خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های اورژانسی خانگی برای پایین آوردن تب بدون دارو
: مصرف 600 گرم به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است باعث از بین رفتن تب می شود. حیدر پور با بیان اینکه فلفل تند نیز خاصیت تب بری را دارد، تصریح کرد: ماده کاپسیسین موجود در فلفل تند، باعث افزایش تعریق و گردش خون بدن بیمار می شود. به گفته این پزشک عمومی، مصرف ابن مواد غذایی باعث کاهش حرارت و دمای بدن، باز کردن منافذ پوست و افزایش تعریق بیمار می شود ...
کاری گوشت و نخود، دو سوته آماده می شود
آن اضافه کرده و برای حدود 15 دقیقه تفت دهید، تا گوشت قهوه ای رنگ شود(هر از گاهی مواد را هم بزنید). 2- پیاز، سیر، زنجبیل و برگ های کاری را به آن ها اضافه کنید و برای 10 تا 15 دقیقه دیگر، تا زمانی که مواد نرم شوند، بپزید. 3- نخود پخته را به همراه 2 پیمانه از آب گرم آن، عصاره مرغ و پوره گوجه فرنگی به سایر مواد اضافه کنید. کمی نمک و فلفل به آن ها بزنید و بگذارید تا بجوشند. ...
بوتاکس پوست در آشپزخانه
شفا آنلاین سلامت پوست صورت اهمیت فراوانی در زیبایی و حفظ اعتماد به نفس دارد و می توان تنها با خوردن مواد غذایی سلامت پوست را تضمین کرد. به گزارش شفا آنلاین ،برای داشتن پوستی زیبا، بدون لکه، چین و چروک و شفاف می توانید برخی خوراکی ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا اثرات منحصربفرد آن بر صورت خود را مشاهده کنید. از جمله این میوه ها، آووکادو است که باعث آبرسانی به پوست و از ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
سرشار از فیبرها، ویتامین A، B9،C و E بوده و حاوی میزان زیادی بتاکاروتن و کلسیم است. با مصرف روزانه نصف لیوان اسفناج می شود حدود 20 درصد نیاز روزانه به آهن را تامین کرد. بهتر است بدانید که تمام سبزیجات سبزرنگ مانند بروکلی، کلم کیل، کاهو یا شاهی و غیره برای مقابله با این بیماری موثر هستند. منابع غذایی حیوانی مواد غذایی حیوانی بهترین منبع آهن رژیم غذایی محسوب می شوند. چون حاوی ...
لبو خوراکی پرخاصیت شب یلدا
. لبو یکی از میوه های مخصوص فصل سرد است که خوردن آن در شب یلدا به صورت های مختلف جزء سنت های ایران است. چغندر از گیاهان با ارزش تغذیه ای بالا و از سبزیجات ریشه ای مفید برای سلامت قلب و عروق است. رنگدانه های بی همتا و خاص آنتی اکسیدانی حاضر در این گیاه از بدن در برابر بیماری های عروق کرونر و آنفارکتوس محافظت می کنند و سطح کلسترول خون را پایین می آورند و خاصیت ضدپیری دارند. ...
روز پنجم رژیم افزایش وزن
+ کیک یزدی 1 عدد عصرانه (7 عصر): خرمالو 1 عدد + ذرت بو داده 2 لیوان + موز 1 عدد سوپ جو 2 لیوان + کتلت 4 عدد + نان ساندویچی 1 عدد + سالاد فصل با سس 1 کاسه متوسط + دلستر 1 لیوان قبل خواب (11 شب): 1 لیوان شیر پر چرب + 3 عدد خرما و 2 عدد انجیر خشک هر 100 گرم ذرت بو داده بدون روغن 357 کالری انرژی دارد. هر 100 گرم ژله آماده مصرف 60 کالری ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
کمک این دستور در این زمینه موفق شوید ،سعی کنید اشتهایتان را افزایش دهید و میلتان را به غذا خوردن بیشتر کنید تا به نتیجه دلخواه و مطلوب دست یابید. صبحانه (9-8 صبح): نان تافتون 5 برش هر برش معادل 1 کف دست + خامه صبحانه 4 ق غ + عسل 3 ق غ + تخم رغ 1 عدد کامل + گوجه و زیتون آزاد + چای 1 فنجان + شکر 2 ق چ میان وعده اول (10/30 صبح) : نان تست سبوس دار 2 عدد ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
منبع یک نوع آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی به نام لیکوپن می باشد. لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه، گوجه فرنگی و گریپ فروت می شود. تحقیقات نشان داده اند که میزان لیکوپن موجود در یک واحد هندوانه بیشتر از گوجه فرنگی است. آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه، رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. بنابراین مصرف هندوانه باعث پیشگیری از بروز سکته قلبی، آسم ...
26 آذر خواص چند نوع تنقلات
.... عناب عناب میوه زیتونی شکل درختچه ای به همین نام است. این میوه در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درمی آید. این میوه مقادیر زیادی ویتامین C و مواد معدنی دارد. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم، فسفر، منگنز، مس، پتاسیم، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می باشد. عناب می تواند از فشار خون کاسته و بیماری های کبدی و ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
.... 9- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات سبز برگدار و آجیل گزینه های خوبی هستند. همچنین با استفاده از کرم های مخصوص ناخن، آنها را مرطوب نگهدارید. این کار ...
خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود
غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز سرطان، افزایش سرعت تخلیه روده و باکتری های مفید در بدن از مهمترین خاصیت مصرف ماده فیبر است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف سالاد از بروز سرطان جلوگیری می کند، تصریح کرد: تهیه و مصرف سالادهای تیره رنگ مانند اسفناج، کلم، لوبیا سبز، فلفل و گوجه فرنگی ایمنی بدن را نسبت به بروز سرطان افزایش می دهد. وی با اعلام اینکه سموم و آفات موجود در ...
مصرف این مواد سبب افزایش میل جنسی می شود
، آلبالو باعث تقویت نطفه در مردان و رفع عقیمی شده و محرک اسپرم است، پیاز مقوی قوه باه و محرک شهوت، ترب و تربچه افزایش نیروی شهوت و قوه باه، شنبلیله (برگ و تخم)، گزنه، هویج (تخم)، شلغم، دارچین باعث تقویت قوه باه، گشنیز (تخم گشنیز بو داده در شراب) افزاینده منی، آفتابگردان (تخم)، بادام، روغن بادام، (همراه با شکر) تقویت کننده منی و قوه باه٬ ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
سلامت نیوز: فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار ...
طرز تهیه کوفته بادمجان سوخاری
انتهای بادنجان به اندازه گلابی (تقریبا 8 تا 9 سانتی متر بدون سر) جدا کرده و قسمت پایین آن را کنار بگذارید (در صورت تمایل می توانید پوست بادنجان را بگیرید). سپس آن را داخل تابه ای به همراه مقداری روغن سرخ کرده بعد کنار بگذارید تا سرد شود. 3- از مخلوط مرغ مقداری با دست برداشته و دور تا دور بادمجان را مانند سیخ کردن کباب به صورت کامل بپوشانید. سپس آن را به تخم مرغ (2 عدد تخم مرغ با چنگالی ...
جنون جنسی در کمین جوانان!؟
افزایشی بیش از آنچه پنداشته می شد، همراه است. به گزارش شفا آنلاین ،محمدمهدی گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت روز گذشته از جنون جنسی به عنوان اولین و مهم ترین جنونی که در اثر مصرف مواد مخدر صنعتی و قرص های روانگردان در افراد ایجاد می شود، نام برده و گفته که تجربه نشان داده مصرف کنندگان این مواد دچار جنون جنسی می شوند و پیامد این جنون جنسی بیماری ایدز است و در آن ...
گوشت ماهی/ بایدها و نبایدها
گوشت ماهی،باید ها و نباید ها: به قلم دکترحامدگنجعلی-رییس نظام دامپزشکی استان واداره دامپزشکی زابل بدون تردید گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای هر خانواده ایرانی است و مصرف گوشت سفید(مرغ،ماهی و..) بدلیل ویژگیهای خاص خود نسبت به گوشت قرمز(گوساله،گوسفند و..) توصیه بیشتری میگردد. غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین ها ...
افزایش خطر بروز سرطان با مصرف روغن پالم
ناشی از سرطان در جهان است و دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد؛ سلول هایی که مسئول گسترش سرطان هستند، نیازمند چربی های خاصی هستند تا به رُشد خود سرعت ببخشند؛ بنابراین چربی ها مانند افزودنی ها به مواد غذایی ...
خواص چای ترش یا قرمز
... افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، 5 گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. عوارض جانبی چای سرخ چای ترش یا سرخ زمانیکه به عنوان یک نوشیدنی استفاده می شود، عموما ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
نیترات در سبزیجات برگدار وقتی گرم می شوند ممکن است سمی شوند. به دلیل گرم شدن با مایکروفر، نیترات هایی که به صورت طبیعی شکل گرفته اند تبدیل به نیتروسامین می شوند که سرطان زا هستند. همین شرایط برای چغندر و شلغم که آنها هم سرشار از نیترات هستند صادق است. منبع : پارس نیوز
خواص ثعلب چیست؟ (خواص ثعلب برای سلامت انسان)
بستنی میل کنند. جهت ناراحتی های معده از دم کرده این گیاه می توان استفاده کرد. (مقدار دمکرده این گیاه 18 گرم در 1000 سی سی آب می باشد.) جهت درمان رعشه (تشنج های کزازی) از ثعلب به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. یکی از خواص ثعلب جلوگیری از ریزش مو و تقویت موی سر است، به این منظور ثعلب را با روغن زیتون و گل سرخ مخلوط نموده به پوست سر بمالید. از پودر ثعلب و گل پنیرک می توان مانند ژل جهت موی سر استفاده ...
روش تهیه یک تونیک خانگی برای پوست
تونیک آب سرد ! ارزان ترین تونیک جوان کننده پوست، آب سرد است! بله! خیلی ساده صورت خود را زیرآب سرد بگیرید تا تمام آلودگی ها از روی آن پاک شود. البته اگر در هوای آلوده شهر زیاد رفت و آمد دارید و در طول روز حسابی انواع آلاینده ها را روی پوست تان لمس می کنید، باید بتوانید به نوعی این آلودگی ها را پاک کنید و چه چیزی بهتر از مواد طبیعی که هم ارزان هستند و هم اثربخش؟! ...
آشنایی با خواص دارفلفل و عوارض آن
. مالیدن روغن دار فلفل به صورت مداوم به عضلات فلج و بی حس باعث بالا رفتن سرعت گردش خون در این عضلات می شود و نهایتا درمان فلج عضلات می شود. مالیدن روغن دارفلفل موجب تسکین درد آنها می شود. عوارض دارفلفل مصرف دارفلفل برای گرم مزاجان مضر است و موجب کاهش نور چشم و کاهش ترشح اسپرم می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
به آن خاصیت اسکراب کردن دندان را می دهد یعنی وقتی به صورت خام خورده می شود، به صورت فیزیکی هم لکه ها را از سطح دندان می زداید. لک کننده دندان: نوشیدنی های اسیدی اگر معتاد قهوه هستید باید ناراحت شوید چون عادت به مصرف زیاد کافئین می تواند برای دندان ها مضر باشد. نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه، چای و نوشابه تعادل pH دهان را تغییر می دهند و به سطح مینای دندان آسیب می رسانند. ...
خوراکی های متنوع با هندوانه برای شب یلدا + تصاویر
قرمز • 1⁄4 پیمانه روغن زیتون • برگ های کاهو • فلفل سیاه طرز تهیه 1. گوجه فرنگی ها و هندوانه ها را به صورت مکعبی خرد کنید. آنها را داخل یک کاسه بزرگ بریزید. شکر و نمک اضافه کنید و هم بزنید و به مدت 15 دقیقه کنار بگذارید. 2. پیاز، سرکه و روغن را اضافه کنید و به مدت 2 ساعت در یخچال نگهداری کنید. این سالاد را با برگ های کاهو سرو کنید و اگر تمایل داشتید ...
تشخیص بیماری های پنهان با "تست ادرار" در خانه!
. قرمز: این رنگ می تواند نشانه ای از سرطان در مجاری ادراری باشد به همین دلیل این موضوع را باید جدی گرفت. بنفش: تغییر رنگ ادرار به بنفش می تواند در اثر پورفیری یک اختلال نادر باشد که سیستم عصبی و پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. قهوه ای یا سیاه: با مصرف داروهای ملین ادرار شما قهوه ای یا سیاه رنگ می شود. سفید: ادرار سفید به دلیل عفونت باکتریایی به وجود می آید. اگر ادرار شما تغییر رنگ پیدا کرده بهتر است به یک متخصص کلیه و مجاری ادراری یا اورولوژیست برای تحقیقات بیشتر مراجعه کنید. منبع: yahoo health ...
روش های خانگی برای درمان تب؟
دهیدراته (کم آب) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. – آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ویتامین به ...
از ظروف لعابدار و سرامیکی و سنگی با احتیاط استفاده کنید
مختلف فلزی و غیرفلزی با روکش های لعابی و سرامیکی (سفالی لعابدار)به چشم می خورد. ظروف فلزی با روکش سرامیکی، نسل جدیدی از ظروف طبخ هستند که خصوصیاتی همچون ظروف تفلون دارند و تا زمانی که سرامیک سطح آنها سالم و آسیب ندیده باشد بهداشتی و در اولویت مصرف قرار دارند، اما اگر لعاب سرامیکی این نوع ظروف در شرایط استاندارد تهیه نشده یا بر اثر خراشیدگی صدمه دیده باشد می تواند سلامت را تهدید کند. ...
افزایش قدرت باروری زنان، نقش تغذیه
.... پس جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی می تواند تأثیر مهمی در افزایش باروری داشته باشد. 2. پروتئین گیاهی پروتئین های با منبع گیاهی نظیر لوبیاها، نخودفرنگی، و بادام زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند. لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی آهن دارند؛ ماده ای که یک کمک کننده ...
راه های تشخیص و درمان تب
) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. – آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
به گزارش بلاغ ، بی اشتهایی یا کم اشتهایی برای کسانی که مشکل کمبود وزن دارند، یا به صورت ناخواسته وزن کم می کنند، یک مشکل زجرآور است. سلامتی در سنین پیری مستلزم خوردن انواع مواد غذایی سالم و مغذی است. اما غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستید یا غذا برای تان جذاب نیست، کار دشواری خواهد بود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. بی اشتهایی می تواند نتیجه مصرف داروهای خاص باشد. اشتهای شما ...
