خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد نباید نان بخورند
استفاده کنند و برای جبران و تامین مواد مغذی مورد نیاز روزانه از میزان بیشتر گوشت، ماهی و انواع میوه و سبزی فاقد گلوتن مصرف کنند. لواشک های موجود در بازار، ژله، فالوده، بیشتر انواع بستنی ها، کره گیاهی، نوشابه های بازار، بیکینگ پودرهای معمولی، ماکارونی، رشته آشی، اغلب شیرینی جات و کیک ها در گروه مواد غذایی حاوی گلوتن هستند. ضمن این که امکان دارد برخی از نگهدارنده ها و تثبیت
کمبود روی چه نشانه هایی دارد؟
روان متمرکز شده اند. هر سیستمی در بدن که شاهد گردش سریع سلولی است از روی استفاده می کند. سیستم ایمنی بدن انسان نمونه ای از یک سیستم سلولی متکی به ماده معدنی روی برای بازسازی است. همچنین، هر مرحله رشد و توسعه از چرخه زندگی، مانند بارداری و اوایل دوران کودکی، دورانی هستند که مصرف روی از اهمیت ویژه ای در آنها برخوردار است. در حقیقت، روی از بلوک های سازنده کلیدی محسوب می شود.
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
مصرف آن در شب بسیار توصیه می شود. هر 100 گرم کنجد 580 کالری انرژی برای ما تامین می کند. هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. مصرف روغن کنجد ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش میدهد کافی است هم برروی پوست خود بمالید و هم در غذاهای خود استفاده کنید. روغن کنجد عاری از هر گونه کلسترول بد است و مانع
لنز کرایه ای شما را کور می کند
کنیم. نکته دیگر در هنگام خروج لنز از چشم است که باید رعایت شود افراد مصرف کننده لنزهایشان را در ظرف مخصوص به خود و در مایع مخصوص لنز نگهداری کنند و هرگز از سرم های شست وشو، آب خوراکی، آب و نمک و آب جوشیده استفاده نکنند زیرا هر مایع دیگر به غیر از مایع مخصوص لنز چشم را مستعد انواع آلودگی ها و در نهایت عفونت های شدید می کند. این متخصص جراحی پلاستیک چشم درباره عوارض لنزهای کرایه ای در
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در
زمان شیردادن به نوزاد، می دانید؟
که در هر وعده شیرخوردن از هر دو پستان تغذیه نماید. به هر حال به مادران توصیه می شود که در نوبت بعدی شیردهی، تغذیه را از پستانی که قبلا استفاده نشده یا به خوبی تخلیه نشده است شروع کنند. وقتی به نوزاد فرصت داده می شود تا ابتدا پستان اول را تخلیه کند و سپس به پستان دوم گذارده شود ، او تعادل مناسبی بین مایعات و انرژی برقرار می کند، زیرا ترکیب شیر در طول تغذیه تغییر یافته و فقط نوزاد می داند
محیط زیست بی پناه ایران
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : هوای کلانشهرهایمان سر شار از انواع آلودگی ها وآلاینده هاست وزندگی رابرای مردم با استنشاق گازهای سمی وسرطان زا پیوند زده است اکثر شهرهای ایران با کمبود بی سابقه آب آشامیدنی دست به گریبانند امواج وپارازیتهای مخابراتی ، رسانه ای مخرب ومضر دارند زیر پوستی بشمار مبتلایان به سرطان در کشور می افزایند و سرانه مصرف انرژی در کشورمان چند برابر شده است .
قتل زن به دست مرد معتاد/انتقام از شوهر با چک 400میلیون تومانی/ دختری که6ماه بعد از تجاوز شکایت کرد/ شرطی ...
انگیزه مرد جوان از کشتن این زن بود. بنابراین، کارآگاهان خانواده قربانی را مورد پرسش قرار دادند. با تحقیق از خانواده این زن سرنخ هایی در اختیار ماموران قرار گرفت و مشخص شد که همسر قربانی به ماده مخدر شیشه اعتیاد شدید دارد از این رو احتمال دادند این جنایت نیز به دلیل استفاده از ماده مخدر صنعتی بوده است. پلیس در ادامه تحقیقات توانست متهم را بازداشت کند. مرد جوان وقتی مورد بازجویی قرار گرفت قتل
انواع شیردوش مادران، می دانید؟
بعضی مادران آنقدر راحت شیر می دهند و برای شیر دادن در شب و روز آماده اند.اگر شما بعد از زایمان به شغل قبلی خود باز میگردید و یا می خواهید همسر یا مادرتان در هنگام استراحت به نوزاد شیر دهند، استفاده از شیردوش باعث می شودکه نوزاد، حتی در غیاب شما نیز از مزایای شیر مادر بهره مند شود. انواع شیر دوش (دستی و برقی) شیر دوش ها انواع مختلفی دارند ولی کلاً به دو دسته تقسیم می شوند: دستی
استاندارد کردن پیاز و گل زعفران دو معضل مهم زعفران کاری ایران
عنوان کرد: اشکال کار ما این است که به جای این که عقلانی به مسائل نگاه کنیم، احساسی با مسائل برخورد می کنیم. همه مسئولان می دانند این نحوه انتقال و توزیع گل پایین تر از سطح استاندارد است. فواید درمانی زعفران به مراتب از سود مادی آن بیشتر است دکتر جلیل توکل افشار، رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در ادامه این مراسم اظهار کرد: از فواید اصلی زعفران در پزشکی استفاده
خوراکی هایی علیه خستگی و پرخوری در زمستان
، ویتامین ای، سلنیوم و فیتو کمیکال ها اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها، سلول ها را در مقابل اکسیدان ها محافظت کرده و مانع از تخریب سلولی و آسیب هایی از جمله انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. عدس: غنی از آهن بوده و بر خستگی و گرسنگی غلبه می کند. موز: این میوه می تواند برای جسم و روح مناسب باشد. موز باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. موز سرشار از
کاهش وزن : با خوردن این صبحانه ها به راحتی وزن کم کنید!
) را حذف خواهید کرد. مصرف مواد غذایی با محتوای فیبر بالا می تواند روند گوارش را کند سازد که به حفظ احساس سیری در مدت زمانی طولانی تر کمک می کند و به شکلی پایدارتر از انرژی منتج می شود. از جمله مواد غذایی سرشار از فیبر می توان به نان تست تولید شده از غلات سبوس دار، جو دوسر و میوه ها و سبزیجات اشاره کرد. سبزیجات در صبحانه برای کاهش وزن ما به ویژه در وعده صبحانه کمتر تاثیر چشمگیری که
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
، ادویه جات و بوی عطر به سبب ایجاد آلرژی و التهاب راه تنفسی(بینی،دهان و گلو) موجب گلو درد،سرفه،خارش ناحیه گلو و آبریزش بینی شوند. مهم ترین فاکتور درمانی، پرهیز از تماس با این محرک ها است. مصرف آنتی هیستامین ها و ضد التهاب های خوراکی و موضعی نیز به برطرف شدن علائم کمک می نماید. درد و خارش گوش محمد رضا عمرانی متخصص گوش و حلق و بینی گفت: قسمت بیرونی بدن از پوست پوشیده شده است. پوست
خواص حنا چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص دارویی حنا و رنگ حنا)
و برگ تانن دار گیاهان مختلف را به خوبی مخلوط کرده و از آن به صورت ضماد استفاده شود.) استفاده موضعی برای درمان درد مفاصل، جوش و زخم (بر ای تسکین درد اعصاب و مفاصل استفاده از روغن حنا به افراد توصیه می شود. برای اینکه این ضماد بهترین اثر را با خود به همراه داشته باشد باید گل حنا را در روغن بجوشانید، آن را صاف کرده و بعد از آن استفاده کنید . ) افزایش رشد موها (ما لیدن مخلوط برگ های له شده حنا با روغن
رابطه مقعدی با همسر، می ترسم باردار باشم
سوال مخاطب نی نی بان: من بعد 5 روز از یه رابطه مشکوک، دخول از مقعد بود. به شدت زیر دلم و کمرم درد گرفت. دقیقا شبیه دوره پریودم. از ترس بارداری اوسیز 1.5 خوردم. تاثیر داره بعد این مدت؟ یا احتمال بارداری نبود و الکی خوردم قرص رو؟ در ضمن شکمم خیلی نفخ داره و سفت شده. پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: در رابطه رکتال یا همان مقعدی، احتمال بارداری وجود ندارد. مگر آن که مایع منی ناحیه واژن را آلوده کرده باشد. ضمن این که قرص اووسیز در بیست و چهار ساعت اول رابطه جنسی، بالاترین اثر پیشگیرانه را دارد. در حال حاضر مصرف آن فقط تخمدان های شما را دچار اختلال کارکرد خواهد کرد. ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
/> - اکسپکتورانت به عنوان خلط آور و ضدسرفه (گایافنزین) - داروهای ضداحتقان بینی (سودوافدرین و فنیل افرین) - ضدحساسیت یا آنتی هیستامین ها (برم فنیرامین، کلرفنیرامین، دیفن هیدرامین و سایرین) این مواد از جمله ترکیبات تشکیل دهنده ی بسیاری از داروهای ضدسرفه و سرماخوردگی کودکان هستند. درمان های طبیعی سرماخوردگی در کودکان متأسفانه برای سرماخوردگی درمان ساده ای وجود ندارد
درمان سردی رحم، چگونه باردار شوم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من می خوام باردار بشم ولی پریودم منظم نیست. می گن سردی رحم داری. می شه کمکم کنین تا منم باردار بشم ؟ پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: با استفاده از رژیم های غذایی با طبع گرم نظیر مصرف روزانه عسل، خرما، گردو، کشمش، پسته، موز، کاهش وزن و همچنین افزایش فعالیت بدنی روزانه باعث افزایش شانس باروری خواهد شد. ضمنن استفاده از داروهای خاصی تجویز شده توسط
جانبازی که هنوز زخم های وحشتناک دارد
این امر تاسیس شود و در هر استانی چندین متخصص زخم بستر وجود داشته باشد که با استفاده از پیشرفته ترین تکنولوژی روز دنیا و امکانات و لوازم بتوانند این افراد را مداوا کنند.. انتظارات شما از بنیاد شهید و امور ایثارگران چیست؟ - متاسفانه علی رغم این همه شعار که بنیاد سر می دهد که جانبازان نور چشم جامعه هستند و... متاسفانه این شعارها هیچگاه به پای عمل نمی رسد. بعضی ها که به بنیاد
تفاوت بارداری اول و دوم، نوع علائم
بارداری و تغییرات هورمونی و افزایش استروژن و پروژسترون عوض می شود و خود نوزاد به تدریج میلی به نوشیدن آن نخواهد داشت، ولی ترکیب شیر برای نوزاد مضر نیست. مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته دوازدهم، غیر از اسیدفولیک، ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین
کنترل بارداری پوچ، چطور اتفاق می افتد؟
است. چه باید کرد؟ در بارداری پوچ گاهی خود به خود و با گذشت زمان از آنجا که این بارداری محکوم به نابودی است، خانم دچار درد و خونریزی و لکه بینی می شود و محصولات بارداری خود به خود دفع می شود، اما اگر به بیمار زمان داده شود و سقط اتفاق نیفتد ممکن است پزشک دستور استفاده از داروها یا بستری در بیمارستان و تجویز دارو را بدهد تا محصولات غیرطبیعی بارداری سقط شود. حتی این امکان وجود دارد
تبیین نقش مردم در اقتصاد مقاومتی توسط یک استاد دانشگاه
پروردگار باشیم. توجه: استفاده از طب سنتی و اسلامی در کنار طب نوین می تواند کارسازتر باشد. 3-3- الگوی مصرف مسکن 1/3/3- مسکن باید متناسب با تعداد عائله باشد 2/3/3 – مسکن وسیع بهتر است 3/3/3- در ساخت مسکن و استفاده از آن نباید دچار اسراف و تبذیر شد. 4/3/3- خالی گذاشتن واحدهای مسکونی یا مسکن بیشتر از تعداد عائله اسراف محسوب می گردد 5/3/3- هنگام گرم یا سردکردن
مردگان متحرک شهر به کجا می روند؟
پسر چرا سیگار می کشی ؟ چرا به فکر خودت و آینده ات نیستی؟ اما پدر من آدم بی فکری بود؛ همین بی فکریش باعث شد که مادرم ترکش کند و من و خواهر و برادرانم بدون مادر، بزرگ شویم. آخر دبیرستان درس و مشق را رها کردم و کم کم با مواد مخدر آشنا شدم ، برای اینکه از فکر و خیال بیرون بیایم، حشیش استفاده کردم، مدتی هم هست که شیشه مصرف می کنم. **اعتیاد از جنس زنانه در بین کارتن خواب ها زنانی
چاقی در بارداری، خیلی نگرانم!
نفر غذا بخورد بلکه باید ویتامین ها به اندازه کافی به بدن برسد و نه غذای بیش از نیاز بدن. از کروبوهیدرات ها مانند نان، برنج، روغن و شیرینیجات مصنوعی به میزان کمتری استفاده کنید و با مراجعه به مراکز مشاوره بارداری از رژیم مخصوص دوران بارداری استفاده کنید تا از پرخوری های غیرمعمول پرهیز کنید. در دوران بارداری کیفیت مواد مصرفی از کمیت آن بسیار مهم تر است چون با پرخوری بی رویه احتمال بیماری های مانند مسمومیت های بارداری و دیابت بارداری بیشتر می شود. تعداد دفعات وعده غذایی خود را بیشتر کنید با حجم کمتر. ...
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
و زنجبیل یک دمنوش حرارت بخش است که در افراد مبتلا به فشار خون باید با احتیاط مصرف کنند. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: نوشیدنی کامبوجا یک ترکیب فوق العاده انرژی زا، آرامش بخش و گرم کننده بدن است و همچنین استفاده از ترکیب آب گرم و عسل صبح ناشتا به باز شدن صدا، احیای تارهای صوتی و گرم شدن بدن کمک می کند. حیدری اظهار داشت: ماساژ با روغن های خالص مختلف مثل ماساژ با روغن نارگیل
درمان های خانگی ورم معده / چگونه ورم معده را با عسل درمان کنیم؟
خانگی و نیز رعایت رژیم غذایی می تواند مانع از عود این مشکل در افراد شود. مصرف برخی خوراکی ها از جمله قهوه، چای، آب لیمو با معده خالی و نیز غذاهای بسیار گرم و داغ می تواند باعث بروز ورم معده در افراد شود. هنگام بروز ورم معده مشکلاتی سوزش، درد و حتی خونریزی از معده می تواند رخ دهد و در طولانی مدت می تواند منجر به زخم معده در افراد شود. علائم حاد ورم معده عبارت است از
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت
روحی به علت نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی ایجاد می شود. کبد چرب یک بیماری خاموش در عصر حاضر کبد چرب یک بیماری خاموش در این عصر است؛ متأسفانه ما عادت داریم وقتی با درد مواجه می شویم به پزشک مراجعه می کنیم در حالیکه پیشگیری و جلوگیری از بیماری را اغلب مورد توجه قرار نمی دهیم. همچنین پیشگیری عامل مهم در کاهش هزینه و اتلاف زمان است و در صورتی که تغذیه و الگوی مصرف
میان وعده های سالم کدامند؟
این نوع خوراکی هاست که مصرف آن در کنار میوه هایی مانند سیب، شما را سرحال نگه می دارد. میوه های خشک همیشه انواع و اقسام میوه های خشک در منزل داشته باشید و با خود به محل کار ببرید. حمل و مصرف این خوراکی ها راحت است و این مواد مغذی می توانند، خستگی تان را تا حد زیادی برطرف کنند.
هله هوله ها چه تاثیری روی بچه ها می گذارند؟
جهانی بالغ بر 22 میلیون کودک زیر 5 سال با اضافه وزن وجود دارد. تنها در امریکا تعداد کودکان چاق بین پنج تا چهارده سال در 30 سال اخیر دو برابر شده است. شما والدین برای سلامت بیشتر کودکانتان چه باید بکنید؟ چه بخشی از کار اشتباه است؟ مشکل در بشقاب غذای فرزند شما است. مواد غذایی فراوری شده ای که در وعده های غذایی شان می خورند، انواع نان ها، پاستاها، غلات صبحانه، سیب زمینی، برنج سفید
کمردرد بعد از سزارین، یادگاری بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: سه ماه و نیم از سزارینم میگذره اما درد زانو و کمرم هنوز زیاد هست کسی میدونه چکار باید بکنم ؟ پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد، متخصص زنان و زایمان و نازایی: دوست عزیز ربطی به سزارین ندارد، به خاطر فشارهایی است که در طول بارداری وارد شده است. ضعف های عضلانی بیشتر فشار دوران باردار یاست. باید با مصرف مکمل و ورزش هایی مانند پیلاتس تقویت کنید.
آشنایی با معتادان یقه سفید
یقه سفیدی بیشتر چه موادی مورد استفاده قرار می گیرد؟ موادروان گردان یا همان محرک هایی مثل شیشه هستند. در کل خیلی نوع مشخص شده ای ندارد ولی عموما روانگردان مصرف می کنند و غالبا افراد زیر چهل سال مصرف کننده آن هستند. چهل سال به بالاها هنوز مصرف کننده تریاک هستند چون این افراد مصرفشان از قبل بوده. مواد روانگردان مصرف کنندگان زیر چهل سال دارد چون عمر کمتری نسبت به انواع دیگر مواد دارد. بیشتر
