سایر منابع:
سایر خبرها
آقایان برای عضله سازی این غذاها را بخورید!
مطلب لیستی از غذاهایی که مردها نیاز دارند برای این که حس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند به برنامه غذایی خود اضافه کنند معرفی کرده ایم. گوشت متخصصین تغذیه هنوز به این توافق نرسیده اند که آیا گوشت بسته به نوع آماده شدن آن برای بدن خوب است یا مضر. اما تنها چیزی که واضح است این است که خوردن گوشت سطح تستسترون را بالا می برد به خصوص اگر گوشت های کم چربی گهگاهی و نه هر روز مصرف ...
این خوراکی ها را نخورید تا گرسنه تر نشوید!
سلامت نیوز: فروکتوز در میوه تازه، آب میوه ها و مربا یافت می شود. با این حال، از آن در تولید مواد غذایی مانند شربت ذرت نیزاستفاده می شود. یک مطالعه جدید با استفاده از اسکن های مغزی نشان داد که فروکتوز موجود در نوشابه و تنقلات مضرتر از انواع دیگر شکر است. در حال حاضر اسکن های مغزی نشان داده اند که فروکتوز احساس سیری وعدم نیاز به غذا را مختل می کند که این امر ممکن است به دلیل اثر بر جریان ...
قیمت انواع مرغ بسته بندی + جدول
، سورت و تفکیک گردیده و سپس در کیسه های ته گرد و کاملاً چسبیده به لاشه بسته بندی گردد. 2- کیسه بسته بندی از مواد نو و مختص مواد غذایی بوده و بخشی از آن فاقد چاپ و رنگ و به صورت شفاف به جهت امکان رویت محصول باشد. 3- کیسه محتوی لاشه بایستی کاملاً از هوا تخلیه (کیسه نایلونی) و سپس درب بندی و یا کلیپس زده شود. 4- بسته ها سالم، بدون عیب و پارگی باشند. 5- بسته ها (کیسه) باید دارای اطلاعات و مشخصات مربوطه ...
عوارض لوازم آرایش در بارداری، مراقب باشید !
کارشناسان در تحقیقات خود دریافته اند که استفاده از محصولات آرایشی در دوران بارداری خطرات زیادی را متوجه جنین در حال تکامل می کند . علاوه بر محصولات آرایشی انواع کرم پودر و استفاده از برخی محصولات درمانی پوست به ویژه کرم های ضد چین و چروک حاوی ویتامین A می تواند آثار نامطلوب و پرخطری بر جنین بگذارد . محصولات آرایشی عادی به دلیل وجود مواد سمی چون سرب و انواع نگهدارنده ها می ...
درمان سریع رفلاکس معده
روش آندوسکوپی است. در مواردی نیز از pH متری 24 ساعته یعنی اندازه گیری میزان اسید مری در یک شبانه روز یا عکسبرداری برای تشخیص بیشتر استفاده می شود. خوردن این غذاها ممنوع! آگاه با بیان اینکه بیماران مبتلا به ریفلاکس به سادگی با دارودرمانی و رعایت رژیم غذایی خاص بهبود می یابند، افزود: این بیماران باید از مصرف غذاهای چرب و حجیم خودداری کرده و بین غذا، آب و مایعات ننوشند. مصرف غذاهای ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
، شکلات، نوشابه های کافئین دار، غذاهای حاوی مواد رنگی و افزودنی ها را محدود کنند. این مواد خوراکی بعد از ساعت 6 عصر نباید مصرف شوند. • مصرف مواد خوراکی مانند ماست، دوغ و شیر که حاوی ماده ای به نام تریپتوفان هستند بعد از ساعت 6 عصر توصیه می شود. تریپتوفان به کیفیت خواب شبانه کمک می کند. شواهدی وجود دارد که مصرف برخی دمنوش ها مانند گل گاوزبان، بابونه و سنبل الطیب در بهبود شاخص های کمی و کیفی ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار+ توصیه ها
.... انواع فست فودها علی الخصوص سیب زمینی سرخ کرده و چیپس(چیپس خطر افزایش کلسترول خون را به همراه دارد). تمام خوراکی هایی دارای مواد نگهدارنده اولیه علی الخصوص آب میوه های صنعتی مستقیما روند رشد جنین را مختل و جان مادر را به خطر می اندازد. نان لواش، تافتون و انواع باگت ها جذب مواد مغذی را کاهش داده و دیر هضم است. مصرف خودسرانه و زیاد انواع دمنوش ها. خوراکی هایی که ...
حذف تدریجی یک رؤیای سبز
آسیبی به عرصه ها وارد نمی کند. با این همه، بسیاری از روستاییان نقاط کوهستانی شمال کشور همچنان سنتی زندگی می کنند؛ به این معنا که تمام وسایل خانه و سیستم گرمایشی شان از چوب تأمین می شود، این در شرایطی است که اگر خدمات رفاهی اولیه مانند گاز کشی یا دیگر تسهیلات معیشتی مهیا شود، نیازی به مصرف چوب به منظور رفع ابتدایی ترین نیازهای زندگی روستایی وجود نخواهد داشت. هر دامدار در سال، تا 20 درخت را به اجبار ...
کاسترو؛ مدافع خلق یا انقلابی خودکامه
. سالنامه آماری سازمان ملل در سال 1960، کوبای پیش از انقلاب را سومین کشور در میان 11 کشور آمریکای لاتین از نظر سرانه مصرف کالری عنوان می کند. با این حال، لازم به ذکر نیست که سرانه مصرف کالری، میانگین مصرف کالری کل جمعیت است و بالا بودن آن لزوماً به معنای مناسب بودن وضعیت تغذیه در میان همه مردم نیست. شکاف گسترده در کوبا میان شهر و روستا، موید این مساله است. وضع شاخص های اقتصادی دیگر نیز که در قالب ...
بداخلاق ها از این خوردنی ها میل نکنند
های متفاوتی هستند که در تنظیم خلق و خو بسیار تأثیرگذارند و باعث تحکیم رفتار می شوند. بنابراین ممانعت از عمل و اثر آن ها بر بدن احتمال صبور بودن و شکیبایی را در فرد کاهش خواهد داد. پس تا جای ممکن مصرف “چیپس سیب زمینی” در رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهید. فراموش نکنید چیپس سیب زمینی با ارائه کالری بالا و البته کمترین میزان مواد مغذی به بدن شما، در ایجاد چاقی و در نهایت بیماری دیابت، “فشارخون”، “چربی ...
سهامداران و مدیران مراقب مرگ خاموش باشند/7 راه برای پیشگیری و کنترل
تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه کارهایی نظیر امورات منزل و پیاده روی در این دسته بندی قرار می گیرند.) مصرف روزانه نمک را کم کنید (حدود 1 قاشق چای خوری). سدیم علاوه بر نمک در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده ، نوشابه های گازدار ، جوش شیرین و بعضی شربت معده ها وجود دارد. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در مواد غذایی برچسب آنها را قبل از مصرف به دقت مطالعه کنید. اگر می خواهید از مواد ...
قطع گاز خانگی در مازندران و ایجاد صف خرید نفت
عرضه این نوع نفت از عصر امروز هم شاهد هجوم تعداد زیادی از مردم و تشکیل صف های طولانی بود. بسیاری از خانوارهای مناطق جنوبی بابل و جنوب شرقی آمل بخاری های نفتی و چراغ های نفت سوز را که از سال ها پیش روانه انباری کرده بودند، حالا بیرون آورده اند تا در زمان قطعی گاز و سرمای طاقت فرسای چند درجه زیر صفر استفاده کنند. براساس اعلام شرکت گاز مازندران، سرمای کم سابقه پاییزی و افزایش میزان مصرف گاز ...
رفع مشکلات مربوط به جریان برق لپ تاپ
تنظیم کننده های ولتاژ از جریان ورودی از آداپتور AC استفاده می کند تا باتری را شارژ کند. ( به همین علت است که ولتاژ آداپتور AC همیشه بالاتر از ولتاژ باتری درجه بندی می شود – و شما به ولتاژ بیشتری برای شارژ کردن نیاز دارید.) اتصالی ها آسیب فیزیکی یا الکتریکی در هر جای لپ تاپ شما می تواند باعث یک اتصالی شود. یک اتصالی تمام جریان برق موجود را مصرف می کند که باعث می شود لپ تاپ شما روشن ...
هوای آلوده با دنیای زنانه شما چه می کند؟
اکسیدان های محلول در چربی در ویتامین های E یافت می شوند که این ویتامین در مواد غذایی چرب وجود دارد. به عنوان مثال در برخی روغن ها مثل روغن ذرت یا آفتابگردان و... این ویتامین به وفور دیده می شود. مثلث آب، میوه، سبزی به طور کلی توصیه می شود مصرف میوه ها و سبزی ها را افزایش دهید و حتما روزانه بین 3 تا 4 واحد میوه تازه و 3 تا 5 واحد انواع سبزی تازه مصرف کنید. همچنین در کنار مصرف میوه ...
سریال های آمریکایی؛ از توهم توطئه تا خلاقیت های هنری
و کاریزمای بیشتری دارند. این سریال هم مخاطبان بسیاری داشت و اثرگذار بود. کانال ماهواره ای اچ بی او که یک کانال وابسته به حاکمیت است این سریال را ساخته. آیا ما هم چنین کاری می کنیم؟ معلوم است که خیر. یا درباره سریال 24 که محصول FOX است هم همین طور. FOX را دیگر همه می شناسند، اگر فرمایشی ترین رسانه نباشد یکی از فرمایشی ترین هاست. البته این مجموعه وقتی در سریال 24 می خواهد یک تروریست شرقی ...
75 % از مرگ و میر کشور ناشی از بیماری های غیر واگیر
بالاترین میزان سرطان در استان مازندران نام برد و گفت: 6 نقطه غربالگری سرطان در مازندران در نظر گرفته شده است که تجهیز کامل مورد بهره برداری قرار می گیرد. اعرابی با بیان اینکه زنان دو برابر مردان دچار دیابت هستند ، افزود: همچنین زنان نسبت به مردان اضافه وزن دارند. وی برای پیشگیری از این نوع بیماری ها ،به 30 دقیقه پیاده روی، مصرف میوه و سبزیجات تازه و اصلاح الگوی پخت و پزو مصرف غذای بخار پز تاکید کرد. ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد
اکسیداسیون بدن تجویز شود. می گوییم زیر نظر پزشک زیرا مصرف خودسرانه این مکمل عارضه دار است. وقتی مکمل امگا 3 بیش از مقدار مورد نیاز مصرف می شود، چون یک نوع اسید چرب است، با اسید چرب امگا 6 که برای عملکرد بینایی و مغزی لازم است، رقابت می کند و میزان جذب آن را پایین می آورد. از سوی دیگر، وقتی امگا 3 به طور خالص در برنامه غذایی گنجانده می شود، کلسترول که برای غشای سلول های بدن مورد نیاز است ...
وقتی خلاقیت شهروند گالیکشی با تولید زعفران همراه می شود + تصاویر
خواستم 50 یا60 گلدان تهیه کنم کاشت زعفران هزینه زیادی برایم داشت. لذا به صورت آزمایشی در بطری های مختلف و دورریز که در زندگی امروزی وجود دارد و برای طبیعت هم مضر است استفاده کردم. بهشتی گفت: روش کاشت 50 بطری به صورت نردبانی و بر روی دیوار است تا حیاط منزل نیز اشغال نشود. به گفته وی اگر در این روش برای پیاز زعفران فضای بیشتری در نظر گرفته شود بهتر است، چراکه پیاز زعفران هرسال ...
چرا بخشی از مهمترین کشورهای دنیا مخالف تراریخته ها هستند؛ پاسخ به 23 پرسش درباره محصولات تراریخته
خریده می شود معمولا فقط یک نوع است و اگر بیماری یا آفتی پیدا شد که نسبت به آن حساس باشد، همه مزرعه یا مزارع در معرض نابودی قرار خواهند گرفت، از سویی معمولا بذر دستکاری ژنتیکی عقیم و یکبار مصرف است؛ پس ما نمی توانیم از این بذر دوباره تولید کنیم؛ در حالی که کشاورزان با استفاده از بذر طبیعی، در سال های متعدد(امسال و سال آینده و پس از آن) امکان کشت دارند. به این ترتیب محصولات دستکاری ژنتیکی شده از جهت ...
فرصت ها و چالش های صادرات به روسیه
اروپا بازار بزرگ این کشور را دچار خلأ جدی کرد. کشور روسیه برای کاهش آثار منفی این سیاست بر رفاه مصرف کنندگان داخلی به سمت کشورهای همسو برای تأمین مواد غذایی متمایل شد و در این میان جمهوری اسلامی ایران یکی از کشورهایی بود که روسیه برای واردات بخشی از مواد غذایی از آن اظهار تمایل کرد. با وجود تعاملات و مذاکرات بین دو کشور به دلایل مختلفی ایران نتوانست از وضع موجود استفاده قابل قبولی کند ...
خوردن رژ لب و این عارضه های خطرناک
بسیار زیادی دارند، دارای سرب زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن ...
چگونه قد بلندی داشته باشیم؟
کلسیم می شود و از این طریق می تواند باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی شود، مضاف بر این که نوشابه گازدار باعث پوکی استخوان و مشکلات ناشی از آن می شود. بنابراین توصیه می کنیم مصرف این گونه مواد تاحد ممکن محدود شود. بلند قدی، هدیه آفتاب قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند در افزایش قد موثر باشد، سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب ...
شریعتی و تفکر گذشته ما
انقلاب یاد کرده است. کسی که معلم انقلاب است و از آرمان ها، شعارها و اهداف انقلاب مردم سخن می گوید، روشنفکرِ ایدئولوگ است نه متفکر فیلسوف. زیرا به معنایی می توان گفت، متفکر، بنا به تعریف و باتوجه به مصادیقش، با ایجاد تغییر و دگرگونی در جامعه و به طور کلی در عالم چندان میانه ای ندارد و همه چیز را سرجای خودش می خواهد. از این رو اگر مؤلف شریعتی را آن گونه که هست، معرفی و از افراط پرهیز می کرد ...
از خصوصیت جالب پرچم دار ال جی تا فونت های عجیب و غریب گوگل؛ با ما همراه باشید
عقب مانده و سیاست تازه دولت این کشور تصاحب مجدد رتبه اول در دنیای فناوری است.مهندسان ژاپنی در تلاش برای تولید ابررایانه ای هستند که قادر به انجام 130 کادریلیون (10 به توان 15)، محاسبه در ثانیه است. امید می رود این ابررایانه تا اوایل سال 2017 میلادی قابل استفاده باشد. در صورت ساخت این ابررایانه، Sunway Taihulight محصول چین که از توان محاسباتی 93 پتافلاپ برخوردار است در رتبه دوم قرار خواهد ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
سرطان زا باشد. اگر بر روی برچسب محصولی عناوینی مانند کربن سیاه، D & C Black No. 2، استیلن سیاه، چنل بلک channel black، furnace black، lamp black و thermal black درج شده بود؛ بهتر است که از خرید آن پرهیز کنید یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. این نوع ترکیبات شیمیایی سرطان زا هستند و می توانند به رشته های DNA آسیب جدی بزنند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد اغلب باعث سرطان های پوست یا سرطان ریه می ...
مواد غذایی موثر برای پاکسازی بدن
دار است. گیاهان و مواد غذایی زیر باعث تصفیه خون می شوند: گیاه باباآدم گیاه خمان یا آقطی سیاه گزنه قاصدک لیموترش آلوئه ورا آلبالو حرف آخر برای استفاده از این داروهای گیاهی حتماً با یک متخصص مشورت کنید تا با توجه به سن، وزن، جنسیت و شرایط بدنی و همچنین داروهای مصرفی تان، میزان مصرف و گیاهان مناسب را برایتان تجویز کند. سعی کنید از داروهای گیاهی بیش از میزان تجویز شده استفاده نکنید چون این نوع داروها نیز عوارض جانبی خود را خواهند داشت. منبع : بامداد ...
بحران مواد آلی خاک در گلستان
وجود کشاورزان گلستانی عدم صرفه اقتصادی کشاورزی در سال های اخیر را یکی از دلایل استفاده از کودهای شیمیایی و کاهش تمایل برای استفاده کودهای آلی عنوان می کنند. مصرف کودهای آلی نیازمند فرهنگ سازی است یک کشاورز گلستانی در همین رابطه در گفت وگو با خبرنگاران از گرگان، گفت: در سال های گذشته قیمت کود شیمیایی افزایش پیدا کرده است از این رو کشاورزان از این نوع کودها کمتر استفاده می کنند ...
تاثیر تغذیه بر باروری، غذاهای مفید و مضر
کاهش توانایی باروری است. البته اگر بدن شما به مواد لبنی حساسیت دارد، می توانید از جایگزین های آن نظیر بادام تازه استفاده کنید. سعی کنید ماهی های آب های سرد مصرف کنید ماهی حاوی اسیدهای چرب ضروری (امگا 3) برای بدن است. این اسیدهای چرب به تولید هورمون در بدن کمک می کنند، التهابات را کاهش می دهند و باعث منظم شدن الگوی قاعدگی در میان خانم ها می شوند. ماهی همچنین منبعی غنی از پروتئین ...
کبد چرب چیست؟
شوند و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می شود. بیماری کبد چرب و علائم آن افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده، و عدم فعالیت مناسب یا گسترش زندگی ماشینی، بیماری های مختلفی به همراه آورده است. درگیری کبدی، از جمله مضرات مصرف مواد غذایی نامناسب می باشد. امروزه متاسفانه بیماری کبد چرب که نسبتاً شایع شده است، با وزن بیمار ارتباطی مستقیم ...
ضرورت تدوین پارادایم توسعه روستایی
...... ناسازگار شده اند. علم می گوید که حق همه است که به طور مساوی از منابع طبیعی بهره ببرند. در کوه های چهارمحال و بختیاری باغ های ایجادشده که 14 هزار لوله آب از زاینده رود آب به بالا می رسانند و آن مناطق را غرقاب غیرفنی هم می کنند که بیش از حد آب مصرف می کند. حدود 30 هزار روستا در این منطقه آبادشده، اما 400 هزار روستا در پایین دست، تشنه و خشک شده اند. از طرف دیگر این اشتباه باعث از بین رفتن تالاب ...