سایر منابع:
سایر خبرها
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
...، یا در قسمتی از مسیر محل کار خود، پیاده روی تند داشته باشید. 5٫ میوه و سبزیجات بیشتری بخورید راز حفظ سلامتی در هر سنی، تغذیه مناسب است. علاوه بر فعال بودن، سعی کنید که هر روز از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. این خوراکی ها مواد مورد نیاز بدن شما را به بافت ها می رسانند و باعث عملکرد بهتر بدن و مقاومت آن برابر بیماری ها می شوند. فراموش نکنید که قرار است از خوراکی ...
قوانین خوشبختی در زندگی مشترک
روزانه ما افزایش پیدا می کند. به همسرم پیشنهاد دادم که هر زمان که مشغول مطالعه روزنامه است، آن را بلند بخواند تا من هنگام انجام هر کاری که هستم از وقایع روز مطلع شوم و خود نیز هنگامی که همسرم به کاری مشغول بود درصورت تمایلش برای او روزنامه می خواندم. از ابتدای زندگی به هم کمک کنید تا مسائل را با هم حل کنید. کمک هر یک از شما به دیگری ، هر چقدر هم جزئی ، سبب دلگرمی طرف مقابل می شود. با ...
اسحاق لوریا و مکتب او (4)
او در بردارنده ی تمام نفوس بود، خوار و تحقیر شده است. (2) از این نفس النفوس، بارقه هایی در تمام جهات پراکنده شده و در ماده پراکنده شده است. مسئله گردآوری مجدد آنها، بالا بردن آنها به جایگاه مناسبشان و بازگرداندن ماهیت معنوی انسان در جلال و شکوه آغازین آن است، آنچنان که خدا آبستن آن بود. به نظر لوریا معنای اعمالی که تورات مقرر داشته یا منع کرده چیزی نیست جز اجرای این فرآیند بازگردانی ماهیت معنوی ...
دوست دارم نقش ترامپ را بازی کنم
حداقل مخاطب را دارد، چرا باید پول بیت المال را صرف آن کنیم؟ از مدیران خواهش می کنم که بودجه های کلان را میان سریال های مختلف و فیلمسازان جدید که جواب گرفته اند، تقسیم کنند. پروژه ای که بودجه کلان می گیرد و حداقل مخاطب را دارد، چرا باید پول بیت المال را صرف آن کنیم؟ او در پاسخ به این پرسش که به نظر شما چه عواملی باعث شد تا سریال هشت ونیم دقیقه بتواند به نوعی مخاطبان را به ...
واقعه تروریستی حله، سکوت رسانه های بین المللی در برابر بزرگترین اجتماع تاریخ بشر را شکست!
کوتاهی انجام دادند. در پشت کوله پشتی چند تا از دختر خانم های جوانی که پرچم آمریکا بدست شان بود شهر هوستون (یکی از شهرهای ایالت تگزاس) نوشته شده بود. ضمن خوش آمد گویی از یکی از آن ها پرسیده شد که شما از کجا تشریف آورده اید؟ پاسخ داد: از نیویورک. از حامل پرچم استرالیا نیز همن پرسش بعمل آمد. ایشان گفتند از سیدنی (مرکز و پایتخت نیو ساوت ولز جنوبی ) برای شرکت در مراسم اربعین حسینی آمده اند. برادران و ...
دلایلی که باعث می شود پولدار نشویم
همان جایی خواهید رسید که همین امروز هستید. دلیل اصلی عدم موفقیت و شکست این است که اکثریت آدم ها برای موفق شدن تصمیم نمی گیرند. هیچوقت یک تعهد محکم و روشن یا یک تصمیم قطعی برای پولدار شدن نمی گیرند. دلشان می خواهد و قصدش را دارند و آرزو می کنند که یک روز پولدار شوند. دعا می کنند و دعا می کنند که پول زیاد به دست بیاورند اما هیچوقت تصمیم نمی گیرند که، من می خواهم که پولدار بشم! این تصمیم ...
راههای پیشگیری از بی وفایی همسر
...، اینترنتی یا در هر موقعیتی که فراهم شود، با فردی غریبه ارتباطی صمیمانه برقرار می کند. متاسفانه در دنیای امروز نیز به دلیل وجود اینترنت، این گونه ارتباطات به شدت دیده می شوند. بعضی اوقات دیده می شود با توجه به اینکه به فرد خیانت شده است، اما باز هم این سوال برایش پیش می آید که آیا این رابطه را می توان ترمیم کرد یا خیر؟ در برخی موارد، پاسخ مثبت است؛ چرا که این مسئله به دلایل خیانت بستگی ...
زبان و ادبیات فارسی را چطور بخوانیم؟ (1)
زبان و ادبیات فارسی، به عنوان درسی که در میان دروس عمومی آزمون سراسری، بیشترین ضریب را دارد، از اهمیت بسزایی برخوردار است. تنوع سؤال های این درس و گستردگی مطالب آن، باعث شده است که اکثر داوطلبان نتوانند در این درس، درصد خوبی را به دست بیاورند. با توجه به اینکه درس زبان و ادبیات فارسی برای هر پنج گروه آزمایشی آزمون سراسری اهمیت دارد، تلاش کرده ایم که از زبان داوطلبان گروه های مختلف که در این ...
فال روزانه 1395/09/08
فال روزانه دوشنبه 8 آذر 1395 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 8 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال ممکن است برای شما سالی غیر عادی باشد که در آن با ایده هایی فوق العاده و کاملا جدید روبرو شده و با افراد جالب و مختلفی روبرو می شوید. بهتر است به جای این که با سرعتی بیش از اندازه و غیر قابل کنترل به سوی آینده پیش بروید، ارتباط خود را با بدون فکر کردن ...
با چند پروژه تازه جاسوسی قدرتهای برتر آشنا شوید
را نیز تضعیف کردند. اینها می تواند روز خوب کاری رهبر روسیه و افسر سابق کاگ ب، ولادیمیر پوتین قلمداد شود. اما گزارش منتشره از سوی مؤسسه الکسانتری در فنلاند به این اشاره دارد که اوکراین به علت دولت ضعیف و حضور چشمگیر روس ها از جمله سربازان آنها در کریمه، در موضع ضعف قرار داشتند و این پرسش را مطرح می کند که آیا تاکتیک های روسیه ممکن بود عملکرد کلی تری داشته باشد یا خیر. تفحص دیگری از سوی مؤسسه ...
آیین شبتای و ارتداد عرفانی (1)
سوگند داد و از حضرتش اعانت طلبید، و التماس کرد که دیگر وی را نیازماید، در آن روز و آن لحظه که چنین سوگندی داد، تمام آن روح القدس و نور الاهی از وی جدا گشت و او همانی شد که از قبل بود و درست مانند مردم عادی گشت، و او، از آن اعمال عجیب دست کشید زیرا دیگر نمی توانست دلایل اعمالی را که زمانی انجام داده بود، درک نماید . 26. از نسخه ی دست نویس متن مهم کافمان (Kaufmann) 255 (اکنون در آکادمی در ...
باید ها و نباید های والدین برای تربیت فرزندان
آنها را قضاوت نکرده اید بلکه رفتارشان را خطاب قرار داده اید. اگر اینجا شما دلتان می خواهد فریاد بزنید و بگویید اما او تنبل است به شما نمی گویم که اشتباه می کنید هر چند برای من سخت است که شما را تایید کنم. فقط می گویم شما باید هرگز در مقابل فرزندتان این را نگویید یا به کسانی که گفته شما را به گوش او می رسانند. سعی کنید از روشهای دیگری برای تنبیه او استفاده کنید. به عنوان مثال اگر برای سه ...
15 عادت بدی که پول تان را به هدر می دهد
! خرید اقلام لوکس و گران قیمت به راستی آیفون تازه به بازار آمده با آیفون یک مدل قدیمی تر شما چه تفاوتی می کند؟ ارزش دارد چند میلیون تومان را صرف خرید آن کنید؟ البته که نه! به هر میزان که در کار خود موفق بوده و درآمد سرشاری داشته باشید، باز هم اتلاف پول قابل توجیه نیست. اگر وسایل شخصی و زندگی شما از کیفیت قابل قبولی برخوردار هستند، هرگز برای چشم و هم چشمی و یا رقابت بیهوده با دیگران ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
به تغذیه اعتماد کنید. اصلاح عادت های غذایی و تغذیه سالم نیز در این راه به شما کمک می کند. در این مطلب شما را با 4 اصل تغذیه ای ترک سیگار آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترک سیگار: توصیه هایی که باید به آن ها توجه کنید زمانی که تصمیم می گیرید قدم بزرگی بردارید و با ترک سیگار سلامتی تان را بهبود ببخشید باید به چند نکته توجه کنید. اولین مسئله مهم این است که بدانید با ...
فرهنگ کسب و کار در ایسلند
برق خود را از منابع تجدیدپذیر به دست می آورد و تنها کشور دنیا در این زمینه است. چند نکته از فرهنگ مردم ایسلند یکی از نکات جالب در فرهنگ ایسلند این است که به طور مثال مادرانی که در کافه با دوستان شان قرار می گذارند، فرزندان کوچک خود را در کالسکه و بیرون کافه می گذارند و از پنجره مراقب آنها هستند. به این ترتیب کودک از سر و صدای داخل کافه بیدار نمی شود و از هوای تازه بیرون کافه ...
خواص کدو حلوایی
دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود. اسیدهای چرب موجود در کدو حلوایی همچنین در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است. کدو حلوایی علاوه بر این ها سرشار از ویتامین C و ویتامین B می باشد که برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار ...
واللّه بانکداری اسلامی امروزه دروغ است و چنین چیزی در اسلام نداریم
...: اگر کسی بخواهد درس بخواند که فقط بخواند و عشق به درس دارند و ...، باید ببینید هدفشان چیست، اگر هدف فقط این است که مجتهد شوند و ...، حرص است. مدام درس بخواند که چه شود؟! امروزه در یک لوح فشرده و حافظه های مختلف، هزاران کتاب می ریزند. به راحتی می بینید که در فلان جلد و فلان صفحه و فلان سطر در فلان کتاب چه نوشته شده است. پس حالا ما هر چقدر هم حافظه ی قوی داشته باشیم و مثلاً تمام متون فقهی را ...
نفس های فضای سبز در آبیک به شماره افتاده است+تصاویر
کودکان و نوجوانان این شهر برطرف می شود. یکی دیگر از شهروندان آبیکی ساکن خیابان آزادگان تصریح کرد: تنها داشتن چند پارک در شهر نمی تواند تأثیر بسزایی در نشاط اجتماعی و روحیه بخشی و زیبایی ویترین شهری شود، بلکه استفاده از گل های فصلی در بلوارها در تمام طول سال، چمن کاری مناسب و استاندارد، استفاده از گلدان های سنگی گلدار در مسیرهای پر تردد، می تواند کمی بیه زیباسازی شهری و افزایش سرانه فضای ...
روش های “ترک سیگار”
کمک شایانی به حل مسئله خواهد کرد پس پرسش های زیر را از خودتان بپرسید. برای پاسخ به این پرسش ها وقت بگذارید و با دقت به آن ها پاسخ دهید. شما چه زمانی سیگار می کشید؟ و چرا؟ آیا تکنیک، روش های درمانی و یا فعالیتی وجود دارد که بتواند به شما در آن شرایط خاص کمک کند و جایگزین کشیدن سیگار شود؟ آیا قبل و بعد از هر وعده غذایی نیاز به کشیدن سیگار دارید؟ آیا وقتی در جمع هستید سیگار می ...
چرا این دختر فکر می کند “زشت” است؟ (+عکس)
تا از این طریق به دیگران کمک کند. نظر الانا در مورد عکسی که رانکین گرفته چیست؟ چشم هایم لوچ شده اند. دستان و بازوهایم خیلی بزرگ و خپل افتاده اند. صورتم اصلا تناسب مناسبی ندارد. فکر کنم هنوز نمی توانم خیلی با دید مثبت به خودم نگاه کنم. البته چند لحظه بعد او کمی بهتر شد. آلانا می گوید: خب هر روز اوضاع تغییر می کند. اجازه دادم تا عکس هایم بر روی دیوار اتاق پذیرایی ...
خانه بمانید و پول پارو کنید
تلگرامی می چرخید. نادعلی تعریف می کند: یکی از رسم های کانال ما این است که متناسب با روز و موقعیت ها یک عکس با توضیحات مرتبط می نویسم. آن روز هم روز محیط زیست بود و خواستم یک عکس از کشور خودمان بگذارم این شد که دو عکس از دریای خزر را کنار هم قرار دادم اما توضیحی برایش ننوشتم. چند ساعت بعد دیدم همان عکس با توضیح اینکه یکی عکس دریای خزر در ایران است و دیگری ساحل خزر در کشور روسیه در کانال ها همخوان می ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در 21 مردادماه 1395 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدام را که نمی پسندد پنهان نماید. دکمه خورشید سعی می کند نور و کنتراست تصویر را به صورت خودکار تغییر دهد که این گزینه نیز قابل تنظیم شدت است. دکمه آچار امکانات بسیار بیشتری را فراهم می کند: برای صاف کردن و یا کج کردن تصاویر به کار می رود. توجه داشته باشید که این عمل با زوم کردن روی تصویر امکان پذیر می شود. جهت تنظیم روشنایی. جهت تنظیم کنتراست یا تضاد. جهت تنظیم درجه گرمی رنگ ها. جهت تنظیم اشباع رنگ جهت تنظیم شدت روشنایی بخش های روشن تصویر جهت تنظیم شدت روشنایی سایه ها و بخش های تاریک تصویر افزودن یک هاله تاریک در اطراف تصویر شبیه سازی عملکرد دوربین های پیشرفته DSLR با عمق میدان کم برای ایجاد افکت خارج از فوکوس بودن قسمتی از تصویر برای تیزکردن لبه ها و جبران تار بودن عکس چهار – به اشتراک گذاری ...
آواز ایرانی در مسیر انحراف
. ضرورت این فرم امروز خیلی حس می شود. الان من بعضی از کارها را که با این فرم می نویسم، می بینم که چقدر تازه و خوب می شوند، حالا ممکن است که امکان انتشارش را نداشته باشم. در حوزه آواز شما به جایگاه و تأثیر استاد شجریان اشاره کردید. در دوره ای از موسیقی چند لحن متفاوت در آواز داشتیم، اما امروز می بینیم که شاید تفوق آقای شجریان در جذب سلیقه آوازی مردم و از سویی اصلح نبودن شاگردان باعث شده یک ...
ابداعات هوشمندانه تکنولوژی در کشاورزی مدرن
.... تکنولوژی روز با ورود به حوزه کشاورزی تغییرات بسیاری را بوجود آورده است که می توان به رشد نسبی سرمایه گذاری از سال 2014 تا کنون در این امر اشاره کرد. تکنولوژی کشاورزی (ag-tech) گرایش تازه ای از علم تکنولوژی که با تلفیق دانش کشاورزی مشکلات را برای بسیاری از مزرعه داران ساده کرده است، دغدغه های نظیر آب، خاک مطلوب کشت و انرژی مورد نیاز برای کشت و کار را در اولویت خود قرار داده است. در ...
بهترین تبلت های پرچم دار بازار - آذر 95
بیشتر پردازنده ها ساخت کوالکام، مدیاتک و اینتل هستند. این سه شرکت در زمینه ی ساخت پردازنده سابقه خوبی دارند؛ اما باید به نوع این پردازنده در تبلت های متفاوت نیز توجه داشته باشید. سعی کنید پیش از انتخاب هر کدام از این تبلت ها یک بار آن ها را از نزدیک ببینید و در دست بگیرید و موردی را انتخاب کنید که به سلیقه ی شما بیشتر نزدیک است. در مطلب پیش رو قصد داریم چند تبلت مهم و ارزشمند در رده ی ...
کم تحرکی ، منشاء انواع بیماری ها
های سوزانده شده منتج می شود. در شرایطی که توصیه های جدید بر اساس این مطالعه افراد مبتلا به دیابت را هدف قرار داده اند، اما این دستورالعمل جدید برای حصول اطمینان از افزایش تحرک در طول روز ارائه شده و هر فردی برای بهبود سلامت کلی خود می تواند از آن پیروی کند. از جمله فعالیت هایی که می توانند در این بازه های زمانی کوتاه انجام شوند می توان به قدم زدن، انجام حرکات کششی، و انجام یوگا اشاره ...
آیین شبتای و ارتداد عرفانی (3)
از واقعیت باطنی را، مادامی که اندیشه مسیحایی در لحظه ی حساس و بسیار مهم تاریخی در معرض آزمایش قرار نگرفته بود، پیش بینی کند. در هر صورت هدف اصلی مکتب قبالای لوریانی، در شکل اولیه اش، آماده سازی دل های انسان ها برای آن تجدید حیات بود که صحنه ی آن نفس آدمی است. این مکتب تجدید حیات باطنی را بسیار فراتر از تجدید حیات ملت به عنوان موجودیتی سیاسی قرار داد. در عین حال تصور بر این بود که تجدید حیات درونی ...
چرا چشم پزشکان با لنزهای رنگی مخالفند؟
درباره خوبی ها و بدی های آن داشته باشید. دکتر محمدرضا فرتوک زاده، فوق تخصص قرنیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این باره برای ما توضیح داده اند. لنزهای چشمی رنگی مورد توجه بسیاری از جوانان و به خصوص خانم هاست. توصیه شما به علاقه مندان لنز چیست؟ ما چشم پزشکان با استفاده از لنز، حتی اگر طبی باشد، مخالفیم بنابراین هیچ نکته مثبتی درباره لنز های رنگی وجود ندارد ...
آیا مباحث اخلاقی پیامبر با ساختار زندگی امروز سازگار است؟
مناسبت ایام رحلت رسول اکرم در گفت وگویی به پرسش های ما درباره سیره حضرت رسول اکرم(ص) پاسخ گفته است که مشروح آن را در زیر می خوانید: فقدان سیره شناسی دقیق در حوزه کتاب های اسلام پژوهی، یکی از آسیب های بزرگ در حوزه شناخت پیامبر خاتم بوده است؟ نظر شما در این باره چیست؟ به درستی و دقیقا اشاره به جایی کردید. بهتر است نسبت به سیره شناسی پیامبر (ص) بیشتر حساسیت نشان دهیم . درحال حاضر ...
موثرترین خوراکی ها برای تقویت حافظه
به گزارش ایسکانیوز به نقل از شفقنا زندگی یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین راه ها داشتن یک حافظه قوی رعایت یک رژیم غذایی صحیح و گنجاندن برخی خوراکی ها در سبد غذایی روزانه است. راهکاری قابل دسترس و مقرون به صرفه که نتیجه ای تضمینی دارد. آنچه در اینجا می خوانید 4 مورد از بهترین، مفیدترین و مؤثرین این خوراکی ها هستند: ماهی سالمون ماهی های روغنی مانند سالمون سرشار از ...