سایر منابع:
سایر خبرها
تولید برق از عروس دریایی!
مواد مذاب زیر زمینی برای تولید الکتریسیته 10 برابر بیش از منابع معمول تولید انرژی زمین گرمایی است. انرژی باد میان شاخه های درختان استفاده از باد میان درختان برای تولید برق چندان عقلانی به نظر نمی رسد اما در اوایل سال جاری تحقیقات نشان داد ارتعاشات به وجود آمده از حرکت شاخه های درختان را می توان به انرژی قابل مصرف تبدیل کرد. برای اثبات این ادعا نیز یک درخت کوچک L مانند با شاخه ...
عواملی که شما را از داشتن فرزند محروم می کند
.... تجمع این مواد در ادرار و افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد. این متخصص اورولوژی افزود: دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می شود همچنین استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزیجات، سالاد و روغن های طبیعی بسیار کمک کننده است و ...
بهترین دمنوش های لاغری
...، راحت شوید.دمنوش های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
مواد زائد و سموم است که می توانند به بدن آسیب وارد کنند. اگر به میزان کافی آب ننوشید، تجمع مواد زائد و سموم می تواند روندی صعودی را دنبال کند و در نهایت آسیب های جدی را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه نمک بدن برای ارائه عملکردی درست به میزان زیاد نمک نیاز ندارد و مقادیر بیش از اندازه سدیم می تواند آسیب رسان باشد. مصرف بیش از اندازه نمک می تواند تنش در کلیه ها را به ...
درد زیر شکم در بارداری، خطرناک است؟
بار باردار می شوید، احتمالا می ترسید. تفسیر اموری که بدن شما برای رشد جنین در داخلش انجام می دهد امری ساده است؛ این امر باعث کاهش نگرانی شما می شود. به یاد داشته باشید تمام لحظاتی که شما درد احساس می کند مربوط به بارداری شما نمی باشد. درد زیر شکم در بارداری الزاما به بارداری مربوط نمی باشد. درمان درد زیر شکم در بارداری پس از احساس درد زیر شکم در بارداری با پزشک خود مشورت ...
خوردن کیوی در بارداری، مفید یا مضر؟
برای خانم باردار - بارداری سالم هنگامی اتفاق می افتد که سیستم گوارش بدن به درستی کار کند و مواد لازم را جذب کند. - بعلاوه، رژیم حاوی کربوهیدرات، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر برای رشد جنین و سلامتی بدن مادر ضروری است. - بهترین راه برای جذب این موادمغذی، مصرف میوه، سبزیجات و حبوبات است. - ماده مغذی دیگر پری بیوتیک است. این ماده فیبرهای کربوهیدارتی است که در ...
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
مانند حبوبات و سبزیجات برگ دار فولیک اسید را تامین کنید. 3- از مصرف غذاهای غیرسالم دست بکشید مصرف غذاهایی که سرشار از قند، چربی و مواد سمی هستند سلامتی فرزند را در خطر قرار می دهد. رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید. موادغذایی که سرشار از مواد مغذی است مصرف کنید. میوه و سبزی به مقدار زیاد بخورید. قسمت چهارم: قوی کردن بدن 1- تمرینات سبک انجام دهید ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
الکل مصرف کرده اید چه کار کنید؟ در بیشتر موارد بارداری بدون برنامه ریزی قبلی است. اگر پیش از آزمایش الکل مصرف کردید ایرادی ندارد. هیچ کس نمی داند چه مقدار الکل به جنین آسیب می رساند. به همین خاطر است که توصیه می شود در طول بارداری از مصرف الکل دوری کنید. همچنین سیگار کشیدن باعث می شود بدن شما در معرض قطران، نیکوتین، مونواکسید کربن و دیگر مواد شیمیایی خطرناک باشد. شما نباید سیگار بکشید و در معرض سیگار ...
بارداری دوقلویی، عوامل افزایش شانس
قرص ضد بارداری مصرف می کنید باردار شوید احتمال دوقلو شدن افزایش می یابد. بعد از ترک قرص ضدبارداری بلافاصله سعی کنید باردار شوید. در واقع در دو ماه اول عادت ماهانه (پس از قرص های ضدبارداری) بدن زن وارد یک فاز سازگاری مجدد هورمونی می شود. اگر در حال حاضر دوقلو دارید احتمال باردار شدن دوقلو افزایش می یابد. سنگین تر بودن باعث می شود BMI شما بیشتر باشد. برخی محققان معتقدند خانم هایی که ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
.... اگر در سه ماه اول بارداری وزن شما افزایش نیافته است، الان زمان افزایش وزن است. هنگامی که احساس گرسنگی می کنید آب بخورید زیرا در بعضی موارد بدن احساس گرسنگی و تشنگی را درست تشخیص نمی دهد. مواد سالم مثل آجیل، میوه و جوانه بخورید. این مواد سالم هستند و کالری مورد نیاز شما را تامین می کنند. گاهی می توانید بستنی یا برگر بخورید. نفخ و یبوست در ماه پنجم بارداری نفخ از علائمی است ...
لکه بینی در ماه هشتم بارداری، خطرات
آنقدر شدید است که شما مجبور به استفاده از پد روزانه میشوید. علت لکه بینی در ماه های اول بارداری لکه بینی کم در اوایل بارداری نشانه خطر جدی نیست. معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما باید پریود شوید و بیشتر از یک تا دو روز طول نمی کشد. دلایل لکه بینی در اوایل بارداری ممکن است به علت: خونریزی لانه گزینی رابطه جنسی تست پاپ اسمیر عفونت ها ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
ساعت پیش از خواب اجتناب کنید و مصرف آنتی اسیدها را افزایش دهید. علائم حساسیت و تنگی نفس باعث آزار شما می شود اما در بسیاری موارد به جنین آسیبی نمی رساند. قرص های خود را مصرف کنید و سعی کنید از مواردی که باعث شروع علائم می شود دوری کنید تا مصرف دارو به حداقل برسد. آیا می توان در طول بارداری آزمایش های حساسیت را انجام داد؟ اگر علائم حساسیت را مشاهده می کنید اما نمی ...
ماه سوم بارداری، توصیه های مراقبتی
در اینجا چیزهایی که در ماه سوم بارداری باید در ذهن داشته باشید بیان شده است: - در این ماه به شما توصیه می شود آزمایش های مختلف مثل چک کردن وزن، فشار خون، رشد رحم، آزمایش ادرار و بررسی ضربان قلب نوزاد را انجام دهید. - برای اولین بار در طول بارداری باید به طور کامل اسکن شوید (سونوگرافی) و ضربان قلب نوزاد بررسی شود. - خود را برای تغییرات جدید در بدن آماده کنید. - با پزشک خود ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
قرمز مشاهده می شود. در ادامه عواملی که گلبول های قرمز را تحت تاثیر قرار می دهند و موجب کم خونی می شوند ذکر شده است: کمبود آهن در رژیم غذای به دلیل مصرف نکردن مواد غنی از آهن یا عدم توانایی بدن در جذب آهن مصرف شده. بارداری؛ آهنی که در بدن زن تولید شده است برای افزایش حجم خون او مورد نیاز است. بدون مکمل های آهن، آهن کافی برای تامین منابع خون برای رشد جنین وجود ندارد. ...
کلسیم در بارداری، ده منبع غذایی
بدن و بارداری سالم می شود. خرما میوه مرموزی که غنی از انرژی و مواد مغذی می باشد. خرما غنی از کلسیم می باشد و باعث سلامتی دندان ها و استخوان های شما می شود. خرما در تمام طول سال در فروشگاه ها یافت می شود. در صورتی که تمایل به شیرینی جات دارید مصرف خرما به عنوان محصولی سالم توصیه می شود. انجیر خشک انجیر خشک یک میان وعده بسیار عالی است. انجیر نه تنها غنی ...
سرماخوردگی در بارداری، درمان مناسب
: استراحت مدت زمان سرماخوردگی را کاهش نمی دهد اما در طول سرماخوردگی بدن شما نیاز به استراحت دارد. فعال باشید: ورزش هایی که برای دوران بارداری مناسب هستند به شما کمک می کنند حس بهتری داشته باشید. غذا خوردن را ترک نکنید: ممکن است اشتها نداشته باشید اما خوردن مواد غذایی سالم به درمان شما کمک می کند. موادغذایی غنی از ویتامین ث مصرف کنید: این مواد به بهبود سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
اگرچه مشکلات بینایی در خیلی از موارد به عوامل ژنتیکی مربوط می شوند اما می توان با استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که از ویتامین های مفید برای سلامت چشم سرشار هستند به تقویت بینایی کمک کرد. در ادامه ابتدا با این ویتامین ها و مواد مغذی بیشتر آشنا شده و سپس چند نوشیدنی خوش طعم و مفید برای بینایی را به شما معرفی می کنیم. ویتامین ها ومواد مغذی برای تقویت بینایی ویتامین A ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور
در همین زمان دکتر پروین افسرکازرونی، رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت عنوان کرد که 84 درصد مبتلایان به ایدز مرد و 16 درصد زن هستند. در حال حاضر انتقال ایدز از طریق جنسی در حال افزایش است، به طوری که در موارد جدید شناسایی شده در سال گذشته، 41 درصد موارد از طریق تماس جنسی آلوده شده بودند. سالانه حدود 1500 تا 1600 بیمار مبتلا به HIV در کشور شناسایی می شوند. ...
چه زمانی بعد از غذا آب بنوشیم
تواند آثار مضری بر سلامت داشته باشد. به عنوان مثال، نوشیدن آب، پیش، حین و پس از یک وعده غذایی توصیه نمی شود. اما چرا؟ نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود. افرادی که باید پیش از غذا دارو مصرف کنند، باید این کار را حداقل یک ساعت قبل انجام دهند و میزان مصرف آب پیش از ناهار یا شام را کاهش دهند. از سوی دیگر ...
پیشنهاد پیشکسوت پرسپولیس برای برطرف شدن مشکل گلزنی مهدی طارمی
مقاله ها پرسپولیس نیوز : پیشکسوت باشگاه پرسپولیس با بیان اینکه مشکل طارمی روحی و روانی است، گفت: باید یک مهاجم خوب دیگر بیاید تا طارمی بداند برای حضور در ترکیب اصلی باید با کسی رقابت کند! سهراب انتظاری با اشاره به تساوی بدون گل پرسپولیس برابر پیکان در هفته یازدهم لیگ برتر گفت: پرسپولیس تیم خوبی است و از نظر فنی امسال در شرایط مطلوبی قرار دارد اما متاسفانه هر زمانی که لیگ ...
این بیماری با سرعت می تازد، شاید شما هم گرفتارش هستید
در این زمینه است. گام اول در این شبکه، غربالگری بیماری دیابت، در کنار مواردی مانند فشار خون و کم کاری تیروئیدی نوزادی بود. این برنامه در سراسر شبکه بهداشتی و درمانی کشور اعم از روستایی و شهری اجرا می شود و می توان آن را بخشی از سند بیماری های غیرواگیر که از سال گذشته جزو اهداف بلند مدت وزارت بهداشت قرار گرفته، دانست. ایراپن نیز یکی از سه برنامه این وزارتخانه برای کنترل عوامل خطر بیماری ...
ازگیل، تقویت کننده اعصاب
ایران آنلاین / ازگیل، میوه درختی است که اواخر پاییز و اوایل زمستان می رسد.گل های درخت ازگیل، سفید و میوه آن شبیه زالزالک است با این تفاوت که میوه ازگیل درشت تر و قهوه ای رنگ و طعمش شیرین و کمی گس است. قسمت های مورد استفاده درخت ازگیل برگ و میوه آن است. این میوه پاییزی سرشار از ویتامین های ب و ث ، قند، تانن، سلولز و اسید سیتریک است. از آنجایی که ازگیل مقدار زیادی هیدرات کربن را داراست مولد انرژی محسوب می شود. این میوه ضمن تقویت سیستم گردش خون در بدن، بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ نیز محسوب می شود. ویتامین ب ازگیل، اعصاب را تقویت می کند و از نظر تغذیه اهمیت بسیاری دارد. ...
لاک زدن ناخن و اثر آن بر هورمون های بدن
راحتی می تواند اختلالات شدیدی در سوخت و ساز و تولید مثل ایجاد کند. این موضوع برای همه مصرف کنندگان لاک ناخن به خصوص برای دختران جوان بسیار مضر است. و به راحتی می تواند عملکرد هورمونی آنها را متوقف کند . از جمله مضرات تریفنیل فسفات در بدن، به این موارد می توان اشاره کرد: - اثرات سو در غدد درون ریز - اختلال در باروری - اگزمای پوست از دیگر ...
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
گوارش ما وجود دارند و به سوخت وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می کنند. بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین کننده های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می شود که با اختلالات سوخت وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است. نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
می گیرد. کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. اکرم پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن ...
خطر ابتلا به سرطان پستان و چهار راه پیشگیری
سرطانی شدن پستان بلکه از بروز بسیاری از انواع دیگر سرطان نیز پیشگیری می کند. رعایت رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت های ورزشی در دستیابی به وزن متعادل بسیار موثر است . فعالیت مستمر فیزیکی بر پیشگیری از سرطان پستان فعالیت فیزیکی برای حفظ سلامتی بسیار ضروری است. شواهد نشان می دهد که فعالیت فیزیکی در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان نقش ویژه ای ایفا می کند . هرچه میزان فعالیت بدنی ...
روش جدید برای مصرف به موقع دارو+تصویر
را ببلعد. این دارو پس از طی مسیر در دستگاه گوارش به معده می رسد تا بخش ژلاتینی آن تجزیه شود. سپس ستاره شش پَر بازوهای خود را باز می کند و به مدت دو هفته در معده باقی می ماند. این ستاره به گونه ای ساخته شده است که می تواند در زمان های مشخص و از پیش تعیین شده مواد دارویی را در بدن منتشر کند تا شما بدون آنکه به صورت مجدد دارو مصرف کنید، درمان شوید. ...
دلایل عرق سرد و سرگیجه
شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آن ها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. - مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوهٔ زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید. ...
خواص دانه سویا از منظر طب سنتی
به گزارش گرنا: راحله زارعشاهی - دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان, درباره سویا اظهار داشت: به دلیل شباهت ظاهری دانه سویا به لوبیا آن را لوبیای روغنی و یا لوبیایی چینی نیز می نامند. به گفته وی در سرزمین چین بسیار زیاد از آن مصرف می شده و از نظر ترکیبات شیمیایی و ویتامین ها و مواد معدنی، دانه رسیده سویا نیز مانند سایر حبوبات دارای مقدار کمی کاروتن است و از نظر ویتامین B ...
ماست پروبیوتیک مانع از بروز بیماری آلزایمر می شود
توانایی بیشتری در به یاد آوردن خاطرات به نسبت سایر مبتلایان دارند. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف خوراکی های حاوی باکتری های مفید برای بدن به بهبود درک شناختی در انسان ها کمک می کند و مانع از نابود شدن سلول های مغزی در آنها می شود. دکتر رزا سانچو در مرکز تحقیقات آلزایمر بریتانیا اعتقاد دارد مغز از سایر قسمت های بدن جدا نیست و وضعیت بدن روی آن اثر می گذارد بویژه روده ها در سلامت مغز تاثیر فراوان دارند و خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک به سلامت مغز و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مغزی کمک شایانی می کند. ...