سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
افزایش عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود. بعلاوه سیر حاوی آرژنین هم هست. قهوه قهوه دارای خواصی است که به کاهش ریسک بیماری کبد کمک می کند، اگرچه محققان دلیل قطعی آن را نمی دانند. طبق نتایج یک مطالعه، مصرف روزی دو فنجان قهوه در روز موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد تا 44 درصد می شود. علیرغم تاثیرات مثبت قهوه بر کبد، محققان اذعان می دارند که قهوه به تنهایی نمی تواند تاثیرات مخرب ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می رود. تنفس آسان تر: انجمن ریه آمریکا اعلام کرده که یک فرد بالغ نزدیک به 20 هزار بار در روز تنفس می کند ...
راه های جدید برای تشخیص آسیب مغزی در NFL
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هدف از این مطالعه نشانه های اولیه ضربه به سر، مربوط به ضربه مغزی می باشد. محققان می گویند یک راه جدید برای شناسایی و ردیابی آسیب مغزی مربوط به ضربات مغزی مکرر بازیکنان فوتبال (NFL) را کشف کردند. تصویر برداری از مغز 14 بازیکن نشان داد سطوح پروتئین مربوط به پاسخ ایمنی بدن در این امر دخیل می باشد. آن ها اظهار داشتند بازیکنانی که سال ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
امگا-3 هستند. این شرایط به ویژه برای کودکانی که به مدرسه می روند می تواند مشکل آفرین باشد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد، کودکانی که با کمبود اسیدهای چرب امگا-3 مواجه بودند احتمال بیشتری داشت با مشکلات یادگیری به ویژه در زمینه های هجی، خواندن و رفتار مواجه شوند. طی این مطالعه پیشرفت آموزشی یک گروه 396 نفره از کودکان که در بازه سنی 6 تا 12 سال قرار داشتند زیر ...
مورد عجیب ویلیام شکسپیر
به ادبیات، او را مجاب کرد تا به مدرسه نوین شاهنشاهی برود و دستور زبان بیاموزد. آن طور که گفته شده، او در این دوران زبان لاتین یاد می گرفت و آثار نویسندگان پیشین را مطالعه می کرد. ویلیام در چهارده سالگی از مدرسه بیرون آمد و هرگز به دانشگاه نرفت. چهار سال بعدی زندیگ او، یکی از مبهم ترین بخش های زندگانی اش محسوب می شوند که هیچ اطلاع دقیقی از آن در دست نداریم. آنچه از ...
وقتی کمبود نور خورشید مشکل ساز می شود
احتمال ابتلا به سرطان پستان و سرطان پروستات و همچنین بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده بود، نشان داد، مردانی که دارای کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید بودند، احتمالی بیشتری دارد به بیماری قلبی مبتلا شوند. برخی پزشکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 دقیقه در روز بدون استفاده از ضدآفتاب برای تامین دوز روزانه ...
مصرف ماهی در پیشگیری از افسردگی موثر است
بین مصرف ماهی و افسردگی وجود دارد. موسسه ملی سلامت روان آمریکا هم اعلام کرد از آنجا که افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین اختلا ل های روانی در آمریکاست پیدا کردن شیوه هایی برای کنترل آن امری ضروری است. پزشکان دریافتند افرادی که بیشترین میزان مصرف ماهی را داشتند در مقایسه با افرادی که ماهی کمتری مصرف می کنند 17 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
بیافزایید در اینجا مطالعه کنید و ترجیحا از ریختن آنها در سوپ تان خودداری کنید. بدترین مواد در پخت یک سوپ سالم و لاغرکننده: مایعات 1. خامه از خوردن سوپ هایی که سرشار از خامه هستند پرهیز کنید و به جای آن ترکیباتی را مورد استفاده قرار دهید که حالت پوره دارند. همچنین می توانید از سبزیجات یا آب مرغ در قالب ترکیبات اصلی استفاده کنید که به کاهش میزان مصرف کالری و چربی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
می تواند ناشی از وجود شیء خارجی در داخل چشم باشد اما شایع ترین علل ایجاد این حس درچشم، خشکی، حساسیت های قبلی، رسوب ذرات کلسترول، برجستگی رگ های چشم وعفونت های ویروسی است. حس فرورفتگی چشم رستگار تاکید کرد: این حس معمولا به دلیل درگیری عصب سمپاتیک گردنی در افراد ظاهر می شود.که موجب ایجاد حس درد در فرد شده که باید از این حیث مورد بررسی و درمان قرار گیرد. برجستگی پلک یک ...
راه حلی برای افزایش کلسترول خوب خون
. انتخاب مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد و می تواند با خطر کاهش یافته سکته مغزی، نارسایی قلبی، و شاخص های التهابی مرتبط باشد. از جمله مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می توان به توت ها، آووکادو، مغزهای خوراکی، شکلات تلخ، کلم کیل، چغندر، و ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
چنین آموزش هایی قرار گرفته اند، سال به سال اشتیاق خود را نسبت به آموختن از دست می دهند. این نتیجه گیری درست به نظر می رسد. زیرا همان سیاست هایی که آموزش جدی را به سطوح پایین ترِ سنی سوق داده اند، همزمان به این واقعیت انجامیده اند که کودکان در نتیجه آن ها مهارت های کمتری را آموخته اند. چرخش های آونگی در آموزش و پروش قدمتی به عمر تاریخ آمریکا دارد. استیو مینتز، مورخی که درباره تحول دوران ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
اختگی شواهد مربوط به تفاوت تستسترونی را از جایی پیدا کردیم که فکرش را هم نمی کردیم: دادگاه امپراتوری حکومت چوسانِ کره جنوبی. هان نام پارک، دانشمند کره ای، اخیرا بر روی زندگی درباری قرن 19 تحقیق کرده است. پژوهش او شامل 81 مرد اخته بود که بیضه هایشان پیش از زمان بلوغ بیرون آورده شده بود. مطالعه ی پارک نشان داد که آن مردان اخته 70 سال عمر کردند. این در حالی بود که میانگین طول عمر مردان دربار ...
آلودگی هوا و صدا فشارخون را افزایش می دهد
این مطالعه که در 25اکتبر سال جاری در مجله اروپایی قلب منتشر شد، نشان داد که در میان بزرگسالان، از هر 100 نفر که در نقاط آلوده زندگی می کنند، نسبت به همین تعداد کسانی که در نقاط با آلودگی کمتر به سرمی برند، یک نفر بیشتر دچار عارضه فشارخون می شود. این خطر مشابه تأثیر اضافه وزن با شاخص توده بدنی (BMI) بین25 تا 30در قیاس با شاخص توده بدنی معمولی 18تا 25 است. فشارخون بالا، مهم ترین عامل خطر برای ...
صرع! پیامد های خطرناک سکته را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید بتوان سکته را نوعی اختلال عصبی نامید. سکته یکی از اتفاقاتی است که برای هر کسی ممکن است رخ دهد. این عارضه علل فراوانی دارد که از جمله می توان یک حمله عصبی و یا گرفتگی رگ های قلب و ... را نام برد. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود! ستکه عوارض زیادی را نیز برای فرد در پی دارد. با دکتر سلام همراه باشید. بیماری صرع یک مشکل ...
نسخه استاتین را برای چه کسانی بنویسیم؟
خون و استعمال دخانیات نیز بین این افراد شایع بود. از سوی دیگر، افرادی که سطح LDL-C آنها بیشتر از 190 میلی گرم در دسی لیتر بود، اغلب از مطالعه کنار گذاشته شدند، زیرا اگر به طور تصادفی در گروه پلاسبو قرار می گرفتند، از نظر اخلاقی و ایمنی بیمار درست نبود. بنابراین، به کارگیری این توصیه ها برای افرادی که با سطوح بسیار بالای کلسترول مواجه هستند یا مبتلا به هیپرکلسترولمی فامیلیال هستند، مناسب نیست. ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
سال هاست که از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. اما اینکه خواص هر گیاه چیست نیاز به مطالعه و آگاهی دارد. یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در طب سنتی رازیانه است. خواص رازیانه بسیار زیاد است. از مهم ترین آن ها می توان به تنظیم قاعدگی و هورمون های زنانه در خانم ها اشاره کرد. در ادامه این مقاله با خواص رازیانه و مصارف درمانی آن آشنا می شوید. رازیانه چیست ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
.... نوزادان دچار عفونت با دارو درمان می شوند (چه با علامت چه بدون علامت زیرا میکروب ها می توانند پس از تولد تکثیر یابند).در ضمن در بعضی موارد که این بیماری از خود عوارض چشمی نشان داده باشد اگر کامل درمان نشود ممکن است بعد از گذشت 5 تا 10 سال دوباره عود کند و نیاز به درمان مجدد داشته باشد پیریمتامین، سولفادیازین یا تری سولفاپیریمیدین ها به مدت 4-3 هفته و اسید فولیک برای کاهش عوارض جانبی پیریمتامین غالباً تجویز می شوند. کورتیکواستروئیدها، در صورت لزوم، برای کاهش التهاب. ...
بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر
به گزارش اصفهان بیدار کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند بین انواع ورزش ها، آن دسته از ورزش هایی که فرد با وسیله کار می کند از جمله راکت های بازی، می توانند بیشتر باعث حفظ سلامت و جلوگیری از بروز مرگ زودرس در افراد شوند. گفتنی است، پژوهشگران دانشگاه آکسفورد این نتایج را با مطالعه بر روی بیش 80 هزار نفر طی9 سال و بررسی رابطه بین نوع ورزش انتخابی آنها با بیماری هایی که به آنها ...
داروها را مثل نقل و نبات نخورید
تحت درمان با وارفارین مطالعاتی انجام دادند و بعد از 7 سال بررسی مشاهده کردند که حدود 5 درصد این بیماران دچار آلزایمر شدند. البته این دارو بدون تجویز پزشک مصرف نمی شود و بیماران نیز نباید بدون دستور پزشک، دارو را قطع کنند. استاتین ها یا همان ضدچربی ها چطور؟ گفته می شود این داروها خطر سکته قلبی را افزایش می دهند. در سال های اخیر در خصوص استاتین ها بررسی های زیادی انجام گرفته است. این ...
چند برداشت کوتاه از زندگی مسلمانان در روسیه
شدن در هر زنی وجود دارد، تفاوت بین زن مسلمان و کسانی که پایبند به اصول دینی نیستند اینجاست که زن مسلمان زینت و زیبایی اش را برای همسر و محارمش آشکار می کند اما زنان دیگر زیبایی شان را در معرض دید همگان قرار می دهند. غالب مشتریان سالن، زنان مسلمان هستند. البته غیرمسلمانان هم به سالن ما می آیند و از فضای سالم و پر از آرامش اینجا ابراز رضایت می کنند. من ایمیل های زیادی از مناطق دیگر روسیه و قفقاز ...
اختلال اضطرابی در کودکان
است هر چند نشانه های اضطراب از نظر نوع و شدت در افراد و موقعیت های مختلف، متفاوت است، ولی بعضی از نشانه ها در تمام اختلال های اضطرابی مشترک هستند و در پاسخ های شناختی، رفتاری و جسمی ظاهر می شوند. تمامی این نشانه ها در همه افراد یا به یک اندازه دیده نمی شوند. از سویی همه افراد بعضی مواقع تعدادی از این نشانه ها را نشان می دهند ولی این الزاما به این معنی نیست که اضطراب وجود دارد و منجر به ...
تاثیر آلودگی هوا در بارداری، مشکلات جنین
ابتلا حتی با سطوح بالاتر دی اکسید نیترژن و مونوکسید کربن که ناشی از آلودگی هوای ناشی از ترافیک وسایل نقلیه است، افزایش می یابد. کاهش خطر ابتلا پژوهشگران می گویند این مطالعات اهمیت بالای قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا را حتی هنگامی که انسان به فرم جنینی و در رحم مادر است به خوبی نشان می دهد. آلودگی هوای ناشی از ترافیک، خطر ابتلا به آسم و پیشرفت آن را در سال های اولیه تولد و ...
خواص آنا ناس
بهبود زخم و درد ناشی از آسیب و مداخله جراحی ) شود بروملین در حال حاضر در درمان و کاهش التهاب تاندون، کشیدگی، دررفتگی و دیگر آسیب های عضلانی کوچک و همچنین تورم مربوط به گوش و حلق و بینی در جراحی و یا تروما مورد استفاده قرار می گیرد سلامت قلب – محتوای فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در آناناس از سلامت قلب پشتیبانی می کند. در یک مطالعه، کسانی که 4069 میلی گرم در هر روز پتاسیم مصرف کردند 49 ...
علائم وجود لخته خون در بدن
های خونی قرمز رنگی در امتداد رگ های خونی ایجاد می شود. همین امر موجب می شود بازو یا پای شما گرم تر به نظر برسد. درد قفسه سینه: درد در قفسه سینه نیز می تواند نشان دهنده حمله قلبی باشد اما در برخی از موارد چنین دردهایی نشان دهنده آمبولی ریوی یا همان PE هستند. متاسفانه PE و حمله قلبی نشانه های مشابهی دارند. با اینحال درد در PE تیزتر و بیشتر است و به هنگام نفس عمیق درد بیشتری ...
ارتباط فشار خون بالا با دیابت نوع 2!
تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. علاوه بر این که همراه بودن توامان این دو بیماری سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت از جمله بیماری کلیوی، رتینوپاتی دیابتی، و حتی کوری می شود. شواهد قابل توجهی نشان می دهد که فشار خون مزمن می تواند به تدریج منجر به افزایش مشکلات شناختی مرتبط با افزایش سن، مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل گردد. فشار خون ...
زوایای پنهان چاقی!
ولی در کنار یکدیگر و با تقویت اثر سایر عوامل می توانند نقش پُررنگی را در ابتلا به چاقی ایفا کنند را در نظر نگیریم! Obesogene ها ترکیبات شیمیایی بیگانه برای بدن هستند که منجر به اختلال در متابولیسم طبیعی لیپیدها شده و در نهایت منجر به چاقی می شوند. Obesogene ها را می توان endocrine disrupting chemicals (EDCs) نامید که هموستاز لیپیدها، ذخیره چربی و Point Set های متابولیک (نقاط ...
عواقب خطرناک عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی
. در سال 1910، یک برنامه خواب عادی به طور متوسط 9 ساعت در شب در نظر گرفته شده بود، در حالی که امروزه این میزان به حدود 7 ساعت کاهش یافته است. اثرات مخرب بی خوابی و کم خوابی شامل قرار گرفتن در معرض سکته مغزی، بیماری عروق کرونر قلب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی است. برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که 55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کنند،نسبت به سایر ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
.... در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10. چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد. ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
ویتامین D سطوح پایین ویتامین D یکی از نشانه های پوکی استخوان نیست، اما می تواند عاملی در کاهش تراکم استخوانی باشد. در حقیقت، آقایانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال بیشتری دارد که پوکی ستخوان را تجربه کنند. بر همین اساس است که کارشناسان اصرار دارند که آقایان، به ویژه افراد بالای 50 سال، به طور مرتب سطوح ویتامین D خود را زیر نظر داشته باشند. برای رفع این مشکل اغلب فعالیت هایی ساده مانند ...
فشار خون را از 3 سالگی کنترل کنید
مجتهدزاده بیماری پارانشیمی و عروق را از شایع ترین عوامل ثانویه ابتلای کودکان به فشار خون عنوان می کند. وی فعالیت غدد درون ریز را عامل موثر دیگری بر فشار خون بچه ها می داند و ادامه می دهد: بررسی سلامت قلب بسیار مهم است. در مواقعی تنگی رگ های آئورت قلب باعث افزایش فشار خون بچه ها می شود که با رفع این تنگی، مشکل فشار نیز رفع می شود. این فوق تخصص قلب کودکان، نقش وراثت و ویژگی های ...