سایر منابع:
سایر خبرها
کدام میوه ها خاصیت ضد ویروسی دارند؟
...> این میوه به دلیل ویتامین A فراوانی که دارد، برای پیشگیری از سرطان مفید است. البته نارنگی برای افراد چاق و همچنین برای کسانی که ترس از چاق شدن دارند، دوست خوبی است. همچنین در مواقع سرماخوردگی نباید از این میوه غافل شد که منبع غنی ویتامین C است و برای کاهش تب می تواند مفید باشد. پرتقال برای استفاده بیشتر از مواد غذایی پرتقال بهتر است که پوست زرد رنگش را بگیرید و با پوست سفید و ...
پرندگان هم برنج هندی نمی خورند!/ قیمت نجومی برنج ایرانی صدای مردم را درآورد
. البته باد از کارشناسان و افراد متخصص علت را جویا شوید. نحوه فراوری برنج های هندی و علت بوی بد آنها به سراغ یک منبع آگاه رفتیم که در مورد برنج هایی که مردم ادعا می کنند در سلامت معده و گوارش آنها اثر سوء دارد مطالعه بیشتری داشته است و اطلاعاتی در مورد آنها دارد. این فرد آگاه فراوری برنج های هندی را برای ما شرح داد. وی گفت: برای پایین آمده قیمت محصول باید تلفات و شکست برنج در ...
امیر حسین چهل تن؛ راوی صمیمی تهران
...> کاری که گلشیری هم به خوبی انجامش می داد و اغلب نویسندگان امروز از آن قاصرند؛ یا به فرض مثال استفاده از فرم های روایی تجربی به واسطه زبان که در آثار بعدی پررنگ می شود. مثلا یکی از پیچیده ترین داستان های کوتاهتان، به لحاظ شگردهای روایی، به نام اسرار مرگ میرزا ابوالحسن خان حکیم را در مجموعه دیگر کسی صدایم نزد می خوانیم یا مورد دیگر روایت با زاویه دید دوم شخص در داستان چشم هایی به رنگ دریا . همه اینها را ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کنند. برخی افراد مدعی هستند که ترکیب این دو ماده می تواند در درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته باشد. در شرایطی که شواهدی وجود دارند که عسل و دارچین به تنهایی دارای برخی مصارف دارویی هستند، برخی ادعاها درباره ترکیب عسل و دارچین نیز خوب و درست به نظر می رسند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن ...
با خوردن این خوراکی ها در خانه خوش اخلاق باشید
...: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می شود. وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل ...
3 آذر تهیه چند نوع ماسک صورت با زردچوبه
بروز جوش * سلامت کلی پوست در ادامه طرز تهیه سه نوع ماسک با استفاده از زردچوبه ارائه شده است که با توجه به نوع مواد در دسترس و مراقبت های پوستی تان، می توانید یکی یا بیشتر آنها را درست کرده و استفاده کنید. هنگام استفاده از ماسک، مراقب باشید که به اطراف چشم تان مالیده نشده و یا وارد چشم تان نشود. زردچوبه و یکی از روغن های مناسب صورت این ماسک ...
دمنوش جادویی برای پیشگیری از سرماخوردگی
، آویشن و سنبل الطیب روزی یک استکان صبح ناشتا برای تقویت ریه و دفع مواد صنعتی و سرطان زا بسیار مفید است. وی با بیان اینکه در استفاده از دمنوش ها به طبع افراد باید توجه شود، یادآور شد: افراد با طبع گرم نباید زعفران، آویشن و عسل را مصرف کنند زیرا در ابتلا به آفت دهان تاثیرگذار هستند و توصیه می شود این اشخاص از لیمو ترش یا لیمو امانی برای ایجاد تعادل در دمنوش ها استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
راهنمای سفر به کیش و مشهد
...، مصالح مقبره او، از سنگ های سخت گرانیت کوه سنگی انتخاب شد.این پارک زیبا و دلنشین از قدیم مورد استقبال گردشگران بوده. باغ های موجود در کوهسنگی: باغ فرهنگی باغ طبیعی باغ پذیرایی باغ سنگی باغ ورزشی وباغ تفریحی باغ آرامگاه و در آینده ایجاد دریاچۀ مصنوعی و جزیرۀ پرندگان در میان آن، احداث باغ موزه طبیعی، ایجاد رستوران های مختلف بر فراز کوه و کنار دریاچه، ساخت دو مجموعۀ شهر بازی ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
همشهری آنلاین: ناهید پارسا با بیان اینکه اسیدفولیک یکی از ریزمغذی های مهم است که کمبود آن می تواند پیامدهای زیانبار بهداشتی، اجتماعی، اقتصادی و... متعددی به همراه داشته باشد، اظهار کرد: افزایش موارد نقایص مادرزادی لوله عصبی، بیماری های قلبی و عروقی و حتی برخی از سرطان ها به کمبود اسیدفولیک نسبت داده می شود. وی با بیان اینکه اسیدفولیک یکی از ویتامین های گروه B و محلول در آب به شمار می ...
توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
... خاکشیر، خوراکی تابستانی است که خصلت ها و خواص فراوانی دارد و از بین آن ها می توان به دو خصلت ضد سودا و ضد آلرژی بودن آن اشاره کرد. این خوراکی برای ضعف معده ناشی از سوء مزاج سرد مفید است و یبوست سوداوی را حتی در کودکان و نوزادان و پیران تسکین می دهد. علاوه بر این ها، تورم لوزه ها را کمتر می کند، ترشحات رحمی را کاهش می دهد، و برای خونریزی ناشی از بواسیر، خشکی پوست و شوره سر، خارش سر و ریزش مو ...
10 مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
بدن است. این ماهی ها بهترین روش را برای از بین بردن خشونت پوست به ویژه در ناحیه پاشنه و کف پا دارند و به راحتی می توانند با مصرف سلول های مرده یک لایه برداری اساسی و مناسب از سطح پوست انجام دهند و به این ترتیب خشونت موجود در پوست را درمان کنند. امروزه در بسیاری از مراکز ارائه دهنده خدمات ماهی درمانگر برای لایه برداری از سطح پوست و پدیکور از این شیوه درمانی استفاده می کنند؛ شیوه ای که با استقبال ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
به گزارش ستاره ها ؛ ارتباط بین رژیم غذایی مناسب و حالات روحی و روانی ارتباطی دو طرفه می باشد. کمبود مواد مغذی مانند اسیدهای چرب امگا 3، آهن، مس، روی و ویتامین های گروه B می تواند قبل از اینکه منجر به علایم بالینی شوند، فرد را در معرض بیماری های روحی و روانی قرار دهند. از طرف دیگر از عوارض جانبی برخی داروهای مورد استفاده در درمان بیماری های روانی ایجاد کمبود های تغذیه ای است که به نوبه ...
حساسیت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
مرغ به عنوان ماده ی چسبنده و پرکننده بکار می رود، مورد استفاده قرار گیرند. تخم کتان بهترین جایگزین مورد استفاده برای پخت می باشد. این دانه ها ارزش غذایی زیادی داشته و حاوی مقدار قابل قبولی آلفا لینولنیک اسید بوده که برای بیماری التهابی روده، بیماری های قلبی، ورم مفاصل و بسیاری از بیماری های دیگر درمانی ثمربخش می باشد. تخم کتان همچنین حاوی ماده شیمیایی تحت عنوان لیگنانس lignans ...
معضل چاقی، دارو و درمان آن
احتمال ابتلابه فشارخون در افراد چاق دو برابر، به بیماری های قلبی شش برابر، به دیابت نوع 2 در افراد دارای اضافه وزن دو برابر و ریسک سنگ صفرا در افراد چاق سه برابر افراد غیرچاق است. چاقی همچنین باعث افزایش سطح LDL (کلسترول بد) خون می شود. البته ذکر این مطالب به معنای تبلیغ لاغری نیست؛ زیرا لاغری نیز عوارضی مانند پوکی استخوان، نقص سیستم ایمنی و سرماخوردگی های مکرر، بیماری های تنفسی ...
شیره خرما چه خواص فایده هایی برای سلامتی بدن دارد؟
شیره خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. شیره خرما، تسکین دهنده ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند. بهترین نوع مصرف شیره که برای همه ی مزاج ها مناسب می باشد، این است که شیره را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که سرکه شیره نام دارد با کاهو بخورید و نهایت لذت را ...
سرکه بالزامیک چاشنی ای خوش طمع با خاصیت های فراوان
ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن محیط معده کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد. همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم ...
دادن شیرمادر به نوزاد، کی نباید اصلا بخوره؟
اگر مادر دچار یک مرض واگیردار مثل سل، یا هپاتیت باشد، این مرض می تواند از طریق مادر به نوزاد منتقل شود و مادر و نوزاد نباید تماس نزدیک با یکدیگر داشته باشند و همچنین اگر مادر دارو مصرف کند، این دارو می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود و باعث صدمه به او شود. در این صورت مصرف شیر مادر توصیه نمی شود.مادران معتاد به مواد مخدر و الکل نیز نباید به نوزاد خود شیر بدهند، زیرا این مواد ...
مردان نابارور و واکنش هایی که به پذیرش و درمان خود دارند
هستند که بیضه را درگیر می کنند. به گونه ای که مطالعات نشان داده است بین 50 تا 65 درصد افرادی که تومور بیضه دارند، با کاهش تعداد اسپرم ها از همان ابتدا مواجه خواهند بود و برخی بدخیمی ها و سرطان ها نیز به مجاری که حرکت و انتقال اسپرم را عهده دار هستند، هجوم می آورند و گاهی اوقات، درمان های سرطان هستند که ممکن است سبب آسیب افراد و ایجاد ناباروری در آن ها شود. اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، غذای مناسب هر ماه
بیشترین انرژی باشد یعنی غذای کودک نباید رقیق باشد، چون حجم معده کودک کم است و باید در کمترین حجم، بیشترین انرژی را داشته باشد. غذای او باید نرم باشد، ولی سعی کنید در مرحله شروع سوپ، فقط سبزیجات کاملاً پخته را با چنگال نرم کنید، چون اگر همیشه غذا له شده باشد کودک در یادگیری جویدن مشکل پیدا می کند. از مواد غذایی استفاده کنید که بطور معمول در غذای خانواده وجود دارد. باید غذای کودک را ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
آو هلثی فود"، جدا از بخش گوشتی کدو تنبل، دانه های این محصول نیز حاوی مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی از جمله سلنیم، کلسیم، اسیدهای آمینه، آهن، روی، منیزیم، پتاسیم، ویتامین های E و K و غیره هستند. افزون بر این، دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای فیتواسترول ها، و آنتی اکسیدان های مهار کننده رادیکال های آزاد محسوب می شوند. مبارزه با سرطان نتایج پژوهشی که در اسپانیا ...
اسکراب پوست صورت را از چه موادی ساخته و چگونه استفاده کنیم
سرگرمی نیست و اگر با دقت و درست صورت نپذیرد، آسیب های جدی به پوست وارد می آورد. برخی از افراد با استفاده افراطی و خشن از اسکراب ها موجبات صدمات و خراش را بر پوست فراهم می کنند! با اسکراب و زدودن آلودگی ها از سطح پوست، کرم چین و چروک، کرم صورت یا محلول ضد آکنه شما موثرتر از قبل عمل خواهد کرد، زیرا اجازه نفوذ به زیر سلول های پوستی صادر شده و سلول های مرده سد راه رسیدن و جذب مواد مغذی به پوست ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
عروق قلب و سکته، به ویژه در هوای آلوده پیشگیری می کند. وی بابیان اینکه بعضی از خوراکی ها خاصیت خنثی کنندگی دارند و با مصرف آن ها مواد سمی موجود در هوا که وارد بدن شده است تا حدی از بین می رود افزود: برای مثال مصرف میوه ها و سبزی های تازه شامل اسفناج، کلم، کاهو (سالاد شامل کاهو، هویج رنده شده، روغن زیتون باکمی آب نارنج طبیعی)، کرفس، گوجه فرنگی، جوانه گندم، سیر، پیاز، تره، شوید، جعفری ...
پوست صورت تان را با این مواد طبیعی جوان کنید
.... این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم ...
ترکیبی ایده آل از اسفناج و کنگر فرنگی برای یک پیش غذای مجلسی
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از فودفا به شما طرز تهیه دیپ اسفناج و کنگر فرنگی را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه دیپ اسفناج و کنگرفرنگی 400 گرم کنگرفرنگی خرد شده 300 گرم اسفناج خرد شده 3 حبه سیر خرد شده ⠀ 1/2 فنجان تره فرنگی نازک 1/2 فنجان خامه ترش ⠀ 120 گرم پنیر خامه ای 2 قاشق غذاخوری شیر ...
رد پای بسیج، در ایجاد اشتغال/بسیجیان؛ مدافعان اقتصاد مقاومتی
را روز عمل می داند و می گوید رفتن به سمت تولید بیشتر خود توجه به اقتصاد روستا و سپس اقتصاد شهرستان و کشور است، اقتصادی که بخشی از آینده آن نیازمند توجه به منابع آبی و استفاده از روش های مناسب برای تأمین آب است. صدای پیامکی سبب می شود دست به جیب شود، گوشی خود را بیرون می آورد، پیامک را خوانده و با لبخندی ادامه می دهد، گرچه با گوشی همراه از حال اقوام و آشنایان مطلع می شویم اما دیدار چهره ...
2 آذر آگاهی تغذیه ای مادران؛ کلید سلامت خانواده
افراد نه تنها به موادی که مورد علاقه آنها است نیاز ندارد، بلکه این دسته از مواد خوراکی برای سلامت آنها بسیار مضر و خطرناک است. نکته قابل توجه این است که نیاز بدن آنها موجب ایجاد این تمایل و رغبت نیست، بلکه این علاقه به علت الگوی غلط غذایی حاصل از عادات نامناسب موجود در خانواده یا جامعه می باشد. در هر حال لازم است به خاطر داشته باشیم که استفاده از غذاهای پرنمک و شور موجب افزایش ...
همه چیز درباره کم خونی
توانند مصرف مکمل های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه های روزانه شان داشته باشند. 5. خونریزی های داخلی: خونریزی های داخلی که در پی ابتلا به زخم های گوارشی، سرطان کولون یا پولیپ روده اتفاق می افتند هم می توانند کم خونی را در پی داشته باشند. این بیماران باید علاوه بر درمان مشکلات زمینه ای خود برای پیشگیری از ادامه خونریزی ، حتما مصرف دوز مناسب و مشخصی از مکمل های آهن را ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
گرم پروتئین چهار کیلو کالری، یک گرم کربوهیدرات چهار کیلو کالری و یک گرم چربی 9 کیلو کالری انرژی دارد. همچنین نان منبع طبیعی از کربوهیدرات و فیبر است. توصیه می شود از نان هایی مانند نان سبوس دار استفاده نمایید. اسفناج اسفناج نقش مهمی در کاهش کلسترول و سوزاندن چربی دارد؛ در عین حال که سرشار از بتاکاروتن و ویتامین های C و E می باشد. سایر مواد غذایی زیره، ماست، گوجه فرنگی، پیاز، کاهو، کیوی، تره فرنگی، ماهی، انجیر و ذرت نیز از دیگر مواد غذایی هستند که موجب کاهش وزن و حفظ انرژی بدن می شوند. ...
جوان سازی پوست با نسخه های سنتی
به بروز چین و چروک در سطح پوست می شود. هرقدر میزان رطوبت پوست کمتر و میزان خشکی آن بیشتر باشد، چین و چروک های ریز و عمیق تری در پوست نمایان می شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروک ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون کافی است 30 گرم از برگ و گل ختمی خشک شده را در دو لیوان آب بجوشانید و آن را صاف کنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاک کردن ...
2 آذر افزایش وزن و چاقی
نشود نمی تواند آماده برای جذب گردد. ضمناً چنانچه اختلالی در دستگاه گوارش وجود داشته باشد که در عمل هضم غذا اشکال ایجاد کند و یا جذب مواد مغذی را کاهش دهد (مثلاً تورم یا زخم معده، تورم یا زخم روده، سرطان دستگاه گوارش و ...) همه این اختلالات می توانند در هضم و جذب مواد غذایی تأثیرگذارده و در نتیجه مانع استفاده بدن از غذای مصرفی شوند. در چنین مواردی، مواد مغذی و از جمله مواد انرژی زا به ...