سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی در مورد نوزاد تازه متولد شده، توجه
شیر شما محروم هستند و به توصیه پزشک شیر خشک می خورند، شیشه شیر، شیشه شور و شیرخشک تهیه کنید. 16.لباس های نوزاد را پیش از استفاده بشویید. همه لباس ها، ملافه ها، حوله، دستمال ها و وسایل نوزاد را با پودر شوینده مخصوص کودک بشویید و در محل مناسب و جایی که نور آفتاب و جریان هوا وجود دارد خشک کنید و سپس در کشو و کمد قرار دهید. 17.لازم است پوشک نوزادان در ماه های اول روزی چند مرتبه ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
را کوک یا تنظیم کرده اید. اگر هرروز در زمان مشخصی از رختخواب برخیزید و در زمان مشخصی به رختخواب بروید، ساعت بدن خود را تنظیم خواهید کرد. همین تنظیم شدن ساعت بدن شما باعث می شود که صبح هنگام هوشیاری شما بیشتر باشد و به هنگام خواب نیز احساس خواب آلودگی بیشتری کنید. راه دادن نور به اتاق خود: به محض اینکه از خواب برخاستید، پرده اتاق خود را بکشید یا از رخت خواب خود برخیزید و در فضای باز ...
عواملی که در تشدید افسردگی موثر هستند
می دهد، برخی افراد تمایل کمتری به نور خورشید در فصل زمستان دارند در حالی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک نسخه درمانی برای افسردگی است. نور خورشید صبح زود پیش از ظهر و در اواخر بعداز ظهر در بهبود و اثر گذاری روی رفتار فرد نقش مفیدی دارد. سیگار کشیدن همه می دانند که مصرف سیگار علائم افسردگی را بدتر می کند. براساس مطالعات bmj افرادی که سیگار را ترک می کنند احساس افسردگی کمتر و خلق و خوی بهتری دارند نسبت به کسانی که هنوز سیگار می کشند. نیکوتین دارای اثرات آرام بخشی و تمرکز است، ولی بیرون دادن آن باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود. باشگاه خبرنگاران ...
مهمترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
...> قرار نگرفتن در معرض نور روز می تواند شما را بیمار سازد. دوز سالم از ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که احتمال ابتلا به عفونت ها و آنفلوانزا را کاهش می دهد. برای دور نگه داشتن بیماری تلاش کنید روزانه حدود 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. خواب خوب ندارید کمبود نور خورشید می تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند. مطالعات نشان داده اند که سپری کردن مدت زمان ...
مراقبت از نوزاد، نکات قابل توجه
پایش متوجه می شوید که انگشتان کف پایش را جمع می کند و هنگام نوازش روی پایش انگشتانش را باز می کند.اگر نوزاد را روی سطحی نگه دارید خواهید دید که حرکتی شبیه راه رفتن انجام می دهد. با قرار دادن دست تان در دهانش، او انگشت شما را می مکد.نوزاد دو هفته ای شما قادر است پلک خود را در مقابل نور های درخشان ببندد که این بازتاب تا آخر عمر همراهش خواهد بود. اگر نوزاد را به طور افقی نگه دارید به طوری که سرش کمی ...
خاصیت خواب خوش
می شود. به همین دلیل است که در سن رشد، خوابیدن کافی بسیار مهم است. احتمال آسیب زدن به بدن با کاهش خواب رابطه ی مستقیم دارد. ورزشکارانی که کم تر از هشت ساعت در شبانه روز می خوابند 1/7برابر بیش تر در معرض آسیب مثل زمین خوردن یا افتادن هستند. کم خوابی تأثیری مستقیم روی مغز دارد و به مرور باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن نیز می شود. با کاهش قدرت دفاعی بدن، احتمال ابتلا به انواع بیماری ها بیش تر می شود ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. ضعف سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس ابتلا به عفونت های در حال توسعه و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. ابتلا به اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی ...
تاثیر ات مخرب کمبود ویتامین D در بدن
شفا آنلاین:کمبود ویتامین D می تواند موجب شکنندگی یا بدشکلی استخوان ها شود. کمبود ویتامین D با مشکلات دیگری نظیر افسردگی، چاقی، تعریق سر و مشکل روده ای نیز همراه است. افسردگی به گزارش شفا آنلاین :سروتونین، هورمون مغزی مرتبط با بهبود خلق و خو، با قرارگیری در معرض نور افزایش یافته و با کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید اُفت می کند. در سال 2006، دانشمندان تاثیرات ویتامین D را بر ...
علت کاهش وزن زیاد نوزاد در چند روز اول پس از تولد چیست؟
...، بلد نباشند از سینه مادر شیر بخورند، افزود: چون استفاده از بطری سردرگمی در مکیدن از سینه مادر در نوزاد ایجاد می کند و مدل سر پستانک کاملا متفاوت است. در نتیجه بچه ممکن است یک ساعت مشغول شیرخوردن باشد؛ اما با این حال، گرسنه بماند. اینجاست که آموزش دادن به مادر درباره شیردهی اهمیت پیدا می کند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا وجود دل درد یا ریفلاکس در نوزادان، می تواند عاملی برای قطع مصرف ...
تنظیم خواب نوزاد، سخت اما شدنی
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 5 ماهه دارم. که شب ها 2 می خوابه خیلی هم بیدار نگه میدارم که خسته بشه آگه 11 بخوابه یه نیم ساعت بعد بیدار میشه تا 2 چطور خوابشو تنظیم کنم. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال: مادر عزیز تنطیم کردن خواب نوزاد پنج ماهه بسیار سخت است، غروب و ابتدای شب با بچه بیشتر بازی کنید تا زودتر بخوابد،در ماه سوم، بیشتر بچه ها روزانه در مجموع 15 ساعت می خوابند که این شامل خواب شب و چرت های روزانه آنها نیز می شود. ...
مادران باردار از استرس دوری کنند
وارش نیوز : یک مطالعه جدید بار دیگر از این ادعا که استرس مادر برای نوزاد مضر است دفاع می کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در مطالعه بر روی موش ها دریافتند قرار گرفتن مادر باردار در معرض استرس موجب تغییر در باکتری های روده مادر می شود و همین مسئله بر بروز اضطراب و مشکلات شناختی نوزادش در طول زندگی تاثیر می گذارد. این تحقیق اشکار ساخت موش های ماده ای که در طول بارداری در معرض ...
تقویت حس لامسه نوزاد، چگونه؟
تقویت حس لامسه نوزاد را به آرامی ماساژ دهید. تمام اندام نوزاد را هر روز به آرامی نوازش کنید. نوزاد را قنداق نکنید. نوزاد از طریق دست و پا زدن و حرکت کردن فعالیت می کند. با قنداق کردن هم جلوی حرکت های فعال او گرفته میشود و هم حس لامسه او دچار مشکل می شود. نوزادی که نتواند خوب حرکت کند مراحل دیگر رشد را به سختی می گذراند. موقع خواب می توان نوزاد را با پارچه ای سبک پیچید. این کار خواب ...
نیاز نوزاد به آغوش مادر، تنها نمی خوابد
سوال مخاطب نی نی بان: پسری سه ماهه دارم که بسیار کم می خوابد و خواب عمیق او تنها در آغوش است وشب ها هم همین طور است واصلا داخل گهواره نمی خوابد.(من سزارین شده ام وبچه ام شیر خودم را می خورد.) پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست عزیز احتمالا نیاز به آغوش مادر دارد، موقع بیداری حتما با او تماس پوست به پوست ایجاد کنید. کم کم درست می شود. ...
مهم ترین عوامل که سبب پیری زودرس می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با افزایش یافتن سن و وارد شدن به سنین میانسالی پوست انسان کم کم به سمت از دست دادن شادابی خود پیش می رود و انعطاف پذیری آن کم می شود.در این شرایط چین و چروک ها بر روی پوست نمایان می شود.اما تا حدود زیادی استفاده از رژیم های غذایی مناسب و روند صحیح زندگی می تواند جلوی پیر شدن پوست را بگیرد و یا بالعکس پوست را به سمت پیری هدایت می کند. ...
اولین گردش نوزاد پرسپولیسی+عکس
به گزارش " 11نیوز "؛ مایسا، دختر تازه متولد شده حسین ماهینی دیشب برای اولین بار همراه با پدر و مادرش به گردش و تفریح رفت. البته به گفته مادرش او بیشتر خواب بوده است.
اسباب بازی مناسب نوزاد، چگونه باشد؟
با نوزاد بازی کنید - نوزاد از اینکه با او بازی کنید لذت می برد. - تقلید صداهای مختلف، تغییر دادن چهره، تحریک اندام کودک، حرف زدن و حرکت دادن او انواع بازی هایی است که نوزاد دوست دارد. - اگر به نوزاد توجه کنید متوجه می شوید که چه وقت به بازی نیاز دارد و چه نوع بازی را دوست دارد. در تهیه اسباب بازی به نکته های زیر توجه کنید: - اسباب بازیهایی را تهیه کنید که شکستنی نباشد - اسباب بازیها خیلی ریز و کوچک نباشد - اسباب بازی را هر چند وقت یکبار بشوئید. ...
پیدا شدن نوزاد یک روزه مبتلا به ضایعه نخاعی در مجموعه پدیده/ تاکنون هیچ نهادی مسئولیت پذیرش کودک را به ...
به گزارش مشهد پیام ، قاضی محمد بخشی محبی در مورد پیدا کردن نوزاد یک روزه اظهار داشت: ساعتی پیش نوزادی یک روزه با ضایعه نخاعی در پدیده پیدا شد که با وجود عدم دسترسی به 123 و پس از اعلام این موضوع توسط ماموران به دادستانی و دستور مبنی بر انتقال نوزاد به مراکز نگهداری ویژه متاسفانه هنوز هیچ یک از نهادهای متولی این نوزاد را نپذیرفته اند. وی افزود: در پی عدم پذیرش مسؤولان مرکز نگهداری ...
چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب برای بدن مضر است؟
، هرچقدر هم که کنار گذاشتن آن برایتان سخت باشد، اصلا فکر خوبی نیست! بدن های ما از نوعی چرخه طبیعی پیروی می کنند که به ما کمک می کند تا در طول روز بیدار و هشیار باشیم و در شب استراحت کنیم. اما وقتی موقع آماده شدن برای خواب به صفحات دستگاه های الکترونیکی مان نگاه می کنیم، مغز ما گیج می شود؛ این نور برای مغز شبیه نور موقع صبح است و همان تاثیر را بر روی مغز ما می گذارد. در نتیجه این نور موجب می ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید عالی ترین منبع دریافت این ویتامین است. سلول های پوستی در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی را سنتز می کنند. پیگیری علائم ریوی: این یعنی کسانی که دچار سرفه های طولانی مدت، برونشیت مزمن، آسم و ...
تیره شدن پوست در بارداری، شیوه مراقبت
آنها کلوآسما یا ملاسما [chloasma or melasma] است ممکن است در نواحی ساعت و دیگر قسمت های بدن که در معرض نور آفتاب قرار دیده شوند و با هر حاملگی واضح تر می شوند. علاوه بر این، نوک پستان، کک مک یا خال، محل زخم ها، پوست دور ناحیه تناسلی، و نواحی از پوست که در معرض اصطکاک قرار دارند (نظیر زیر بغل و کشاله ران) در زمان حاملگی تیره تر یا اصطلاحاً هیپرپیگمانته (Hypertigmanted) می شوند. تمام این ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
شیرمادر غنی ترین منبع تغذیه نوزادن است که خداوند در وجود هر مادری قرار داده است. مادران نباید به دلخواه خود شیر دادن به نوزاد را قطع کنند، بلکه باید به نوزاد این فرصت را بدهند تا خودش شیر خوردن را رها کند. شیردهی مادر گاهی سئوالات زیر برای کسانی که به تازگی طعم مادر شدن را چشیده اند، مطرح می شود: آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه نوزادشان کافی است؟ شیر مادر از لحاظ مقدار و کیفیت برای رشد نوزاد ...
درمان ریفلاکس نوزاد، راه مفید
زیرا وقتی مسیر دفع نوزاد بسته است برای سیستم گوارش نوزاد چاره ای نمی ماند جز اینکه نوزاد دچار رفلاکس شود. شما مادر گرامی می توانید با ورزش دادن پای نوزاد، ماساژ دادن پا و پشت نوزاد، گرم کردن دهانه مقعد، باز کردن دهانه مقعد به صورتی که نوزاد بتواند دفع راحتی داشته باشد مشکل رفلاکس نوزاد را حل کنید. رفلاکس اصولا به این دلیل است که نوزاد دفع ندارد، با گرم کردن دهانه مقعد با استفاده از سشوار به صورتی ...
فرود اضظراری هواپیما به خاطر به دنیا آمدن نوزاد
گروه دانش تیتریک ؛ خانم Melissa Ford که گوینده این خطوط هوایی است، گفت: "پرواز 556 در مسیر خود از فیلادلفیا به سمت اورلاندو قرار داشت، یکی از مسافران خانم این هواپیما، فرزند خود را روی هوا و در حال پرواز به دنیا آورد." خانم Ford در ادامه گفت: "پزشکی که در داخل هواپیما مستقر بود، به این خانم کمک کرد و بعد از فرود اضطراری، بچه به همراه مادر و سایر اعضای خانواده به بیمارستان محلی منتقل شدند." itresan ...
اتاق خواب کودک، چه رنگی باشه؟
فرزندتان سازگاری داشته باشد. پنجره ها نیز بهتر است دارای پرده های پارچه ای و رنگی باشد. آیینه و سایر وسایلی که نور و تصویر را در خود انعکاس می دهد ممکن است در طول شب باعث وحشت فرزندتان شود. پس بهتر است این وسایل به گونه ای قرار گیرند که در طول شب فرزندتان نتواند تصاویر اشیا را در آن ببیند. همچنین از استفاده از فضای زیر تخت به عنوان انباری و قرار دادن لوازم اضافی در آنجا جدا خودداری کنید و ...
تعیین جنسیت اسپرم، تاثیری دارد؟
نکات جالب درباره مایع منی *جنسیت اسپرم چیست؟ اسپرم به خودی خود فاقد جنسیت است، اما مسئول تعیین جنسیت نوزاد به شمار می رود. اسپرم یک کروموزوم X یا یک کروموزوم Y را حمل می کند. تعداد مساوی از هر دو نوع اسپرم وجود دارد. اسپرم هایی که حامل کروموزوم Y هستند، سریع تر حرکت می کنند، و نیمه عمر کمتری نسبت به اسپرمی که حامل کروموزوم X است، دارد. *نیمه عمر اسپرم در خارج از بدن چقدر ...
کم شیر خوردن نوزاد، فقط از یک پستان؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر من 8 ماه و 2 روزشه. از شیر خودم و غذای کمکی تغذیه می کنه. وزن تولد3.850 و وزن الان 7.950. مشکل اولم اینه که خیلی کم شیر می خوره. باید چکار کنم که بیشتر شیر بخوره؟ مشکل دوم این که بیشتر از یک سینم می خوره. باید چکار کنم؟ پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: اول این که شما باید غذای کمکی فرزندتان را اصلاح کنید. تغییر در نحوه و چه زمانی دادن تغذیه کمکی ...
تقویت شنوایی نوزاد، راهکار چیست؟
، شطرنجی و طرح دار زیادی را برای دیدن بگذارید - برای گهواره و یا تخت او آویزهای مختلف و اسباب بازیهای با صورت خندان درست کنید. - تماشای حرکت اشیاء - نوزاد را با رنگ های مختلف آشنا کنید - تخت و لباس نوزاد را از پارچه هایی با رنگ های شاد و زیبا درست کنید - نصب یک آینه در تخت نوزاد - نشان دادن یک آکواریوم حاوی ماهی های رنگارنگ. ...
60 شهر چین زیر آلودگی شدید هوا
پکن-ایرنا-سازمان هواشناسی چین امروز اعلام کرد که از ابتدای ماه جاری میلادی 60 شهر در استان های مختلف چین در معرض آلودگی شدید هوا قرار داشته اند.
شناسایی دانشجویان در معرض رفتارهای پرخطر دانشگاه پیام نور
سرویس اندیشه جوان ایرانی ؛ بخش حوزه و دانشگاه: به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه پیام نور، کریم نجفی برزگر از برگزاری سومین گردهمایی کمیته مشاوره مرکز استانها به منظور افزایش مهارت های روسا و دبیران کمیته مشاوره در شناسایی مشکلات دانشجویان به همت مرکز مشاوره سازمان مرکزی دانشگاه پیام نور برگزار شد . وی ارائه خدمات روان شناختی به دانشجویان را یکی از اولویت های مهم مرکز ...
سفر راهیان نور، تنها خواسته پدر و مادر شهید نوجوان تهرانی
گروه مقاومت راهیان نور ، وقتی در خیابان ها و کوچه های تهران قدم می زنم، وقتی نام شهدا بر سر کوچه ها و محلات، راهنمای رسیدنم به مقصد می شود، وقتی چشمم فقط به اندازه یک گذر از عرض خیابان یا توقف چند ثانیه ای در پشت چراغ قرمز، قاب تصاویر نقاشی شده آنها بر دیوار می شود؛ بی اختیار این جمله شهید آوینی در ذهنم تکرار می شود: عالم محضر شهداست، اما کو محرمی که این حضور را دریابد و در برابر این خلأ ...