خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
کارهایی را انجام می دهیم و عادت هایی داریم که ناخواسته میزان هورمون های بدن ما را به هم می ریزند و در نتیجه روی عملکردهای جسمی و روانی بدن تاثیر می گذارند.این عادت ها چندان عجیب و غریب نیستند، مثلا همین لم دادن در خانه و بی تحرکی یکی از عوامل بروز اختلال هورمونی است. در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم که روی تعادل هورمونی تاثیر گذاشته و در آن اختلال ایجاد می کنند. ...
نگاهی به 91 سال زندگی آیت الله العظمی موسوی اردبیلی
رفت و آمد نماید. نتیجه قهری این پیش آمدها، فقر و تهی دستی روزافزون خانواده بود، به طوری که بسیاری از روزها و شبها را همه افراد خانواده گرسنه و بی غذا می گذراندند. در شهریور 1320، با هجوم متفقین به ایران و ورود روس ها به آذربایجان و فرار رضا پهلوی از ایران، هر چند که اوضاع اجتماعی ایران آشفته شد، اما مردم از فشار حکومت رهایی یافتند و محدودیت هایی که در مورد روحانیون اعمال می شد، کاهش یافت و در نتیجه ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. پروبیوتیک ها باکتری های مفید موجود در روده هستند که به هضم غذا، تولید و افزایش جذب ویتامین ها و اسیدهای آلی کمک می کنند. بعضی مواد غذایی مانند ماست حاوی پروبیوتیک هستند. تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها برای درمان اسهال، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) مفید هستند. سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد ...
گفتمان پسااستعماری در - شرفة الهندیان -
پسااستعماری گفتمان استعماری غرب و به خصوص گفتمان آمریکایی است که هدفی جز مصادره ی حق و حقوق ملّت های دیگر نداشته و نخواهد داشت (سعید، 1997: 40) بر این اساس می توان مفهوم بحران آزادی را از منظر گفتمان پسااستعماری و نقد فرهنگی بهتر هضم کرد. ابراهیم نصرالله پیش از آغاز داستان صفحه ای را که بیشتر شبیه یک افتتاحیه یا مقدّمه باشد، به یکی از مهم ترین موضوعات گفتمان امپریالیستی نوین یعنی مسئله آزادی ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
توانید از شیر یا عسل استفاده کنید. حتی برخی از مردم این چای را در شیر داغ و جوشیده، دم می کنند. دمنوش چای دارچین و عسل چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و محافظ بدن در برابر ویروس هاست. این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای عملکرد ...
این میوه ها ضد ویروس اند
و با پوست سفید و پره های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست ...
مصرف غلات از افزایش ریسک عفونت جلوگیری می کند
فیبر مدت طولانی ادامه یابد، موجب فساد کامل روده شده و ممکن است اجازه دهد باکتری ها هجوم آورده و دیواره روده را عفونی نمایند. به گفته محققان، این یافته می تواند دارای مفاهیم ضمنی برای استفاده احتمالی فیبر علیه تاثیرات ناشی از اختلالات دستگاه گوارشی باشد. در این مطالعه، تیم تحقیق 14 نوع باکتری که معمولا در روده انسان ها رشد می کنند را در روده موش های آزمایشگاهی وارد کردند. در ...
دسری با طعم لیمو کمی ترش و خوشمزه
شده را روی نان پخته شده در قالب ریخته و به مدت 15 تا 20 دقیقه آن را در فر قرار می دهیم. بعد از پخته شدن آن را کنار می گذاریم تا خنک شود. کناره های دسر را بریده تا صاف و مرتب شود. آن را به مربع هایی با سایز دلخواه برش داده و با خاک قند تزیین کرده و در ظرف پذیرایی سرو می کنیم. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی لیمو ترش ضد چربی در بدن است. موجب شادابی پوست می ...
5 مزیت خوردن پوست میوه ها
اکسیدان و انواع مواد گیاهی برای مبارزه با سرطان است. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که در هضم غذا کمک بسیار می کند. 2. پوست لیمو، عالی برای هضم غذا پوست لیمو ممکن است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید! از آنجایی که پوست لیمو ...
عادات روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد
، موجب بیماری کبد چرب می شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی تان را کنترل کنید! خطر ابتلا به بیماری های کبدی با مصرف داروهای ضد افسردگی در موارد نادر، داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می دهند، بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک تان مشورت کنید. ابتلا به بیماری کبد با مصرف انواع نوشابه چه نوشابه های بدون قند و چه نوشابه های ...
چرا خون غلیظ می شود؟
داروها استفاده می شود و در نهایت در غلظت خون ثانویه باید بیماری های زمینه ای که موجب بروز غلظت خون شده اند، برطرف شوند. وقتی پزشک متخصص با توجه به جواب آزمایش متوجه شد که علت بروز غلظت خون در فرد، اولیه است یا ثانویه، درمان را آغاز می کند. برای رفع غلظت خون بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. اگر علت ثانویه بود، درمان علت زمینه ای - قلبی یا ریوی ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته هر فردی هر از گاهی خشکی پوست را تجربه می کند. این شرایط می تواند به واسطه دلایلی جزئی مانند آب و هوای زمستانی یا دوش گرفتن با آب بیش از اندازه داغ رخ دهد. با این وجود، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن لب ها نشانه ای کلاسیک از کم آبی بدن هستند. پوست انسان حاوی ...
زگیل درمانی سنتی!
تجمع مواد غیرطبیعی داخل بدن موثر باشند. برای مثال خیلی از افراد عادت کرده اند همراه با غذای خود ماست بخورند. درحالی که غذا ماده ای پخته شده است و مزاجی معتدل دارد اما مزاج ماست متفاوت است بنابراین با خوردن آن، برنامه ریزی معده و میزان ترشح اسید و شیره های گوارشی برای هضم غذا به هم می ریزد. حال تصور کنید یک لیوان آب خنک هم همراه غذا نوشیده شود. به این ترتیب وضعیت معده و هضم غذا بدتر از قبل می شود. این رفتارهای غلط همگی در ایجاد بیماری و تجمع مواد زاید در بدن نقش دارند و باید پرهیز شوند. ...
6 خاصیت خوردن عسل خام
است حاوی مقدار کمی موم باشد که باید قبل از مصرف از عسل جدا شود. عسل خام 6 خاصیت برای بدن ما دارد: 1- کمک به هضم غذا عسل خام عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان اسهال و اسید معده خوب است. گفته می شود که شما می توانید عسل خام را حتی قبل از غذا هم بخورید. 2- جلوگیری از امراض پیری به دلیل داشتن آنتی اکسیدنت های فلاونید و فنولیک، عسل ...
موثرترین رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ صفرا
شفاآنلاین سلامت اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. به گزارش شفاآنلاین ، این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. اما بر خلاف قلب، کبد، کلیه ها و اغلب افراد در صورت ...
سرخط ...
...> در سمت منابع درآمدی دولت مهم ترین مساله ای که باید حل شود این است که با توجه به کاهش دائمی عایدات نفتی کشور، کنار گذاشتن بخشی از عایدات نفتی برای صندوق توسعه ملی و حساب ذخیره ارزی حداقل برای آینده قابل پیش بینی و فاقد توجیه منطقی است. ظاهرا ما دیر به فکر نسل های آینده افتاده ایم و ناگزیریم فعلا اولویت منافع نسل حاضر را به زیان نسل های آتی بپذیریم. چه بسا با مصرف درست عایدات نفتی بتوان تا حد ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
.... سدهای روانی در برابر کاهش وزن غذا خوردن احساسی برخی افراد هنگامی که غمگین، شاد یا دچار استرس هستند، به خوردن غذاهای کم ارزش روی می آورند. مطالعات نشان داده اند که این عادت می تواند افزایش وزن را در پی داشته باشد. ترک کردن غذا خوردن احساسی چندان آسان نیست و بهتر است از کمک افراد متخصص استفاده کنید. محدودیت ضعیف رژیم غذایی برخی ...
تمام خواص عناب
، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است. عناب گیاه ضد سرطان عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است خواص آنتی اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می کند. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت ...
مواد غذایی کیست ساز، می شناسید؟
قطره دارویی گیاه پنج انگشت (ویتاگنوس) و دم نوش بومادران به مدت 30 تا 45 روز موثر است.این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از دمنوش رازیانه در دوره زمانی 15 روز در رفع این عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون ...
آبگوشت؛ غذای سنتی، پر محتوا و سرشار از املاح
آبگوشت از قلم حیوان استفاده می کنید، مقداری از کلسیم، فسفر و ویتامین و ژلاتین استخوان، در غذا حل می شود که خوردن آن بسیار مفید است. از آنجا که غذا چرب و حبوبات آن سنگین است، خوردن آن به همراه ترشی برای هضم غذا و افزایش فیبر دریافتی توصیه می شود. استفاده از زردچوبه در این غذا به عنوان ادویه ای معطر و تصفیه کننده خون و آنتی اکسیدان توصیه می شود. استفاده از زنجبیل در آبگوشت موجب درمان و جلوگیری از ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
خواب شبانه تداخل داشته باشد. عادت های خواب در هر سنی مهم است ولی در افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. پرخوابی شکایت دیگری هم از سوی افراد مسن وجود دارد، مبنی بر اینکه پرخواب هستند. یکی از دلایل مهم پرخوابی و افت کارکرد فرد در طول روز ممکن است به کم خوابی بیمار در شب مرتبط باشد. البته مصرف بعضی داروها در سالمندان ممکن است باعث پرخوابی شود که با قطع دارو (با نظر پزشک معالج ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
که با استرس پیوند خورده است، طی موقعیت های حساس و مبارزه ای از طریق باز کردن مسیرهای هوا، افزایش جریان خون به عضلات مهم و تقویت استقامت انرژی بیشتری را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. اما میزان بیش از اندازه آدرنالین در شرایطی که با عاملی خطرآفرین مواجه نیستیم موجب سرگیجه، تحریک پذیری، بی قراری و دیگر نشانه های مرتبط با اضطراب می شود. یکی از بهترین روش های کنترل آدرنالین مدیریت استرس است. ...
کدام مواد غذایی برای سلامت روح مفید است؟
عادات غذایی و انجام ازمایش های شیمیایی م یتوان کمبودهای رژیمی را اصلاح و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشید. سلامت دستگاه گوارش و سلامت روان جالب است بدانید که دستگاه گوارش دارای تعداد زیادی سلول عصبی می باشد به طوری که به آن مغز دوم نیز می گویند. همان طور که عوامل روحی و روانی زمان انتقال مواد در لوله گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند. باکتری هایی که در لوله گوارش نیز ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند. رضایی پور خاطرنشان کرد: خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود. ...
4 آذر خوراکی های نفخ آور
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین این روزها بیشتر مردم دچار مشکلات گوارشی هستند و یکی از عوارض آن نفخ است. نفخ تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با بادکردن و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می شود. سیب این میوه محبوب، حاوی سوربیتول، نوعی قند طبیعی موجود در بسیاری از میوه ها، است. بدن برخی از افراد نمی تواند آن را به درستی جذب کند و ...
من و فرشید تنها از نظر جسمی با یکدیگر در ارتباط بودیم / سهیل در غیاب برادرش به من سر می زد و
می دانستم هر اندازه که او در افیون مصرف مواد مخدر فرو رود، من خواهم توانست به آسانی و با فراغ بال بیشتری دلدادگی های خود را با سهیل تقسیم کنم. گویی گذشت زمان دیگر وجود فرشید را که اکنون چندین بار سابقه وانجام کارهای خلاف را نیز در کوله بار ننگین خود داشت، برایم غیر قابل تحمل کرده بود تا جایی که سعی کردم به هر ترفندی شده سهیل را طعمه خود قرار داده و برای از بین بردن فرشید و رهایی از دست او و ...
علل خستگی را بشناسید
مشکل اختلال خواب داشته باشید؛ مهم نیست که چقدر استراحت کرده اید اما باز هم احساس گیجی و خستگی دارید. اختناق در خواب یک اختلال است که با وقفه کوتاهی در تنفس در طی خواب همراه می شود. در رایج ترین نوع اختناق انسدادی خواب، راه هوای تنفس فوقانی شما مسدود و یا تنفستان برای چند ثانیه کم می شود، که به نوبه خود هشدار هایی برای مغز است تا شما را برای تنفس مجدد از خواب بیدار کند. شخص مبتلا به ...
عاداتی که پول شما را هدر می دهند
شفا آنلاین: اگر عادات هزینه ای نادرست خود را ترک نکنید و همچنان اصرار داشته باشید که با کمترین بهانه منابع مالی را هدر دهید، مطمئنا در نهایت موفقیت چندانی به دست نخواهیدآورد. به گزارش شفا آنلاین :عادات زیر از جمله مهم ترین مواردی است که موجب از دست رفتن پول شما می شود. بسیاری از این عادت ها به صورت پنهان عمل می کنند و منابع مالی شما را بی آنکه متوجه باشید به هدر می دهند. ماه های ...
تعحب پزشکان از نخ های گونی در شکم زن فقیر
یا دختری که به خوردن صابون اعتیاد پیدا کرده بود، در این موارد چیزی کهموجب گرایش این افراد به چیزهایی غیر از غذای اصلی می شد، وضعیتی به نام PICA بود که موجب می شد آنها به عناصر غیرغذایی رو بیاورند.ولی در مورد وضعیت خانم تارا دوی، تنها فقر و گرسنگی موجب گرایش به مصرف مواد غیرغذایی شده است.
درمان دارویی تیروئید
... همچنین موادغذایی ای که در خاک رشد می کنند، به علت جذب یُد از خاک حاوی سطوح بالاتری از یُد هستند. شما باید همچنین از مصرف بیش از حد مواد غذایی زیر خودداری نمایید: کلم بروکلی، کلم، گل کلم، بادام زمینی، گلابی، دانه های کاج، لوبیا سویا، کلم پیچ، خردل، هلو و شلغم. همچنین از آن جاکه آب آشامیدنی و نمک حاوی کلر هستند و با عملکرد مطلوب یُد در بدن تداخل دارند، بسیار بهتر است که از نمک ...
