خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های شادی بخش
بسیاری از ناخوشی ها و مشکلات کمک می کنند. بعضی از آن ها می توانند احساس آرامش و شادی در ذهن ایجاد کرده و سرحال تان بیاورد. ( دمنوش های شادی بخش ) دمنوش بالنگ پوست بالنگ,مقوی دل و دماغ ( قلب و مغز),معده و نشاط آور است.در قدیم,مربای خوش گواری از آن تهیه می شد و امروزه دمنوش آن نیز پیشنهاد می شود.بوییدن ترنج یا بالنگ هم مقوی دل و کفرح است.برای تهیه ی این دمنوش مقداری ریشه پوست ...
غنی کردن سالاد با این مواد
سالاد از ترکیبات غذایی است که سرشار از فیبر بوده که برای بدن بسیار مفید است و توسط متخصصان تغذیه بسیار توصیه شده است. اما شما می توانید حتی سالاد را که به خودی خود مغذی و مفید است، غنی تر کرده و در واقع آن را مفیدتر کنید! با اضافه کردن مواد غذایی که حاوی اسیدهای چرب خوب و ترکیبات غنی کننده هستند می توانید سالاد خود را بیش از پیش غنی کرده و بدن خود را بهتر تغذیه کنید. زمانی که صحبت از ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
...، مقدار زیادی بیوفلاونوئید، پکتین، لیمونین، اسید سیتریک، منیزیم، کلسیم و ویتامین ها در آّن وجود دارد. خونریزی بینی از عارضه های شایع فصل گرماست. اگر دجار این مشکل شدید، یک توپ پنبه را به کمی آبلیموی تازه آغشته کرده و آن را در سوراخ بینی تان فرو کنید. لازم است در این حالت کمی سر خود را کج کنید تا از برگشت خون به گلو و ایجاد تهوع جلوگیری شود. همچنین اگر بینی شما گرفته است، می توانید مقدار مساوی از ...
سلامت بدن به دستان منیزیم
تجربه کنید. هوس کردن شکلات اینکه هوس شکلات بکنید، تا حد زیادی به این خاطر است که شکلات خوشمزه است؛ اما این هوس می تواند نتیجه یک واکنش فیزیولوژیکی در بدن باشد که از کمبود منیزیم نشأت می گیرد. شکلات تلخ سرشار از منیزیم است. خوردن یک تکه شکلات تلخ، نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد. عملکرد غیرطبیعی قلب همان طور که گفته شد میزان کم منیزیم ممکن است روی عملکرد ...
درمان افسردگی خفیف بدون دارو و با تغییر سبک زندگی
... نشانه ها و علایم شناخته شده این بیماری از بعد روانی عبارتند از: نداشتن اشتها یا برعکس پرخوری، مشکلات خواب (خواب زیاد یا کم)، فقدان انرژی، احساس خستگی در تمام اوقات، مشغولیت ذهنی درباره احتمال شکست در کارها و بی کفایتی و نیز داشتن افکار منفی و ناامیدی، احساس تاسف برای خود و منفی بافی، نداشتن بازده کاری مناسب در خانه و محل کار، نداشتن علاقه یا لذت نبردن از فعالیت های لذت بخش یا ...
ساغرعزیزی:خانم ابتکارجوابم رانداد
دست تان نرسد؟ - من هم به شدت با همکارانم همدرد هستم چون دو سال است که کارم تمام شده و مبلغی بابت این پروژه طلب دارم اما واقعیت این است که وقتی من می فهمم چرخه اقتصاد دچار مشکل شده است دلم می خواهد به عنوان یک انسان که در این جامعه زندگی می کند صبوری کنم تا این چرخه به حالت ایده آل برگردد. تلویزیون قلب تپنده کشور است و ارتباط مستقیم با مردم دارد و همه ما باید دست به دست هم دهیم تا رسانه ...
ناگفته های جنتی پس از استعفا
دوره وزارت تان کمتر در مورد این حملاتی که به شما می شد روشنگری کردید. چرا نگفتید چه کسانی به تک خوانی زنان در دولت اصولگرا مجوز دادند؟ آیا مدارا کردید؟ ما می خواستیم فضای جامعه آرامش داشته باشد با این حال ملاحظه می کنید که یک بار یکی از نمایندگان مجلس گذشته در همین مورد سوالی از من کرد و به من کارت زرد دادند ! با اینکه هیچ مدرکی نداشتند که به کسی مجوز تک خوانی داده شده باشد اما در عین ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
محلول خاص می تواند اثر قابل توجهی را داشته باشد. غذاهایی دارای فیبر، تمایل به کاهش شاخص قند خون دارند. این بدان معنی است که آنها باعث کاهش پیک قند خون بعد از وعده غذایی حاوی کربوهیدرات می شوند. اگر شما در حال خوردن یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا هستید در این موارد، فیبر می تواند احتمال پیک قند خون به سطوح مضر در اثر کربوهیدرات را کاهش دهد. اما واقعاً اگر شما مشکل قند خون ...
آنهایی که سر ملت کلاه گذاشتند باید پاسخگو باشند/ اینکه می گویند همه چیز زیر نظر رهبری بوده، دروغ است ...
.... احمدی روشن تصریح کرد: ما یک دغدغه هایی داریم و این دغدغه مربوط به بیشتر مردم ایران است و اگر کسی از این مسائلی که در کشور اتفاق می افتد سکته کند و بمیرد، جای تعجب نیست. پدر شهید مصطفی احمدی روشن گفت: هنگامی که توسط دانشجویان سراسر کشور دعوت می شوم احساس می کنم که می خواهم با بچه های خودم صحبت کنم و مخاطب من بچه های خودم هستند؛ به این دلیل که بعد از شهادت مصطفی و شهدای ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
چربی های پهلو یکی از سمج ترین چربی هایی است که شاید آب کردن آن برای تان کمی مشکل باشد. در این مطلب شما را با 5 ماده غذایی که به آب شدن چربی های پهلوها کمک می کنند بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. روش های آب کردن چربی پهلو خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های ...
خوردن غذای تند و دانستنی های آن
پوست شما به فلفل حساس است، حتما از دستکش استفاده کنید یا پس از تماس حتما دست هایتان را کاملا بشویید. دستگاه گوارش با خوردن فلفل و غذاهای تند، دردهان و معده تان ممکن است احساس سوزش شدید کنید. گویی در حال سوختن است. اما در واقع اینگونه نیست. با تماس فلفل با زبان، ماده ای در دهان تحریک می شود که پیام سوزش و درد را به مغز می رساند. اما برخی انواع ادویه و فلفل می توانند در واقع به ...
علل وزوز گوش و راه های درمان آن
شرایط به پزشک مراجعه کنید اگر خود یا یکی از اعضای خانواده تان علایم وزوز گوش را داشته باشید. اگر احساس زجر به خاطر وزوز گوش ، بدتر شود. یا اگر روی این موضوع حساس شده اید که آیا من هم وزوز گوش دارم یا خیر و این جور موارد به پزشک مراجعه کنید. فارس، دکترسلام
آب کدو حلوایی و خواص آن
های مناسبی برای پوره ی مخلوط کدو هستند که مصرف آن ها باعث تقویت سیستم ایمنی کودکان می شود. رطوبت رسانی به مو بسیاری از افراد در فصل های سرد سال دچار خشکی پوست و مو می شوند. برای درمان خشکی موها از عصاره ی کدو حلوایی استفاده کنید، زیرا موهای خشک و آسیب دیده را به خوبی ترمیم می کند. روزانه نصف فنجان آب کدو حلوایی را بنوشید تا موهایی شاداب داشته باشید. همچنین محتوای بالای ...
درمان سرفه های شدیدی که هنگام خواب به سراغ ما می آید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حتما برای شما هم پیش آمده در مواقعی که دچار سرماخوردگی می شوید سرفه های شدید هنگام خواب به سراغتان می آید و خواب را برای شما حرام میکند.زمانی که در خواب هستید یک دفعه با سرفه های شدید بیدار می شوید و نمی توانید خواب راحتی داشته باشید.در این مطلب قصد داریم با ارائه راهکارهایی به افراد سرماخورده کمک کنیم تا بتوانند شب ها بهتر استراحت کنند ...
راهکاری عجیب برای راحت خوابیدن
را باز نگه داشته و جمله من نمی خوابم را با خود تکرار کنید. مغز موارد منفی را خوب پردازش نمی کند و این شرایط را به عنوان دستورالعملی برای خواب ترجمه کرده و عضلات چشم به سرعت خسته می شوند و احساس خواب شما را فرامی گیرد. جوراب به پا کنید یک بار دیگر این مورد نیز در نگاه نخست عجیب به نظر می رسد؛ به ویژه این که پژوهش ها دماهای پایین و خنک را برای کمک در به خواب رفتن ...
اختلال بلع نشانه چیست
...، ممکن است لازم باشد پزشک مطلع شود آیا بیمار پس از صرف غذا دچار سرفه و احساس خفگی می شود؟ آیا تغییرات منفی در صدای بیمار رخ داده؟ آیا بیمار با علائم دیگری نیز روبه رو است و آیا بیمار از داروهای دیگری نیز استفاده می کند یا خیر؟ پاسخ صادقانه به هر یک از این سؤالات می تواند به پزشک در تشخیص علت اصلی مشکلات بلع کمک کند. به علاوه مشکل خفگی یا جویدن، نخستین مشکل دیگری که در هنگام بلع روی ...
اگر دیابت دارید قبل از رانندگی قند خونتان را چک کنید
...> تشنج از دست دادن هوشیاری اکثر افرادی که تجربه ی افت قند را داشته اند، می دانند که اصلا تجربه ی خوشایندی نیست. اما فرادی هم دچار ناآگاهی از افت قند هستند، آن ها متوجه علائم افت قند نمی شوند تا زمانی که بسیار دیر شده است. برای همین چک کردن سطح قند خون قبل از رانندگی بسیار مهم است. ممکن است قند خون تان در حال کم شدن است و شما متوجه علائم آن نشده اید. افراد مبتلا به دیابت ...
من جعفر والی ام، والی تر نمی شوم
است که من به تآتر دارم. یک وقت هایی فکر می کنم من واقعاً اگر توی این راه نمی افتادم چه می شدم؟ هیچ تصوری نمی توانم داشته باشم. جدی می گویم، هیچ تصوری نمی توانستم داشته باشم. به همین دلیل از آن وقتی که رفتم توی تآتر تا امروز دارم کار تآتر می کنم و کار دیگری بلد نیستم. دیگر تصمیم تان را گرفتید. شما می گویید تصمیم؛ ولی من دیدم اصلاً نمی توانم راه دیگری را انتخاب کنم. ...
بیش از حد نشستن چه عوارضی دارد
خانه و در حال تماشای تلویزیون باشید یا پشت میز محل کار و یا رانندگی، همگی برای سلامت شما مضر هستند. در واقع متخصصان سلامت مضرات نشستن بیش از حد را هم سطح مضرات سیگار کشیدن میدانند. مهمترین عارضه های نشستن زیاد : شکمتان چاق میشود مطمئنا شما هم میدانید که میان یک زندگی کم تحرک و چاقی، ارتباطی قوی وجود دارد. هرچقدر که تحرک کمتری داشته باشید و ورزش نکنید، بطور حتم چربی بیشتری را ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...
نسخه ی طب سنتی چین برای لاغری
افزایش نشاط و شادابی پوست تان استفاده کنید چون بعد از هر رژیم غذایی، سلول های پوستی دچار اختلال هایی می شود که ممکن است زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. سرخ کردنی ممنوع تا حد امکان از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز کنید و در طول ماه حتما گوشت ماهی و گوشت های قرمز را به شکل آب پز یا کبابی میل کنید. لبنیات کم چرب بهتر است لبنیات روزانه ی خود شامل شیر، ماست ...
علل گردن درد چیست
گردن درد ممکن است بعد از گذراندن یک روز طولانی در محل کار رخ دهد و یا یک درد مبهم باشد که بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب رخ دهد. در هر صورت نباید گردن درد را نادیده گرفت. این درد به نحوه های مختلف و متفاوت میان بسیاری از مردم در سراسر دنیا شایع است. گردن درد گاهی بر اثر یک تصادف و یا یک بیماری ( مانند آرتریت ) رخ میدهد، اما اگر هیچکدام از این موارد علت گردن درد شما نیست، پس به ...
ریشه یابی علل بی اشتهایی
، جوانه های چشایی را غیرفعال کرده و باعث کندی حرکت غذا در روده شده و احساس پری بعد از خوردن غذا را طولانی می کنند. تمام آمفتامین ها که برای کاهش وزن تجویز می شوند، احساس گرسنگی را از بین می برند. داروهای مسکن و ضد التهاب مفصل می توانند معده را تحریک کرده و باعث تهوع و برگرداندن غذا شوند. دیژیتالیس (که یک داروی قلبی است) و داروهای مدر (که مانع احتباس آب شده و فشار خون را پایین می آورند) نیز میل به غذا ...
علی جنتی از وزارت سه ساله اش، همکاری با روحانی و فشارها گفت
مبحث تک خوانی که در دولت قبل صورت می گرفت. چرا در دوره وزارت تان کمتر در مورد این حملاتی که به شما می شد روشنگری کردید. چرا نگفتید چه کسانی به تک خوانی زنان در دولت اصولگرا مجوز دادند؟ آیا مدارا کردید؟ ما می خواستیم فضای جامعه آرامش داشته باشد با این حال ملاحظه می کنید که یک بار یکی از نمایندگان مجلس گذشته در همین مورد سوالی از من کرد و به من کارت زرد دادند ! با اینکه هیچ مدرکی نداشتند که ...
بازخوانی پرونده مرگ ناصر عبداللهی پس از...!
روایت می کنند همسر ناصر عبدالهی، بعد از یک جر و بحث مختصر با وی، به حالت قهر به منزل پدری اش میرود. ظهر همان روز ناصر برای بازگرداندن همسرش، سراغش می رود. مدت هاست که بین خانواده همسر وی و ناصر بحث هایی در مورد دلایل اجرای قطعه یا فاطمه رخ داده و دایی های همسر وی به شدت از این موضوع عصبانی اند. ظهر همان روز ناصر که برای بازگرداندن همسرش به محله پدر همسرش می رود، گویی وارد کارزاری شده که ...
مشکل از هم لباس های خودمان و از داخل خود جامعه پزشکی است
داشته و کارنامه غیرقابل قبولی از خودشان به جای گذاشتند. این در حالی است که اکنون در حال تغییر مسیر ارائه خدمات هستیم و در این مسیر به آقابالاسر و پدرخوانده و کسانی که در گذشته در مقدرات بهداشت و درمان حاکم بودند، نیازی نیست و جایی برایشان وجود ندارد و این حرف ها نیز تلاش های نهایی این افراد است. مردم از بگو مگو خسته شده اند هاشمی با اشاره به صحبت های معاون بهداشت خود مبنی بر ...
با این روش ها فقیر باقی می مانید!
.... 2- احساس ناتوانی در برابر مشکلات فشار شدید و طولانی مدت ذهن و روان شما را سته می کند. در این حالت، به مانند ورزشکاری که قوای بدنی خود را از دست داده، دچار نوعی حالت بی تصمیمی می شوید. انرژی روانی کافی برای کنترل وضعیت ندارید و نمی توانید با تصمیمات دقیق در برابر مشکلات ایستادگی کنید. در این شرایط بهتر است تحلیل دقیق وضعیت مالی را به آرامی آغاز کنید. از مشاوران کمک بگیرید ...
با گل و گیاهان به خانه خود طراوت ببخشید
تا به حال شده وقتی که در خودتان فرو رفته اید و به مشکلاتتان فکر میکنید با نگاه انداختن به شاخه ای از گل کمی از دغدغه یتان فاصله بگیرید؟ نتایج پژوهشهای رفتار شناسی ثابت کرده است که افراد با نگاه کردن به گل و گیاه می توانند حالات غیر طبیعی روحی خود را متعادل و آرام کنند حال تصور کنید اگر گل ها و گیاهان در محل سکونت و محل کار شما جایگاهی داشته باشند و می توانند در روحیه شما تاثیر به سزایی بگذارند ...
حاملگی خارج از رحم، پیشگیری
مواجهه با علائم آن، فورا به پزشک مراجعه کنید. - اگر در گذشته سابقه ابتلا به بارداری خارج رحم را داشته اید، باید قبل از اقدام برای بارداری مجدد تحت نظر پزشک زنان قرار بگیرید. - اگر تست بارداری شما مثبت شده است و در عین حال خونریزی دارید و یا علایم گفته شده در بالا را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید تا متخصص زنان به معاینات ناحیه لگن شما بپردازد و در صورت صلاحدید، سونوگرافی واژینال را به شما پیشنهاد دهد. ...
تاثیر مفید طب سوزنی در بارداری و زایمان
زنان و نازایی تداخلی ندارد. مشکلات بارداری و زایمانی که با طب سوزنی قابل درمان هستند عبارتند از: نازایی : در بسیاری از مواردی که علت آناتومیک وجود نداشته باشد طب سوزنی موفق عمل می کند. حتی دیده شده انجام طب سوزنی میزان موفقیت IVF را افزایش می دهد. طب سوزنی در بارداری پیشگیری از سقط تهوع بارداری تغییر پرزانتاسیون جنین از حالت بریچ به سفالیک القای ...
