خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زوج درمانی couple therapy
آموزش آرامش بخشی، شیوه های رفتاردرمانی مانند قراردادن در معرض عامل تنش و پیشگیری از پاسخ، یا درمانهای شناختی مانند ساختاردهی مجدد شناختی، یاری رساند، و در حالی که درمان پیشرفت میکند و اطلاعات به درمانگر ارایه میشود، تغییرات را تحت نظارت قرار داد. در اغلب موارد زوج درمانی و درمان فردی با هم ترکیب میشود. همچنین در صورتی که خشونت خانوادگی شدیدی وجود داشته باشد، ممکن است زوجین را به صورت جدا از هم درمان کرد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: migna. ...
بازاریابی شاپینگ مال ها و مجتمع های تجاری
اکثر بازارها و مراکز خرید باعث شده است که رفت و آمد خریداران را محدود به یک گروه سنی خاص و به خصوص قشر جوان جامعه قرار دهد، درصورتی که که این مجتمع ها باید بتواند از پس نیاز تمامی اقشار مختلف جامعه بر آید حتی افراد ناتوان جسمی و سالمندان و کودکان. براین اساس معماران این گونه ساختمان ها باید در طراحهای خود از وجود ابزارهای رفاهی همچون پله برقی، رمپ برقی و آسانسور و غیره بهرمند شوند. این
نکات مهم برای خواب سالمندان
/> مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز با سرعت بیشتری به سوی تحلیل پیش می رود و احتمال بروز فرآیندهایی مانند افت ظرفیت عصبی- شناختی و آلزایمر بیشتر می شود. افراد ممکن است در هر سنی دچار اختلال خواب شوند، ولی ما در ادامه به سالمندانی که خواب مناسبی ندارند و مشکلات آنها می پردازیم. اگر خواب فرد در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط در شبانه روز کمتر از 5/3 ساعت یا بیشتر از 5/8 ساعت
میوه های ضد ویروس را بشناسید
. افراد به دلیل کم تحرکی، افراط در مصرف گوشت های فرآوری شده و نخوردن میوه ها و سبزیجات دچار بیماری های کلیوی، کبدی و حتی نقرس می شوند. اگر خدای ناکرده شما هم در میان این بیماران قرار دارید، خوردن خرمالو را فراموش نکنید. البته خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین (یکی از فیبرهای محلول در آب) هم هست که باعث کاهش چربی خون می شود. پس خوردن این میوه پر خاصیت را فراموش نکنید. موز
علائم خطرناک رماتیسم را بشناسید
، اظهار کرد: رماتیسم بیماری است که مربوط به واکنش ایمنی بدن بوده و عوامل ابتلا به آن داخلی هستند. وی با اعلام اینکه برای این بیماری پیشگیری خاصی نداریم، عنوان کرد: به این دلیل که بیماری رماتیسم مربوط به اعضای داخلی بدن و اختلالات آن ها است، نمی توانیم پیشگیری خاصی را برای آن داشته باشیم. شایان با اشاره به علائم ابتلا به این بیماری، تصریح کرد: زمانی که افراد با تورم و خشکی مفاصل از
با چنین روش هایی فقیر باقی می مانید!
مورد اشاره از جمله مهم ترین عوامل بی ثباتی مالی و کاهش کیفیت زندگی است. 1- گیرافتادن در تله بدهی افراد در برابر سختی های طولانی اغلب دچار ناامیدی می شوند از دست دادن رویکرد مثبت و امید به آینده آنها را وارد چرخه ای بی پایان از بدهی ها می سازد. به این صورت که برای کنترل و بازپرداخت قرض های قبلی ناچار هستند وام های تازه ای دریافت کنند و برای برگرداندن این مباغل جدید، بار دیگر دست
توصیه اصلاح طلبانه به اصولگرایان
اصول گرایان برای انتخابات ریاست جمهوری 96 اظهار کرد: نتیجه کارهایی که در این روزها در حال انجام شدن است برگزاری انتخابات پرشور و رقابتی خواهد بود که همه سلیقه ها بتوانند در آن شرکت کنند اما اصول گرایان هنوز به کاندیدای مشخصی برای انتخابات ریاست جمهوری نرسیده اند. غلامعلی حدادعادل با بیان این که هنوز هیچ کاندیدایی از سوی اصول گرایان برای انتخابات ریاست جمهوری مشخص نشده است، گفت: افراد
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. منبع: دیده بان انتهای پیام/ 0 0
همه چیز درباره آنفلوآنزا
باعث می شود که گروه های جامعه جهت انجام واکسیناسیون اولویت بندی شوند. بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، دیابتی، افراد مسن، کودکان و پرسنل بهداشتی درمانی گروه های پر مخاطره از نظر بیماری آنفلوآنزا هستند که بهتر است همه ساله در اوایل پاییز با واکسن همان سال واکسینه شوند. باید توجه کرد که افراد حساس به ترکیبات تخم مرغ و افرادی که در موارد قبلی تزریق واکسن حساسیت نشان داده اند، نباید واکسن
دیابت بارداری چیست ؟
. شانس ابتلای شما به دیابت بارداری بیشتر خواهد بود چنان چه : سابقه ی قبلی دیابت بارداری داشته باشید دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو سن شما بالاتر از 25 سال است سابقه فشار خون بالا آیا لازم است از نظر دیابت بارداری بررسی
5 افسانه مهم تاریخ فوتبال از روی کین تا مارادونا
حرفه ای آلف-اینگه هولان پایان داد اگر شما در ویدئوهای اینترنت کلمه روی کین را جستجو کنید، جزو اولین نتایج آن "تکل خاتمه دهنده روی کین روی پای آلف هولان" را مشاهده می کنید. این ویدئو که تقریباً هشت سال پیش آپلود شده تاکنون بیش از 8.5 میلیون بازدیدکننده داشته است. اما ماجرا از چه قرار است؟ این ویدئو سعی دارد بگوید کین به عمد و برای انتقام گیری از هولان به صورت خشن روی پای او تکل کرد و
چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سرمان میشود؟
، بدن واکنش نشان می دهد که آیا هنوز سرد است تا اینکه دمای آن در بالاترین حد خود ثابت می شود. احساس سرمای شدید در چه مواردی پیش می آید؟ برخی از افراد دچار بیماری رینود هستند؛ عارضه ای که در آن جریان خون ضعیف است و توانایی گردش در سر انگشتان دست و پا را ندارد. احساس سرمای شدید در طول بارداری می تواند نشانه کم کاری هورمون های تیروئید باشد که باید با قرص های ویتامین جبران
شب ها چند نفر می آیند و مرا اذیت می کنند / دختر از خانه پدرش گریخت
بروز می کند زیرا آنها به علت انسداد عروق مغزی، جریان خون در مغزشان کاهش یافته و میزان ماده مضر کمتری را نسبت به جوانان دریافت می کنند، البته به علت اینکه در سنین پیری تعداد کمتری سلول سالم مغزی نسبت به جوانان وجود دارد در صورت بروز توهم در معتادان سن بالا، دیگر درمانی برایشان وجود ندارد و آنان به سرعت دچار زوال عقلی، فراموشی و توهم غیرقابل برگشت می شوند. به علت ازبین رفتن سلول های لوب
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
باعث شوند پوست یکدست تر به نظر برسد. اگر ویتیلیگو دارید، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید چون قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است شرایط شما را بدتر کند. روزاسه روزاسه معمولا با قرمز شدن بینی و گونه های فرد همراه است. پزشکان دقیقا مطمئن نیستند باعث و بانی آن چیست، اما حدس می زنند واکنش بیش از اندازه دستگاه ایمنی بدن به باکتری ای به نام باسیلوس اولرونیوس باشد. احتمال دچار شدن به آن در
تاریخ سخت کُشیِ ایرانیان
های دیگر. وقتی در کل سرزمین ایران یک حاکمیت وجود داشته، پس دستورها در تمام نقاط کشور به صورت یکسان اعمال می شده است. نمی شود گفت که مثلا سخت کشی های شمال ایران سخت تر و پیچیده تر از جنوب ایران بوده است. اما یک دسته تفاوت باری نوع سخت کشی و میزان آن می توان انجام داد. ما آریایی ها که به دو دسته هندی و ایرانی تقسیم می شویم، دو نوع مواجهه با مرگ داریم. ایرانی ها به خاطر جغرافیا و طبیعیت
عده ای در داخل مجلس می گفتند باید به آمریکا اعتماد کرد/ دوم خردادی ها فتنه 78 را سازماندهی کردند
کلی انجام دادیم. دوستان گفتند این کار را کنید من هم گفتم چشم، یعنی برای پیش نویس، برای بندبند آن، برای بخش بخش آن و برای کلیات آن رای گیری شد. آقای پزشکیان همه را حضور داشتند؟ زاکانی: توضیح می دهم. در نهایت قرار شد ویراستاری صورت گیرد که هیئت رئیسه ویراستاری کند. من برای آن هم از کمیسیون رای گیری کردم. در کل 5 بار رای گیری انجام شد. جناب پزشکیان از ابتدا تشریف داشتند و کمتر به
آنچه باعث پیشرفت نکردن شما می شود، چیست؟
مان می شویم. به این علت که موانعی را باعث شکستمان می شدند دیگر پشت سر گذاشته ایم. راز حقیقی موفقیت: راه درست برای رسیدن به موفقیت این است که از شیوه های خود فراتر بروید: باورهای تان را مورد بررسی قرار دهید و همین طور رفتارها و کارهایی را که انجام می دهید کدام یک از آن ها باعث عدم موفقیت شما می شوند. 3. در اغلب کارهایی که مردم در زندگی شان انجام می دهند، باید
7 راه کسب درآمد اضافه، در کنار شغل تمام وقت
تحقیق کنید و تنها با یک نفر وارد مذاکره نشوید. 3. منبع اطلاعاتی آنلاین راه اندازی کنید. با راه اندازی دوره های آموزشی یا کتاب های الکترونیکی آنلاین، تخصص های تان را با دیگران به اشتراک بگذارید و درآمد منفعل (بی نیاز از فعالیت) کسب کنید. مثلا، کتاب الکترونیکی خودم با نام رشد 100 روزه بیش تر از کار روزانه ام درآمدزایی کرد. در ابتدا باید کارهای زیادی انجام می دادم، ولی هنگامی که
چرا غش می کنیم؟!
تجربه می کنید نیز به میزان کم آبی بدن بستگی دارد. در آغاز کم آبی بدن، فرد ممکن است سرگیجه یا سبکی سر را تجربه کند، سردرد داشته باشد، و کمتر دفع ادرار انجام دهد. هنگامی که کم آبی بدن وخیم تر می شود، غش می تواند رخ دهد. کم آبی بدن موجب کاهش فشار خون می شود و هرچه مدت زمان کم آبی بدن بیشتر شود، بدن برای ایجاد ثبات در فشار خون با مشکل بیشتری مواجه می شود. با تداوم فشار خون پایین، خطر غش
علم النفس فلسفی؟ مدیریت و برنامه ریزی آموشی حضرت رضا (ع) در تبیین مسائل توحیدی
پرسید امروزه با توجه به امکانات و تکنولوژی پیشرفته، چه مقدار در امر آموزش موفق بوده ایم؟ آیا قبل از هر برنامه ریزی آموزشی، نیازسنجی صورت می گیرد؟ آیا موقعیت شناسی و مخاطب شناسی را مبنای برنامه ریزی های آموزشی قرار می دهیم؟ آیا به محتوای آموزشی که با روح مخاطب سروکار دارد، اهمیت می دهیم؟ آیا پس از دوره های آموزشی، شاگردان زیر بال و پر اساتید خبره، رشد می کنند؟ یا آن که اخذ مدرک به معنای خداحافظی استاد
چگونه بر روی برف راه برویم؟ +عکس
حرکت را ادامه دهید تا هنگامی که به بالا یا پایین شیب برسید. مسئله مهم این است پاهای تان با هم تقاطع نداشته باشد، زیرا در این حالت بدن تان بسیار ناپایدار می شود. حواس تان را جمع کنید: به محیط اطراف تان توجه داشته باشید و مراقب یخ و برگ های مرطوب باشید. همچنین هنگام بیرون آمدن از ماشین، اتوبوس یا قطار یا هنگام بالا رفتن از پله های خیابانی احتیاط به خرج دهید. اغلب افراد هنگام
غدد همه فن حریف بدن را بشناسید/ عارضه ای که با چکاپ سالیانه برطرف می شود
یک متخصص جراحی بیان کرد: در صورت اختلال در کارکرد غدد پاراتیروئیدی، سطح کلسیم بدن بهم خورده و بیماری هایی بروز می یابد. وی تشخیص و طرح درمان درست را برای فرآیند درمان اختلال غدد پاراتیروئیدی ضروری خواند و افزود: این اختلالات انواع مختلف اولیه و ثانویه دارد که در نوع اولیه آن پرکاری این غدد موجب کم شدن کلسیم در استخوان ها و افزایش آن در خون و در نهایت موجب بروز ناراحتی های استخوانی برای
درد پاشنه و کف پا یا خارپاشنه
این بیماری در زنان نسبت به مردان شایع تر می باشد. علائم و نشانه های پلانتار فاسیاتیس افراد مبتلا به این بیماری معمولا از درد صبحگاهی و به هنگام برخاستن از خواب و یا پس از نشستن و یا ایستادن طولانی مدت خبر می دهند . این درد معمولا به صورت ثابت در طول روز وجود دارد و اغلب با انجام فعالیت های ساده ای مانند راه رفتن ، ایستادن و پوشیدن کفش های تخت تشدید می شود.این درد معمولا از ناحیه
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
علوم پزشکی تهران، در میان مبتلایان این بیماری افرادی هستند که به دلیل مراقبت خوب و مناسبی که در کنترل قند خون خود داشته اند، بعد از 30 سال دیابت نتوانسته سلامت چشمان آنها را دچار عارضه کند. این فوق تخصص قرنیه در گفت وگو با جام جم تأکید می کند: چشم از جمله قسمت هایی است که می توان آن را از عوارض دیابت مصون نگه داشت. هرچه فرد در سال های اول ابتلا به دیابت بتواند قند خون خود را کنترل کند
از این اشتباهات مدیریتی اجتناب کنید
است. بسیاری از مدیران جدید با این مسوولیت مشکل دارند. حال این موضوع چه در زمان برنامه ریزی رخ دهد و چه در زمان انجام کار. بسیاری از مدیران واگذاری کارها به دیگران را کار خطرناکی می دانند و این بی میلی نسبت به واگذاری کارها اغلب از ترس ناشی می شود: داشته باشید که واگذار کردن به معنای از سر باز کردن وظایف یا تصمیمات نیست. بلکه باید فردی که کارها را به او واگذار می کنید به خوبی بشناسید
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
دریافت خون در طی یک تا سه ماه، دچار یکی از علائم و نشانه های ایدز همچون تب و تعرق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید رنگ روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن شدید از اقدام به اهدای خون جدا اجتناب کنید زیرا احتمالا در وضعیتی موسوم به دوره پنجره بیماری قرار دارید. کسانی که در دوره پنجره بیماری قرار دارند اگر افراد در دوره پنجره، خون خود را اهدا
سیره عملی امام رضا (ع) در برخورد با غُلات
دیگران، افرادی بی قید و بند نسبت به احکام دین نشان می داد و دست آویزی برای حاکمان و متعصبان اهل سنّت قرار می گرفت تا به بهانه تفکرات انحرافی غلات، به سرکوبی و شماتت کل شیعیان بپردازند. از مسائل مهم در دوره امام رضا (علیه السلام)، بیان سیاست های آن امام در برخورد با فرق انحرافی می باشد. اهمیت این بحث آن جا روشن می شود که بدانیم عصر آن بزرگوار، عصر ظهور نحله های گوناگون فکری در عرصه های مختلف بوده
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
ورزشی سالمندان در نظر گرفته شود. وی در باره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی )گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل ،بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن رابا شدت کم گرم کندتا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود . دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
و اقدامات لازم برای درمان آن را انجام دهید. مرحله به مرحله پیش بروید، روند درمان در مردان و زنان کاملا مشابه یکدیگر است و البته به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار و سلامت عمومی او بستگی دارد. دکتر مالامد معتقد است که مردان نیز مانند زنان می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با پیروی از یک برنامه غذایی سالم، کم چرب و تمرینات ورزشی منظم کاهش دهند . پوکی استخوان دانشگاه پزشکی
معجزه ای برای درمان بیماری های خونی
شود.اگر بیمار تالاسمی پیوند موفق داشته باشد دیگر نیازی به تزریق خون ندارد. چگونگی اهدای مغز استخوان مغز استخوان شامل ماده ای نرم و اسفنجی است که در استخوان قرار دارد. این ماده سلول های نابالغی دارد که سلول های بنیادی خون مانند گلبول های سفید، قرمز و همچنین پلاکت ها را تشکیل می دهد. در جریان پیوند مغز استخوان، سلول های گرفته شده از فرد اهداکننده، پس از انجام دوره شیمی درمانی طولانی
