خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
عادات شما در زندگی و همینطور سلامت تان پرسش می کند. علایم مهم حیاتی مثل فشارخون و درجه حرارت اندازه گرفته می شود و به صدای ریه ها و قلب شما گوش می کند. اندازه گیری قد و وزن نیز از دیگر اقدامات لازم حین معاینه کلی است. قد و وزن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از روزنامه سپید ، اگر برای معاینه مستمر یا هر علت دیگری به پزشک مراجعه کنید، وزن و قد شما اندازه گیری خواهد شد. این کار ...
کاهش و درمان فشار خون به وسیله امگا 3
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فشار خون از جمله بیماری های مربوط به سلامت قلب و عروق است که به دلایل مختلفی ایجاد می شود. در اثر تغذیه نامناسب چربی ها در دیواره رگ ها نفوذ کرده و سبب کاهش قطر رگ ها می شوند به دنبال این امر عمل خون رسانی به سایر اندام ها به خوبی انجام نمی شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با مطالعه بیش از ...
چغندر (لبو) معجزه ای خدا دادی برای برای سلامت انسان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چغندر یا همان لبو ار جمله گیاهان با ریشه غده ای است. این گیاه برگ هایی همانند برگ اسفناج دار که به همین علت در دسته اسفناجیان قرار می گیرد. این غده طعمی شیرین داشته و اغلب به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این غده را به علت خواص بی نظیری که دارد می توان متخصص همه فن حریف بدن نامید. چغندر حاوی چیست؟ مصرف چغندر ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
همچنان ادامه دارد. چند دقیقه بعد فهرستی از انواع و اقسام بیماری ها از دیابت، کاهش فشار فشار خون، کبد چرب، درمان عفونت های پوستی، چربی خون، کم خونی بگیرید تا آسم، تنگی نفس، پوکی استخوان، گرفتگی عروق قلب، افسردگی و میگرن وسط گروه ردیف می کند و با زبان بی زبانی و آوردن چند توصیه پزشکی باز هم بی منبع، به اعضای گروه اطمینان می دهد که با مصرف دمنوش هایش، دکان همه پزشکان تخته می شود. برای اطلاع از ...
به این 7 دلیل انار بخورید!
موجود در انار می توانند با پیشگیری از اکسید شدن کلسترل در خون، احتمال ایجاد پلاک در عروق خونی را کاهش دهند و در این صورت هم شانس ابتلا به بیماری عروق کرونر را کم کنند. ضمن اینکه مصرف انار و آب انار طبیعی با کاهش چشمگیر سطح کلسترول بد خون (LDL)، بازهم احتمال ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می آورد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا ترکیبات موجود در ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر باید بدانید
به دلیل کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا به بیماری گواتر شود. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گواتر هستند احتمال ابتلا به گواتر در هر فردی امکان پذیر بوده ...
فواید استفاده از نخ دندان
گیر نکند، بازهم لازم است حداقل یکبار در شبانه روز از نخ استفاده کنید . مطالعات اخیر محققان نشان می دهد، لثه ها ارتباط مستقیم و بسیار نزدیکی با طول عمر دارند و سلامت آن ها باع تضمین سلامت قلب و عروق می شود در نتیجه طول عمر نیز افزایش می یابد. بررسی ها نشان می دهند، تحقیقات جدید باعث شود که شما در استفاده از نخ دندان انگیزه بیشتری داشته باشید. دانشمندان معتقدند کشیدن نخ دندان ...
این 5 مکمل طبیعی استرس را درمان می کند
بیشترین میزان ویتامین ب 12 هستند. روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی منجر به بهبود سلامت مغز و تنظیم خلق و خوی یم شوند. مطالعات نشان داده مصرف مکمل های روغن ماهی، علاوه بر بهبود علائم افسردگی و اضطراب، منجر به کاهش نشانه های اختلال بیش فعالی همراه با کمبود توجه و دیگر مشکلات روحی روانی میشود. منیزیم: این ماده معدنی نقش گسترده ای در بدن دارد و همه چیز را از ...
معرفی خوراکی های اصلی شب یلدا+ خاصیت هایشان
.... انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم است. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز مؤثر است. در طب سنتی ایران از فواید انار در درمان و پیشگیری بیماری ها زیاد گفته شده است. 2. هندوانه درست است که فصل اصلی هندوانه تابستان است اما در شب یلدا اکثر خانواده ها از این میوه غافل نمی شوند ...
بیماری پوستی صدفی چیست؟/ ردپای خطرناکترین بیماری پوستی در شجره نامه خانوادگی!
سلامانه : صدف پوستی یکی از مرموزترین و درعین حال سخت درمان ترین بیماری ها در جهان است و هنوز کارشناسان راه حل درمانی قاطع برای آن پیدا نکرده اند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بیماری پسویازیس یا همان پوست صدفی در دسته بیماری های پوستی قرار دارد و باعث پوسته ریزی از سلول های بدن 10 مرتبه سریع تر از حالت عادی در انسان می شود. پسوریازیس چه مناطقی از بدن را درگیر می کند؟ به ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
اگر شما از سلامت جسمی کامل به سر می برید، نباید در طول زمستان به دلیل ترس از سرماخوردگی، خود را در خانه حبس کنید. قرار گرفتن در معرض خورشید و هوای تازه به خصوص در روزهایی که شاخص هوا سالم و پاک باشد به سلامتی بدن کمک می کند. ورزش های زمستانی مانند اسکی، ماهیگیری با فعال کردن سیستم ایمنی بدن، گردش خون و بهبود تنفس شما برای سلامتی بسیار سودمند است. علاوه بر این ورزش به حفظ وزن متعادل ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
برای سلامت خوب باشد و به کاهش فشارخون کمک کند. کاهش مصرف کافئین نوشیدن کمتر قهوه به کاهش فشارخون کمک خواهد کرد چراکه این نوشیدنی دلپذیر موجب افزایش تاثیر استرس بر بدن می شود. عدم استرس استرس نداشته باشید چراکه استرس فرد را به سوی کشیدن سیگار، نوشیدن الکل یا حضور در سایر فعالیت های ناسالم سوق می دهد. استرس شغلی موجب تنگ شدن عروق خونی و افزایش فشارخون می ...
15 بیماری شایع که گریبان زن ها را می گیرد
عواملی مانند افزایش سن، درآمد کم، استرس های مزمن و سابقه خانوادگی، عوامل دیگری مانند مصرف دخانیات، چاقی مفرط، خانه نشینی و بی تحرکی و فشارخون بالا که متاسفانه در بین زنان در حال گسترش است، باعث افزایش خطر بروز این بیماری ها می شود. پرفشاری خون پرفشاری خون عامل اصلی بروز سکته مغزی است و باعث افزایش خطر حملات قلبی و نارسایی کلیوی می شود. اگرچه زنان مسن بیشتر در معرض این مشکلات ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
مشاهده این مشکلات به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. درد مفصلی یا دردهای کمری که برطرف نمی شوند برخی از افراد صبح با درد پشت، مچ یا گردن از خواب بیدار می شوند، اما آن را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند بدن شان خشک شده و به مرور که حرکت کنند نرم می شود. به همین دلیل این دردها بی اهمیت تلقی می شوند. اما لازم است که درد مزمن کمر یا درد مفاصل مورد بررسی پزشکی قرار ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند
مداوم و متمدد با فلزات سنگین از جمله جیوه ارتباط داشته دارند در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان هستند. برخی از اشعه های نور خورشید هم می تواند سرطان زا باشد و افراد دائما در معرض تابش نور خورشید باشند هم می تواند در معرض این خطر باشند اما نمی توان اعلام کرد که مردم جلوی نور خورشید نروند اما باید مراقب باشند. یکی از متخصصان خون و سرطان نیز در این خصوص گفت که جیوه به خودی خود ...
آشنایی با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز
کلسترول خوب(HDL) خون می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افرادی که رژیم پر پروتئین و سرشار از گوشت مصرف می کنند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی(انسداد عروق کرونر قلبی و گرفتگی رگ ها) در آن ها افزایش پیدا می کند، تاکید کرد: مواد گوشتی حاوی اسید های چرب ترانس هستند که سبب کاهش (HDL) و افزایش(LDL) می شوند ولی روغن هایی که از مغزها و برخی از گیاهان به دست می آیند مانند ...
در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید
از سوی دیگر، مصرف شکر تصفیه شده، الکل و مقادیر زیادی نمک را کاملا قطع یا کم کنید. 2. اطمینان حاصل کنید که در طول زمستان ورزش می کنید، حتی اگر هوا سرد است. فقط با انجام پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز می توانید بدن خود را بسیار قوی تر کنید. خواب کافی به منظور به روز کردن و ایجاد تناسب بین بدن و ذهن نیز بسیار اهمیت دارد. 3. از استرس بپرهیزید و وقت خود را صرف انجام فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و یا مطالعه کنید. ...
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
مورد آزمایش و اندازه گیری میزان مس در بدن قرار گیرند، مبتلایان به ویلسون به ناراحتی های کبدی و عصبی نیز مبتلا می شوند. وی گفت: عضو دیگری که در نتیجه ابتلا به این بیماری آسیب می بیند کلیه است، وقتی که مس در بدن آزاد شود از طریق کلیه ها دفع می شود که در این صورت به بافت های کلیه آسیب وارد می کند، روی استخوان، بخش هایی از قلب و غدد مختلف نیز تاثیر سوء می گذارد. مشتاقی افزود: ویلسون ...
شب یلدا و تغذیه سالم
سوختگی بمالید. دم کرده گل انار نیز اسهال مزمن و زخم های دهان را برطرف می کند. انار باعث از بین رفتن سموم بدن و معالجه اسهال، التهاب معده و سرگیجه می شود. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها است و بدن را در مقابل ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلب و عروق مراقبت می کند. خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است. رب انار و برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها ...
آزمایش پرولاکتین چیست و چگونه انجام داده میشود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غده هیپوفیز خانم غیرباردار و آقایان پرولاکتین تولید می کند اما دلیل تولید آن در بدن هنوز مشخص نیست. مقدار پرولاکتین در طول روز متغیر می باشد. بیشترین مقدار در هنگام خواب و مدت کوتاهی بعد از بیداری می باشد. همچنین در هنگام استرس های احساسی و فیزیکی نیز سطح پرولاکتین افزایش می یابد. بیشتر داروها باعث افزایش مقدار ...
یک ویروس مادرزادی عامل سرطان های دوران کودکی
...> هنگامی که یک شخص به CMV آلوده می شود، این ویروس تا آخر عمر در بدن وی به حالت خفته باقی می ماند. اکثر مردم هیچ علایم و نشانه ای از ابتلا به عفونت CMV را تجربه نمی کنند. با این حال، این ویروس در دوران بارداری فعال شده و به جنین انتقال می یابد. از عواقب جدی این ویروس می توان به نواقص مادرزادی مانند ناشنوایی در نوزادان اشاره کرد. همچنین افرادی که دارای سیستم ایمنی ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
به گزارش ستاره ها؛ از آنجا که تعادل عملکرد بدن خانم ها، تقریبا از 50 سالگی به دلیل ورود به دوران یائسگی و تغییر در وضعیت ترشح هورمون های استروژن و پروژسترن با مشکلاتی همچون گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، بی خوابی، کاهش میل جنسی و خشکی واژن به هم می خورد، بنابراین متخصصان با تزریق هورمون های مصنوعی سعی می کنند وضعیت فیزیکی آنها را متعادل کنند. با توجه به این که هر روش درمانی فو ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
...، می توانید انجام تمرینات یوگا را مد نظر قرار دهید، خواب کافی را فراموش نکنید، و تلاش کنید عواملی که در شما استرس ایجاد می کنند را مهار کنید. در شرایطی که نقشه بردای صورت قادر به حل کردن تمام مشکلات پوستی شما نیست، نگرشی منحصر به فرد به این که بدن چگونه به مسائل مختلف واکنش نشان می دهد را در اختیارتان قرار می دهد . بر همین اساس، همراه و حتی پیش از استفاده از روش های پزشکی می توانید ...
بیماری های غیر واگیر چالش سلامت کشور/ بیمارهای قلبی، سرطان ها و سوانح عامل 70 درصد مرگ و میرها در کشور ...
و روغن بیش از نیاز بدن به چالش اصلی کشور در بخش سلامت تبدیل شده اند. سهم بالای بیماری های غیر واگیری همچون بیماری های یاد شده در مرگ و میر در کشور نگران کننده است و جلوگیری از ابتلا به آنها و کاهش هزینه های درمان به این منظور عزم جدی همه مسئولان دستگاه های مرتبط را می طلبد. فرهنگ سازی استفاده از مواد غذایی مانند نمک، شکر و روغن به اندازه نیاز بدن و جلوگیری از افزایش استفاده ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
موجود در این میوه پاییزی است از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی را کند می کند. همچنین انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان ها و سکته ها، جلوگیری از پیری زودرس و آلزایمر و پیشگیری از سرطان ها بویژه سرطان پروستات مفید است. یکی از تنقلات شب یلدا میوه های خشک، هستند. این میوه ها سرشار از ویتامین هایی همچون ویتامین های گروه B و A نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
شوند و در نتیجه، شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. به علاوه، پلی فنول های موجود در انار می توانند با پیشگیری از اکسید شدن کلسترل در خون، احتمال ایجاد پلاک در عروق خونی را کاهش دهند و در این صورت هم شانس ابتلا به بیماری عروق کرونر را کم کنند. ضمن اینکه مصرف انار و آب انار طبیعی با کاهش چشمگیر سطح کلسترول بد خون (LDL)، بازهم احتمال ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می ...
به "مثلث خطر" صورت دست نزنید
...> بررسی ها نشان می دهند نواحی اطراف بینی ، دهان و چانه به دلیل نزدیکی به مغز می توانند مورد آسیب فراوان قرار بگیرند و خطرات جدی را متوجه فرد نمایند. لذا متخصصان توصیه می کنند تا به جوش های موجود در این ناحیه اصلا دست نزنید. همچنین موهای بینی را جدا نکنید. اگر شما در صورتتان به ویژه اگر در مثلث خطر با رشد جوش یا دمل مواجه هستید، هرگز نباید اقدام به دستکاری و به اصطلاح ترکاندن آنها ...
بارداری بعد از سقط، تفکر مثبت
کنید – در سقط جنین قبلی خود به اندازه کافی این را تجربه کرده اید. بیش از اندازه برای خود برنامه ریزی نکنید، زیاد به مسئولیتهای خانه و کار موظف نشوید، یا خودتان را به دوستان و خانواده متعهد نکنید. مطالعات نشان داده اند که استرس بیش از حد سلامت بارداری شما را به خطر می اندازد، بنابراین توجه خود را معطوفِ مراقبت از خودتان کنید که کاملا تحت کنترل خودتان است. • کمی تمرین تمدد اعصاب کنید. ورد ...
آیا عصبانیت زیاد نشانه تیروئید است؟
...، لرزش دستان و چشم های بیرون زده وخیره از علائم بیماری پرکاری تیروئید است. این نشانه ها در افراد پیر ممکن است به کلی متفاوت باشد و بیماری با اختلال رفتاری مثل بی تفاوتی و ضعیف شدن عضلات یا کاهش وزن تظاهر کند. کاهش وزن در پرکاری تیروئید علامت بسیار مهمی است که در خیلی از موارد موجب تشخیص می شود. برخلاف این در موارد کم کاری تیروئید افزایش وزن آنچنانی وجود ندارد، زیرا هورمون ...
پیشگیری از نقص عصبی در جنین، اسید فولیک
داده اند وقوع این بیماریها در جنین کمتر گزارش شده است. همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن ...
