خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع مواد مخدر و تاثیرات آنها روی مغز انسان
رهاسازی دو هورمون می شوند: دوپامین که احساس خوبی را به بدن می دهد و نوراپی نفرین که ضربان قلب را افزایش داده و ما را هوشیار نگه می دارد. وابستگی که توسط مواد مخدر مذکور ایجاد می شود، می تواند به سوء استفاده از آن بیانجامد. مصرف بیش از حد آن، عصبانیت، پارانویا، توهم و حس خشونت را به همراه خواهد داشت. اکستازی مصرف این ماده، عملکرد دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین را تقویت ...
25 راهکار برای شاد زندگی کردن
دیگری مؤثر تر باشد. به اضافه، انجام یوگا می تواند به کاهش استرس و بهبود ایمنی بدن کمک کند- که هر دوی آنها به سلامتی و شادی کلی و بلند مدت یاری می رسانند. 15. مواد مغذی استفاده کنید برای داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه ی خوب واجب است- به خصوص چونکه مواد مغذی که مصرف می کنید به همان اندازه که تندرستی بدنی شما را بهبود می دهند، سلامت روان شما را هم بهتر می کنند. یک نمونه ی مرتبط ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
و بذر کتان را انتخاب کنید. آجیل: یک منبع بزرگ از منیزیم است که خلق و خوی را بهبود می بخشد. بدون وجود منیزیم کافی در بدن، میزان ملاتونین بدن کاهش یافته و اختلال در چرخه خواب و بیداری ایجاد می شود. علاوه بر این، بدن ما به منیزیم برای فعالیت قلب، اعصاب و ماهیچه ها نیاز دارد. این عنصر در فعالسازی بیش از 300 آنزیم که فرایندهای بدن راکنترل می کنند، دخالت دارد. منیزیم در کاهش وزن و فرم بدن هم ...
معجزه مغزها روی اخلاق شما
: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می ...
آیا می دانستید این حالت ها مکانیسم دفاعی بدن هستند؟
که به خواب رفته اید ماهیچه ها برای لحظه ای دچار تشنج می شوند و باعث می شوند از خواب بپرید. و اما دلیل این مکانیزم چیست؟ وقتی به خواب می روید تعداد تنفس ها کاهش پیدا می کند، ضربان قلب آرام می شود و ماهیچه ها ریلکس می شوند. در این زمان مغز این ها را نشانه مرگ احساس می کند و ناگهان سعی می کند با این پرش ها شما را نجات دهد. چروکیده شدن پوست ایجاد این چروک ها روی پوست نقش مهمی در ...
چرا غش می کنیم؟!
تواند غش را احساس کند. اگر آنها قادر به کنترل تنفس و شرایط حمله خود نباشند، امکان وقوع غش وجود دارد. افت فشار خون به این دلیل رخ می دهد که بدن در تلاش برای محافظت از اندام های حیاتی، به ویژه مغز است. جریان خون به سمت اندام های حیاتی تغییر می کند و در بخش های دیگر بدن کاهش می یابد. دیابت دیابت موجب سطوح قند خون بالا می شود و فرد بیمار نیازمند تغییر در سبک زندگی و گاهی اوقات مصرف ...
آشنایی با مزاج ها در - غذا درمانی -
دیگری از این مطلب می خوانیم: برخی از سبزی ها مانند اسفناج، کرفس، ریواس، به طور طبیعی حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. بنابراین مصرف آن ها باید در افراد مبتلا به فشار خون کاهش یابد. نویسنده در سه بخش پایانی کتاب به موضوعات معده ، قلب و مغز و عصب و حافظه پرداخته است. در صفحه 198 کتاب در آخرین بخش کتاب درباره تاثیر ویتامین ها در بهبود مغز، عصب و حافظه آمده است: ویتامین های E و A می ...
درمان فراموشی در طب سوزنی
وجود می آید ، پس از تغذیه مواد اصلی به مغز کم می شود و این خود باعث فراموشی می گردد . در سنین بالا که فرد ضعیف و (Esence) بدن به ویژه کلیه ها کم می شود فراموشی پیری ایجاد می شود .فاکتورهای پاتوولوژیک اصلی عبارت اند از تضعیف قلب و طحال و کمبود مواد اصلی (Esence) کلیه . تغییرات پاتولوژیک کمبود مواد اصلی و خون توانایی تغذیه مغز را ندارند و در نتیجه فراموشی را به وجود می آورد . تشخیص ...
فشار خون بالا را بدون قرص کنترل کنید
آن در رژیم غذایی روزانه به تعادل مایعات بدن و کاهش فشارخون بالا کمک بسیاری می کند. کاهش مصرف نمک: کاهش مصرف نمک در مواد غذایی هم در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است. کاهش وزن : برای کنترل فشارخون بالا، از دست دادن مقدار اندکی وزن کمک بسیار زیادی می کند. اضافه وزن باعث می شود قلب به سختی کار کند. ترک سیگار : یکی از بهترین راه های کنترل فشارخون بالا نیز ترک سیگار است. ...
10دلیلی که سردبودن همیشگی انگشتان را توجیه می کند
قرار گرفتن در معرض هوای سرد همیشه با سرد شدن انگشتان دست همراه است. این اتفاق طبیعی است چون بدن خون بیشتری را به اندام های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها می فرستد. اما اگر انگشتان شما همیشه و حتی در هوای گرم، سرد هستند، این ممکن است نشانه دلایل دیگری باشد. نشانگان رینود: این اختلال یکی از علل شایع سرد بودن انگشتان است و به شرایطی اطلاق می شود که در آن تنگی عروق خونی در انگشتان دست ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!!
در کاهش وزن تان مراقب این اشتباهات باشید مصرف نکردن چربی برای کاهش وزن همه چربی ها مانند هم نیست. برخی از آن ها باعث افزایش دور کمرو انسداد رگ ها می شود، در حالی که برخی از انواع آن باعث لاغری می شود ؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی ها مانند ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید است. پرهیز از خوردن اسنک سالم ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شفا آنلاین: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به گزارش شفا آنلاین : به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
سردردهای میگرنی از کودکی هم بروز می کند
دارند باید به طور مرتب وضعیت قلب خود را بررسی کنند و تحت نظارت متخصص قلب و مغز و اعصاب قرار گیرند. تنها در کشور انگلستان بیش از هشت میلیون زن دچار حملات میگرن می شوند و تحت تاثیر سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، ضعف بینایی و ناتوانی در حرکت دادن عضلات بدن قرار دارند. همچنین نتایج تحقیقات دیگری نشان داد زنانی که به طور مرتب دچار میگرن می شوند از سایر مشکلات جسمانی از جمله فشار خون بالا ...
8 نشانه که شما را از بروز آسیب های عصبی با خبر می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن انسان از ده ها هزار عصب تشکیل شده است.این اعصاب نقش بسیار مهمی را در بدن انسان دارند و آسیب دیدن آن ها باعث ایجاد مشکلات جدی می شود.آسیب دیدن این اعصاب با کوچکترین موارد تحت تاثیر قرار می گیرد.حتی یک پیاده روی ساده می تواند باعث وارد شدن آسیب های جدی تر شود. بدن شما از ده ها هزار عصب تشکیل شده است. بسیاری از آنها -از جمله ...
چرا خون غلیظ می شود؟
پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون را تنظیم کنیم. درمان سنتی غلظت خون غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی می گوید: برای رفع غلظت خون و پاکسازی خون از مواد زائد بهتر است که آویشن را همراه با چند عدد عناب دم کرده و روزی چند بار مصرف کنید. به این ...
علل خستگی را بشناسید
از بدن شما محافظت می کند. این بدان معناست که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 امکان استفاده و سوزاندن قند در بدن به درستی وجود ندارد و همین امر باعث می شود تا قند خون بالا رود. افراد مبتلا به دیابت، اغلب با احساس خستگی و نداشتن انرژی کافی برای بدن که یکی از علائم هشدار دهنده دیابت است به این بیماری پی می برند. علائم: از یک سو خستگی و از سوی دیگر علائمی مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز ورزش کنید
روی تردمیل، قبل از رسیدن تعداد ضربان قلبشان به 85 درصد حداکثر توانایی تخمینی آن محاسبه می شود. مدت زمانی که این افراد می توانستند روی تردمیل دوام بیاورند برای محاسبه مقدار اکسیژنی که بدن آنها در یک دقیقه می تواند مصرف کند ( VO2 max ) مورد استفاده قرار گرفت. اوج VO2 یک فرد سالم به صورت میانگین معمولا 30 تا 40 میلی لیتر بر کیلوگرم در دقیقه ( mL/kg/min ) است. این مقدار در قهرمانان ورزشی می ...
تلفن همراه منشا کابوس های شبانه/ 20 دقیقه از خواب به سم زدایی بدن اختصاص دارد
در انسان دارای مراحل مختلف است، یکی از حالت ها موسوم به Rem یا حالت رویابینی است و مردمک چشم حتی در زیر پلک بسته حرکت می کند و خواب سبک است. حدود بیست دقیقه از خواب شبانه به خواب عمیق اختصاص دارد که باعث دفع مواد سمی از مغز و حفظ سلامت بدن و استراحت اندام ها می شود. استفاده از تلفن همراه قبل از خواب باعث می شود مقدار زمان خواب عمیق در فرد کاهش چشمگیری پیدا کند که به واسطه آن، فرد روز ...
دوئل محیط زیست و معدن
کشورمان استفاده کنیم و به جز خام فروشی، حرکت قابل توجه دیگری در این زمینه انجام نشده است. در ابتدا معدنی وجود داشته که صنعت نیز به دنبال آن گسترش یافته و درپی آن تجارت رونق گرفته، بهتر است مسئولان توجه بیشتری به پتانسیل های معدنی کشورمان داشته باشند تا موضوع خام فروشی که به نوعی می تواند درآمدهای نفتی ایران را کاملا پوشش دهد یک بار برای همیشه ریشه کن شود. اما مشکلاتی پیش روی معدن و معدنکاری است ...
نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کشنده باشد
پژوهش های اخیر انجام پذیرفته شده، این نتیجه به دست آمده که نوشیدن بیش از اندازه آب خصوصا زمانی که تشنه نیستید، می تواند کشنده هم باشد. این مطالعات این نتیجه را به دنبال داشت که این مصرف بیش از اندازه آب سبب ایجاد تورم در مغز می شود و می تواند مسمومیتی را باعث شود که آب آن را به وجود می آورد. این خطر مربوط به میزان سدیم موجود در آب است. نوشیدن زیاد آب منجر به پدیده ای به نام هایپوناتِمیا ...
افزایش قد کودک، نقش تغذیه
تاثیر دارد به عنوان مثال هورمون های جنسی زنانه و مردانه در مقدار بالا باعث تکمیل زودهنگام رشد استخوانی و غضروف ها شده و عملکرد هیپوفیز را مهار می کند، همچنین کم کاری تیروئید می تواند باعث اتصال زودهنگام غضروف های مفصلی و توقف رشد شود. رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند که در ...
10 مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
اثر ضدالتهابی هستند و نقش قابل ملاحظه ای در بهبودی و بازیافت سلامتی بیمار دارند. اخیرا فرآورده های دارای کورتیزون در درمان بیماری های التهابی روماتیسمی مورد استفاده قرار می گیرد. زهر زنبور نه تنها موضعی بلکه از طریق سیستم هورمونی نیز عمل می کند. زهر زنبور بدن انسان را به طور طبیعی تحریک می کند تا سطح کورتیزون را افزایش بدهد (کورتیزون توسط غده آدرنال ترشح می شود) این اثر زهر با دیگر داروهایی که ...
