سایر منابع:
سایر خبرها
زایمانی راحت تر با کمک طب سنتی داشته باشید
برای خانمهای باردار ایجاد میکند یا خیر، گفت: از آن جا که در هفته های پایانی بارداری دیگر مسئله ویار مطرح نیست توصیه بنده این است که این افراد از مصرف خوراکیهای ترش و دیرهضم خوددرای کنند. وی بیان کرد: مصرف انواع پروتئین ها از جمله شیر کم چرب و تخم مرغ آب پز و روغن بادام شیرین از مواد غذایی است که مصرف آن به مادران باردار توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: مادران در هفته های آخر بارداری از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و آب میوه های غیرطبیعی خودداری نمایند. ...
ورزشکاران حرفه ای قبل از شروع تمرینات آب بخورند
دچار مشکلات و بیماری های قلبی- عروقی باشد که در این صورت، توصیه پزشک و یا متخصص فیزیولوژی ورزش برای انجام تمرینات ورزشی با شدت و مدت معین در هوای سرد ضروری است. وی گفت: تمرین در هوای سرد به ویژه در رشته های ورزشی مثل فوتبال که بازیکنان مجبور هستند در شرایط سخت و سرد در فضای مسابقه قرار بگیرند، از نظر فیزیولوژیکی سازگاری های مثبتی را فراهم می کند که به دنبال آن بدن بازیکنان با شرایط ...
چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟
...، این شیوه بنا بر تحقیقات کارشناسان بهترین روش درمانی است. از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز، رازیانه و دارچین به میزان نصف قاشق چایخوری به همراه هر وعده غذایی، خوردن ترکیب موز و ماست نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی اشاره کرد. در عین حال کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند. ...
مراقب روابط خانوادگی تان باشید
...> صدرالدین، متخصص علم ارتباطات، انسان را دارای زبان گویایی به نام زبان بدن می داند که شامل حالت های کلی بدن است؛ مثل ایستادن، راه رفتن، نشستن یا کج و راست بودن، علائم قراردادی که با بدن نشان می دهیم؛ مثل علامت سکوت، اشاره دست به معنی گردش به راست و چپ و چیزهای دیگر، و حالات طبیعی صورت از قبیل لبخند، اخم، جمع کردن پیشانی، حالت های لب، دهان، ابرو و... او این زبان را قوی تر از زبان معمولی می داند و ...
ورزشکاران سرماخورده توجه کنند
ورزش کردن و تاثیر آن در هنگام سرماخوردگی داشته باشیم. تاثیر ورزش در پیشگیری و درمان از سرماخوردگی یکی از تحقیقات سال2002 نشان داد که کسانی که به طور منظم ورزش می کنند،20 تا 30 درصد کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. نگاه به ورزش به عنوان یک دارو بسیار مهم است اما باید به درستی تجویز شود، تحت کنترل بوده و ادامه داشته باشد. ورزش کردن باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود و ...
در زمستان، حتما عینک آفتابی بزنید!
اشک مصنوعی، ساختاری مانند اشک طبیعی دارد. این قطره ها به حفظ رطوبت چشم کمک می کنند. حفظ اشک طبیعی: روش دیگر درمان خشکی چشم، حفظ اشک طبیعی و جلوگیری از خروج آن از سطح چشم است. در این موارد، راه خروج اشک به صورت موقت یا دائم بسته می شود. جلوگیری از تبخیراشک چشم: مرطوب کردن اتاق در زمستان یا استفاده از عینک محافظ در برابر باد می تواند کمک کننده باشد. استفاده از پماد ...
تاثیرات منفی دیابت بر بدن
باد می تواند از ترک خوردن پوست جلوگیری کند. • درمان هرگونه بریدگی در بدن به شیوه صحیح بریدگی های کوچک را با آب و صابون شستشو دهید. از محلول های آنتی سپتیک مانند مرکوکروم، الکل و بتادین برای تمیز کردن پوست استفاده نکنید. می توانید از محلول نرمال سالین استفاده نمایید. بریدگی های کوچک را با گاز استریل بپوشانید واگر به یک زخم، سوختگی، بریدگی و یا عفونت مبتلا هستید حتماً به پزشک مراجعه و ...
شیر گرم بهتر است یا سرد؟
کننده بوده و قوه جنسی را تقویت کرده و باعث ازدیاد منی به ویژه اگر با خرما و گردو مصرف شود. شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می کند. برطرف کننده فراموشی، مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است. شیر گاو برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است.مصلح آن در گرم مزاجان، شکر و در سردمزاجان، عسل است. خواص شیر گوسفند شیر گوسفند ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت +داروی گیاهی و طب سنتی
سلامانه : استفاده از ماسک های طبیعی و مواد موجود در خانه در درمان جای جوش، کک و اسکار پوستی تاثیر چشمگیری دارد. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ گفت: برای درمان جای جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست، همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست بسیار موثر است. وی ادامه داد: استفاده از ماسک ...
سرطانی که در حنجره لانه می کند
... استفاده از دستگاه بخور سرد برای افزایش میزان رطوبت محیط کار یا منزل. مایعات گرم مثل چای کمرنگ و آب را با درجه حرارت مناسب هر یک ساعت چند جرعه بنوشید. پرهیز از مصرف دخانیات استفاده نکردن از عطریات برای کسانی که حساسیت و آسم دارند. درمان بیماری های معده پرهیز از صاف کردن صدا و سرفه کردن مکرر اجتناب از داد زدن، جیغ کشیدن و بلند صحبت کردن ...
روش های درمان و پیشگیری از ابتلا به سینوزیت
گفته دکتر سهرابی وجود لوزه سوم بزرگ و عفونی هم یکی از عوامل تشدیدکننده سینوزیت در کودکان است. از این رو والدین باید درمان بیماری های مربوط به لوزه را جدی بگیرند. درمان سینوزیت دکتر سهرابی متخصص گوش و حلق و بینی درخصوص این بیماری می گوید: سینوزیت پنجمین بیماری شایعی است که به خاطر آن آنتی بیوتیک تجویز می شود و مسئول هفت تا 12درصد کل آنتی بیوتیک هایی است که به وسیله پزشکان تجویز ...
سرفه های شبانه در خواب کابوسی برای افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند/ چطور موقع خواب کمتر سرفه کنیم؟
... آبنبات های ضدسرفه را فراموش نکنید آبنبات های ضدسرفه که به آبنبات سرد نیز معروف اند برای تسکین گلو مفید هستند. اگر شبها به دلیل سرفه زیاد نمی توانید بخوابید حتما قبل از خواب یک عدد آبنبات سرد در دهان بگذارید. این آبنبات ها گلو را نرم کرده و از سرفه های مکرر پیشگیری می کنند. در نتیجه می توانید راحت تر بخوابید. علاوه براین میتوانید به به دانه نیز اعتماد کنید. این دانه های کوچک در ...
اورژانسهای محیطی و آشنایی با اقدامات درمانی مربوط به آنها
بودن لباس و پوشش فرد و عوامل مختلف دیگری نیز باعث مستعد شدن فرد به کاهش درجه ی حرارت بدن و آسیب های ناشی از آن خواهد بود . عدم تحرک برای مدت طولانی (مثل سربازان داخل سنگر ) به علاوه ی سرد بودن هوا , رطوبت بالا , وزیدن باد و خیس بودن لباس ها نیز باعث مستعد شدن فرد و بروز سریع تر و شدیدتر آسیب های ناشی از سرما خواهد شد . مهم : در موارد آسیب های ناشی از سرما نیز پیشگیری بر درمان ...
ماساژ سنتی به مدت طولانی بدن را لاغر می کند
سلامانه : عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: ماساژ طولانی نیز مانند ماساژ قوی، بدن را لاغر می کند، همچنین بادکش نیز که نوعی ماساژ عمیق است، در برنامه درمان چاقی، با توجه به شرایط بیمار گنجانده می شود، که البته بادکش گرم در این موارد مناسب تر است. به گزارش تسنیم, مریم ایران زاد اصل اظهار داشت: دَلک به معنای مالش و مشت و مال بدن، یکی از انواع ورزش است که در آن فرد دیگری انسان را حرکت می ...
کنترل دیابت با ادویه های پرخاصیت
سبزی معطری است که به سالاد، سوپ و غذاهای شما عطری خوشایند می بخشد. تحقیقات نشان می دهد ریحان حاوی فلاونوئیدهایی است که به طور خاص قند خون را کاهش می دهد. نکته ی مهم: فراموش نکنید اگرچه اثر درمانی مفید این ادویه ها در درمان یا کنترل دیابت و عوارض آن اثبات شده است، اما باید در مصرف آنها تعادل را رعایت و حتما با متخصص طب سنتی مشورت کرد. ...
سیر رفع کننده درد مفاصل و فراموشی است
...> -سیر تازه بهتر از کهنه است. -نوع کوهی آن موسیر(سیر کوهی ) نام دارد. -سیر رقیق کننده خون بوده، باعث تعریق شده و ادرارآور است. -مصرف سیر خشک کننده رطوبت معده و مفاصل است. - مصرف سیر در بیماری های اعصاب مثل فلج و فراموشی و در درد مفاصل مفید است. در این باره علی اصل متصص طب سنتی عنوان می کند: مصرف آن در افراد دارای مزاج تر، تحریک کننده قوه جنسی و ...
فلفل سیاه را با چه غذاهایی و چقدر بخوریم؟
سیمرغ نوشت: دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی، با اشاره به اینکه فلفل باعث گرم شدن معده، کبد و اعضا می شود افزود: می توان به غذاهایی که سرد و نفاخ هستند فلفل اضافه کرد تا از سردی و مضرات آنها کاسته شود. با توجه به اینکه فلفل سیاه در مقایسه با سایر انواع آن مزاجش گرم تر و قویتر است و حرارت زیادی تولید می کند، نباید دائم و روزمره استفاده شود. چون وقتی حرارت در بدن زیاد باشد رطوبت کم می شود و ...
رفع حالت تهوع با نسخه های طبیعی
نعناع . چای نعناع در تسکین فوری تهوع بسیار مؤثر است. یک قاشق کامل برگ خشک نعناع را در آب جوش ریخته شود و بعد از نیم ساعت می توان آن را صاف کرد ولی خوردن برگ های نعناع همراه با چای نیز کمک امدادی به درمان تهوع است. زنجبیل : خوردن زنجبیل برای کاهش تهوع خوب است. برای کنترل تهوع بین یک تا چهار گرم زنجبیل در روز می تواند خورده شود ولی در دوران بارداری مصرف زنجبیل هیچ گاه نباید از یک گرم در ...
درمان سرماخوردگی با روشی تاثیرگذار و با مزه
جوراب خشک شاید واقعا مردم کانادا و مناطق قطبی راست بگویند. به نظر می رسد تا امروز کسی غیر خودشان این روش عجیب درمان را امتحان کرده باشد؛ این که در زمان سرماخوردگی، اول پاهایت را توی آب گرم فرو ببری، بعد به سرعت جورابی را به پا کنی که از قبل توی آب یخ قرار داده بودی. بعد هم روی این جوراب های خیس یخ زده، جوراب خشک بپوشی. تئوری پشت این شیوه درمانی عجیب این است که جوراب گذاشته شده در آب سرد ...
درمان کهیر با روش های خانگی و آسان
... ترکیب روغن نارگیل و زردچوبه روغن نارگیل مخلوط با پودر زردچوبه را روزی سه مرتبه روی قسمت های بدن بمالید و هر دفعه بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند. آلوئه ورا به منظور درمان کهیر آلوئه ورای له شده یا ژل برگ این گیاه را روی قسمت های موردنظر بمالید. نعناع درمان گران طب سنتی مصرف این گیاه به صورت تازه به همراه وعده های غذایی یا میان وعده را در کاهش میزان خارش ...
راشاتودی (RT)؛ سلاح مدرن و ضد آمریکایی پوتین+عکس
چند چهره نخبه جامعه ارامنه روسیه است که غول های رسانه ای کشور را اداره می کنند و خود نماد صدها استعداد جوانی است که باعث سبزی طراوت آرتی شده اند. او می گوید از زمان تاسیس، راشاتودی را مشتی جوان بی تجربه اداره کرده و به آرتی پر آوازه امروز بدل ساخته اند. حالا بیش از 2000 نیروی متخصص در چهار گوشه جهان برای شبکه کار می کنند. دنی شکتر روزنامه نگار آمریکایی که در تحریریه این شبکه حضور یافته ...
طرز تهیه سوپ عدس و کدو حلوایی
نرم شده و غلظتی یک دست و کرمی به شما می دهند که شما را در روزهای سرد زمستان، گرم خواهد کرد. با 250 کالری در هر وعده، هر کاسه از این سوپ، 17 گرم فیبر و 3٫18 گرم پروتئین دارد. با این دستور غذا شما برای 8 نفر غذایی دلچسب درست می کنید. بنابراین شما می توانید تمام اعضای خانواده را سیر کنید و باز هم مقداری سوپ باقی می ماند. مواد لازم برای سوپ عدس و کدو حلوایی استاک سبزیجات : 8 ...
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
، خیار، هندوانه و موز جزو میوه های با طبع سرد هستند که توصیه می شود افراد در این فصل از میوه های گرم مثل انبه، نارگیل و آووکادو استفاه کنند. همچنین مصرف انار در کنار گلپر و نمک مفید تر است. حیدری گفت: پنیر طبع سردی دارد و باید به همراه سیاه دانه، گردو و گوجه و خیار مصرف شود، همچنین بهترین صبحانه در فصل سرد استفاده از حلیم و ارده شیره است که به گرمایش و خونسازی بدن کمک می کنند . ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
...، آب داخل تاول را خالی کرد و اجازه داد تا پوست تاول به عنوان یک پانسمان بیولوژیک خوب، روی محل سوختگی را بپوشاند. این کار در کنار مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی و مراقبت از زخم می تواند سرعت درمان و ترمیم سوختگی را بالاتر ببرد. استفاده از محلول های خشک کننده مختلف مانند پرمنگنات برای خشک و ضدعفونی کردن قسمت هایی از پوست که دچار تاول شده است هم زیر نظر پزشک معالج ضروری است. زمانی که ...
ضد دردهای طبیعی دندان
پیدا می کند. زنجبیل های باقی مانده را در یخچال قرار داده و برای دفعات بعد از آن ها استفاده کنید. زیره سیاه درد دندان را تسکین می دهد نصف قاشق چای خوری از سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری روغن زیره سیاه مخلوط و آن ها را حرارت دهید.سپس این ترکیب را پس از سرد شدن دهان خود را با آن شورید. این ترکیب از التهاب و عفونت جلوگیری می کند. ساده ترین روش تسکین درد دندان ...
نعناع کوهی
آن از 35 تا 55 درصد تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود، مقدار منتول آن تا حدود 30 درصد پایین می آید. خواص درمانی نعناع کوهی * نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد. * نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد. * تقویت ...
یک سوپ خوشمزه با کلی مواد سبز
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سوپ سبز با طعمی تازه , به همراه لوبیا سبز , خیار و شاهی آبی می تواند گرم سرو شود یا در یک روز گرم، سرد و خنک سرو گردد. مواد لازم: روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری پیاز , خرد شده : 1 عدد سیر , له شده : 1 حبه سیب زمینی پوست گرفته شده و به حبه های 2/5 سانتی متری خرد شده : 200 گرم عصاره سبزیجات یا عصاره مرغ : 700 میلی لیتر خیار کوچک , خرد ...
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
خارش گلو، سردرد و بدن درد. بله، دارید سرما می خورید. به طور میانگین بزرگسالان هرسال سه بار سرما می خوردند که هر بار به طور متوسط 9 روز طول می کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهادشده است که با انجام آن ها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت. به محض بروز علائم سرماخوردگی: نوشیدن آب، آبمیوه و مایعات مصرف مایعات شدت ...
طرز تهیه صبحانه های میوه ای خوشمزه
داخل یخچال قرار دهید تا کاملا خشک شود، سپس آن را همراه با نان تست سرو کنید. 3. مدر صورت تمایل می توانید به جای تکه های یخ از 4-3 قاشق سوپ خوری آب سرد استفاده کنید. بهتر است خامه را از شب قبل آماده کنید.همشهری تندرستی یکی از کارهایی که می توانیم برای صبحانه مان انجام دهیم این است که برای درست کردن آن از میوه استفاده کنیم. مربای انبه و آناناس مواد لازم: ...
19 آذر هله هوله خورها بخوانند
خوردن) یادداشت نمایید. این کار باعث می شود که کمتر غذا بخورید (به خصوص اگر موظف باشید این لیست را به کسی نشان دهید) امتحان کنید! هنگام غذا خوردن حضور داشته باشید، نشسته غذا بخورید و لقمه های خود را بشمارید. با لقمه های کوچک و آهسته غذا بخورید. هر وقت اشتهای سیری ناپذیر بر شما غلبه کرد، سعی کنید یک روز روزه آب یا مایعات بگیرید؛ یعنی هر یک ساعت، یک لیوان آب ولرم یا مایعاتی مثل شیر گرم، سوپ ...