خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به ارزش غذایی سفیده تخم مرغ
خوب محسوب می شود. خطرات سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ به طور معمول یک انتخاب غذایی بی خطر محسوب می شود. با این وجود، مصرف آن می تواند با برخی خطرات همراه باشد. حساسیت ها اگرچه سفیده تخم مرغ برای بیشتر مردم بی خطر است، امکان وقوع حساسیت به تخم مرغ وجود دارد. کودکان بیشتر از بزرگسالان حساسیت به تخم مرغ را تجربه می کنند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه ...
درمان سرماخوردگی با ورزش
...، بهتر است آن را در منزل انجام دهید که باعث انتشار ویروس و آلوده کردن افراد دیگر نشوید. از دمبل های سبک استفاده کرده و و برای چالش بیشتر تعداد تکرارها را بیشتر کنید. محل تمرین در هنگام سرماخوردگی نه تنها نوع تمرین هنگام بیماری مهم است بلکه محل تمرین نیز باید مورد توجه قرار گیرد. اگر برنامه تمرینی شما شامل ورزش در باشگاه بدنسازی و ارتباط و تماس با افراد متعدد است، پس بهتر است ...
امام رضا (علیه السلام) و تشیع در ایران
روی منبر گذاشتند. حمد و ثنای خدا گفت و بر پیامبر خدا و خاندان او صلوات فرستاد. آن گاه گفت: ایها الناس! مردم با علی بیعت کرده اند. از خدا بترسید و علی را یاری کنید که به خدا از اول تا آخر بر حق بوده است و پس از پیامبر شما، از همه کسانی که رفته اند و تا روز قیامت خواهند بود، بهتر است. سپس دست راست خود را به دست چپ نهاد و گفت: خدایا! شاهد باش که من با علی بیعت کردم. پس از آن گفت: خدا را شکر که مرا تا ...
درمان سریع آبله مرغان در بزرگسالی
بزرگسالان مشاهده می شود و شخصی که در کودکی به این بیماری مبتلا نشده است در سنین بزرگسالی احتمال ابتلا به آن وجود دارد. عظمایی تاکید کرد: بروز بیماری آبله مرغان بیشتر در فصل پاییز به خصوص زمستان اتفاق می افتد. وی اشاره کرد: علائم آبله مرغان به شکل بروز دانه های قرمز، ملتهب و آبدار در بدن است، همچنین تب، سردرد خفیف و گاهی درد معده از علائم ایجاد آن است. این پژوهشگر طب ...
علائم عفونت های ادراری درکودکان
سرویس دانستنی ها - برخی مادران برای جلوگیری از سرماخوردگی، نوزاد خود را بیش از حد پوشانده و در فضای بسیار گرم قرار می دهند. این کار موجب تعریق زیاد نوزاد و کاهش آب بدن او و در نتیجه غلظت ادرار و ایجاد سنگ های ادراری می شود. به گزارش فانوس به نقل از تابناک ، مهم ترین علائم عفونت ادراری در کودکان و نورادان، بروز تب های بدون دلیل است دکتر سیدزاده با بیان اینکه امروزه در زمینه بیماری های ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
- خوردن می شویم. این چرخه معیوب به این صورت است: شما دچار یک استرس هستید، مثلا امتحانی در پیش دارید، کارتان در طول روز خوب پیش نرفته، مشاجره ای داشته اید یا خسته از کار ملال آور روزانه هستید، این استرس برایتان مزاحمت ایجاد می کند، به طرف یخچال یا سمت تنقلات می روید، به صورت مهارنشده ای می خورید. بعد از اینکه کالری بسیار زیادی را وارد بدن کردید، احساس گناه می کنید که چرا ...
21 آذر ورزش در زمان های بیماری
فضای بسته و از طریق دستگاه های ورزشی پخش می شوند و به دیگران سرایت می کنند. بنابراین، اگر دچار آبریزش، گلو درد، سرفه و یا هرگونه بیماری واگیردار دیگر هستید، به مدت 5 تا 7 روز در منزل بمانید و استراحت کنید تا مدت زمان سرایت آن بیماری به اتمام برسد. 5- به خودتان فرصت بهبودی کامل بدهید. به محض اینکه بهبود یافتید، به یکباره مثل قبل، سنگین ورزش نکنید. بهتر است ...
دانستنیهای اسکی
...> چه بنوشیدنید؟ افرادی که به اسکی می روند معمولا در ارتفاع زندگی نکرده اند. هوای سرد منجر به خشکی و کاهش سطح اکسیژن می شود. مقدار زیادی از آب بدن نیز هنگام تنفس در این هوا از دست می رود. از دست رفتن آب بدن منجر به سردرد، سرگیجه و زود خسته شدن می شود. افراد معمولا در هوای سرد احساس می کنند که دیگر نیازی به نشویدن آب زیاد نیست اما سخت در اشتباهند. مربیان اغلب توصیه می کنند که هر دو ساعت ...
مربیان یوگا به این حرکت سرچشمه زندگی می گویند
، ستون فقرات را صاف و چانه را در حالت خنثی نگه دارید. نکته: اگر از ناحیه مچ دست، گردن یا شانه دچار آسیب دیدگی هستید این حرکت را انجام ندهید. یادتان می آید وقتی بچه بودیم به این شکل مانند خرچنگ ها حرکت می کردیم؟ این حرکت که شانه ها و قفسه سینه تان را می کشد راهی عالی است برای بازگرداندن تعادل بدن بعد از یک روز طولانی نشستن پشت میز یا پشت فرمان ماشین. این حرکت همچنین می تواند ...
دست هایش
کنند و یکی از آنها می گوید: الان که هوا سرد شده شاید هفته ای یک بار، اما تابستان هم که هوا خوب است، هفته ای یک بار می رویم . بعد زینب به جای یک زن دیگر که نمی تواند حرف بزند، حرف می زند و می گوید: سکینه را ببین، خروسک گرفته، نمی تواند حرف بزند. دو روز پیش که هوا ناگهان خیلی سرد شد، رفته خودش را شسته و سرما خورده و به این وضع افتاده . بعد هم چند بچه و زن دیگر را به من نشان می دهد و می گوید اینها ...
چگونه از شر میگرن و سردرد خلاص شویم؟
مردان با میگرن درگیر هستند. تصور همه ما از میگرن فقط سردردهای شدید است، اما میگرن می تواند با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، ایجاد اضطراب و حس سوزش و خارش در دست و پا در ارتباط باشد. با ویتامین ب به جنگ با میگرن بروید کسانی که به طور منظم با میگرن و علائم آن دست و پنجه نرم می کنند، باید به فکر اضافه کردن مکمل های ویتامینی و اسید فولیک (ویتامین B9) به رژیم غذاییِ خود ...
خیار پزشک متخصص شما در فصول سرد سال
این موضوع که خیار خنک کننده بدن و تسکین دهنده عطش است، ادامه داد: این میوه برای مبتلایان به سوزش و بند آمدن ادرار بسیار مفید بوده و با توجه به خاصیت حل کنندگی اسید اوریک و اورات در درمان نقرس نقش مهمی دارد. وی با بیان اینکه خیار تصفیه کننده طبیعی خون است، افزود: خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی ...
تب برهای خانگی
تب از آن دست مشکلاتی است که همه در طول زندگی خود تجربه می کنند. یادتان باشد که تب معمولاً به دلیل ابتلا به بیماری های عفونی با منشأ باکتریایی، ویروسی، انگلی یا التهاب بدن مانند التهاب مفاصل، بروز می کند. تب در کودکان کم سن و نوزادان جدی است و باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. باید گفت که تب همچنین می تواند از عوامل دیگری مانند اختلالات متابولیکی، همچون پرکاری تیروئید یا خستگی زیاد ...
در زمستان هر روز خیار بخورید
سودمند است. وی ابراز داشت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید و برای از بین بردن صفرا و اسید خون از خیار دارای تخم زرد، کاملا رسیده و بدون نمک استفاده می شود. این پژوهشگر طب اسلامی اشاره کرد: خیار برطرف کننده غصه و افسردگی است و با حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست می توان برای از بین بردن چین و چروک و چربی پوست و همچنین ...
در زمستان، حتما عینک آفتابی بزنید!
بسیار موثر باشد. بی شک، بروز علائمی مانند خارش، سوزش، قرمزی و آبریزش چشم می تواند نشانه خشکی چشم باشد که البته قابل رفع و درمان بوده، خطرناک نیست. او تاکید می کند: در فضای بیرون خانه و در مجاورت باد و سرما نیز استفاده از عینک محافظ و آفتابی بسیار کمک کننده است، گرچه شست و شوی مرتب چشم را بویژه در سنین بالا و بخصوص در خانم ها باید مد نظر قرار داد. توجه داشته باشید بروز خشکی چشم در زنان ...
تشخیص درد معده کودک، درمان
کار را زمانی که علاقه نشان داد شروع کنید. بعد از غذا او را به دستشویی ببرید. مکانی را در آن جا برای او آماده کنید و از جوایزی به عنوان مشوق او استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر آب آلو و میوه های فیبردار مانند گلابی و هلو کمک می کند. حمام گرم نیز به آرام شدن کودک برای استفاده از توالت کمک می کند. اگر دلیل معده درد را نمی دانید به کودک داروهایی مانند مسهل ندهید زیرا برخی داروها باعث افزایش معده درد می شوند. ...
نارنگی در بارداری، بخوریم یا نه؟
را به مقدار زیاد مصرف می کنند. آیا مصرف بیش از حد نارنگی مجاز است؟ بهتر است مزایا و عوارض جانبی این میوه را بررسی کنیم. - نارنگی یکی از محبوبترین درمان ها برای مسمومیت است. ماه های اول بارداری معمولا همراه با مسمومیت می باشد. خانم باردار هیچ غذایی نمی تواند بخورد و بوی بیشتر غذاها باعث حالت تهوع می شود. این مسئله به دلیل تغییرات هورمونی است. اما ضعف، سردرد، حالت تهوع و ...
مغذی کردن غذای نوزاد، شیوه های موثر
...> - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. - شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را ...
سرمای هوا شمار بیماران دیابتی را بالا می برد
انسولین و کنترل دیابت نوع 2 در فصول سرد سال برای بیماران دیابتی بسیار مفیدند؛ چراکه مصرف برخی غذاها در فصل سرما نتیجه منفی روی تغییرات قند خون می گذارد. این بیولوژیست با تأیید مطلب فوق می افزاید: در فصل سرما برای کاهش خطر بیماران دیابتی در افزایش و تغییرات ناخودآگاهانه قند خون، مصرف قند، شکر، آب میوه، نوشابه، نان بدون سبوس و برنج باید به حداقل میزان ممکن برسد این مقدار تا 15 گرم در روز مجاز ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
موثر است. بیدارشدن در ساعت مقرر، غذاخوردن در زمان همیشگی یا حتی ورزش کردن در ساعت معمول، از جمله کارهایی است که می تواند حالتان را بهتر کند. وارد کردن استرس تازه وقتی استرس کلافه تان می کند، می توانید با پرداختن به کارهایی که دوست دارید، حالتان را بهتر کیند! اما مراقب باشید نیازتان به توجه کردن به خودتان، به قیمت وارد شدن استرس تازه ای به زندگی شما منجر نشود. اگر برای خالی شدن ...
عوارض کمبود ویتامین D و راههای درمان آن
سردرد و سرگیجه دارید و گمان می کنید که شاید فشار خون تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. 3. عفونت های مکرر اگر متوجه شده اید که به عفونت های ادراری مکرر یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه ی کافی قوی نباشد. یکی از دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن کمبود ویتامین D است که در سلول های سیستم ایمنی، در ...
در زمستان کمی شلخته باشید/میکروب هایی در تختخواب تان که از چشمانتان دور می مانند
و نیز پوسته ریزی سلول های مرده پوست انسان تعذیه می کنند. وجود آنها می تواند سبب ابتلا به بیماری های مختلف از جمله آسم، آلرژی، ریزش مو، آکنه صورت، خارش و قرمزی پوست و بیماری هایی از این دست شود. کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند تخت خواب خود را زیر پنجره ای قرار دهند که در طول روز نور خورشید به آن می تابد و همینطور بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، تخت خواب خود را مرتب نکنند و ...
راهکار های طب سنتی برای درمان زکام
...، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: گاهی ...
6 مسکن بدون عارضه
منیزیم و پتاسیم آن از دست می رود، هندوانه حاوی مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن ...
تاثیرات منفی دیابت بر بدن
.... توصیه های کلی برای مراقبت از پوست در بیماران دیابتی • کنترل صحیح و دقیق قندخون • تمیز و خشک نگه داشتن پوست و استفاده از پودر تالک در قسمت چینه ای پوستی مانند زیر بغل و کشاله ران • اجتناب از حمام داغ گرفتن (اگر پوست شما خشک است از شامپو بدن یا کف حمام استفاده نکنید) • استفاده از صابون های مرطوب کننده یا صابون های مخصوص کودک یا صابون ...
علائم اولیه رشد سرطان در بدن
میان گذاشته شود. تغییرات دفع ادرار عملکرد مثانه نیز همانند عملکرد روده باید منظم باشد. تغییر در شدت جریان ادرار، رنگ یا بوی آن یا وجود کف یا میزان قابل توجهی خون در ادرار را باید با پزشک در میان گذاشت. تغییرات صدا سرطان حنجره می تواند باعث تغییر درجه و تن صدای شما شود. تغییرات صدا را باید یکی از علائم رشد سرطان در بدن دانست. سرفه اگر سرفه مداومی را تجربه می کنید که نتیجه بیماری دیگری نیست، برای بررسی سرطان شش، مری، گلو و حتی معده آن را با پزشک متخصص درمیان بگذارید. ...
بهترین راه درمان آنفلوآنزا چیست؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در سمینار آموزشی بیماری آنفلوآنزا که در مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز برگزار شد، با تاکید بر رعایت راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا گفت: بهترین راه درمان بیماری آنفلوآنزا، استراحت در منزل، مصرف مایعات و استفاده از تب بر مانند استامینوفن است. به گزارش خوزنیوز؛ دکتر روح انگیز نشیبی ادامه داد: آنفلوآنزا یک بیماری حاد ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس/ زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
سلامانه : نقرس نوعی بیماری التهاب مفصلی است که دردهای ناراحت کننده ای دارد. روش های خانگی و طبیعی وجود دارد که به کمک آن ها می توان به سرعت این دردها را تسکین داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نقرس یک نوع آرتریت یا التهاب مفصل است که می تواند در قسمت های مختلف بدن مانند گوش، مفاصل کوچک در دست، مچ دست و پا و زانو بروز می کند. علائم این بیماری اغلب به صورت درد حاد، تورم، حساسیت به لمس شدید ...
7درمان خانگی کاملاً موثر
تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می کنیم هم بعضی خواص درمانی دارند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره شده است. هیچکس منکر درمان های جدید و پیشرفته نیست. واقعاً بدون داروهایی مثل پنیسیلین برای درمان عفونت ها چه می خواستیم بکنیم؟ ولی تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می کنیم هم بعضی خواص درمانی دارند. در زیر به چند نمونه از این درمان ها که ...
به جای شربت اکسپکتورانت بارهنگ بخورید!
تخم مرو (چهارتخم) به صورت خیسانده در آب جوش برای درمان سرفه های خشک، خشکی گلو و خارش گلو استفاده می شود. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی عنوان کرد: این مخلوط برای نرم کردن سینه، گرفتگی صدا و درمان سیاه سرفه نیز کاربرد دارد و می توان به جای شربت دیفن هیدارمین و اکسپکتورانت از آن استفاده کرد. پویان تاکیدکرد: مصلح تخم بارهنگ مصطکی است و مقدار خوراک تخم بارهنگ روزانه تا 10 گرم و برگ خشک بارهنگ تا 15 گرم است. وی خاطرنشان کرد: بارهنگ در حاشیه جویبارها، استخرها و زمین های مرطوب در سطح استان مشاهده می شود. انتهای پیام ...
