خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هشدار دهنده سرطان پستان
به خستگی و بی حالی فرد منجر می شوند. بیماران مبتلا به سرطان حتی پس از یک خواب خوب شبانه نیز ممکن است احساس خستگی کنند. همچنین، افسردگی و احساس درد از دیگر نشانه ها محسوب می شوند. خستگی در بیماران مبتلا به سرطان نه به واسطه فعالیت بدنی بلکه به دلیل عدم توازن مواد شیمیایی، که سرطان موجب آن شده است، شکل می گیرد. درد غیر قابل توضیح در پشت بدن مطالعات نشان داده اند که ...
برقراری محدودیت ترافیکی در جاده های منتهی به پایانه های مرزی سه گانه/ محور مهران-ایلام یک طرفه است
بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار برخط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلات کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس اطلاعات دریافتی از 1780 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 4.4 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
، خواب جنگ و ستیز و آتش، شوره شر، تند خوئی، بهانه جوئی، زردی مدفوع، حالت تهوع و خارش بدن تاثیر مصرف سبزی ها در سلامت بدن از دیگر موضوعات بخش نخست کتاب است. نویسنده در طرح فواید مختلف سبزی ها به املاح معدنی و ویتامین های اختصاصی، فیبر، عامل پیشگیری از سرطان اشاره کرده است. در این بخش به مضرات استفاده از نوشابه های انرژی زا نیز پرداخته شده است. نوشابه انرژی زا هیچ فایده ای برای رفع خستگی ...
اشتباهاتی که زندگی مشترک را نابود می کند
منزل یا ترک اتاق خواب مشترک است. به یاد داشته باشید که خروج از منزل یا به تنهایی خوابیدن نشان دهنده پایان رابطه و شکست ازدواج از نظر شماست که قطعا یک بحث و مشاجره چنین معنایی برای شما نخواهد داشت. تهدید به طلاق ممنوع در همین باره باید اشاره کرد که هیچ گاه در بحث ها، تهدید به طلاق و جدایی نکنید زیرا حرمت و احترام بین شما را قطعا خدشه دار خواهد کرد. فردی که با هر اختلاف نظری تهدید به ...
راه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی در کودکان و نوجوانان
ورزش کنید: بعضی کودکان در تمام طول هفته یک ورزش انجام می دهند و تمرکز آنها بر یک نوع فعالیت است. کودکان ورزشکار باید در ورزش تنوع ایجاد کنند تا به مفاصل و عضلات آنها فشار نیاید. 4_ بر اهمیت گرم کردن بدن تاکید کنید: انجام حرکات کششی تکنیک مناسبی برای گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش است. بهتر است حرکات کششی پویا باشند. 5_ از استراحت کودکان اطمینان حاصل کنید ...
سرمقاله های روزنامه های اول آذر
میان رشد اشتغال در سه دوره آقای خاتمی، احمدی نژاد و روحانی انجام داد و در هرکدام که اشتغال بیشتری بود آن را نشانه کمتر بودن انحصارات ویژه خواران دانست. در دوره اصلاحات به ویژه چهار سال آخر، سالانه به طور متوسط حدود 600 هزار شغل خالص ایجاد می شد. در هشت ساله دوره احمدی نژاد، این رقم به کمتر از 20 هزار رسید. در دوره سه ساله اخیر دولت فعلی نیز اگرچه هنوز آمار کامل ارایه نشده است، ولی حداقل به حدود ...
محور مهران-ایلام یک طرفه است
به گزارش عصرامروز ؛ بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلات کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس اطلاعات دریافتی از 1780 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 4.4 درصد کاهش نشان می دهد؛ در ...
جنجال در ترکیه بر سر فیلم محمد (ص) مجید مجیدی / حذف دیالوگ های حضرت محمد سینماها
: اینکه هیچ فیلم خوبی در باره پیامبر اسلام به جز فیلم "پیامبر" ساخته مصطفی العقاد در سال 1976 وجود ندارد و هرکس تلاش کند فیلمی دربازه پیامبر اسلام بسازد توسط سایر مسلمانان با انتقاد مواجه خواهد شد. در این راستا نیهات حطیب اغلو یک مفسر مسائل مذهبی چند نکته را در مورد فیلم مورد توجه قرار داده است: با توجه به اینکه در آینده قرار است فیلم های بیشتری در این باره ساخته شود توصیه میکتم فیلمسازان ...
استراحت مطلق در بارداری، چطور آماده شوم؟
...، بهتر است به آن پایبند باشید و مطابق آن عمل کنید. • چرت بزنید، اما نه خیلی زیاد. به این دلیل در حال استراحت مطلق هستید که به آن نیاز دارید. در هر زمانی که توانستید چرت بزنید، اما ترجیحا یک برنامه زمانی مشخص برایش تنظیم کنید. اگر در طول روز بیش از حد چرت بزنید، ممکن است در اواخر شب دچار بی خوابی شوید یا به سختی به خواب بروید. • هر روز رأس یک ساعت مشخص غذا بخورید. خوردن وعده های غذایی در یک زمان مشخص کمک می کند که بدن شما با برنامه غذایی تان هماهنگ شود. از دوستان و بستگان خود بخواهید برای صبحانه، ناهار و یا شام به شما بپیوندند تا به همراه آنها غذا بخورید. ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
مصرف این نوشابه مشکلاتی مانند مشکلات قلبی- عروقی، مشکلات مغزی، دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از اضافه وزن، سندرم اختلال متابولیکی و فشار خون بالا را به دنبال دارد. همه این بیماری ها را به اضافه وزن ناشی از نوشیدن این نوشابه اضافه کنید. معمولا در روزهایی از هفته مانند مهمانی یا تعطیلات نیز مصرف این نوع نوشیدنی ها افزایش می یابد. پژوهش های انجام شده نشان می دهد برخلاف تصور عموم، نوشابه ...
مظلومیت سیدالشهدا(ع) از زبان شاعران مسیحی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: مظلومیت حسین (علیه السلام) پا را از مرزها فراتر نهاده و در طول قرن ها نه تنها درون وجدان انسان های آزاده رسوخ کرده، بلکه به سمبل از خودگذشتگی و سخای و قبله عاشقان تبدیل شده است و همانگونه که صدای حسین (ع) در روز عاشورا وهب مسیحی را از خواب غفلت بیدار کرد، هم اکنون وجدان ها شعرا و نویسندگان آزاده را از خواب بیدار می کند. نگاهی گذرا به ادبیات مسیحیت ما را به ...
این خوراکی ها از ابتلاء به سرماخوردگی پیشگیری میکنند
زندگی می کنید تنها به مصرف غذاهای پر چرب روی ببرید اما در غیر این صورت از مصرف غذاهای خیلی چرب در زمستان بپرهیزید زیرا مصرف غذاهای چرب هیچ تاثیری در گرم شدن بیشتر شما ندارد نه غذاهای چرب و نه غذاهای شیرین. علاوه بر این، مصرف غذاهای چرب می تواند تاثیر منفی بر کبد داشته باشد و به بیماری های کبدی منجر شود. منیزیم علیه افسردگی و خستگی اگر احساس خستگی و افسردگی مفرط می کنید به مصرف ...
برای المپیک بعدی بدنم را آماده نگه می دارم/ به شدت مغرور و تودارم
در کل برای نخستین حضور در المپیک باز هم بد نبود. ما خیلی آماده بودیم و از نظر بدنی و تکنیک و تاکتیک هیچ کم و کسری از دیگر رقبا نداشتیم شاید فقط کم تجربگی کار دستمان داد. اما شما که همگی آخر تجربه هستید؟ المپیک با دیگر میادین تفاوت دارد. هر چقدر هم که خوب باشید کار در المپیک آسان نیست و ما هم که این تجربه را نداشتیم در همین بخش به مشکل خوردیم. اما همین که طلسم نرفتن به المپیک را ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
...> علائم در معرض خطر: روحیه ی افسرده، انرژی کم، کم حوصلگی، عصبانیت، بی قراری، اختلال در خواب و اشتها (پرخوابی، کم خوابی، پراشتهایی، کم اشتهایی)، توهم و هذیان با زمینه ی غیر آسیب رسان به خود و دیگران فاکتورهای خطر بیماری روانی شدید: سابقه افسردگی شدید و بیماری روانی در فامیل و فرد، حوادث ناگوار متعدد اخیر و نارضایتی زناشویی فاکتورهای خطر بیماری روانی خفیف: مشکلات زناشویی، حوادث ...
محور مهران - ایلام یکطرفه است
خبرگزاری فارس: بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلات کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس اطلاعات دریافتی از 1780 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 4.4 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین مدت ...
دلایل بروز تیرگی زیر بغل و کشاله ران
پیش ببرد. هیپرپیگمانتاسیون مزمن و بدون علامت می تواند فرد را از نظر روانی و اجتماعی تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال می تواند با شدت و محل متفاوت دیده شده و به مرور کم رنگ تر شود. علل مختلفی می تواند باعث سیاهی و تیرگی زیر بغل و کشاله ران پوست گردد، که مهمترین آن عبارتند از: 1- آکانتوزیس نیگریکانس: یکی از عوامل سیاهی بدن (تیرگی زیر بغل و کشاله ران ) باعث تغییر رنگدانه های پوست در ...
افسردگی فصلی چیست؟
بروز این اختلال بعد از زایمان و در دوران شیر دهی ناشی شود. وی ادامه داد: افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که هر سال در زمان معینی از سال در فصل پاییز و زمستان رخ می دهد و می توان دلیل اصلی آن را طولانی شدن زمان تاریکی در شبانه روز و کاهش هورمون شادی آور سروتونین به دلیل کم شدن نور خورشید دانست. این روانشناس با اشاره به اینکه حدود 10 تا 20 درصد از افسردگی ها مربوط به افسردگی ...
برگزاری مراسم اربعین حسینی در نمایندگی های فرهنگی ایران در خارج از کشور
اباعبدالله الحسین علیه السلام و اصحاب با وفای ایشان، ایرانیان ،دانشجویان ، اعضای کنسولی و سرکنسول و رییس خانه فرهنگ ارگان های مستقر مراسمی را دردربار حسینی برگزار نمودند. در این مراسم که باتلاوت قرآن آغاز و سپس سالاری درخصوص زائران امام حسین (ع) گفت: زیارت امام حسین(ع) آثاری دارد: ازجمله اینکه روز قیامت منادی ندا می دهد که زائرین اباعبدالله چه کسانی هستند؟ بعضی گردن هایشان را بالا می آورند و می ...
تغییرات رفتاری در بارداری، چگونه است؟
تغییرات خلق و خوی در دوران بارداری در دوران بارداری،کاملا طبیعی است که حالات غیر قابل پیش بینی داشته باشید.ممکن است یک لحظه بخندید و یک لحظه بعد بدون هیچ دلیل روشنی گریه کنید.احساس تنهایی کنید و به راحتی از همسرتان دلخور و ناراحت شوید.تغییر در سطح هورمون ها ،یکی از دلایل اصلی نوسانات خلق و خوی است. افزایش میزان استروژن و پروژسترون در خون به آماده سازی بدن شما برای بارداری کمک می کند. همچنین ...
تنها شانس روحانی فقدان آلترناتیو است
نبود به این ویژگی شخصیتی خودش اشاره کند چون روی تابلوی دیگر نوشته شده بود: دیگران را ببخش نه به این خاطر که سزاوار بخششند به این دلیل که تو سزاوار آرامش هستی . سوالات از دکتر تاجیک زیاد بود و او با وجود مشغله کاری که برگه ها و کتاب های روی میز گواه آن است با صبر و حوصله پاسخگوی سوالاتی شد که از تغییرات در جامعه ایران و انتخابات آمریکا شروع شد و تا هشدار به گفتمان نسل پنجم ادامه داشت. دکتر تاجیک به ...
فوبیا؛ تو می خندی، او می ترسد!
شناسند و میان متخصصان در این زمینه اختلاف نظر وجود دارد. خواب هراسی (Somniphobia) شب که بیاید این ترس را هم برای مبتلایان به این فوبیا با خودش می آورد. این افراد به خواب هراسی دچار هستند و به خاطر ترس عجیب و غیرمنطقی ای که از خوابیدن دارند، تمام تلاششان را می کنند تا شب ها بیدار بمانند. ناتوانی در کنترل کابوس ها یا حتی ترس از مردن در خواب، می تواند این فوبیا را ایجاد کند؛ گروهی ...
تعبیر خواب آفتاب پرست
... تعبیر خواب آفتاب پرست آفتاب پرست در خواب ، نشان دهنده توانایی و قابلیت شما به سازگاری و انطباق با شرایط و موقعیت های مختلف است . در بعضی موارد اشاره شده است دیدن آفتاب پرست در خواب به این معنی است که شاید شما احساس می کنید که مورد بی اعتنایی قرار گرفته اید. شما فردی همه کاره و توانمند در انجام همه امور هستید. گاهی اوقات نیز تنها بدین معنی است که بر اوضاع مسلط هستید. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
اربعین و بازخوانی نظریه انتظار فرج
) کمک خواهد کرد. سابعا. آمادگی مستمر برای همراهی با امام (ع) شامل: یکم. مراقبت از ایمان روشن است که در دوران غیبت امام (ع) روز به روز بر حجم شبهات افزوده خواهد شد. چه شبهات اعتقادی و چه سست کردن احکام و قواعد دینی. از جمله شبهاتی که در دوران غیبت ایمان جوانان را نشانه می رود، شبهه درباره وجود حضرت مهدی (ع) و قیام ایشان است. امام حسین ( ع) در این زمینه می فرمایند : له ...
ورزش مناسب بعد از زایمان، بدانید
نشست و غیره. هم چنین ورزش به نام کگل وجود دارد که به تقویت عضلات کف لگن کمک می کند. فعالیت های تقویت کننده ی عضلات باید علاوه بر فعالیت های هوازی، حداقل دو روز در هفته انجام شود. چطور قبل از شروع ورزش بدن خود را گرم کنید؟ به مدت 10 دقیقه حرکات نرمشی انجام دهید تا عضلات شما برای ورزش آماده شوند. سعی کنید قسمت کمر، لگن و ران خود را بکشید. این کشش را به مدت چند ثانیه نگه دارید و به ...
هفته دوم نوزاد، بررسی رفتار بچه
هفته ی دوم نوزاد در طول هفته ی دوم عکس العمل های طبیعی کودک مهم هستند. در این زمان او به طور حریصانه و مشتاقانه ای به دنبال نوک سینه می گردد و مکیدن را به خوبی انجام می دهد و در مقابل نور شدید پلک می زند. گاهی به چشم های شما خیره می شود که بهتر است با نگاه کردن و لبخند زدن به او پاسخش را بدهید. در این هفته کودک ممکن است انرژی زیادی از شما بگیرد. او به طور معمول تا حدود 20 ساعت در روز می ...
آغاز حمله مرگ خاموش
هوا هنوز آن روی خود را نشان نداده، اما قاتل خاموش آرام و بی سر و صدا به تک تک خانه ها سر می زند و با خشم و هیاهو قربانی می گیرد؛ آن چنان که در چند روز اخیر چندین مورد مسمومیت بر اثر استنشاق مونوکسید کربن روی خروجی خبرگزاری های محلی استان اصفهان قرار گرفته است؛ هر چند این چند نمونه فقط شمه ای از حوادث مرگباری است که نشت گاز فصل مشترک همه آنهاست؛ حوادثی که سالانه تعدادی از شهروندان را به کام تلخ ...
مراقبت از نوزاد در هفته اول، بدانید
هفته ی اول نوزاد نوزاد شما به تدریج به این جهان پر نور و پر سر و صدا عادت می کند. به یاد داشته باشید تمام محیط اطراف برای او جدید است. در ابتدا حرکات ناهماهنگی از کودک خود مشاهده می کنید، جای نگرانی نیست، چون با تکامل کنترل ماهیچه ای، حرکات نوزاد نرم تر خواهند شد. در صورتی که تنفس کودک با صدا همراه بود نگران نباشید، احتمال سرماخوردگی کم است و به احتمال زیاد راه تنفسی کودک با هوای خانه در ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
...، همگی می توانند میگرن را تحریک کنند. بد نیست بدانید، ممکن است عاملی که امروز باعث سردردتان شده است، دیگر هیچ وقت محرک سردردتان نشود. گاهی اوقات میگرن، چند ساعت طول می کشد، و گاهی، اگر درمان نشود، یک یا دو روز کامل به طول می انجامد. میگرن کاملاً غیر قابل پیش بینی است. بنابراین در حالیکه در بعضی از زنان باردار، میگرن بدتر می شود، در برخی دیگر ممکن است کاملاً برطرف شود. ثبت ...
کتاب تفکر و سواد رسانه ای بررسی شد
که بهمن ماه 94 موضوع تألیف کتاب تصویب می شود و سپس با تشکیل گروه تألیف، از آنان خواسته می شود که تا پایان خرداد ماه 95 کتاب را به چاپخانه بفرستند تا مهر ماه 95 این کتاب به دست دانش آموز برسد. چرا باید این اتفاق با این همه عجله بیافتد؟ چرا نباید یک مجموعه مطالعات مقدماتی و دقیق برای تهیه کتابی با این اهمیت وجود داشته باشد؟ چرا ما حداقل یک سال کار مطالعاتی برای چنین موضوع با اهمیتی انجام ندادیم؟ ...
رابطه عاطفی با کودکان، چگونه برقرار کنیم؟
می گذارد.تحقیقات اخیر نشان داده است که ارتباط عاطفی عمیق و قوی بین مادر و کودک، می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری ها و افزایش ایمنی بدن نوزاد و افزایش سطح IQ او شود.باید در نظر داشته باشید که برقراری ارتباط عاطفی با نوزاد به اندازه ی تمام مراقبت هایی که از او می کنید اهمیت دارد.
