سایر منابع:
سایر خبرها
خواص پنیر
های شان مانند نوع ترکیبات شیر، آنزیم مورد استفاده برای ترش کردن آن، رژیم غذایی حیوان، روش کار و میزان رطوبت آن، دسته بندی می کنند. خواص پنیر به تنهایی یا همراه گردو یا خرما ، بسیار متفاوت است که از نظر پزشکی و سلامت و از نظر طب سنتی و گفته های ائمه (ع) بررسی می شود. تاریخچه پنیر اولین مایه ی پنیر از شیره ی درخت انجیر به دست آمد و انسان های قدیمی بعد از آنکه برگ های درختان ...
ریکاوری از اصول ضروری ورزش
...، این اصل مهم را نادیده می گیرند. بسیاری از نتایج و دست آوردهای ورزشی بعد از تمرین رخ می دهند، یعنی زمانی که بدن در حال ریکاوری و هماهنگی با فشار مکانیکی است که روی بافت عضله وارد شده یا فشار متابولیسمی که سیستم قلبی و عروقی تان را تحت تأثیر قرار داده است. بدون ریکاوری لازم، بدن شما نمی تواند به نتایج مطلوب برسد، بدتر این که ممکن است خودتان را در معرض سندرم تمرین بیش از حد، آسیب و سایر مشکلات ...
عرق گاوزبان
برای افراد سوداوی مزاج مفید برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید روش مصرف عرق گاوزبان در هر زمانی می توان از عرق گاوزبان استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را به همراه دو فنجان آب و مقداری یک قاشق غذاخوری عسل میل نمود. نکته ی مهم مضر برای افراد مبتلا به فشارخون بالا و زنان باردار. ...
محافظت از پوست با چای سبز
پوست صورت یکی از اصلی ترین بخش های بدن در مقوله زیبایی محسوب شده و بالطبع مراقبت و شادابی اون برای همه از درجه اهمیت بالایی برخواردار است . بهترین راه مراقبت از پوست صورت استفاده از چیزهایی است که خداوند برای ما در طبیعت قرار داده ، که یکی از پر خاصیت ترین آنها چای سبز است و جالب است که بدانید این روزها در بسیاری از کرم ها و ماسک ها از چای سبز استفاده می شود؛ زیرا این ماده حاوی آنتی اکسیدان و ...
نحوه ی صحیح شستشوی سبزی
نکنید که هر چه برگ سبزی ها پهن تر باشد، احتمال آلوده بودنشان بیشتر خواهد بود. هرگز سبزی ها را نشسته داخل یخچال نگذارید (حتی برای چند دقیقه). البته نباید سبزی نشسته وارد خانه شود اما در صورت نداشتن امکان اجرای این توصیه، بهتر است سبزی ها بعد از انجام تمام مراحل توصیه شده شسته و بعد از خارج شدن آب اضافی، در یخچال قرار داده شوند. این سختگیری ها برای سبزی هایی است که خام خورده می ...
درد بدن ، علل و درمان آن
. کم خوابی کارهایی دارید که حتما باید انجام شان دهید، مانند جوابگویی به ایمیل ها، تمیز کردن کمد و آماده کردن ناهار. اما اگر قرار باشد خواب را دست کم بگیرید، دچار درد و آزار خواهید شد. زمانی که اینترنت نبود، آمریکایی ها هر شب نُه ساعت می خوابیدند. اما امروزه به طور متوسط شش ساعت و نیم می خوابند. بدن انسان، در خواب هورمون رشد تولید می کند که برای ترمیم بافت ها ضروری ...
همه چیز درباره بیماری قلبی
ونیم میلیارد بار. ممکن است تمرینات ورزشی ضعیف نشان از یک بیماری قلبی باشد تمرینات ورزشی نه تنها در بهبود عملکرد قلب بسیار موثرند، بلکه می تواند یک روش برای چک کردن سلامت قلبنیز به حساب بیاید. بر خلاف آنچه همه فکر می کنند قلب در سمت چپ بدن قرار نگرفته است، بلکه درست زیر استخوان جناق است و فقط کمی به سمت چپ کج شده است اگر شما در مدت چند جلسه ورزش متوجه شدید ...
تکلیف سرمایه گذاران خارجی در ایران روشن شد!
به گزارش کار پرس، براساس این شیوه نامه قراردادهای خارجی به سه روش تعیین تکلیف شده اند اول اینکه در صورت بازگشت تحریم ها، تجارت هایی که پیش از بازگشت تحریم ها انجام شده و مطابق با برجام بوده اند، مشمول مجازات قرار نخواهند گرفت. دوم اینکه در آینده در صورت بازگشت تحریم ها به شرکت ها فرصتی برای خروج از ایران داده می شود که این فرصت 6 ماه در نظر گرفته شده است. و نکته آخر نیز به تعهدات در ...
هیچ تفاوتی بین روز اول و آخر مسئولیت وجود ندارد
آموزشی و پژوهشی و همچنین بهداشت و درمان عالم برجسته ای را در این مسئولیتها قرار دهد. در گذشته، حتی معاون اداری مالی دانشگاه ها و بیمارستانها باید عضو هیات علمی می بود که ضرورتی ندارد. بنابراین باید این روال را تغییر داد. هاشمی عنوان کرد: برای استقرتر نظام ارجاع در سطح شهرهای کمتر از 50 هزار نفر اقداماتی شروع شده و همه اقدامات ما در وزارت بهداشت در حوزه بهداشت برای استقرار پزشک خانواده و ...
تحکیم همکاری وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی/ توافق هسته ای در تهیه لیستی از مواد مرغوب، کمک کننده بود
کننده است و هر آنچه از دستمان بر می آید باید با سرعت بیشتری دنبال کنیم، از طرفی مردم نیز در این حوزه تاثیرگذارند، به عنوان مثال هرچه می گوییم 80 درصد مکمل ها تقلبی است، باز هم به بدن خود رحم نمی کنند. هاشمی با بیان اینکه قطعا یکی از اولویت های وزارت جهاد کشاورزی، انجام عملیات وسیع تر در زمینه آگاه سازی است، افزود: شبکه های بهداشت در کل کشور در طول 40 سال گذشته بی نظیرند، چراکه همکاران ما ...
مدت زمان لازم برای تعویض لوازم شخصی چند وقت یکبار است؟
...> این کارشناس بهداشت به حوله های زبر اشاره کرد و اظهار داشت: کیفیت حوله های زبر و خشک برای پوست انسان مناسب نیست. اوتادی با بیان اینکه حوله حمام باید بعد از هر سه بار استفاده، شسته شود، افزود: جهت جلوگیری از بروز میکروب به بدن حوله حمام را هر 2 سال تعویض کنید. به گفته این کارشناس بهداشت، دمای آب مصرفی جهت شستن حوله باید حدود 77 درجه سانتیگراد باشد. وی با بیان اینکه ...
تناسب اندام با طناب زدن
با توانایی هوازی اش می تواند برای خود برنامه ای را در نظر بگیرد اما در غیر ورزشکاران 5 دقیقه پیاده روی و 1 دقیقه طناب زدن به دنبال آن مناسب است و فرد می تواند این مجموعه (5 دقیقه پیاده روی و 1 دقیقه طناب زدن) را به هر تعداد که می تواند تکرار کند. اصولا این ورزش را می توان یک روز در میان انجام داد و رعایت تعادل در شدت، مدت و دفعه های ورزش متناسب با وضع آمادگی جسمانی فرد ضروری است. طناب ...
بهترین خوراکی ها برای نوزادان و کودکان
هستند که مادر باید دقت لازم را در خوراندن آن به نوزاد داشته باشد. این کار شناس صنایع غذایی بابیان اینکه برای تنوع در پوره می توان از سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج استفاده شود، ادامه داد: مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به تدریج، به غذای شیرخوار اضافه شوند. شروع غذا ها باید با غذاهای بسیار ساده و کم حجم باشد. وی با بیان اینکه مصرف نمک، شکر و چربی ها را در غذای کودکان محدود ...
طب سنتی و درمان ناباروری
شود . در ادامه طب سنتی راهکارهایی را برای درمان این مشکل به شما پیشنهاد می کند. وقتی یک زوج به مدت یک سال مقاربت محافظت نشده داشته باشند و حاملگی حاصل نشود، نابارور محسوب می شوند که البته در زنان بالای 35 سال این مدت به شش ماه کاهش می یابد. با توجه به این که بر اساس آمار به دست آمده، عامل زنانه درصد بیشتری از دلایل نازایی را به خود اختصاص داده، مطالعات زیادی در زمینه ی علل ناباروری زنان ...
فال روزانه 1395/09/29
...> خانواده و یا شریک عاطفیتان شما را تحت فشار قرار داده اند و در انتظار جوابی از جانب شما هستند. شاید اگر راه حل دیگری سراغ ندارید بهترین کار ممکن این باشد که آنچه دلشان می خواهد بشنوند را به آنها گفته و بعدا سر فرصت همان کاری که خودتان می خواسته اید را انجام دهید. البته باید در انتخاب کلماتی که به کار می برید دقت کافی را داشته باشید و حرف هایی نزنید که بعدا قابل جبران ...
کاهش خطر نارسایی قلبی با جراحی باریاتریک
سال و 6/22 کیلوگرم در دو سال شده بود. در برنامه مداخلات اصلاح سبک زندگی، بیماران رژیم بسیار کم کالری (500 کیلوکالری) را به مدت 10-3 هفته داشتند که سپس غذاها به تدریج طی 8-2 هفته اضافه می شد و بیش از 9 ماه رژیم ثبات وزن دریافت کردند که شامل ورزش منظم، توصیه های رژیمی و رفتار درمانی بود. حدود 20 درصد بیماران در این گروه طی یک سال اول مطالعه را ادامه ندادند. مطالعه حاضر ارتباط ...
سرمربی سابق آرژانتین به بازیکن گمنام بازی داد تا قیمتش افزایش یابد!
هفته بعد وکیلش اوخنیو لوپز که وکالت بازیکنانی مثل دی ماریا را هم به عهده داشته ادعا کرد که موری 30 میلیون یورو می ارزد. پس از آن وکیل مهاجم جوان با شرکت سرمایه گذاری دوین اسپورتز مذاکراتی انجام داد تا قیمت این بازیکن افزایش بدهد. در این مسیر اوخنیو لوپز، وکیل موری از یک روش عجیب استفاده کرد، او با آلخاندرو سابیا، سرمربی تیم ملی ارژانتین تماس گرفت و از او خواست تا این بازیکن را در لیست تیم ...
بیماری اوتیسم در کودکان
بودن و زود عصبانی شدن، به کار می رود. – تجزیه رفتار کاربردی ( ABA) : برای تقویت مهارت های مختلف کاربرد دارد. این برنامه در منزل کودک صورت می گیرد. – درمان و تدریس به کودک اوتیسمی ( TEACH): در این روش به کودک با استفاده از عکس ها نشان می دهند که چه کارها و مهارت هایی را باید انجام دهد. – درمان جسمی – صحبت درمانی: در این روش با کودک خیلی واضح و روشن حرف ...
درمان خانگی تب
هرگاه دچار تب می شویم به این معنا می باشد که بدن ما در حال تلاش برای مقابله با بیماری موجود در خود است ، معمولا تب شبها به اوج خود میرسد و احساس سنگینی سر و علایم دیگری را با خود همراه دارد ، بهترین روش درمان و فروکش تب قبل از مراجعه به دکتر استفاده از گیاهان و آب میوه هایی می باشد که در بریدن و بهبود تب بسیار مفید می باشند ، در ادامه مقاله به راه و روشهای درمان خانگی تب خواهیم پرداخت. ...
خواص ویتامین B6
شدن قندهای ذخیره ای بدن مؤثر است . از این نقش B6 می توان نتیجه گرفت دریافت میزان کافی B6 برای افراد ورزشکار و کسانیکه احساس ضعف شدید دارند ضروری است . میزان مورد نیاز این ویتامین برای یک فرد بالغ 3/1 میلی گرم در روز است. نکته ای که وجود دارد این است که میزان نیاز ما به B6 به میزان پروتئینی که از راه غذا دریافت می کنیم بستگی دارد . هر چه غذای ما حاوی پروتئین بیشتری باشد به ویتامین B6 ...
رهایی از شر تتوهای قدیمی با روش جدید
هم که بر اثر بیماری ویتیلیگو (برص- پیسی) روی پوست شما وجود دارد، به کار می رود. استفاده از رنگ های بیولوژیک بر اساس استانداردهای پزشکی شما را از هرگونه خطر احتمالی مصون می دارد. عمر مفید میکروپیگمنتیشن 2 تا 5 سال است. این روش برای ماسکه کردن جای بخیه در نواحی مختلف بدن از جمله محل سزارین، تقارن دهی به لب در مبتلایان به لب شکری، افرادی که ماه گرفتگی در قسمت های مختلف پوست دارند و موارد دیگری از این دست به کار می رود. البته باید دقت داشته باشید که حتماً برای انجام این کار به پزشکان زبده و دوره دیده در این خصوص مراجعه کنید وگرنه با مخاطرات احتمالی جبران ناپذیر مواجه خواهید شد. ...
همه چیز درباره ی اختلال وسواس فکری عملی
که درمان شناختی – رفتاری نامیده می شود و بر اساس تحقیقات از روش های موثر در درمان وسواس است، فرد با افکار و باورهای ناکارآمد خود که در افکار و رفتار وسواسی او دخیل اند، آشنا می شود و پس از آن از تکنیک های رفتاری مختلف برای کاهش رفتارهای وسواسی استفاده می شود. نقش مهم اطرافیان بر اساس تجارب بالینی و تحقیقات، اطرافیان نزدیک و به ویژه خانواده یک فرد دچار وسواس، هم از آن تاثیر ...
گریپ فروت مراقب پوست و مو
بسیار موثر است. این متخصص تغذیه گفت : گریپ فروت سرشار از آب است که می تواند در برخی فصول سال که ما نیازمند وجود آب هستیم باعث بیشتر شدن آب بدن می شود . وی خاطر نشان کرد: ویتامین A موجود درگریپ فروت می تواند در همه قسمت های پوست و مو دخالت داشته باشد در کل ویتامین A و C هر دو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و اثرات خوبی در بدن می گذارند. وی در پایان گفت: بهتر است آب گریپ فروت و هر میوه ای در مقادیر زیاد مصرف نشود چون از تعداد زیادی میوه برای گرفتن آب آن استفاده می کنند ضمن اینکه مصرف بیش از حد آب گریپ فروت برای بیماران کلیوی مناسب نیست. منبع: برنا ...
خواص روغن درخت چای
درمانی این گیاه در زخم ها، باعث شد در جنگ جهانی دوم از این گیاه برای جراحات پوست استفاده شود. ضد مشکلات پوستی روغن درخت چای تاریخچه ی طولانی در درمان جوش و آکنه، خشکی پوست، ترک ها و التهابات پوستی و قارچ هایی که در سطح ناخن ایجاد می شود، دارد. این روغن برای کسانی که پوست چرب یا بیش از حد فعال دارند به عنوان یک پاک کننده ی مناسب است. البته اگر شما پوست حساس یا خشکی دارید ...
سنگ کلیه و روش های پیشگیری
نیاز نباشد. – در مورد سنگ های بزرگتری که خودبه خود دفع نشده و باعث ایجاد عوراض ، عفونت یا درد شدید شده اند اقدامات درمانی به منظور حذف آنها لازم است . روش های مختلف درمانی در این زمینه عبارتند از: حل کردن سنگ به طریق شیمیایی ، در آوردن سنگ با آندوسکوپ ، خارج کردن سنگ از طریق پوست ، سنگ شکنی با کمک امواج ماوراء صورت از خارج بدن [ESWL] ، و به ندرت جراحی باز. سایر رویکردهای درمانی جدید نیز ...
علل نفخ شکم و درمان آن با گیاهان دارویی
میان این ادویه ها، می توان به فلفل سیاه ، فلفل قرمز ، خردل و سرکه اشاره کرد. فرآورده های لبنی افرادی که به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند نباید از فرآورده های لبنی استفاده کنند. در این نوع حساسیت، عمل گوارش دیر و به سختی انجام می شود، به طوری که در نهایت فرد با مشکلاتی چون اسهال، ورم و کولیک مواجه خواهد شد. انواع لوبیا این ماده که مصرف آن در رژیم غذایی ...
برگ انبه دارای خواصی بی نظیر
برای درمان سکسکه و تسکین عفونت های گلو استفاده می شود. بهترین شیوه مصرف این برگ ها جوشاندن چند عدد برگ در یک ظرف آب، سپس صاف کردن و نوشیدن آن است. یک راه دیگر مصرف آن، خشک کردن این برگ ها در مقابل نور خورشید و آسیاب کردن آن است. سپس یک قاشق از برگ های اسیاب شده را به یک لیوان اب اضافه کرده، هم زده و بنوشید. حتی می توانید برگ های خام این میوه را بعد از شستن بجوید. مهرنیوز ، آفتاب آی آر ...
فواید حجامت در کودکان و مادران باردار
برای کودکان و مادران باردار حمادالدین مسموعی، پزشک طب اسلامی گفت: برای درمان برخی از بیماری ها حجامت تجویز می شود که بسیار برای بدن مفید است البته باید بر اساس قواعد خاص و در نظر گرفتن شرایط بدنی افراد صورت گیرد. وی با بیان اینکه حجامت باید زمانی انجام شود که بدن نیاز به آن داشته باشد، افزود: یعنی فرد مراجعه کننده از سنگینی سر و درد آن، خارش صورت، تورم لثه، خواب زیاد یا تاری ...
عوارض جدی صبحانه نخوردن
نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند . نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا ...
شاخص های امیدوارکننده، نتایج یاس آور
دهند که در دوران آن ها سرمایه گذاری خارجی و داخلی در کشور رشد داشته است؟ در ادبیات اقتصادی سرمایه گذاری مقدمه تولید است. اگر بنا باشد تولید ملی تقویت و رشد اقتصادی حاصل شود دو مسیر پیش روی شماست؛ یا باید سرمایه گذاری جدید انجام دهید یا از مسیر افزایش بهره وری، ارزش استفاده از منابع موجود را مضاعف کنید. لذا افزایش سرمایه گذاری در صورت رعایت اصولی می تواند به عنوان یکی از الزامات اقتصاد ...