خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا؛ زیر بطری های آب معدنی را قبل از خوردن نگاه کنید!
نوع پلاستیک رایج ترین نوعی است که در دنیا برای بطری های آب معدنی استفاده می شود و حاوی ترکیب شیمیایی پلی اتیلن تری فتالات است که می تواند باعث آزاد شدن گاز تری اکسید آنتیموئین شود. مواجهه طولانی مدت با این ماده می تواند سبب حساسیت تنفسی و پوستی و بروز اختلالات ماهانه و سقط جنین در زنان شود. اگر فقط یک بار از این بطری استفاده کنید، مشکلی پیش نمی آید اما اگر به دفعات از آن استفاده کنید این گاز از بطری ...
لاغری با یک گیاه معجزه گر!
، التهاب ها ورم ها را از بین می برد. – مخلوط زیره با عسل باعث افزایش شهوت و انرژی می شود. – اگر با غذای گوشتی پخته شود، مضرات گوشت را کم می کند و غذا را خوشمزه تر می کند. – مخلوط کردن آن با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می شود، چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می برد. زیره خواص متضادی دارد زیره خواص متضادی دارد، هم یبوست را درمان می کند، هم اسهال را. هم عادت ماهیانه را قطع می کند و هم آن را زیاد می کند. می تواند میل جنسی را کم یا زیاد کند، اما برای اینکه خاصیت دوتایی داشته باشد باید با ماده دیگری ترکیب شود که آن خاصیت را تقویت کند. ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
نداشتن دانش کافی در این زمینه عنوان کرد و افزود: طبق تعریف وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مکمل ها فرآورده هایی هستند که حاوی مواد مغذی بوده و فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را تکمیل می کنند تا از طریق ارتقای عملکرد یا پیشگیری از اختلالات دستگاه های مختلف بدن، افزایش سلامت موجودات را فراهم کنند. این محصولات هیچگونه ادعای تشخیص، پیشگیری یا درمانی از یک بیماری خاص را ...
با نگاه کردن به پوست، ناخن و مو سلامتی شما مشخص می شود
پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را درباره ی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخ های مهمی برای پی بردن به راز درون بدن هستند. از اضطراب تا مشکلات گوارشی و دیابت، پزشکان متخصص دیابت، روانپزشکان و حتی چشم پزشکان آنچه در یک نگاه از ظاهر شما متوجه می شوند را با ما به اشتراک گذاشته اند. چشم پزشکان این پزشکان به دنبال چه سرنخ هایی هستند ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان+درمان
بانوان کاری نمی توان انجام داد تا زمان یائسگی فرد فرابرسد، اگر فردی قبل از موضوع یائسگی دچار ریزش موی ژنتیکی باشد با داروهای آنتی آنتروژن که هورمون های مردانه بانوان را تعدیل می کند درمان می کنیم. وی تاکید کرد: همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. اگر پزشک علت قابل درمان ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
شود محکم لبه های ناخن را سوهان می زنید برخی افراد برای مدل دادن به ناخن هایشان، لبه های ناخن ها را سوهان می زنند، غافل از اینکه در حال آسیب زدن به ناخن هایشان هستند. با وجود این، آسیب وارد آمده به ناخن ها به سرعت بروز نمی کند، اما به تدریج ناخن ها حساس و شکننده می شوند. مراقب کوتیکول ناخن نیستید کوتیکول یا قاعده ناخن، همان پوست نازک و ظریف ابتدای ناخن است ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
و طولانی به شدت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سبب می شود تا، مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند . میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود. فواید بوسه در تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا، قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ ...
رعایت بهداشت مدارس ضامن سلامتی دانش آموزان
می کند: رعایت بهداشت گوش، دهان، چشم، استحمام همیشگی و شستن دست و بدن با آب و صابون، پوست را از مواد زائد پاک می کند و موجب گشاد شدن عروق پوست بدن می شود. استفاده از وسایل شخصی در استحمام، کوتاه کردن ناخن دست، استفاده از ظروف مناسب برای غذاخوردن، شست وشوی روزانه پاها، دوری کردن از افرادی که بیمار هستند، سرما خورده اند و به خصوص کسانی که بیماری های واگیردار و ویروسی دارند، استفاده از لباس و کفش ...
با خواص سنگ ها آشنا شوید ، سنگ ماه تولد شما چیست؟
مهمانداران هواپیما برای ایمنی در سفر از فیروزه استفاده می کنند. چون این سنگ از سقوط جلوگیری می کند. در حین سفر از شخص حمایت کرده، سنگ طلسم مسافران می باشد. باعث جایگزینی نشاط به جای اندوه و عامل افزایش اعتماد به نفس به خصوص در مواجهه با جمع می باشد. ارتعاشات منفی و کابوس ها را دور می گرداند و جذب کننده نیروهای مثبت می باشد. خواص درمانی: به عملکرد کبد و غدد درون ریز بدن کمک می کند. چشم ها را نیرو ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
... دلیلی دارد که چرا ماهی بعنوان "غذای مغز” در نظر گرفته می شود. تقریبا 60 درصد از ماده خاکستری مغز شما از چربیها تشکیل شده است و ثابت شده که افزایش مصرف امگا3ها، سلامت مغز را از دوران کودکی تا پیری بهبود می بخشد. با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در Cerebral Cortex منتشر شد، هنگامیکه به افراد بزرگسال در روز 2٫2 گرم امگا3 (EPA/DHA) داده شد، عملکرد شناختی و اندازه های تفکر پیچیده آنها بهتر شد ...
معرفی ادویه های چربی سوز
خوری خردل (حدود 5 کالری) به همراه غذا سوخت و ساز بدن را به میزان 25 درصد افزایش می دهد. علاوه براین، مطالعه منتشر شده در مجله آسیایی تغذیه بالینی نشان می دهد که بافت چربی در بدن موش هایی که از یک رژیم غذایی گوشتی به همراه سس خردل تغذیه می کردند، به شکل قابل توجهی کاهش یافته است. تاثیر خردل بر چربی بدن به وجود ایزوتیوسیانات آلیل در این دانه نسبت داده می شود. این ماده یک ترکیب شیمیایی گیاهی است که مزه خاص خردل را می سازد. همچنین می توانید غذاهای خود را با یک روغن خردل خالص و کم کالری گرم کنید. منبع : الو دکتر ...
تب زرد چه علائمی دارد؟راه درمانش چیست؟
. این ویروس از طریق پوست داخل شده و وارد جریان خون می شود. این ویروس به محض ورود به بدن انسان، شروع به تکثیر و تولید مثل می کند. این ویروس بیشتر قلب، کلیه، کبد و غدد فوق کلیوی را درگیر می کند، خون را هم آلوده می کند. فرد بیمار میزان بالایی از ویروس تب زرد را در جریان خونش خواهد داشت. ویروس تب زرد 3 الی 5 روز قبل از بروز علائم ظاهری، تکثیر می یابد. مراحل بیماری تب زرد در ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
کلسیم بدن شود. از عوارض دیگر برهم خوردن تعادل pH بدن می توان به تحریک پذیری عصبی، کمبود تمرکز، خستگی مزمن، آسیب پذیری در برابر بیماری ها، آلرژی ها یا قرار گرفتن بیشتر در معرض عفونت ها اشاره کرد. چگونه می توان اثرات مواد غذایی نابودکننده کلسیم را کنترل کرد؟ اگر رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی نابودکننده کلسیم است باید برای خنثی کردن آن از مواد غذایی پرکلسیم استفاده کرد. مشکل اینجاست ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
در طول 30 سال گذشته نشان دهنده ی این است که برخلاف ادعای صنایع غذایی، شیرین کننده های مصنوعی اشتها را تحریک می کنند و میل به کربوهیدرات را افزایش می دهند. این شیرین کننده ها با ایجاد طیف گسترده ای از اختلالات متابولیک، ذخیره سازی چربی را در بدن تشدید کرده و باعث چاقی می شوند. تحقیقات نشان می دهد شیرین کننده هایی مانند آسپارتام بیشتر از شکر حساسیت به انسولین ایجاد می کنند. طبق ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
همراه نباشد و حتی گاهی بدون درد باشد، لازم است سالمند دیابتی در صورتی که عوامل زمینه ساز بروز سکته قلبی نظیر چربی خون بالا را نیز داشته باشد، مرتب تحت نظر متخصص قلب و عروق باشد و از انجام فعالیتهای بدنی سنگین و ورزشهای طولانی مدت بپرهیزد. 2_ تمیز نگه داشتن تمام قسمتهای بدن بسیار مهم است زیرا میکروب می تواند از راه ترکهای پوست بداخل بدن راه یافته و عفونت جدی ایجاد کند. معمولاً ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
گرچه بیماری های مزمن و جدی با این روش های طبیعی قابل درمان نیستند اما در هر حال برای مقابله با مشکلات ساده تر می توان به این روش ها تکیه کرد. در بین ترکیبات طبیعی که برای رفع مشکلات سلامتی زیادی قابل استفاده است می توان به روغن زیتون اشاره کرد. علاوه بر آن لیموترش نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی محسوب می شود. از ترکیب این یک داروی خانگی حاصل می شود که مواد مغذی زیادی به بدن رسانده و بدون تحمیل ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آفت های مکرر معمولا ریشه هایی از سابقه خانوادگی دیده می شود. تغذیه نادرست علت آفت دهان و یکی از عوامل مستعد کننده بروز آن است. مصرف مقدار کم ویتامین ب که در سبزیجات و میوه ها موجود است، کاهش مصرف غذاهایی که منبع آهن می باشند از جمله گوشت و تخم مرغ، بیماری کم خونی و سنین بلوغ به ویژه در دختران، عوامل مستعد کننده بروز بیماری آفت دهان می باشند. از علل دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
توصیه های اورژانسی برای نخستین باران پائیزی در خوزستان
ها و منافذ ورودی خانه و محل کار و ممانعت از باز و بسته کردن بیش از حد آنها، همکاری عمومی در خودداری از فعالیتی هایی نظیر قیر کاری، سوزاندن مواد پلاستیکی، آتش زدن لاستیک ها، زباله ها و شاخ و برگ درختان و... که منجر به افزایش آلاینده های هوا می شوند، خودداری از مصرف سیگار و قلیان در شرایط بروز پدیده و پرهیز یا مصرف محدود مواد پاک کننده و گندزدا، تغذیه مناسب برای کاهش مضرات آلودگی هوا و مصرف شیر و ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
6 گرم پروتئین دریافت کردید. همچنین بادام حاوی ویتامین E است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. عدس جای تعجب نیست، سالیان سال است که مردم شکم خود را با عدس پر میکنند، کسانی که این کار را میکنند برای مدتی طولانیاحساس سیری میکنند، به لطف 13 گرم پروتئین و 13 گرم فیبر در هر وعده ( سه چهارم فنجان ) این نتیجه دور از انتظار نیست.در یک تحقیق به دو گروه از شرکت کنندگان غذا داده شد ...
بیماری حاصل از رابطه زناشویی، روش پیشگیری
خود را از دست دهند و این موضوع صدمه بزرگی به سلامتی مادر و خانواده وارد می کند. گال این بیماری یکی از شایعترین اختلالات پوست در جهان به ویژه در کودکان است. این بیماری با عنوان کنه خارش (جرب) مشهور است، خارش های پی در پی اغلب در اثر آلودگی یا واکنش های آلرژیک ایجاد می شود و این کنه از فردی به فرد دیگر از طریق تماس فیزیکی نزدیک و طولانی مدت منتقل می شود، البته این عامل از طریق جنسی ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه
استخوان ها و فعالیت جسمانی مهم است. افزایش فعالیت جسمانی باعث بهبود جریان خون به مغز می شود. اگر کودک به مقادیر کافی شیر مصرف نکند می توان از سایر محصولات لبنی مثل ماست و پنیر جایگزین کرد. ماست علاوه بر پروتئین های سهل الهضم و کلسیم حاوی اسید آمینه تیروزین می باشد که می تواند در بدن به دوپامین و نور اپی نفرین تبدیل شود. این مواد به عنوان انتقال دهنده های عصبی در فعالیت مغز نقش دارند ...
علاقه به خالکوبی نشانه اعتراض است یا بیماری روانی؟
نسل کنونی ست که فلسفه خاصی هم ندارد؟ متاسفانه جوان ایرانی زندگی آگاهانه ای ندارد. تلاش روانشناسان در داخل کشور دعوت به همین تفکر و آگاهی است. از نظر من؛ نه آن حالت مردانگی و لوتی گری انگیزه جوانان امروز است و نه زمینه های سحر و جادو بلکه بیشتر یک پیروی از مد است. حتی همان کسانی که در گذشته به نام عیاری، لوتی گری و مردانگی دست به انجام خالکوبی روی بدن خود می زدند آدم های نرمال و قابل ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما، انجیر، کشمش، مرکبات (پرتقال، لیموترش، گریپ فروت)، کیوی، شاه توت، تمشک، پاپایا، شلغم، کرفس، هویج، کلم ها، پیاز، تره فرنگی، آرتیشو، آندیو یا کاسنی فرنگی، گل کلم و جلبک ها افزایش داده شود. ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
سالخوردگی نقش دارد. تلومرهای کوتاه، در بسیاری از بیماری ها ریسک فاکتور محسوب می شوند. مانند ضعف عملکرد سیستم ایمنی، دیابت، بیماری های تباهی سلسه ی اعصاب، ضایعات آترواسکلروتیک و آسیب دی ان ای. ایریسین، تشخیص اختلا غدد درون ریز را راحت تر می کند. ایریسین به عنوان علامتی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک در دختران نوجوان، کاربرد دارد. به همین دلیل به پزشکان این امکان را می دهد تا این ...
گیاهان پیشنهادی طب سنتی مخصوص پوست
.... * علف گربه: این گیاه ضد خارش است. * بابونه: بابونه برای موهای چرب که حاوی شوره سر است، مفید می باشد. علاوه بر آن این گیاه با ایجاد تعادل در میزان آب اپیدرم، مانع خشک شدن پوست می شود. * دم اسبی: این گیاه حاوی ماده ای به نام silica است که با جوان سازی پیاز مو باعث رشد آن می شود. علاوه بر آن این ماده به رشد ناخن نیز سرعت می بخشد. می توان روغن آن را به طور مستقیم ...
توصیه های بهداشتی لازم به منظور جلوگیری از ابتلاء به اختلالات تنفسی بدنبال بارش نخستین باران های پائیزی
اورژانس و پایگاه های 115 برای مواجهه با پدیده مشکلات تنفسی ناشی از اولین بارش های پائیزی خبر داد. معاون بهداشت دانشگاه همچنین توصیه های اشاره شده در زیر را به شهروندان در خصوص رعایت نکات حفاظتی در مقابله با ایجاد اختلالات تنفسی عنوان نمود: - عدم خروج غیر ضروری از منزل و محل کار مسقف بخصوص کودکان، بزرگسالان، بیماران دچار بیماریهای قلبی و ریوی از جمله مبتلایان به آسم و آلرژی و ...
هر آنچه باید درباره پوکی استخوان بدانید
مشخص نیست، اما علت های مشخص آن شامل موارد زیر می شود: - مصرف بعضی از داروها - مصرف زیاد مواد الکلی - کم کاری غدد جنسی ( بیماری که باعث می شود سطح تستسترون بدن به شکل غیرعادی کاهش پیدا کند) بیماری های هورمونی که باعث پوکی استخوان می شوند از قرار زیر هستند: پرکاری غده تیروئید اختلالات غدد فوق کلیوی مثل سندروم کوشینگ کاهش میزان هورمون های جنسی ( استروژن و ...
مصرف آدامس ، مفید یا مضر؟
تهدید نمی کند. تمامی آدامس ها دارای مواد تشکیل دهنده اصلی زیر هستند: صمغ: ماده ای غیر قابل گوارش و لاستیکی است که کیفیت جویدنی به آدامس می بخشد. رزین: به طور معمول برای تقویت آدامس و حفظ یکپارچگی آن افزوده می شود. فیلر (پرکننده): فیلرها، از قبیل کربنات کلسیم یا تالک، برای شکل دهی بافت به آدامس استفاده می شوند. مواد نگهدارنده: این مواد برای ...
ماه اول بارداری، نکاتی برای مادر و پدر
خاصی و ویارهای خاصی دارند مانند خاکستر سیگار و غذاهای پرنمک. تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث می شود غذاهای عجیبی بخواهند. همسر شما ممکن است ساعت 2 صبح از خواب بیدار شود چون گرسنه است یا در طول روز تمایلی به خوردن غذا نداشته باشد. او را با فراهم کردن چیزهایی که دوست دارد همراهی کنید. لیست کارهایی که می توان انجام داد هفته های اول بارداری جنون آمیزترین هفته ها هستند و ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
علائم رایج کم خونی عبارتند از: ضعف یا خستگی سرگیجه نفس نفس زدن ضربان قلب سریع یا نامنظم درد سینه رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها سردی دست و پا مشکل در تمرکز درمان کم خونی در بارداری کم خونی در بارداری به راحتی قابل درمان است و لازم است بدانیم برای کم خونی چه بخوریم، در واقع می توان با افزودن آهن یا مکمل ها به رژیم غذایی روزانه این ...
