خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرغ تند شکم پُر با دستپخت مکزیکی ها
وب سایت روزیاتو: در این دستور، روش تهیه نوعی مرغ شکم پر به سبک مکزیکی را برایتان آموزش داده ایم که طعمی عالی و البته تند و فلفلی دارد. با ما همراه باشید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای زرد خرد شده یک عدد پیاز خرد شده 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک 115 گرم پنیر خامه ای نصف ...
رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز
و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید. به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. آنچه می توانید بخورید: بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2قاشق غذاخوری تخم بزرک +2/1 موز+2/1 انواع توت منجمد + 1 ...
طرز تهیه کباب مرغ تند
کباب مرغ تند نوعی غذای مراکشی است که ترکیبات خاص و خوشمزه ای دارد. با دنبال کردن این آموزش میتوانید این غذای اسپایسی را به راحتی در منزل تهیه کنید. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم کباب مرغ تند سینه مرغ کامل 4 عدد . پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری . روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری آبلیمو 5 قاشق غذاخوری . سیر 4 حبه . گشنیز و جعفری خرد شده 5 قاشق غذاخوری پودر ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
.) گل گاو زبان همراه با 2 واحد سنبل الطیب و 1 عدد لیمو عمانی مفید است همچنین افراد می توانید زرشک سیاه را جایگزین لیمو عمانی کنید. - مصرف جو دو سر همراه با دارچین نیز در مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار اضافه وزن و چربی خون هستند، توصیه می شود همچنین افراد باید روزانه 2 فنجان از این دمنوش را مصرف کنند. - مصرف روزانه یک فنجان دمنوش تخم کتان قرمز و هل سبز موجب کاهش ورم و درد ...
غذای مقوی نوزاد، تخم مرغ اسکرامیل
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 10 دقیقه مناسب برای نوزاد 6-9 ماه مواد لازم برای یک سوم پیمانه زرده تخم مرغ 1 عدد شیر 2 قاشق سوپخوری کره 1 قاشق چایخوری روش تهیه زرده تخم مرغ و شیر را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. کره را داخل تابه کوچکی آب کنید. سپس مخلوط تخم مرغ را داخل آن بریزید و بلافاصله و پیوسته هم بزنید. حرارت اجاق را کم کنید و کمی صبر کنید تا تخم مرغ ...
درمان ریزش مو
های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب می دهد. تخم مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل شده است، بنابراین تعجبی نیست که چرا این قدر تخم مرغ برای رشد مو مفید است. یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به هم مخلوط کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم کننده بشورید و شستشو دهید. منبع: RD ترجمه: وب سایت فرادید مجموعه ای از بهترین تصاویر تاریخ ایران و جهان را اینجا ببینید ...
این خوراکی از چروک شدن پوست تان در زمستان جلوگیری می کنند
ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید. البته قهوه بدون کافئین چنین خاصیتی را ندارند. پنیر سویا ایزوفلاون های این خوراک محافظ کلاژن هستند. مطالعات نشان داده اند که موش هایی که از این ماده مصرف کرده و در برابر موج فرابنفش قرار گرفته بودند چروک کمتر و پوست لطیف تری از دیگر موش ها داشتند. شیر سویا هم همین خاصیت را دارد. زرده تخم مرغ لوتئین موجود در زرده تخم مرغ نه تنها از ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (2)
/1 ق چ پودر دارچین 5 عدد تخم مرغ 3 /1 پیمانه کشمش 2 /1 و 1 ق چ نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن مایع مواد لازم برای کوکوی سیب زمینی 3 عدد سیب زمینی پخته 4 عدد تخم مرغ 1 ق چ زردچوبه 2/1 پیمانه گردوی خردشده به میزان لازم نمک و فلفل طرز تهیه: 1 فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. برای آماده کردن کوکوی اسفناج، ابتدا اسفناج ...
بهترین درمان خانگی موخوره
اینکه سرکه سیب باعث تقویت مو می شود، اظهار کرد: موادی همچون سرکه سیب، روغن زیتون، گلیسیرین هر کدام به مقدار یک قاشق غذاخوری و دوعدد تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و به موهایتان بمالید و به مدت 20 الی 30 دقیقه بر سرتان بماند. حسامی با بیان اینکه استفاده از روغن بادام باعث کاهش خشکی مو می شود، عنوان کرد: استفاده از ریشه کنجد و ترکیب گل ریواس، سدر و شاه تره باعث جلوگیری از ایجاد موخوره در افراد ...
طرز تهیه اشکنه گوجه فرنگی مخصوص کردستان
...: گوجه فرنگی 2 عدد پیاز 1 عدد روغن 2-3 ق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد سیب زمینی 1 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم رب گوجه فرنگی 1 ق غذاخوری طرز تهیه اشکنه گوجه: در تمام انواع اشکنه ها ابتدا پیاز خورد شده در روغن سرخ می شود و سپس دیگر مواد به آن افزوده می شود. پس طبق روال برای تهیه اشکنه گوجه نیز ...
14 آذر خورش مرغ با آب سیب
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6-8 نفر مرغ خردکرده 1/5 کیلوگرم پاپریکا یک قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری کره 2 قاشق سوپخوری پیاز خردکرده 450 گرم فلفل دلمه ای سبز 2 عدد فلفل دلمه ای زرد 2 عدد گوجه فرنگی پوست کنده و خردکرده 500 گرم آب سیب 250 میلی لیتر (1 پیمانه) آب مرغ 500 ...
14 آذر سالاد براکلی با پنیر فتا
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر کلم براکلی خردکرده 1 بوته کوچک روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری سیر له کرده 2 حبه فلفل سبز تند و خردکرده 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه 3 قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم گوجه فرنگی خشک و خردکرده 3 عدد پنیر فتای خردکرده یک سوم پیمانه روش تهیه قابلمه ...
14 آذر رولت گوشت
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر نان باگت یا نان تست 2 عدد شیر 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) گوشت گوساله بدون چربی 500 گرم پیازداغ 6 تا قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم تخم مرغ 2 عدد گردوی خردکرده 3 قاشق سوپخوری زرشک 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ پخته 3 تا 4 عدد جعفری 2 تا 3 ...
منابع غذایی ویتامین E
. کره بادام زمینی منتظر چه هستید؟ یک شیشه کره بادام زمینی بخرید و در آن شیرجه بزنید! یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی چیزی حدود 1.25 میلی گرم ویتامین ای دارد. 9. فلفل دلمه بهترین نوع این فلفل که پر از ویتامین ای است، انواع قرمز آن است. جدای از ویتامین ای، این فلفل ها سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان های دیگری نیز هستند. 10. غلات صبحانه یا کورن فلکس ...
کتلت گردویی ، برای کودکانی که از خوردن گردو اجتناب میکنند !
مواد لازم گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 200 گرم نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم پیاز (رنده و آب گرفته شده ) 1 عدد زردچوبه 1 قاشق چایخوری مغز گردو خرد شده 100 گرم برنج دم کشیده یک پیمانه تخم مرغ هم زده شده 2 تا 3 عدد پودر سوخاری 2 تا 3 قاشق سوپ خوری روغن مایع به مقدار لازم ...
درمان خشکی پوست سر با نسخه های طبیعی
.... برای درمان این مشکل نیز طب سنتی راهکارهایی دارد: زرده ی تخم مرغ دو عدد زرده ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه زرده تخم مرغ روی موهای شما بنشیند و آن را نرم کند، سپس موهای خود را بشویید و شماپو بزنید. روغن زعفران پوست سر به طور طبیعی اسید چرب تولید می کند. یکی از بهترین گیاهان دارای اسیدهای چرب که ...
کوفته بخورید
مواد لازم (برای 4 نفر): لپه: یک لیوان(120 گرم) برنج سبوس دار نیم کوب: 2/11 لیوان(200 گرم) تره، جعفری، شوید، گشنیز، مرزه و ترخون خرد شده:(600 گرم) آرد نخودچی: 6 قاشق غذاخوری گردو و کشمش: به میزان لازم گوجه فرنگی: 5 عدد (750 گرم) پیاز خرد شده: یک عدد بزرگ(140 گرم) نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه کاری: به میزان لازم زعفران آب شده: به میزان لازم ...
طرز تهیه غذای خوشمزه لازانیای مرغ و پنیر
...> 1 پیمانه آرد 680 گرم سس مارینارا (یا سس گوجه فرنگی) 425 گرم پنیر ریکوتا 8 عدد نودل لازانیا 2 پیمانه پنیر موزارلا 2 پیمانه پنیر پارمسان روغن گیاهی ریحان طرز تهیه: 1-فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2-سینه های مرغ را از وسط دو نیم کنید. روی دو طرف هر 6 لایه، نمک و فلفل سیاه بپاشید. 3-آرد، تخم مرغ همزده و ...
غذاهای سنتی استان سمنان
جوش سمنانی شناخته شده است. در تهیه کله جوش سمنانی از بادمجان، کشک، پیاز، رب گوجه فرنگی، نعنای خشک، آب، روغن حیوانی یا روغن جامد، نمک و زرد چوبه استفاده می کنند. چلو گوشت سمنانی چلو گوشت از غذاهای بومی استان کرمانشاه و سمنان است. در این دو استان برای پختن چلو گوشت از ادویه و مواد متفاوتی استفاده می شود. طرز تهیه چلو گوشت در آن ها کاملا متفاوت است. در تهیه چلو گوشت سمنانی از گوشت ...
رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما
واتا را متعادل می کنند؛ مثل هل، زیره، زنجبیل، دارچین، نمک، میخک، دانه خردل، ریحان، آنغوزه، گشنیز، رازیانه، پونه کوهی، مریم گلی، ترخون، آویشن، و فلفل سیاه. 11. تمام انواع آجیل ها مفید هستند. 12. حبوبات واتا را افزایش می دهند. مصرف آنها را به حداقل برسانید، به جز تفو و دال عدس. 13. برای افرادی که گیاهخوار نیستند، از مرغ، بوقلمون، غذاهای دریایی و تخم مرغ تازه و ارگانیک ...
رولت گوشت با طعم زرشک
. 3. برای آماده کردن مواد داخل رول، ابتدا تخم مرغ ها را آب پز کرده و پس از پوست کندن به صورت حلقه حلقه، خرد کنید. حالا جعفری یا گشنیز خرد شده را روی گوشت بریزید و سپس تخم مرغ ها را روی سبزی بچینید و با پاشیدن نمک و فلفل، آن را مزه دار کنید. در پایان، لبه های گوشت را از روبه رو به هم بچسبانید. داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا داغ شود. سپس رولت پیچیده شده را ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینیِ مادربزرگ ها با کمی تغییر!
کوکو سیب زمینی از غذاهای قدیمی و سریع است که بی شک تمام مادرها و مادربزرگ ها آن را بارها درست کرده اند. در این مطلب با کمی تغییر کوکو سیب زمینی با سبزیجات را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ 3 عدد پیازچه 4 ساقه جعفری 100 گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم ...
کوکو سه طبقه
برای 3 تا 4 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 35 دقیقه مواد لازم: کوکو سبزی 250 گرم سبزی کوکوی خرد شده 2تا3عدد تخم مرغ 1ق س زرشک 1ق س روغن مایع 1ق س آرد سوخاری 1ق س پیاز طلایی شده 1ق چ پودر سیر درصورت تمایل نمک و فلفل به مقدار لازم ادویه(پودر گل سرخ ، دارچین و کاری )به مقدار لازم 1ق س مغزگردو(در صورت تمایل ) ...
طرز تهیه کالباس خانگی
...> قارچ پخته و ریز شده مکعبی 2 عدد متوسط طرز تهیه کالباس خانگی *سینه مرغ رو همراه با سیر 2 بار چرخ می کنیم. آرد ذرت رو الک کرده و مواد خشک رو بهش اضافه میکنیم. بعد مرغ رو با مواد خشک کمی ورز میدیم. زرده تخم مرغ و روغن مایع رو اضافه کریده و بقدری ورز می دیم تا خمیر یکدستی داسته باشیم. قارچ و هویج رو اضافه کرده و به اندازه ای که به طور مساوی در خمیر پخش بشه مخلوط می ...
سفره های رنگین همدان و سنت هایی که فراموش شده است
. آش اماج یکی از آش های معروف همدان است که با لوبیا چشم بلبلی، عدس، سبزی شامل تره و پیازچه، تخم مرغ و اماج تهیه می شود. اماج، خود نیز خمیری است که در اشکال نامنظم تهیه و در حرارت خشک شده و در آش ریخته می شود. آش هویج و جو یکی از غذاهای همدان است که در وعده افطار سر سفره قرار می دهند. این غذا شامل نخود، بلغور، گوشت چرخکرده و هویج می شود که قبل از بردن سر سفره، مقداری کشک به آن ...
رژیم چرخشی
کربوهیدرات در روز چهارم و سپس قطع آن برای 3 تا 4 روز آینده به فرد کمک می کند که به سرعت لاغر شود. یک برنامه غذایی چرخشی، روشی موثر برای کنترل آلرژی نسبت به مواد غذایی خاص است. علاوه بر پیشگیری از آلرژی های جدید، این رژیم به فرد کمک می کند تا مواد غذایی که باعث آلرژی می شوند را نیز شناسایی کند. برنامه رژیم چرخشی آلرژی شامل مصرف مواد غذایی است که ازنظر بیولوژیکی با آلرژی مرتبط اند، مانند تخم مرغ، میگو ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
آن بپوشانید. 3٫ برای آماده کردن مواد داخل رول، ابتدا تخم مرغ ها را آب پز کرده و پس از پوست کندن به صورت حلقه حلقه، خرد کنید. حالا جعفری یا گشنیز خرد شده را روی گوشت بریزید و سپس تخم مرغ ها را روی سبزی بچینید و با پاشیدن نمک و فلفل، آن را مزه دار کنید. در پایان، لبه های گوشت را از روبه رو به هم بچسبانید. داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا داغ شود. سپس رولت ...
سوپ قارچ و خامه مناسب برای جبران کمبود ویتامین D
(سلیقه ای) طرز تهیه سوپ قارچ و خامه ابتدا پیاز را نگینی کرده و با کره تفت می دهیم نه اینکه سرخ شود سپس قارچ را اضافه می کنیم و بهم می زنیم و آرد را می ریزیم و بهم می زنیم و سپس آب و آب مرغ را اضافه می کنیم و خامه را می ریزیم و می گذاریم بجوشد. سپس نمک و فلفل را اضافه می کنیم و درب آنرا می گذاریم و شعله را کم می کنیم تا 15 دقیقه تا بپزد و گرم سرو می کنیم. نوش جان لذت ببرید! خواص مواد غذاای اصلی مصرف قارچ کمبود ویتامین D در بدن را جبران می کند. هر 100 گرم قارچ حدود 3 گرم پروتئین دارد. مصرف قارچ از بروز سرطان سینه و پروستات جلوگیری می نماید. ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (1)
مجله آشپزی مثبت: دستور تهیه 17 کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای آخر هفته ای. کوکوی نخود و کدوسبز مواد لازم: 2 عدد کدوسبز 200 گرم نخود آشی 1 عدد پیاز خردشده 4 /1 پیمانه نعنای خردشده 2 /1 پیمانه آرد سفید 2 /1 پیمانه آرد ذرت 2 عدد تخم مرغ 4 /1 پیمانه شیر 1 ق چ فلفل پاپریکا به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم روغن مایع ...
ترک شکم در بارداری، هشت راه پیشگیری
می کند. موادغذایی سرشار از ویتامین آ باعث ترمیم بافت های پوست می شود. مصرف فلفل دلمه ای قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و انبه ویتامین آ بدن را تامین می کند. سعی کنید خیلی زیاد از این ویتامین مصرف نکنید. مصرف موادغذایی غنی از امگا سه و شش نیز به سلامتی سلول های پوست کمک می کند. مصرف تخم مرغ، ماهی و روغن ماهی مناسب است. 2- نوشیدنی زیاد مصرف کنید نوشیدنی ها ...
