سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟
خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند. مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که ...
تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا چیست؟
برخوردار است ولی شدت علائم این بیماری شدید تر است و معمولا در فصول سرد سال شیوع می یابد. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی خاطرنشان کرد: علائم آنفلوآنزا شامل دردهای عضلانی شدید و در نتیجه بدن درد، تب شدید، اختلال در دستگاه تنفسی و فوقانی، درگیری دستگاه گوارشی و ... است . وی افزود: اگر افراد مبتلا به آنفلوآنزا زمینه ابتلا به بیماری زمینه ای خاصی را نداشته باشند نیاز به مصرف ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
سمی در مواد آرایشی نامرغوب جذب می شود. کدام پاک کننده را نخرید؟ فراموش نکنید بهتر است یک پاک کننده آرایش خوب تهیه کنید. زیرا خرج کردن پول بیشتر به نفع سلامت پوست تان خواهد بود. مارک های معروف تجاری لوازم آرایش، به طور معمول پاک کننده های خوبی نیز به بازار عرضه می کنند. برای پاک کردن آرایش چشم از مواد پاک کننده آرایش که ویژه چشم است، استفاده کنید. چشمان شما بسیار حساس هستند و نیاز ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
های غذایی خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ایستگاهی برای جاری شدن خلط سرد کننده در بدن مانع از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در خود شوند. وی بیان کرد: افرادی که در ...
چرا شکم ما بزرگ و چاق می شود؟
نوشابه ممنوع" نوشیدنی ها و نوشابه های گاز دار حجم زیادی از کالری و مواد قندی را وارد بدن می کنند، استفاده از نوشیدنی های صنعتی یکی از علل مهم بروز چاقی و افزایش وزن در جامعه امروز است، که سلامت افراد را به طوری جدی به خطر می اندازد. "استفاده از برنامه غذایی منظم روزانه از شروط مهم لاغری" ما معمولا از برنامه منظم غذایی و رعایت اصول خاص تغذیه ای غافل هستیم، باید از یک برنامه منظم و مدون غذایی در طول روز استفاده کنیم و استفاده از غذاهای سالم و در عین حال متنوع را در برنامه روزانه خود در اولویت قرار دهیم. ...
معجره انار برای سلامت مردان
و افزایش هورمون های مردانه در بدن خانم ها سبب پرمویی در آنها می شود. عملکرد سیستمها واندام های بدن به موادغذایی که می خوریم بستگی دارد. عادات خوب و بد و سبک زندگی در برسلامت بدن وعملکرد هورمون های بدن تاثیرگذار است. با برهم خوردن تعادل هورمونی سلامت فرد به خطر افتاده وبرخی بیماری ها بروز می کند. موادغذایی که هورمون مردانه را کاهش و افزایش می دهند تستوسترون شناخته ...
مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
به گزارش بلاغ ، مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی طی گفت وگویی بیان کرد: با شروع فصل سرد سال بروز عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی مانند آنفلونزا و سرماخوردگی شیوع زیادی پیدا می کند. وی اظهار داشت: تب با درجه حرارت بالا، بدن درد و کوفتگی عضلات از علائم بیماری آنفلونزا محسوب می شود، همچنین در این بیماری برخلاف سرماخوردگی شروع تب ناگهانی است. این فوق تخصص بیماری های عفونی در ...
آشنایی با مشکلات چشم و استفاده از عینک در دوران قاجار
ازعوامل مهم رشد استفاده از عینک در افراد میان سال، مطالعه روزنامه است که آن هم چنین وضعی داشت، در حالی که بهترین هم به حساب می آمد . در همین حال نگاهی می کنیم به بازدیدی که ناصرالدین شاه از مدرسه نابینایان در پاریس داشته است: بسیار مدرسه خوبی است یکصد و سی نفر کورهای جوان از زن و مرد در آن تحصیل می نمایند. عمده صنعت آنها ساز و آواز است. همگی جمع شدند و کمانچه زدند و آواز خواندند، پیانو ...
چند راه حل برای انجام کارهای عقب افتاده
خواهیم بود، مانند تغییر شغل، تغییر محل زندگی، بالابردن سطح آگاهی و دانش، جهت گرفتن تخصص و مهارت در زمینه های کاری و علمی، افزایش درآمد و هر موردی که نتیجه آن زندگی فرد را راحت تر و لذت بخش تر می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از مردمان بخوانید. گاهی پیش می آید که انجام چنین برنامه هایی سخت و دشوار تصور می شود که همین دلیل، یا سال های متمادی انجام کار را به تاخیر می اندازد یا به طور کل ...
12سال ناکامی در افزایش سرانه لبنیات/هم دولت و هم مردم مقصرند
مشغول به فعالیت هستند و تمام این موارد باعث ایجاد اشتغال وسیع در کشور شده است؛ اما مهمتر از ابعاد اقتصادی شیر، ما باید سلامت جامعه را مورد توجه قرار دهیم. جامعه ای که می خواهد توسعه پیدا کند باید این مساله را مورد توجه قرار دهد که یکی از محورهای توسعه انسان سالم است. متأسفانه در کشور ما افراد زیادی وجود دارند که فقط زنده هستند، اما زندگی نمی کنند. آنها حتی قادر به انجام کوچکترین کارهای شخصی ...
حفاظت از حیوانات خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نگهداری بسیاری از حیوانات خانگی در داخل منزل که منجر به اختلاط با حیوان و بردن آن ها به اتاق خواب و از بین بردن مرز انسان و حیوان شود، بر اساس تعالیم اسلام اشکال دارد. علی رغم این تعالیم، روند نگهداری و پرورش این گونه حیوانات دست آموز و برخی از حیواناتی که از نظر اسلام نگهداری آنها بلااشکال و یا حتی مانند برخی پرندگان مقرون به استحباب و مایه ...
غذاهای سنتی استان آذربایجان غربی
صاف کردن آن تهیه می شود. آش یخ: همان طور که از نام آش پیدا است مردم ارومیه برای فصل گرما این آش را تهیه می کنند. در تهیه ی آن از ماست ترش محلی، برنج، یخ، سیر رنده شده، نمک، فلفل و ترکیبی از سبزیجاتی مانند تره، جعفری، ترخون، گشنیز و برگ چغندر استفاده می کنند. گشنیز کباب: کبابی مخلوط از گوشت و سبزی گشنیز است که با نان می خورند و غذایی خوشمزه از غذاهای ...
گرفتاری های زمستانی ، شومینه ها را روشن نکنید
شفا آنلاین سلامت در هوای سرد نشستن مقابل بخاری و شومینه یکی از دلچسب ترین خواسته ها است اما رعایت نکردن موارد سلامتی می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری های سخت درمان و حتی مرگ شود. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خانه هایی که در فصل زمستان به شدت گرم هستند می توانند خطر آلرژی را در افراد افزایش دهند. گفتنی است، با وجود سرمای هوا و پناه ...
اقدامات وزارت بهداشت برای کنترل ایدز در کشور /درمان رایگان ایدز
از افراد مبتلا به این عفونت را در کشور شناسایی کنیم، 90 درصد از افراد مبتلا به ایدز تحت درمان باثبات و پایدار قرار گیرند و اطمینان حاصل کنیم که 90 درصد از افرادی که تحت درمان باثبات و پایدار قرار دارند، درمان مناسبی دریافت می کنند و تعداد ویروس در بدن آنها به حداقل ممکن رسیده و احتمال آلوده کردن افراد دیگر توسط آنها به صفر نزدیک شده است که به این اهداف، 90، 90، 90 می گویند. رییس مرکز ...
مردان مطلقه ، دیگر به هیچ زنی اعتماد نمی کنند
. مردان نیز درست مانند زنان چه به لحاظ روحی وروانی و چه از جهت اجتماعی لطمه های جدی می خورند که می تواند زندگی آینده آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. آیا مردان شکننده تر هستند؟ حدود دوسال پیش بود که سایت سایکولوژی تودی psychologytoday گزارشی را از یک روان شناس منتشر کرد که به آسیب های روحی مردان پس از طلاق پرداخته بود. یکی از تیترهای این گزارش، جمله ای تامل برانگیز را نشان ...
امکان پیش بینی ابتلا به ام اس در بدو تولد
مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی موسوم به ...
شیوع بی رویه اچ آی وی
. رئیس مرکز پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: در این مراکز به افراد مبتلا یاری برگ های مشاوره نیز ارائه می شود که آنها می توانند با ارائه آن یاری برگ ها از خدمات مشاوره ای و روانشناسی 1600 مرکز مشاوره سازمان بهزیستی کشور استفاده کنند زیرا در صورت عدم توانایی پرداخت هزینه خدمات مشاوره، با ارائه این یاری برگ ها این خدمات به طور کاملا رایگان به آنها ارائه خواهد شد. ...
حمایت از سالمند با ازدواج
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه یک سالمند تصمیم به ازدواج میگیرد یک فرد سالمند غالبا تنهاست و مهمترین علت تشکیل زندگی توسط وی می تواند انزوا و دوری از اطرافیان باشد می خواهیم این پدید را در میان مردم جامعه بررسی کنیم آیا ازدواجدر سنین پیری کار درستی است؟چه پیامدهایی برای این افراد و خانواده های آن ها در بر دارد خانم های سالمند تنها، بیشترین نیاز به حمایت از همسر ...
زمانی که قاعدگی مختل می شود
...> وقتی قاعدگی مختل می شود به گفته این متخصص زنان، از نظر زمانی به پریودی غیرعادی گفته می شود که فاصله میان دو عادت ماهانه، طول روزهای پریود یا مقدار خونریزی تغییر کند و ما همیشه برای این تغییرات یک محدوده طبیعی در نظر می گیریم. اصولا پریود شدن خانم ها مانند یک ساعت، منظم نیست و اگر هم منظم باشد، دلیلی بر سلامت بیشتر فرد نسبت به بقیه افراد تلقی نمی شود. وی تاکید می کند: توجه ...
اصول اخلاقی ارتباط با معلولین
برای درک هدف های زندگی مفیدند. این آسایش عاطفی با عوامل چون اطمینان و اعتقاد به خوب بودن با دیگران و پذیرش ویژگی های مثبت آنان و توانایی در ایجاد برقراری ارتباط نزدیک و صمیمی با دیگران، ارتباط دارد. اگرچه افراد معلول با توجه به نوع و شدت معلولیت با مشکلات و محدودیت هایی مواجه اند، اما این بدان معنی نیست که با آنان به دور از احترام و با دید ترحم و دلسوزی برخورد شود. معلولان در بسیاری ...
کشف ژن جدید پارکینسون
. در این مطالعه، محققان 289 فردی که اخیرا مبتلا به پارکینسون تشخیص داده شده بودند را با 233 فرد سالم مقایسه کردند. طبق یافته های تحقیقاتی، در مجموع افراد سفیدپوست با یک جهش در ژن GCH1 (گوانوزین تری فسفات سیکلوهیدرولاز-1) 23 درصد بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون بودند و علائم بیماری به طور میانگین 5 سال زودتر بروز می کند. به گفته محققان، سن موجب بروز تفاوت قابل توجهی می شود. افراد زیر 50 سال با این جهش ژنی، 45 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قرار دارند، درحالیکه این جهش دارای تاثیر حداقل بر افراد مسن تر خواهد بود. ...
افزایش ابتلای زنان ایرانی به ایدز؛ 40 به 60 نسبت به مردان آموزش زنان می تواند از رفتارهای پرخطر جنسی که ...
زهرا داستانی: ایدز یا همان بیماری در دستگاه ایمنی که به واسطه ویروس اچ آی وی (نقص ایمنی) در انسان به وجود می آید، بیماری نام آشنا و خطرناکی است که این روزها کمتر کسی نامش را نشنیده است. البته این شاید گمان ما باشد؛ چون هنوز افراد بسیاری هستند که از چنین بیماری خطرناکی که سبب افزایش نرخ مرگ و میر در جهان شده، بی اطلاعند. هر روز در جهان حدود 5 هزار و 400 نفر به ویروس اچ آی وی مبتلا می ...
درمان ریزش مو در دختران جوان
دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست. بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود: ...
چرا سالمندان باید زیاد "هویج" بخورند؟
به گزارش شفاف ،کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف مواد غذایی چون هویج، کلم پیچ و سیب زمینی شیرین می تواند از بروز آلزایمر در افراد سالمند جلوگیری کند. براساس این تحقیقات مصرف این سبزی ها به دلیل دارا بودن ترکیب کارتنوئید باعث تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از نابودی بخش های مختلف مغز می شود. کارشناسان اعتقاد دارند زوال عقل و از بین رفتن سلول های مغزی یک فرآیند ...
بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر
بالاتری به نسبت سایر افراد برخورار بوده اند. ورزش به طور کلی برای سلامت بدن مفید است و می تواند باعث نگه داشتن وزن در حد متعادل، کاهش فشار خون، تنظیم گردش خون و بهبود عملکرد قلب و ریه شود اما تحقیقات جدید نشان داده است که برخی از ورزش ها بیشتر از سایرین می توانند برای حفظ سلامت بدن افراد مناسب باشند و علاوه برتناسب اندام از بروز مرگ زودهنگام در آنها نیز جلوگیری کنند. در ورزش هایی ...
طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
به گزارش شفاف ،فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: طبق مطالعات صورت گرفته استفاده از رژیم غذایی ناصحیح سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. وی با اشاره به اینکه موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ افزود: مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. ...
چگونه برای همیشه سیگار را ترک کنیم؟!
(مثلا بیش از یک پاکت در روز)، یا فقط روزی یکی یا دو سیگار می کشید؟ آیا وقتی استرس دارید یا افسرده و غمگین هستید سیگار می کشید؟ آیا فعالیت، افراد یا محیط خاصی شما را ترغیب به سیگار کشیدن می کند؟ آیا سیگار کشیدن شما با عادات دیگری نظیر مصرف الکل یا بازی خاصی همراه است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که موافق هیپنوتیزم و طب سوزنی هستند؟ آیا شما علاقه مند صحبت با درمانگر یا مشاوره در مورد عادات تان مانند ...
لزوم اطمینان از سلامت دودکش و اتصالات بخاری/ آتش نشانی آماده ارائه هر گونه آموزش به مردم است
: آتش نشانی همیشه آماده ی ارائه ی آموزش های ایمنی به شهروندان هست. وی استفاده از لوله های H در انتهای مسیر خروج گازهای تولید شده به وسیله ی وسایل گرمایشی را یادآور شد و اضافه کرد: این لوله ها علاوه بر این که مانع از بازگشت گازهای آلاینده به وسیله ی جریان هوای تولید شده به وسیله ی باد می شود، امکان انسداد لوله به دلایلی مانند لانه سازی پرندگان را نیز از بین می برد. ...
سلامت پوست نوزادبا این رو شها
طوری که معمولا در زمستان ها که هوای محیط خشک است، اگزما هم تشدید می شود و تعریق زیاد در تابستان ها می تواند اگزما را بدتر کند. به همین دلیل هم توصیه می شود مادرانی که کودک نوزاد یا شیرخوار دارند، حتما پوست بچه را به طور مرتب چرب کنند و آن را چرب نگه دارند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر این موضوع ادامه می دهد: چرب کردن پوست شیرخوار با کرم های مناسب مانند وازلین باعث می شود زمینه بروز اگزما کاهش ...
حیات در سیارات دیگر؛ واقعا کسی آن جا هست؟
اگر تمدن پیشرفته ما بتواند هزار سال ادامه پیدا کند، آن وقت در کهکشان هزار تا از این سیارات وجود دارد. با این همه یک مقدار بازی کردن با اعداد می تواند این رقم را خیلی جا به جا کند؛ به خصوص پارامترهای بسیار حساسی هستند که ما اطلاعاتی از آن ها نداریم. مثل این که حیات در سیاره ای که ماهیتا زیست پذیر است، با چه احتمالی بروز می کند؟ همان طور که اشاره شد، مقدار دقیق این پارامتر را نمی دانیم ...