خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه تخم آفتابگردان در داشتن پوستی سالم
فواید زیادی برای پوست دارد، تخمه آفتابگردان از پوست در برابر آسیب اکسیداتیو سلولی محافظت می کند و منجر به رشد پوست سالم می شود. مصرف منظم دانه آفتابگردان در کاهش سطح کلسترول بدن موثر است. دانه های آفتابگردان منبع بزرگ ویتامین C هستند که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی موثر است. ...
کشوری که یک "روح" نماینده پارلمانش است!
صورت ارثی هیچ رنگ دانه ای در پوست، مو و چشمانش نداشته باشد. در شرق آفریقا، یک جمله کنایه آمیز وجود دارد که برای همه جذابیت دارد: آیا تابه حال در مراسم تدفین یک زال تن حاضر بوده ای؟ دلیلش این است که جسد زال تنان پیش از تدفین به راحتی هرچه تمام تر ناپدید می شود! اما چرا روح؟ پسران سفیدپوستی که از والدین سیاه پوست زاده می شوند، mzungu (سفید پوست) یا zeru (روح) نامیده می شوند. ضعف ...
آیا کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری خطرناک است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن انسان نیاز به ویتامین ها دارد و اگر کمبودی در دریافت ویتامین ها بوجود بیاید بدن علائم خودش را نشان میدهد.یکی از مهم ترین و حساس ترین ویتامین ها برای بدن ویتامین ب 12 میباشد که این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی تکثیر خونسازی ضروری است.همچنین ب 12 نقشی هم در کار تولید سلولهای بدن دارد. به گفته محققان، مادران مبتلا به کمبود ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
شده است که خوردن 30 تا 35 عدد بادام در روز به کاهش چربی های شکمی کمک می کند. این نکته را نیز فراموش نکنید که بادام بیش از هر دانه روغنی دیگری چربی دارد. چای سبز چای سبز هم کافئین دارد و هم آنتی اکسیدان و چون هر دو این مواد مغذی به چربی سوزی کمک می کند، بنابراین اگر ورزشکار هستید و می خواهید جوری تمرین کنید که عضلاتتان حجیم شود و بیرون بزند، نوشیدن چای سبز را در قالب ...
افزایش قد با تغذیه مناسب
هورمونی مشکل دارد و راه حل دیگری وجود ندارد. اما نمی دانستیم که تزریق این هورمون بدون داشتن شرایط لازم می تواند چه عوارضی را به همراه داشته باشد. تزریق آمپول های هورمون رشد در کودکانی که روند طبیعی رشد را سپری می کنند چرخه طبیعی ترشح هورمون ها را مختل کرده و باعث بلوغ زودرس و کم کاری غده تیروئید می شود. همچنین رشد عرضی بدن و بدشکلی اسکلتی را به دنبال خواهد داشت اما هر بار که از پزشک معالج سوال می ...
بدترین اختراع تئوریک اصلاح طلبان هم رسید/استعمار صد شرف دارد بر استبداد؟!
نمی شود. استعمار نسبتی با فطرت، عقل و عدالت ندارد به نظر می رسد شرافت استعمار از قواعد مستنبطه عقلی استخراج نمی شود چون استعمار موجب برهم خوردن تمامی نظم و انتظام و قاعدۀ نظم در جوامع اشغالی می شود کما اینکه وضعیت عراق اشغالی و افغانستان کنونی و هرج و مرج های ناشی از آن با این ملاحظه همراه می باشد؛ به راستی آیا پنتاگون در بغداد و کابل ره آموز مدنیت در سیاست و اقتصاد شده اند ...
درمان دندان درد در بارداری، علت خونریزی لثه
...، از روش های درمانی اصلی مثل بازسازی و جراحی تا زمان به دنیا آمدن نوزاد خودداری کنید. در طول سه ماهه اول بارداری، سیستم های اندام رحم در حال رشد هستند و رحم به شدت به اثرات محیط زیست حساس است. در نیمه دوم سه ماهه سوم، به دلیل حساس شدن رحم به اثرات خارجی خطر تولد پیش از موعد وجود دارد. همچنین، در پایان دوره بارداری، نمی توانید به راحتی روی صندلی دندان پزشک بنشینید. پس از ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
خونی از مکمل های حاوی آهن استفاده می شود. این مکمل ها با تنوع بسیار زیاد در بازار دارویی کشور وجود دارند. یبوست، شایع ترین عارضه مصرف مکمل های آهن است. بنابراین ممکن است نیاز باشد از یک ملین استفاده کرد.همچنین بر اثر مصرف آهن، معمولا رنگ مدفوع سیاه می شود که جای نگرانی ندارد. معمولا بهترین حالت جذب مکمل های خوراکی آهن هنگام خالی بودن معده است، اما مصرف آن با معده خالی می تواند موجب سوء ...
چیپس و پفک هایی که اختلالات رفتاری می آورند
به طور کل گیاهخوار باشد و بدن به انواع مواد غذایی و معدنی نیاز دارد. همچنین ادویه ها و نمک ها نیز باید در تغذیه جای داده شوند، ولی نباید به طور مداوم از آن ها استفاده کرد. مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط ها در بدن می شوند و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک های پوستی را به دنبال خواهند داشت؛ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه ...
تفسیر و خواص سوره حجرات
عشق به ایمان ، و تنفر از کفر، در دل همه انسانها بدون استثنا وجود دارد، و اگر کسانی این زمینه ها را ندارند از ناحیه تربیتهای غلط و اعمال خودشان است ، خدا در دل هیچکس (حب عصیان ) و (بغض ایمان ) را نیافریده است . 2 - رهبری و اطاعت این آیات بار دیگر تاءکید می کند که وجود (رهبر الهی ) برای نمو و رشد یک جمعیت لازم است ، مشروط بر اینکه (مطاع ) باشد نه (مطیع ) پیروان خود، فرمان او را ...
بی اعتمادی بازار با بی اعتباری چک های برگشتی
استدلال آنها هم این بود که اصولا باید مکانیزم صدور چک به گونه ای باشد که امکان صدور چک بلامحل وجود نداشته باشد. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس خاطر نشان کرد: شرایط اقتصادی امروز ما که با نوعی رکود دست به گریبان است، موجب شده که کسب و کار بسیاری از واحدهای تولیدی راکد شود و صاحبان این مشاغل برای پرداخت تعهداتشان با مشکل روبه رو شوند. چک های برگشتی بحران مهم اقتصادی در آینده بر این اساس ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
کنید مصرف کنجد را فراموش نکنید زیرا کنجد سرشار از امگا 3 می باشد و مثل ماهی باعث لاغری و کاهش چروک پوست میشود، بنابراین ازمصرف کنجدوفرآورده های آن مانند ارده دروعده صبحانه غافل نشوید. نان کنجد، به دلیل داشتن کنجد دارای امگا3 بوده، برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است و مصرف آن می تواند به داشتن پوستی شاداب بینجامد. دانه های کنجد غنی از کلسیم و ویتامین D بوده و مصرف آن در شب بسیار ...
نگاه فقه به فرایند انتقال ژن در مهندسی ژنتیک
ژنتیک FOX 03 (نوعی ژن که در محل خاص در کروموزوم قرار دارد) که به نام ژن طول عمر شناخته شده که باعث رشد محدود می شود. سال ها پیش گروهی از پژوهشگران نوعی بوتهٔ گوجه فرنگی تولید کردند که دارای ژن مربوط به صفت مقاومت در برابر سرما بود. این ژن از نوعی ماهی آب سرد به دست آمده بود و گوجه فرنگی هایی که به این طریق به دست آمده بودند مقاومت بیشتری در برابر سرما داشتند، منبع: ویکی پدیا ...
با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید + عکس
این جانوران شامل محصولات و مواد گیاهی نظیر گرده دانه ها، شهد و در برخی موارد حشرات ضعیف و ناتوان می شود. 8. شپش زبان خوار این جانور از طریق آبشش ماهی ها وارد بدن آن ها شده و زبان شان را می خورد! این موجودات گروه گسترده و متنوعی از سخت پوستان هستند که بیشتر آن ها در دریا زندگی می کنند و برای این ساخته شده اند که شبیه به یک هیولا به نظر برسند. شپش زبان خوار تنها انگلی است که ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
به گزارش بلاغ ، بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. یک اختلال خود ایمنی می تواند موجب اختلال در عمکلرد ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
جلوگیری می کنند. براساس نتایج مطالعات مختلف، تخمه کدو باعث بهبود التهاب مفاصل می شود. تخمه کدو حاوی فیتواسترول ها است که در کاهش کلسترول خون نقش دارند. منیزیم نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب و بهبود آسم دارد. در ساختمان استخوان، علاوه بر کلسیم، منیزیم نیز وجود دارد، بنابراین مصرف مقادیر کافی منیزیم برای حفظ سلامت استخوان نیز ضروری است. منیزیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی برای تبدیل غذا به انرژی می باشد ...
سرماخوردگی، ساده اما پر دردسر
سجاد تبریزی در ادامه این گزارش آورد: در شهرهای کشورمان نیز این موضوع وجود دارد و شهربه شهر به فراخور غذاهای محلی و پوشش های گیاهی، برای بیماری سرماخوردگی درمان هایی در نظر می گیرند که شامل برخی مواد خوراکی، پرهیز و مراقبت های بهداشتی است. **سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی بیماری ویروسی واگیردار دستگاه تنفسی است. این بیماری عموما با خستگی، احساس سرما و لرز، عطسه و سردرد آغاز می شود و ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی خوشمزه کننده غذا و کاهش دهنده گرسنگی را کم دارند، درست حدس زدید، آن ماده چربی است. چربی های سالم بهترین منبع انرژی ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
به گزارش تیترشهر: تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. در ادامه ...
نیازهای مختلف یک سگ خانگی
سگتان فضا بدهید توله سگ ها به زندگی زیر دست انسانها عادت ندارند و برخوردهای خشونت آمیز با آنها برای اولین بار , ممکن است برایشان بسیار وحشت آور باشد. یک فضای اختصاصی برای سگتان فراهم کنید که او بتواند هم به آب و غذا دسترسی داشته باشد و هم محل خواب و راحتی او باشد. توله سگ ها عادت دارند در یک جای کوچک زندگی کنند بنابراین ممکن است آنها مفهوم رفتن به مکانی دیگر برای آب خوردن را درک ...
حفاظت از اعضای مختلف بدن سگ خانگی
داپزشک ببرید. دندان ها : وقتی که سن سگ بالا میرود روی دندانهایش لکه های زرد رنگ به وجود میایدکه موجب بیماری های لثه شده و قطور شدن جرم باعث باز شدن محیط اطراف دندان در لثه شده و نتیجه لق شدن دندان است. در مواردی که دندان ها جرم گرفته باشد دکتر دامپزشک میتواند به شما کمک کند ، اما قبل از این ها با مسواک زدن مرتب میتوانید سلامت دندان سگ خود را ضمانت کنید. خمیر ...
مضرات شیرینی جات و چگونگی ترک آن
وجود بیاورد، بنابراین باید کم کم به غذاهای کم شیرین عادت کرد؛ مضاف بر اینکه شیرینی جات و قندها می توانند در افراد احساس گرسنگی به وجود بیاورند بنابراین هم خود این مواد و هم پرخوری به دنبال مصرف شیرینی جات و دریافت کالری های مضاعف، باعث چاقی می شوند. پس از خوردن شیرینی جات در فرد احساس خوشایندی به وجود می آید که این احساس در نتیجه ترشح ماده ای به نام دوپامین در سطح مغز است. فرد برای تکرار ...
تنقلات خوردن کودک، تاثیر جسمی و روحی
وعده های با ارزش برای فرزندان خود دارند. تنقلات بی ارزش به جسم و روح بچه ها آسیب وارد می کند تنقلات بی ارزش علاوه بر اینکه به جسم بچه ها آسیب وارد می کند روح و درون آنها را نیز تحت الشعاع قرار می دهند اگر بچه ای را در نظر بگیریم که عادت به خوردن تنقلات بی ارزش دارد با بچه ای با تغذیه سالم و موادغذایی طبیعی رشد و پرورش پیدا کرده نمی توان مقایسه کرد چون تغذیه هم روح و هم جسم را با ...
خواص خاکشیر را بیشتر بشناسیم (خاکشیر و این همه خاصیت!)
خاکشیر گیاهی یک ساله یا دو ساله از تیره شب بویان است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است ریز و کمی دراز و معمولاً به دو رنگ وجود دارد یکی از آنها قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و نوع دیگر شیرین که دانه های آن بزرگتر و به رنگ قرمز تیره می باشد . هر دو نوع گیاه یاد شده در اغلب نواحی ایران مخصوصاً دامنه های جبال البرز و در بیابان ها رشد می کند . نام واقعی آن خاکشی است که در اصلاح عموم به آن خاکشیر می ...
مشکل جامعه ما بیکاری نیست، بی تحرکی است/ برای بهبود اوضاع، مردم باید احساس خودارزشمندی کنند
، معنوی و اجتماعی سوق می دهد. وی با اشاره به اینکه این رویکرد هیچ ارتباطی با علم تغذیه ندارد افزود: tmb اعتقاد دارد آنچه فرد را چاق می کند صرفا یک عادت ذهنی است و بدن در برابر عادات فرد به عنوان ابزار هضم کننده و انبارکننده عمل می کند. نوری ادامه داد: من در این رویکرد که بعضا آن را ذهنی نیز می نامند سعی کردم تا عادت سازی موثر را ازطریق سه ابزار قدرتمند، خودآگاهی، تمرکز و سنجش در ...
خواص خوراکی های شب یلدا قسمت اول
.... تحقیقات نشان داده اند که میزان لیکوپن موجود در یک واحد هندوانه بیشتر از گوجه فرنگی است. آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه، رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. بنابراین مصرف هندوانه باعث پیشگیری از بروز سکته قلبی، آسم، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب ...
آیا کمبود روی دارید؟
برابر با 11 میلی گرم برای آقایان و هشت میلی گرم برای بانوان است. گیاهخواران و وگان ها باید توجه بیشتری به میزان روی مصرفی خود داشته باشند. اگرچه این ماده معدنی به وفور در غلات و حبوبات یافت می شود، اما بدن در جذب آن به واسطه وجود ترکیبات ضد مواد مغذی درگیاهان که به نام فیتات ها شناخته می شوند، می تواند با مشکل مواجه شود. روی به این ترکیبات پیوند می خورد و کمتر در دسترس بدن قرار می گیرد ...
تشخیص سرطان تخمدان، علائم اولیه
مملو از مایعات هستند که در تخمدان ها رشد می کنند. اگرچه وجود این کیست ها بسیار در طول سال های که زنان توانایی بارداری دارند متداول است، اما وجود این کیست ها در زنان یائسه می تواند ناشی از سرطان تخمدان باشد. علائم اولیه کیست های تخمدانی عبارتند از: - درد در ناحیه لگن؛ - درد بلافاصله قبل یا بعد از شروع عادت ماهیانه؛ - فشار، تورم یا درد در ناحیه شکم؛ - درد خفیف در قسمت ران ها و کمر؛ - مشکل در دفع ادرار از مثانه؛ - درد به هنگام رابطه جنسی؛ - خونریزی غیرعادی؛ - حالت تهوع یا استفراغ ...
نحوه انجام ماموگرافی، کدام روش بهتر است؟
باردار نیستند.همچنین این دستگاه ها لکه های ریز کلسیم را نشان می دهد. به این لکه ها میکروکلسیفیکیشن (Microcalcifications) می گویند. توده و یا لکه ها معمولا موجب سرطان، سلول های پیش سرطانی (Precancerous) و یا عوارض دیگر می شوند. برای تشخیص وجود سلول های غیرعادی، به آزمایش های بیش تری نیاز است. اگر در تصاویر ناشی از عمل ماموگرافی منطقه غیرعادی مشاهده شود، در برخی از موارد باید ...
علت ریزش موی زنان، فاکتورهای رایج
استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. درمان دارویی ریزش مو اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان (نام تجاری برای داروی ...
