خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ویروس HIV نترسیم
و دریافت مشاوره درست، اینترنت را محرم خود می دانند و چون پاسخ همه شبهات خود را نمی یابند، دچار فوبیای ایدز می شوند. وی ادامه می دهد: هر روز حداقل با سه چهار مراجعه جدید مواجه هستیم که دچار این فوبیا هستند. اینان به قدری نگران هستند که به منفی بودن نتایج آزمایش خود اطمینان ندارند و همچنان به دنبال ارزیابی مجدد وضعیت خود در آزمایشگاه های خارج از کشور هستند. به گفته این فوق ...
اسهال در شیرخواران، راه درمان
تهیه شده با هر چیز دیگری است. محلول او- آر- اس به علت مخلوط بودن شکر و نمک خوش طعم نیست؛ ولی باید با همین طعم مصرف شود و ماده دیگری با آن مخلوط نشود. مادران می توانند در مواقع لزوم محلول فوق را با مخلوط کردن دو قاشق مربا خوری نمک و یک قاشق مربا خوری شکر در یک لیتر آب (البته فقط در مواقع اورژانس چرا که محلول او-آر-اس در تمامی داروخانه ها موجود است و برای تهیه آن نیازی به نسخه پزشک نیست ...
وقتی بدن به غده تیروئید حمله می کند
، یبوست دارید، دچار استرس می شوید و ... . خیلی راحت می توان این علائم را ناشی از کار زیاد روزانه و خواب کم به ویژه در زنان میانسال دانست. از آنجا که تیروئید نقش کلیدی در تنظیم سوخت و ساز بدن دارد، کم کاری آن می تواند باعث افزایش وزن شود اما این علائم همچنین می توانند به علت کم کاری تیروئید باشند، اگر مداوم باشند، به خصوص اگر کارهای لازم برای حفظ سلامتی تان مانند خواب کافی ...
هرگز این غذاها را هنگام بیماری نخورید
طول بیشتر بیماری ها توصیه می شود مصرفش را کم کنید مخصوصا هنگام آنفولانزا معده. چرا باعث می شود بدتر شویم: درست مانند قهوه، نوشابه نیز حاوی کافئین است و می تواند باعث کم آب شدن بدن شود. همچنین نوشابه سرشار از قند است که سیستم ایمنی را سرکوب می کند و برای مسیر گوارشی تان نیز مشکل ایجاد می نماید. اگر دوست ندارید آب خالی استفاده کنید می توانید از نوشیدنی با قند کمتر و ...
کاهش تغذیه با شیرمادر، مشکلات
نیاز مبرم دارد. نشاسته شیر مادر به صورت لاکتوز و پروتئین آن بیشتر به صورت آلفا لاکتوآلبومین است که جذب آن برای نوزاد بسیار آسان است. شیر مادر همچنین حاوی مقدار کافی از ویتامین ها و املاح معدنی است. در کنار مواد غذایی، شیر مادر حاوی مواد ضد باکتری برای جلوگیری از عفونت های باکتریایی در دستگاه گوارش نوزاد است. لاکتوفرین موجود در شیر مادر نیز علاوه بر تأمین بخشی از نیاز غذایی نوزاد به صورت ...
بازگشت بیماری فراموش شده
، احساس فلج و خونریزی است. اگر درباره این بیماری اقدامات لازم انجام نشود، منجر به مرگ فرد می شود. برای جلوگیری از اسکوربوت، افراد باید به طور منظم از رژیم غذایی گیاهی سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، سیب زمینی، هویج، کلم، انگورفرنگی سیاه، کیوی، اسفناج، فلفل قرمز و جگر استفاده کنند. محققان افزودند: در پختن سبزی ها دقت لازم را داشته باشید تا ویتامین آنها از بین نرود. ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
ویتامین C و K قابل توجهی برای بدن فراهم می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم ها لازم است، در حالی که ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی و استحکام دندان ها و لثه ها مرتبط است. ویتامین K هم توانایی انعقاد خون را در سطح مطلوبی حفظ می کند و در استحکام استخوان ها و سلامت کلیه ها نقش دارد. کنار اینها، نباید پتاسیم موجود در هویج را فراموش کرد. این عنصر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و ...
چند اقدام مهم برای پیشگیری از مرگ خاموش
کربن می تواند طیف وسیعی از علائم را شامل شود که در بیماری های مختلف دیده می شود. متاسفانه بسیاری از این علائم شبیه به علائم سرماخوردگی است و اکثر افراد فکر می کنند به دلیل سردی هوا دچار سرماخوردگی شده اند و تمایل به استراحت و خوابیدن پیدا می کنند که همین تمایل گاه منجر به خواب همیشگی آنان شده یا سبب عوارض جبران ناپذیری در بدن شان می شود. وی با بیان اینکه ابتلای تمام افراد خانواده به ...
قرص خواب را کنار بگذارید
، داروهای خواب آور می توانند منجر به بروز مشکلات جدی تر برای عملکرد ذهنی فرد شوند. چنین داروهایی به منظور ایجاد حس خواب، فعالیت های ذهنی فرد را کند می کنند. محققان نسبت به انتخاب چنین داروهایی برای رفع بی خوابی هشدار می دهند و مبنی بر مطالعات گسترده در این زمینه، تأکید می کنند مصرف این داروها در سنین بالاتر، خطر تصادفات خیابانی، عدم تعادل و افتادن ناگهانی، شکستگی استخوان لگن و به دنبال آن بستری شدن و یا حتی مرگ را به دنبال دارد. ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
منحصر به فرد می باشد. آلوئه ورا پوست را در مقابل اثر تابش آفتاب و اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست موثر است. * آووکادو: گیاه آووکادو (Avocado) سرشار از ویتامین E، بتاکاروتن، ویتامین D، پروتئین، اسیتین و اسیدهای چرب است و روغن آن به علت دارا بودن ویتامین A کاربرد زیادی در مواد آرایشی دارد. به صورت مجزا یا مخلوط با روغن کنجد برای تهیه کرم های مختلف مخصوص ...
بیماری ایدز در زنان، علت افزایش
کمک می کند، گفت: امکانات این نوع درمان های کنترل کننده در کشور وجود دارد و درمان و دارو به صورت رایگان در اختیار بیماران قرار می گیرد و پیشرفت های علمی مطلوبی در این راستا وجود دارد. با وجود آنکه این اقدامات درمان قطعی را رقم نمی زند، اما افراد تنها با مصرف یک داروی ترکیبی که رایگان دریافت می کنند می توانند پیشرفت بیماری را متوقف و ویروس را در بدن سرکوب کنند. این کارشناس معاونت بهداشتی ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
به گزارش بولتن نیوز، دیابت نوع 2 نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می شود. احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار و احساس گرسنگی مفرط از نشانه های کلاسیک این بیماری هستند. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 دچار هستند و 10 درصد دیگر به ترتیب مبتلا به دیابت شیرین نوع 1 و دیابت بارداری هستند. ...
تاندونیت بازو یک دلیل شایع درد شانه
آزادانه به کتف و اطمینان از چرخش داخلی لازم است. بعد از کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی، تمرکز باید بر انجام حرکات تقویتی عضلات شانه در دامنه حرکتی بدون درد باشد. به علاوه عضلات پشت که حمایت کننده عضلات شانه هستند نیز باید تقویت شوند. عضلات چرخش دهنده سر دستی به ثبات ومحافظت مفصل شانه کمک می کنند، بنابراین هرگونه برنامه درمانی باید با این عضلات شروع شود. همچنین تمرکز بر استواری کتف که پایه ...
علت های مختلف سوزن سوزن شدن دست و پا
شامل فلج عصب، سندروم تونل کارپل و فلج عصب زند زیرین است. این نوع مشکلات نیاز به بررسی یک متخصص دارد و در صورت حاد بودن فرد نیاز به جراحی پیدا می کند. بیماری های سیستمیک: سوزن سوزن شدن می تواند از علایم بیماری های سیستمیک باشد؛ بیماری کبد، آسیب های عروقی ، بیماری های خونی، اختلالات کلیوی، عدم تعادل هورمونی، التهاب مزمن، اختلالات بافت همبند، سرطان و آمیلوئیدوز (نام گروهی از بیماری ...
ارتباط بوی معده با سلامتی
غذایی مصرفی به ویژه گوشت باشد که سولفور بیش از حد که در معده شکسته می شود، تولید می کند. کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، بادام و میوه های خشک نیز بوی نامطبوعی ایجاد می کند. افراد گیاه خوار به دلیل داشتن برنامه غذایی غنی از فیبر که باعث رشد باکتری های موجود در روده می شود ، دچار گاز معده می شوند. آن چه خطرناک است این است که تمامی گاز معده در خون جذب می شود و بالاخره به دهان راه پیدا می کند. این یعنی تفاوت کمی بین بوی گاز معده و دهان وجود دارد. منبع:سایت هلث نیوز ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟
نباشد که روزهایت را با او پر کنی و از ملال دقایق و ثانیه ها به او پناه ببری، حتی در مواقع بیماری و احتیاج به دادت برسد و انیس و همدمت باشد، پیری و کهنسالی به کابوسی تکراری و اجباری بدل می شوند. اما بسیاری از فرزندان سالمندان که عموما همه افراد بالغ و صاحب خانواده ای هم هستند با مسئله ازدواج والدینشان در سنین بالا مشکل دارند و حاضر به قبول آن نیستند. این درحالی است که با خانه های آپارتمانی ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
موجب افزایش قند خون نشود، قطعاً چاقی به بار خواهد آورد. مصرف فراوان این گونه مواد تغییری را در تعادل انرژی بدن ایجاد نموده که منجر به افزایش وزن و چاقی در کوتاه مدت می شود. محققان دانشگاه هاروارد و ماساچوست معتقدند، مصرف هر گونه مواد قندی در هر شرایطی فارغ از در نظر گرفتن چاقی و لاغری افراد، مضر است و به بدن آسیب می رساند؛ با این تفاوت که در بدن هر فرد متفاوت عمل می کند. ...
خوردن فست فود در بارداری، عوارض وحشتناک
علت عمده افزایش نرخ سرطان در کودکان مصرف گوشت های فرآوری شده است. موسسه ملی سرطان آمریکا درتحقیقات خود دریافتند که هزار و500 کودک سالانه به علت سرطان در آمریکا جان خود را از دست می دهند. با توجه به تحقیقات یک اپیدمیولوژیست در یک مجله تحقیقات سرطان کودکانی که بیش از 12 عدد هات داگ در هر ماه مصرف می کنند، 9 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون در دوران کودکی هستند. علاوه ...
افسردگی زنان چه علت هایی می تواند داشته باشد؟
بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند. شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد. برای توضیح بروز ...
موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که سلامتی و تندرستی انسان در ابعاد مختلفی به این ویتامین وابسته است، از استحکام و قدرت استخوان ها گرفته تا رشد سلول ها، سلامت مغز و... . کمبود سطح ویتامین دی در بدن میتواند با عوارض مختلفی همراه باشد و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها گردد. در این نوشتار قصد داریم شما را با چند عامل مهم که باعث کاهش میزان ویتامین دی در بدن انسان میشوند آشنا ...
افزایش ابتلا به ایدز در یک سال اخیر / تماس جنسی علت اصلی افزایش آمار
بیماری مزمن عفونی است و اگر فرد مبتلا تحت مراقب و درمان قرار گیرد یک زندگی عادی مانند سایر افراد جامعه خواهد داشت و همچنین از نظر پیشگیری اصول ساده ای دارد چرا که ما در بین بیماران زوج های زیادی را داریم که یکی از طرفین مبتلا و دیگری سالم است و طی گزارشات مشکلی برایشان بوجود نیامده و فرد سالم هم اکنون سلامت خود را حفظ کرده است. همه این موارد ذکر شده برمیگردد به رعایت ، پیشگیری ،آگاهی و البته مصرف داروها که باعث می شود حجم ویروس در بدن فرد مبتلا کاهش پیدا کند و همچنین با رعایت سلامت جنسی درصد ابتلا بسیار کاهش میابد . ...
تنها راه درمان کبد چرب
بلکه منظور ورزشی مدنظر است که ضربان قلب افزایش یافته، فرد عرق کرده و ورودی سموم به بدن کم شود. بهتر است بگوییم مواد مصرفی باید به اندازه نیاز بدن باشد. به اندازه ای که انرژی در طول روز می سوزانیم همان قدر مواد غذایی مصرف کنیم. این متخصص گوارش در خصوص فعالیت بدنی مبتلایان به کبد چرب گفت: ورزش منظم باید به گونه ای باشد که هر روز فعالیت بدنی انجام گیرد و اینکه یک فرد روزی 5 ساعت فعالیت کند و ...
معرفی کامل شاسی بلندهای شهری با بهای زیر 100 میلیون
داده شده اند. حتی غربیلک فرمان نیز دچار تغییر شده و نسبت به گذشته بسیار خوش دست تر است. کیلومتر شمار خودرو نیز با طراحی منحصربه فرد، مناسب یک خودروی اسپرت است.جنس متریال داخلی X33S از مواد ارزان قیمت است که تقریبا در تمام خودروهای چینی موجود در ایران، وضع به همین گونه است. بخش فنی پیشرانه X33S تغییرات زیادی نداشته است و فقط با بهبود جزئیات، شتاب صفر تا 100 در خودرو به 13 ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زنند
به گزارش تیتر شهر : کلیه ها، اندام هایی لوبیا شکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها روزانه حدود 120 تا 150 لیتر مواد زائد، ادرار، و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کنند. کلیه مسئولیت حفظ سطوح پایدار الکترولیت را بر عهده دارند و هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند و در ساخت گلبول های قرمز نقش ...
بهترین روش پیشگیری از سرماخوردگی
البته این به آن معنی نیست که همه افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی سرخود حجامت کنند، خیر! ابتدا پزشک یا فردی که مزاج شناس است باید تشخیص بدهد که حجامت برای مزاج فرد مناسب است یا خیر؛ برای عده محدودی که بلغمی مزاج هستند، حجامت تر (حجامت با خونگیری) مناسب نیست و اثراتی را که گفتیم به دنبال ندارد و در مورد آنها باید از سایر روش های طب اسلامی سنتی کمک گرفت. ...
7 خطر در کمین پای سالمندان
در ناحیه کمری هستند، دچار مشکل دیگری هم خواهند شد. در این افراد، استخوان های اضافی هم در ناحیه ستون فقرات تشکیل می شود و همین عامل باعث تنگ تر شدن کانال نخاع می شود و علائم تنگی نخاع در فرد تشدید خواهد شد. فردی که دچار تنگی کانال است، در حالت نشسته مشکلی ندارد ولی هنگام ایستادن و راه رفتن فشار روی نخاع زیاد می شود و فرد دچار نشانه های گزگز، مورمور، خواب رفتگی، بی حسی و... خواهد شد. با شروع این ...
کسانی که مدام خروپف می کنند بخوانند!
خروپف نه تنها باعث بدخوابی فرد و برهم خوردن خواب اطرافیان می شود، که ممکن است سلول های تومور را در بدن ایجاد کند. نت شهر: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افرادی که دچار آپنه تنفسی خواب یا همان خروپف هستند با درصد بالاتری به نسبت سایر افراد به سرطان ریه دچار می شوند. کارشناسان علت بروز سرطان در این دسته از افراد را ورود مواد سمی از طریق دهان در طول خواب و نیز کاهش ...
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
گوید شما به مقدار زیادی مواد غذایی اضافی نیاز ندارید. بدن شما در فراهم کردن مواد مورد نیاز جنین در حال رشدتان، بسیار معجزه آسا عمل می کند اما ممکن است به این معنا باشد که شما چیزهایی را از دست دهید. اگر در هنگام بارداری، گرسنه تر از حد معمول شدید، از اشتهایتان بهره ببرید. هابینس می گوید مواد غذایی بیشتری سرشار از کلسیم، آهن و ویتامین ها بخورید. زیرا جنین، نسبت به شما الویت دارد. ...
دوپینگ مغز با شگردی جالب/ بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟
و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که علاوه برتقویت بدن باعث برقرای ارتباط بهتر بین نورون های مغزی هم می شود. کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند خوردن مواد غذایی سالم و دارای انرژی بالا چون بستنی یا کیک شکلاتی در وعده صبحانه می تواند علاوه بر بهبود قوای مغزی سبب لاغری نیز شود. منبع: Dailymail ...
ارزان ترین و سالم ترین تفریحات در فصل پاییز
سلامانه : اگر شما هم مانند بسیاری از افراد در اثر فرا رسیدن فصل پاییز دچار احساس کسالت و خستگی می شوید می توانید با استفاده از تفریحاتی ساده و ارزان از این فصل برگ ریزان لذت ببرید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛برای لذت بردن از پاییز لازم نیست متحمل هزینه های سنگین شوید بلکه می توانید با صرف اندکی وقت و سلیقه لحظات زیبایی را برای خود و خانواده رقم بزنید. عکاسی از طبیعت؛ جادوی ...
