماری های خطرناک مثل سرطان روده و... ندارد. به گزارش شفا آنلاین :بیماری روده تحریک پذیر، بسیار شایع می باشد و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرما خوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است ...
6 بیماری مشترک بین زنان و مردان
علائمی ندارد. در این شرایط فقط تست تراکم استخوان می تواند میزان زوال استخوان را نمایان سازد. دکتر آرتور می گوید، درمان های تجویزی برای مردان همان درمان هایی است که برای زنان در نظر گرفته می شود. موسسه ی ملی پوکی استخوان توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم و ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز برای مردان ...
7 روش برای رهایی از گرمازدگی
به گزارش ایسنا، نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد. یکی از منافع سکنجبین این است که چون آن را با یخ خنک کرده و می نوشند، صفرا را می برد و از التهاب حرارت معده می کاهد و آن چه بلغم در معده و روده ها باشد، خارج می کند. اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابه ای پر سود و شگفت آور می شود، به خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته یا دچار گرفتگی معده ...
دمنوش های گیاهی گرمابخش
بسیاری از ما در فصل سرما، دست و پاهای مان سرد و بدن مان دچار لرزش و کرختی می شود. در این مواقع هیچ نوشیدنی مانند دمنوش های گیاهی گرمابخش حال شما را خوب نمی کند. بر اساس برخی از منابع طب سنتی ، سرما دلیل بروز بسیاری از بیماری هاست. اگر دلتان می خواهد بدون هیچ قرص و شربت شیمیایی خستگی تان رفع و بدنتان گرم شود یا راحت بخوابید، دمنوش های گیاهی زیر را امتحان کنید. با گیاه یاب همراه باشید. ...
این گیاه به داد معده شما می رسد
متخصص طب سنتی در مورد خواص شیرین بیان گفت: مهم ترین و شناخته شده ترین موارد مصرف شیرین بیان برای رفع مشکلات معده مانند بدهضمی های معده، التهابات معده، درد معده و ترش کردن است که تاثیر بسیاری دارد. وی عنوان کرد: شیرین بیان در درمان سرفه و به عنوان نرم کننده سینه و حلق هم کاربردهای موثری دارد. عباسیان گفت: مهم ترین قسمت شیرین بیان ریشه آن است که هم می توان آن را جوشاند و هم ریشه ...
جلوگیری از ریزش مو در آقایان
عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری ...
9 عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند
جبران ناپذیری به کلیه ها می زنند و درنهایت حتی این عضو حیاتی را به طورکلی از کار می اندازند، اشاره شده که باید به طور جدی از این عادات غلط پرهیز کنید: ننوشیدن آب کافی مهم ترین عملکرد کلیه ها تصفیه خون و زدودن مواد سمی و زاید از خون است. وقتی آب کافی نوشیده نشود، مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می توانند به بدن آسیب های جدی بزنند. مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی ...
گزیده اخبار علمی ایرنا در آخرین هفته آبان ماه
دلیل بیماری های غیرواگیر است که 40 درصد از این مرگ ها به صورت زودرس یعنی قبل از 70 سالگی اتفاق می افتد. وی رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات و مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی را از عوامل شیوع سرطان در کشور برشمرد. حریرچی، مصرف بالای سوخت در ایران را از دیگر عوامل مهم و تاثیرگذار در شیوع سرطان عنوان کرد و گفت: مصرف سوخت در ایران از ...