سایر منابع:
سایر خبرها
زیتون سیاه می خرید یا رنگ شده؟
به گزارش بلاغ ، مدتی است از گوشه و کنار خبرهایی از فرآوری یا واردات زیتون های سیاه غیراستاندارد به گوش می رسد.زیتون هایی که به گفته کارشناسان مربوطه با استفاده از مواد شیمیایی تغییر رنگ داده و برای سلامت مصرف کننده زیان آور است. تاسف بار آن که تشخیص اصل یا تقلبی بودن این نوع زیتون ها هنوز به عهده مصرف کننده بوده و به دلیل نبود اطلاع رسانی کافی روزبه روز نیز بر طرفداران این محصول افزوده می شود ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
این حالت در می آید نشان می دهد که شما گلوتن بیشتری مصرف می کنید و باید نسبت به علائم مذکور بیشتر دقت کنید مواد غذایی حاوی چربی بالا علاوه بر افزایش کلسترول و ایجاد چاقی تأثیر خود را در پوست نیز می گذارند. چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این اگر متوجه ...
شکلات باعث عود این بیماری مرگبار می شود
کارشناسان اسپانیایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف شکلات می تواند باعث گسترش بیماری سرطان در مبتلایان یا همان متاستاز شود. بر اساس تحقیقات، در شکلات روغن درخت نخل یا همان پالم وجود دارد که این چربی باعث تحریک نوعی پروتئین در بدن انسان به نام cD360 می شود که نقش موثری در گسترش تومورهای سرطانی دارد. روغن پالم در تمامی کشورهای دنیا و در بیشتر صنایع خوراکی و حتی بهداشتی و ...
پیشگیری از آنفلوانزا، مراقب کودکان باشید
انتقال ویروس همیشه موثر و مهم است. در مورد بیماری آنفلوآنزای مرغی نیز شستن دست ها مخصوصا قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از دستشویی ضروری است. 3. برای استفاده از گوشت مرغ و تخم مرغ لازم است آن را به صورت کامل بپزید و از خوردن تخم مرغ نیم پز یا گوشت خام خودداری کنید. مرغ شما باید به مدت نیم ساعت در 70 درجه سانتیگراد پخته باشد. در ضمن برای بسته بندی و نگهداری از گوشت مرغ و تخم مرغ نکات ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
را دارند و با موج التهابی که به طور مستقیم توسط غذاهای حاوی چربی اشباع شده شکل می گیرد، مقابله می کنند. چربی در جریان خون - چه از چربی داخل بدن ناشی شود و چه مصرف چربی - نه تنها مقاومت به انسولین را موجب می شود، بلکه یک التهاب درجه پایین تولید می کند که می تواند به بیماری قلبی و بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. همچنین، فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی می تواند مقاومت به انسولین را کاهش ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
آمده و سوخت را داخل سیلندر هدایت می کند؛ سلولهای بدن انسان هم مثل مکانیزم موتور بنزینی عمل می کنند یعنی تغذیه نقش سوخت را دارد و هوایی که تنفس می کنیم، اکسیژن است و شمعی که باید جرقه بزند، مولکولهای انتقال دهنده الکترون است؛ وقتی که انرژی در اثر خوردن مواد غذایی کم شود، احتراق سوخت مختل شده و سلول ایمنی ضعیف می شود. روزانه هزاران سلول در بدن انسان سرطانی می شود در بدن انسان، روزانه ...
تومورهای بدن را با این اکسیر حیات بخش فراری دهید
.... مشکلات گوارشی از شما دور شده و سلامت جهاز هاضمه حفظ می شود. همینطور درد مفاصل و آرتروز که این روزها بین سالمندان بسیار شایع است، از بین می رود. نوشیدن آب با زردچوبه همچنین به دلیل ایجاد حالت آب قلیایی می تواند باعث تعادل بدن شود و به این ترتیب با غذاهای اسیدی درون دستگاه گوارش هماهنگی ایجاد می کند و به این ترتیب مانع از بروز انواع بیماری ها در بدن می شود. البته توصیه کارشناسان به افراد این است که تنها به خوردن آب و زردچوبه اکتفا نکنند و در زندگی رژیم غذایی سالم داشته باشند و به میزان کافی ورزش کنند تا سالم بمانند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
تا از نفرت و بدبینی شان کاسته شود. بعضی اوقات به یک اتاق قدم می گذاشتی و گذشته را به چشم می دیدی. البته که حالا دیگر آن طور نیست. من از مواد مخدر استفاده نمی کنم؛ اما آن را به یاد دارم و شاید به همین دلیل است که توانستم این کتاب را بنویسم. کتاب مورد بحث، نشئه نام دارد و داستان شگفت انگیزی از رابطه رایش سوم و مواد مخدر از جمله کوکائین، هروئین، مورفین و از همه بیشتر مت آمفتامین (شیشه یا ...
عوارض کم کاری تیروئید
به گزارش شمال نیوز:فوق تخصص غدد درونی و متابولیسم گفت: کم کاری تیروئید، معمولاً عوارضی همچون افزایش وزن، ورم بدن مخصوصاً هنگام صبح و دور چشم و احساس سرما، خواب آلودگی و رنگ پریدگی را به دنبال دارد. فرزانه سروقدی فوق تخصص غدد درونی و متابولیسم گفت: تیروئید یک غده مترشحه هورمون های داخلی بدن است که نقش بسیار مهمی در تنظیم سلامت و متابولیسم بدن دارد. وی افزود: نزدیک 2 تا 4 درصد ...
پوستتان را با یک تونیک خانگی جوان کنید
، بستگی به نوع و ظاهر پوست تان دارد؛ معمولا باید با یک تکه تنظیف یا پنبه آرایشی سفید تونیک یا جمع کننده را به آرامی روی صورت بمالید، اما اگر پوست شما به نظر تنبل و پژمرده می آید، باید کار بیشتری کنید و با حرکات تند و سریع ضربه ای، پوست را ماساژ دهید. جوان سازی از این طریق باعث تحریک جریان خون به سمت پوست می شود و باعث می شود که پوست هم به طور طبیعی پاسخ دهد و سلول ها را تغذیه کند (مثل آویزان کردن سر از ...
مرگ خود خواسته در بهار جوانی/ دلایل و راهکارهای پیشگیری چیست؟
ترکیب این دو با یکدیگر گاهی منجر به اتخاذ تصمیمات غلطی می شود که برای یک خانواده فاجعه بار خواهد بود. وی افزود:نقصان های جسمی،سرخوردگی های ناشی از معلولیت و گاه بیماری های شدید و صعب العلاج از دیگر مواردی است که گاهی مسبب بروز رفتارهای پرخطر از سوی جوانان و نوجوانان همچون خودکشی می شود. *سوء مصرف مواد مخدر و تاثیر آن بر قربانی ساختن خودخواسته خویش مصرف مواد مخدر ...
نحوه تشخیص انواع دردهای شکمی و درمان آنها
و جراحی هم صورت گیرد، ولی منبع اصلی درد درمان نشود، جراحی فایده ای نداشته و بیمار باز هم از درد خلاصی پیدا نخواهد کرد. صفرا یک عضو کوچک بدن است که زیر کبد قرار دارد و ممکن است سنگ ساز باشد. این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی بشوند و راه روده ها را مسدود کنند و نتیجه آن دردی است که بیمار متحمل می شود. درد کیسه صفرا در سمت راست و بالای شکم احساس می شود و بیشتر پس ازت مصرف غذاهای چرب سراغ ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
مصرف کند. این امریا باعث کاهش تولید اسید اوریک در بدن می شود یا دفع اسید اوریک را از طریق کلیه ها افزایش می دهد. در صورت حملات حاد نقرس، مسکن های ضد التهاب همراه با کمپرس سرد می تواند در زمان کوتاه و به طور قابل توجهی درد را آرام کند. درباره درمان با پزشک خود مشورت کنید و به صورت منظم آزمایش دهید. نکاتی برای پیشگیری از افزایش سطح اسید اوریک و نقرس: کنترل کردن وزن بدن و کاهش وزن ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
دکتر مون می گوید: حدود 60 درصد بدن یک فرد بالغ از آب تشکیل شده است. آب به تنظیم دمای بدن خیلی کمک می کند. اگر به طور مداوم آب بنوشید، این مایع می تواند گرما را در خود جذب کند و به مرور زمان آن را آزاد کند و با این کار دمای بدن تان را متعادل نگه دارد.
5 خاصیت آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی برای رشد سلولی و حفظ سلامت عضلات لازم است. به همین دلیل مصرف آب گوجه فرنگی یک نوشیدنی مفید برای ورزشکاران است. توجه * توجه داشته باشید که این مقاله برای معرفی خواص آب گوجه فرنگی است و خاصیت درمانی برای بیماری ها را ندارد. یعنی نمی تواند جای داوری تجویز شده توسط پزشک را بگیرد. بنابراین اگر از بیماری خاصی رنج می برید، تحت درمان هستید و غیره با ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
اضطراب کمک می کند. برای استفاده از ماساژ درمانی، شما می توانید از روغن کنجد، زیتون و یا روغن نارگیل استفاده کنید. روغن مورد نظرتان را کمی گرم کنید. از روغن گرم شده برای ماساژ پیشانی، گردن، شانه ها، پشت و پاهایتان استفاده کنید. سپس حمام آب گرم بگیرید. ماساژ روزانه بدن شما (به اندازه مورد نیاز) به کاهش استرس کمک می کند. 5 – بوزیدان یا جیسینگ هندی (Withania somnifera) ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
خالی باعث می شود برای مدتی طولانی احساس سیری داشته باشید، برای همین ماده ی غذایی بسیار مفید و مؤثری است. تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ در ابتدای صبح مصرف شود، مقدار مصرف کالری روزانه کاهش می یابد و به کاهش چربی بدن کمک می کند. این چهار ماده ی غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک زیادی می کنند، همچنین در هضم غذا مفید هستند و صبحانه ای عالی محسوب می شوند. در کنار موادی که خوردن آنها با ...
رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی تر کنید
آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نخود سبز از جمله این گیاهان نخود سبز است که دارای انواع ویتامین ها و مواد غذایی بسیار مفید برای بدن است و می توانید آن را در انواع غذاها همراه با لبنیات و یا با روغن زیتون مصرف کنید. کوینولا یکی دیگر از دانه های غلات مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
.... با وجود این که تخم مرغ کامل حاوی کلسترول است، اما مطالعه ای جدید ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و خطر بیماری قلبی نیافته است. بنابر نتایج همین مطالعه، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می تواند خطر سکته مغزی را نیز کاهش دهد. افزون بر این، مواد مغذی موجود در تخم مرغ با برخی فواید سلامت پیوند خورده اند. زرده تخم مرغ منبع خوبی برای دو آنتی اکسیدان مهم به نام های لوتئین و زیگزانتین است که ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها، ترکیباتی که در سیر، تره فرنگی، و پیاز یافت می شوند، است. این مواد شیمیایی گیاهی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، تولید کلسترول را کاهش دهند، و از کبد پشتیبانی کنند. آلیل سولفیدها نیز می توانند به مبارزه با سرطان و بیماری قلبی کمک کنند و فیبر موجود در پیاز قرمز از سلامت روده ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
دارند که مهم ترین آن هاعبارتند از: جو دوسر؛ خوراکی عالی دوران رژیم جو دوسر یکی از کامل ترین غلاتی است که می توان در رژیم غذایی گنجاند. این غله انرژی زا و مغذی است و منبع غنی از پروتئین ها، هیدرات های کربن، ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمینه محسوب می شود. مصرف جو دوسر موجب تقویت بافت عضلانی شده و می تواند انرژی موردنیاز بدن را برای حداقل دو ساعت تامین کند. می توان از نان جو دوسر ...
این افراد باید دور ژلوفن را خط بکشند
شفا آنلاین سلامت معاون غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر یکسان بودن ماده موثره ژلوفن و ایپوپروفن ، از منع مصرف آن در این گروه ها خبر داد. به گزارش شفا آنلاین ،مهران ولایی معاون غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه ژلوفن و ایپو بروفن از نظر ماده موثره تشکیل دهنده هیچ فرقی باهم ندارند، گفت: ژلوفن با داشتن ساختار ژله ای در روده باز و سریع جذب می شود که برای ...
شایعاتی درباره آرتروز
سلامانه : احتمالا درباره بیماری های قلبی و سرطان زیاد شنیده اید، اما درباره آرتروز چطور؟ بسیاری از ما بجز علائمی مثل خشکی و سفتی مفاصل، چیز دیگری درباره آرتروز نمی دانیم. این درحالی است که اطلاعات نادرست زیادی درباره این بیماری وجود دارد. آگاهی از این مطالب نادرست، درک درست تری از آرتروز به شما می دهد. فقط یک نوع آرتروز وجوددارد به گزارش روزنامه جام جم، آرتروز فقط یک نوع ...
فواید ماست یونانی
یونانی با یک مارک مشخص، تقریبا 22 گرم پروتئین و 9 گرم قند دارد که از 7 گرم پروتئین و 13 گرم قند موجود در همان مقدار ماست وانیلی معمولی بدون چربی، از همان برند، پیشی می گیرد. میزان پروتئین بالا، یکی از مزایای ماست یونانی برای گیاه خواران است . 2- به شما کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری کنید مصرف ماست یونانی به عنوان یک میان وعده در بعداز ظهر می تواند درد های گرسنگی را ...
8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
شکمی بیشتر می شود. بنابراین توصیه می کنیم زمانی که مجبور به مصرف آنتی بیوتیک ها هستید در کنار آن از محصولات غذایی پروبیوتیک (ماست پروبیوتیک) استفاده کنید تا عوارض جانبی دارو کاهش پیدا کند. 8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم عدم تعادل فلور روده باعث بروز مشکلات گوارشی می شود باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت دارند در روند هضم غذا شرکت می کنند. اما همه چیز ...
کیک بادام، مخصوص بیماران سلیاکی
مجله آشپزی مثبت: سلیاک یک اختلال خود ایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی (ارثی) است. در این مطلب طرز تهیه کیک بادام را به شما آموزش می دهیم که برای این بیماران مفید است. 3 عدد تخم مرغ 250 گرم شیره خرما 2 /1 ق چ وانیل 125 گرم روغن مایع کانولا 260 گرم پودر بادام پوست کنده 1 ق م بیکینگ پودر مقداری میوه فصل به دلخواه برای تزیین گل برای تزیین 1 ابتدا فر را روشن کنید و در دمای 180 ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
منتقل می شوند. علاوه بر این، انجیر به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. محافظت در برابر سرطان سینه ثابت شده است که فیبر موجود در انجیر از خانم ها در برابر سرطان سینه پس از یائسگی محافظت می کند. در این دوران، تعادل هورمون ها در بدن خانم ها ممکن است برهم خورد همین امر ...
پالم مصرف نکنید تا سرطان نگیرید
منبع اصلی سوخت سرطان بوده اما یک مطالعه در اوایل سال جاری آن را تکذیب کرد. گروهی از محققان، سلول های مسئول گسترش سرطان دهان و دندان در موش را شناسایی کردند که نشان می داد سلول های سرطانی بر اسیدهای چرب تکیه می کنند، مثلا یک جزء اصلی افزودنی ها به مواد غذایی - روغن پالم - است که باعث گسترش سرطان در سراسر بدن می شود. در واقع بسیاری از سلول های متاستاز، سطح بالا از یک گیرنده ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
سلامانه : استفاده از غذاهای آماده طبخ، برای افرادی که مشغله کاری زیادی دارند راه حل آسانی است اما مصرف این غذاها به سلامت افراد آسیب جدی می رساند به ویژه افرادی که کلیه های سالمی ندارند. غذاهای آماده، مضر برای کلیه ها: به نقل از سایت هلث نیوز، بیشتر این مواد غذایی سرشار از فسفر، شیرین کننده، طعم دهنده مصنوعی و نمک است. میزان زیاد فسفر و سدیم موجود در این مواد غذایی به کلیه ها ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
برای خود تعریف کند. مصرف بی رویه غذا می تواند باعث بر هم خوردن مزاج فرد در دوران پیش از بارداری گردد و متناسب با آن دچار بیماری های اختلال مزاج می گردد. این بیماری ها نیز به نوبه خود باعث تضعیف اسپرم و جلوگیری از یک باروری موفق می گردند. بطور کلی در مورد رژیم غذایی می توان اینگونه بیان کرد که نیاز بدن به کربوهیدرات ها، پروتئین ها و ویتامین ها در دوران پیش از بارداری به حداکثر میزان خود می ...