خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طلایی در برنامه دستخط مطرح کرد؛ ذهن مردم در رابطه با حقوق ها و املاک نجومی اقناع نشد
و زیربناهایش وجود دارد. من روی سقف ماشین رفتم و با دوستان دانشجویی که از دانشگاه تربیت مدرس بیرون امده بودند صحبت کردم. گفتم تا زمانی که پشت درب دانشگاه هستید دانشجو محسوب می شوید و من هم حق ندارم پا به محیط شما بگذارم. داخل دانشگاه هستید و با خودتان هستید اما از درب دانشگاه که بیرون آمدید دیگر دانشجو نیستید بلکه شهروند هستید. من موظف هستم بر حسب قوانین اداره جامعه با شما رفتار کنم ...
4 نکته مهم درباره مشکوک شدن به همسر
به گوشی دیگری، آخر کلام آن که اگر تمام فکر و ذهن تان معطوف به این است که دنبال پیدا کردن سند و مدرک برای شیطنت و خیانت همسرتان باشید، من از همین الان به شما قول می دهم که مطمئنا آن را خواهید یافت، چون در نگاه کسی که به همه چیز مشکوک است بالاخره یک موضوعی، شخصی یا اتفاقی برای برجسته کردن و بزرگ کردن وجود خواهد داشت. 4 نکته مهم درباره مشکوک شدن به همسر 1. به جای چک کردن موبایل و حتی ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
دقیقه طول می کشد و گستره درد ممکن است به صورت سنگینی یا خنجری یا احساس فشردگی در قفسه سینه خود را نشان دهد. این دردها معمولا با سایر علائمی همچون تعریق شدید و احساس سردی در تمام نقاط بدن که ناشی از تحریک قوه سمپاتیک است، همراه است. در این موارد همچنین افراد دچار احساس ترس، نگرانی و بی قراری، تپش قلب و افت فشار خون و گاهی نیز افزایش فشار خون می شوند. 1. این درد چه نوع دردی است ...
چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؛ نکاتی برای بهتر درس خواندن
و باعث می شود ناگهان با پایان مهلت تان مواجه نشوید. این کار در واقع مقداری وقت برای شما ذخیره می کند. - اگر شما کسی هستید که انعطاف کمی در انجام کارها و برنامه ها دارید، خودتان را عادت بدهید تا بتوانید سرعت عمل بیشتری داشته باشید. می توانید این کار را با در نظر گرفتن پاداش یا تشویق در صورت سر وقت و دقیق انجام دادن برنامه ریزی درسی تان انجام بدهید. ...
بیست نکته طلایی همسرداری برای زنان
عدم توجه شما به گفته های او عدم علاقة شما را نشان می دهد. 10. هیچ وقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام می دهد انتقاد نکنید برای مثال وقتی او به شما محبت می کند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوة خود ابراز محبت می کند. 11. او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید. به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواج تان ، هدیه ای به او می دهید ...
سفر؛ داروی جدید ضد افسردگی
به گزارش بلاغ ، سفر راهی مناسب برای رهایی از افسردگی است؛ سفر میان شما و مشکلات تان فاصله می اندازد. حتی برنامه ریزی برای تعطیلات هم می تواند ذهن و فکر را از استرس خالی کند. تصور مقصد مسافرت، زمان آن و کاری هایی که می خواهید انجام دهید ذهنتان را از افکاری که باعث بی خوابی، فشار خون بالا و تنش شده است خالی می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سفرمی بخوانید. مسافرت باعث می شود استرس ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
. برخی از آسیب ها، مشکلات و خطراتی که احتمال بروز آن ها در صورت کم خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است 1. کج خلقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده ...
5 راه برای افزایش امید در زندگی
شکستی مانع راه شما بشود. 2. قلب خود را سرشار از قدردانی و شکرگزاری کنید شاید به نظر شما این حرف شعارگونه بیاید. اما بهتر است ما به جای حسرت چیزهایی که نداریم، قدردان داشته های خود باشیم. ذهن تان چیزی را درو می کند که خودتان در آن کاشته اید. شکرگزار باشید تا ببینید زندگی تان چگونه تغییر می کند و امیدتان دوباره زنده می شود. افراد زیادی در دنیا فقر، جنگ، قحطی، ظلم حاکمان و ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
سبک زندگی و درمانی های خانگی نیز می توانند به بهبود نشانه ها کمک کنند. در ادامه با برخی روش های درمان دست های لرزان بیشتر آشنا می شویم. کنترل سطح استرس استرس یکی از عوامل اصلی یا منجر شونده به شکل گیری دست های لرزان است. در حقیقت، استرس، اضطراب و عصبانیت می توانند زمینه ساز دست های لرزان باشند. از این رو، شما باید تا حد امکان برای کسب آرامش و کاهش استرس و تنش در زندگی خود تلاش ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
تنها ارزان تر است، بلکه خوشمزه تر هم هست. پیدا کردن چیزهایی که می توانید خودتان در خانه تولید کنید، روش بسیار خوبی برای پول جمع کردن است. برای اینکه موفق تر شوید، مهارت های تازه یاد بگیرید. 24. هنگامی که استرس دارید پول خرج نکنید بسیاری از افراد در روز های کاری پُراسترس، برای کم کردن استرس شان پول خرج می کنند. به جای اینکه برای دور کردن استرس و بهتر شدن حال تان چیزهایی بخرید که به ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
به گزارش بلاغ ، هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز جدید دارد. بعد از خاموش کردن آلارم ساعت، در برابر وسوسه ی چک کردن ایمیل یا سر زدن به شبکه های اجتماعی مقاومت کنید. این یک قدم مهم برای شروع یک روز خوب است. در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر بازدهی داشته باشید، فقط حدود 5 دقیقه زمان شما را می گیرند. حال ببینیم چگونه روزتان را با موفقیت آغاز کنید و همین ...
داده ، نفت جدید است
ابتدا می نویسیم تا بتوانیم کنترل بهتری روی خود تلویزیون داشته باشیم. بحث دیگر فرم ساز و داشبوردهای مدیریتی است. محصولی است که شما به راحتی می توانید فرمی که در ذهن است، شاخص های کلیدی سازمانی و فرم های سازمانی تان را روی آن داشبوردهایی که می خواهید، به صورت گرافیکی طراحی کنید و بالا بیاورید. این محصول نرم افزاری است که در شرکت های هلدینگ از آن استقبال زیادی به عمل آمده است و در واقع فقدانی ...
مردم در رابطه با حقوق های نجومی و املاک نجومی اغنا نشدند
دوستان دانشجویی که از دانشگاه تربیت مدرس بیرون امده بودند صحبت کردم. گفتم تا زمانی که پشت درب دانشگاه هستید دانشجو محسوب می شوید و من هم حق ندارم پا به محیط شما بگذارم. داخل دانشگاه هستید و با خودتان هستید اما از درب دانشگاه که بیرون آمدید دیگر دانشجو نیستید بلکه شهروند هستید. من موظف هستم بر حسب قوانین اداره جامعه با شما رفتار کنم. وقتی شما انسداد راه می کنید و تجمع می کنید و اقدامات ...
مسافرت هوایی با حیوان خانگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر تمایل دارید همراه با گربه خانگی تان به مسافرت بروید بهتر است به برخی نکات مهم در این زمینه دقت کنید گربه شما باید از لحاظ سلامتی چکاب شود تا در طول مسافرت با هواپیما دچار مشکلات و عوارض جانبی نشود .راهنمایی های دامپزشکان در این زمینه را با هم مرور می کنیم . درست مثل انسان ها، گربه ها نیز می توانند ترس و تشویش را حین سفرها ...
"ارزان" ولی "قیمتی"برای خانم ها ؛ کاربردهای جالب ماءالشعیر،سرکه سیب ورژلب
باید آن را مانند همه ترفندهای دیگر امتحان کنید تا روش انجام دادن آن را کاملا یاد بگیرید. بنابراین، سعی کنید که سایه های مختلفی با استفاده از رژلب بسازید تا در نهایت به بهترین ترکیب متناسب با پوست خودتان دست پیدا کنید. 2. شادابی پوست با سرکه سیب همه ما می دانیم که اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی واقعا برای سلامت مفید است، اما کمتر کسی می داند که می توان از این سرکه خوراکی در ترفندهای ...
آیا کچل بودن تاثیری در میزان موفقیت در زندگی دارد؟
می توان این را باور داشت که مردهای کچل موفق تر هستند. این موضوع مهم واقعیت دارد. این اصطلاح که مردهای کچل همسرهای زیباتری دارند، بسیار زبانزد است. اگر بتوان به فکر جهت داد باعث درآمدزایی و موفقیت های شگفت انگیزی می شود. حساسیت های افراد طاس خیلی ها تصور می کنند که تستوسترون بیش تر، به معنای دی هیدروتستوسترون بیشتر و به طبع کم مویی بیش تر است. در واقع شما تنها به مقادیر ناچیزی ...
10 عادت بدی که ترک شان واجب است
برایتان مزاحمت ایجاد می کند، به طرف یخچال یا سمت تنقلات می روید، به صورت مهارنشده ای می خورید. بعد از اینکه کالری بسیار زیادی را وارد بدن کردید، احساس گناه می کنید که چرا نتوانسته اید جلوی خودتان را بگیرید و عاقلانه رفتار نکرده اید و بر میزان اضافه وزن خود افزوده اید. بنابراین لحظات و دقایق کوتاه احساس لذت از خوردن شما سپری می شود و جایش را استرس بیشتر می گیرد. حالا این استرس ...
چرا پسران مجرد سراغ زنان مطلقه می روند؟
تواند یک مرد جوان را در زندگی نگه دارد. پسرها هم با کوچک ترین اشاره ای از یک خانمی که اتفاقا می تواند ایفاگر نقش مادر هم باشد، دل خوش می کنند. در داخل خانه حتی حضور یک مادربزرگ و خاله مهربان هم این تصور را در مرد جوان خانه به وجود می آورد که کاش همسرم مثل مادربزرگم باشد! حس ابراز وجود در میان مردان گاهی پسرها تصمیم به انجام کاری می گیرند که تا به حال کسی در خانواده آن را انجام ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
. همیشه قبل از مصرف یک مکمل با دکتر خود مشورت کنید، چون ممکن است که این مکمل ها با داروهای دیگری که مصرف می کنید، سازگار نباشد. بچه های کوچک و زنان باردار و شیرده نباید از این گیاه مصرف نمایند. 9 – ورزش ورزش چه با شدت پایین، چه با شدت بالا یا به صورت ایروبیک (هوازی) باشد، در همه حالات به عنوان یک تسکین دهنده بزرگ استرس عمل می کند. ورزش به کاهش هورمون های استرس و افزایش هورمون هایی ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
دم کرده برگ انجیر کمک کرد. همچنین این دم کرده برای افراد مبتلا به آسم نیز می تواند مفید باشد و علائم آن را کاهش دهد. پیشگیری از سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. جلوگیری از یبوست در هر سه ...
عادت های بدی که باید از زندگیتان حذف کنید
به گزارش پیک هشترود به نقل از بامداد،خودکنترلیِ لازم برای شکل گیری عادت های خوب (و حذف عادت های بد)، به صورت پایه و اساسی برای اخلاق کاری خوب و بهره وری بالا عمل می کند. خودکنترلی مانند عضله ای است که برای ساختن آن، باید آن را ورزش بدهید. شما می توانید با حذف عادت های بد زیر، عضله ی خودکنترلی خود را قوی کنید: 1. استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب اولین عادت بدی که برنامه روزانه ما را تحت الشعاع قرار می دهد استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب است. این عادت مهمی است و بیشتر افراد حتی متوجه نمی شو ...
ورزش های آرامش بخش را به خانه تان بیاورید
...: زیراندازتان باید کاملا نرم بوده و باعث انتقال گرما یا سرما نشود. آمادگی ذهنی اولین قدم برای موفقیت در ورزش های ذهنی- جسمی آرام بخش، انتخاب هدف است. ورزش های آرامش بخش با اهداف مختلفی انجام می شوند. بنابراین باید اول از همه هدف تان را مشخص کنید. برای مثال؛ این ورزش ها که درواقع بیشتر ذهنی هستند تا عملی، برای بالا بردن میزان تمرکز، آرامش ذهن و رها شدن فکر، کمک به ...
ریشه بی فرهنگی در رها کردن تربیت نسل هاست
را ارزان می کنند و طرح اینترنت شبانه در سیاست اقتصادی قرار می گیرد و بر این رخوت می افزاید. چرا که خواب نامنظم ( خواب و بیداری دیر موقع) باعث ترشح هورمون افسردگی در مغز می شود. این جدا از خدمتی است که مخابرات کرده و کنترل والدین بر استفاده از اینترنت را کاهش داده است. آری ما به پژوهشگران عزیز در جستجوی کلماتی چون کلیپ خنده دار و یا انتشار مطالب موهن و غیر واقعی کمک و گره های احساسی عده ...
علائم شروع زایمان، شرح کامل
. شما یک فشاری در لگنتان حس می کنید و یک تمایل غیر قابل کنترل برای زور زدن به شما دست می دهد. اما اگر دهانۀ رحمتان 10 سانتی متر باز نشده باشد نباید زور بزنید چرا که باعث صدمه زدن به دهانۀ رحم خود می شوید . با فشارهای شما و انقباضات رحمی ، سر جنین پایین تر می آید و به کف لگن فشار وارد می کند بطوری که با عضلات خارجی این ناحیۀ لگن ، بنام پرینه ، مماس می گردد . همچنانکه سر جنین به آرامی پرینه ...
زایمان بدون درد، امکانش هست؟
بخش است و باعث کاهش درد خانم های در حال زایمان می شود. در روش رایحه درمانی این نوع بوها یا به صورت بخور در اتاق عمل پخش می شود و یا خانم در حال زایمان آنها را از طریق ماسک استنشاق می کند و آرام می شود. کاهش درد با طب سوزنی و فشاری و هیپنوتیزم هم صرفاً به علت تلقین است یا برهان علمی دیگری هم دارد ؟ در کاهش درد با هیپنوتیزم که برای خانم هایی با قابلیت هیپنوتیزم شدن متوسط و خوب مؤثر ...
جشن هشتادسالگی استاد نادر گلچین در کانون ادبیات آهنگین
مناسبتی رفته بودیم و جناب سجادی هم مجری بود) من را با صدای بلند صدا کرد و گفت آقای گلچین! آقای گلچین! شما بهتر می خوانید یا آقای شجریان؟ گفتم خانم از شما واقعا بعید است! دفتر و قلم مطبوعاتی دست تان گرفته اید! هر کسی برای خودش یک شنونده ای دارد، طرفداری دارد؛ اصلا صورت این مساله ی شما که مطرح شده، غلط است؛ من جواب شما را وقتی می دهم که صورت مساله را عوض کنید و تشریف بیاورید با هم صحبت کنیم. منظور من ...
درمان های طبیعی برای اختلال استرس و اضطراب
مضطرب شده اید. نگران هستید. و واقعا ترس بر شما چیره شده است. ناراحت پول، سلامت، کار، خانواده و عشق زندگیتان هستید. در این حالت ضربان قلبتان شدید و نفس کشیدنتان کم عمق و تند شده است. ذهنتان مشغول تصورهای عذاب آلود شده است. و حال، تمام آرزویتان ذره ای آرامش است تا همه چیز را جمع و جور کنید. چه دچار اختلال اضطراب باشید چه نباشید، محال است چنین حالات را در طول زندگیتان تجربه نکرده باشید. اما هرکس ...
روایت خواندنی از دو علی یکی مطهری و دیگری لاریجانی
دوستانی که آن انتها هستند بفرمایید بنشینید؛ خسته می شوید، من نگران حال شما هستم. آقای مطهری بفرمایید بنشینید، من نگران خودتان هستم. جواب همشیره تان را نمی دانیم چه بدهیم! این جمله علی لاریجانی است خطاب به علی مطهری. در روزی که مطهری به عنوان نایب رییس دوم مجلس دهم انتخاب شده و به اتفاق جمعی از نمایندگان در انتهای صحن مجلس در حال عکس انداختن است. داماد شهید مطهری برای سومین بار بر کرسی ریاست نشسته ...
هادی خامنه ای: لاجوردی به زندانیان سیگار نمی داد، می گفت ضرر دارد!
این دستورات، دستورات امام بوده باشد؛ چون امام این روحیه را داشت که یک تعزیر از نظر ایشان جنایت بود! خب، این داستان ادامه پیدا کرد؛ بحث هایی شد و یادم هست آن زمان آقای هاشمی مقداری با نحوه گزارش های آقای فهیم، موافق نبود و آقای حاج احمد آقا هم همین طور! امام امر به سکوت می کرد و می گفت که شما ها چیزی نگویید. خلاصه صحبت هایی شد و در آنجا تصمیم گرفته شد که تعزیر دیگر به آن صورت نباشد و گفتند آخر هیچی ...
آپدیت زمستانی کلش رویال با ویژگی های جذاب و جدید
رونمایی شده است. در Crown Duel Challenge به صورت تصادفی 8 کارت در دسته های دوتایی برای شما به نمایش در می آید که شما باید از هر دو کارت یکی را انتخاب کنید. کارت انتخابی به دک شما و کارتی که انتخاب نکرده اید به دک حریفتان اضافه می شود. در واقع 4 کارت دک شما را خودتان و 4 کارت دیگر دکتان را حریفتان انتخاب می کند. این چلنج از تاریخ 16 دسامبر (26 آذر) در دسترس شما قرار می گیرد و به مدت سه روز برقرار است ...
