خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
در مبارزه با تاریکی
برگزار می شود. یلدا را همچنین می توان جشن و گردهمایی خانوادگی دانست. در شب یلدا خویشاوندان نزدیک در خانه بزرگ خانواده گرد می آیند. به بیانی دیگر در سرمای آغازین زمستان، دور کرسی نشستن و تا نیمه شب میوه و آجیل و غذا خوردن و به فال حافظ گوش کردن از ویژگی های شب یلدا است. جشن خانوادگی: برگزاری مراسم یلدا، اگر بتوان نام جشن بر آن نهاد، آیینی خانوادگی است، و گردهمایی ها به خویشاوندان و دوستان ...
راههای درمان سینوزیت در طب سنتی
اینکه فرد مبتلا به سینوزیت حاد و مزمن باشد. حیدری اشاره کرد: استفاده از روغن های عطسه آور مانند روغن سیاه دانه یک قطره در هر حفره بینی شب قبل از خواب موجب رفع عفونت سینوس می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف ترکیب برگ آویشن شیرازی، نعنای قمی، پونه کوهی و پولک از هر کدام یک واحد و دو واحد مرزنجوش به مدت 10 دقیقه به همراه عسل موجب درمان سینوزیت، سرماخوردگی و عفونت ریه ...
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
واکنش التهابی وظیفه خود را انجام می دهد، ناراحتی و التهاب از بین می رود. از نمونه های التهاب حاد می توان به گلودرد، گزش حشرات، نیش زنبور و غیره اشاره کرد. در صورتی که مکانیزم های نظارتی و تنظیم کننده واکنش التهابی معیوب باشند، التهاب می تواند رویدادی مضر باشد. همچنین امکان شکل گیری واکنش التهابی بلندمدت یا آسیب رسان به واسطه پاسخ نامناسب سیستم ایمنی مانند موارد واکنش های آلرژیک، حساسیت فوق ...
بخور نخور های شب یلدا
اندازند بویژه اگر دچار بیماری های زمینه ای هستند هرگز رژیم غذایی خود را فراموش نکنند کنترل قند ، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامی است و بهترین و اساسی ترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: خانواده ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب ، سوء جذب و عدم هضم ...
بیماری آرتروز
خواهد داشت.شاید دیده باشید که بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح ها که از خواب بیدار می شوند به سختی راه می روند اما بعد از مدتی کم کم راه رفتنشان به حالت عادی بازمی گردد.خشکی مفاصل بعد از یک دوره طولانی عدم فعالیت بسیار شایع است ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می کشد.دومین علامت کاهش انطاف پذیری است؛به همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی توانند به راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند و برای علامت ...
شب یلدا هندوانه نخورید/ ممکن است یلدا روانه بیمارستان شوید!
بیان کرد: بهتر است به جای هندوانه از کدو حلوایی که رطوبت بدن را کاهش می دهد و برای این فصل مناسب است استفاده شود. افراد باید تلاش کنند در 3 ماه آخر سال سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند، چرا که به گفته سمانه موهبتی، متخصص طب سنتی، با مصرف درست مواد خوراکی به بدن کمک می کنیم، تا در روزهای سرد زمستان تقویت و در نتیجه کمتر دچار بیماری شود، در این زمینه خوردن میوه، مغز، دم نوش و شربت ها بسیار ...
چله نشینی شهرهای ایران در طولانی ترین شب سال
فردوسی خوانی به خوردن تنقلات و میوه جات خصوصا" انار و هندوانه و ازگیل می پردازند و با خوردن و نوشیدن و شنیدن صحبتها و داستان های بزرگترها شب را به صبح می رسانند و معتقدند که صبح بعد از یلدا روز پیروزی خورشید بر سیاهی و تاریکیها است. استان فارس سفرهٔ مردم شیراز مثل سفرهٔ نوروز رنگین است. مرکبات و هندوانه برای سرد مزاج ها و خرما و رنگینک برای گرم مزاج ها موجود است. حافظ خوانی جزو ...
هفته سی و یکم بارداری - بارداری هفته به هفته
...> اگر می خواهید کار جالبی بکنید، نوری را به شکم تان بتابتنید تا ببینید فرزندتان نسبت به نور چه واکنشی نشان می دهد. (اگر تحرکات فرزندتان تغییری پیدا نکرد او احتمالا در خواب است و می توانید این کار را چند ساعت بعد تکرار کنید.) علاوه براین می توانید فشاری بر روی شکم تان وارد نمایید تا ببینید فرزندتان با لگد جواب آن را می دهد یا خیر! فرزند درحال رشد شما: هفته سی و یکم بارداری ...
توصیه های غذایی برای افراد دیابتی
نیز بسیار کمک می کند. هویج هویج ، یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند مواد غذایی مضر برای دیابتی ها مبتلایان به دیابت باید مصرف مواد نشاسته ای با روغن زیاد مانند سیب ...
از بین بردن طبیعی لک و مک های صورت
شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها. بهتر است سر سفره به یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را با هم نخورید، مساله ای که این روزها در مهمانی ها رعایت نمی شود. از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا پرهیز کنید؛ چون به کیفیت غذا لطمه می زنند. می توانید این مواد ...
اوسونه خوانی در شب یلدای کویر
محلی شو چله معروف بوده که مردم در این شب با شرکت در شب نشینی های طولانی و خوردن انواع میوه و تنقلات سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. در گذشته مردمان این خطه کویری علاوه بر چراغ هایی که هر شب برای روشنایی خانه خود استفاده می کردند چراغ هایی مضاعف را روشن کرده تا تولد خورشید را جشن بگیرند. سال ها پیش دور کرسی زغالی شب یلدا، مادربزرگی می نشست که با گنجینه افسانه های ...
بهترین درمان های خانگی برای ورم پا
باد کرده را فشار دهید، تا چند ثانیه بعد جای آن چال می ماند. این می تواند نشانه ی مشکلات قلبی، کبدی یا کلیوی باشد. اغلب اوقات می توان با اقدامات ساده و فنون DIY(خودت انجام بده) از ورم پا جلوگیری کرد. در اینجا بعضی از مثال هایی که می توانید برای جلوگیری از تورم، یا بازگشت به وضعیت بدون تورم قبلی تان از آن ها استفاده کنید ذکر می گردد: در ادامه 10 بهترین درمان خانگی ورم پا آمده ...
خرما ، طلای سیاه
در سفره ی افطار ایرانی ها، خوراکی های مختلفی جای دارد که برخی مقوی و پرخاصیت و برخی نیز مضر هستند. کارشناسان تغذیه و حکمای طب سنتی تاکید دارند یکی از بهترین مواد غذایی برای وعده ی افطار، خرماست. این میوه ی مغذی و مفید سرشار از فیبر طبیعی است و روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و خرما با شیر، خوردن آن با نان و کره و تهیه ی غذا و شیرینی های لذیذ، مقوی و متنوع از آن. خوردن ...
با طبیعت خال ها را محو کنید
بسیاری از افراد روی بدن شان، خال های کوچک و بزرگی دارند که معمولا به چشم نمی آیند، اما گاهی می توانند زیبایی و حتی اعتماد به نفس فرد را تحت تاثیر قرار دهند به خصوص اگر خال گوشتی و ضخیم باشند، بنابراین سعی در برداشتن یا از بین بردن آنها دارند. بهترین زمانی که میتوان خال های گوشتی را برداشت، بعد از 18 سالگی است، چون رشد پوست کامل میشود. در علم پزشکی مدرن، خال ها را با روش هایی مانند ...
خطر کبد چرب در تعطیلات نوروز
ویتامین E استفاده کرد، اما هیچ چیز در روند بیماری جای ورزش و کاهش وزن را نمی گیرد. وقتی پای شام عید در میان است امروزه اثبات شده یکی از مهم ترین مشکلات، خوردن شام است. هر چه زمان خوردن هم دیر باشد افزایش چربی در بدن بیشتر خواهد بود. از آنجا که دورهمی های خانوادگی و دوستانه نوروزی معمولا شب ها صورت می گیرد، به همین خاطر بروز کبد چرب یا تشدید آن دو چندان می شود؛ در حالی که مزیت این ...
کودک چاق و مراقبت های ویژه
چاقی و اضافه وزن در هر دوران سنی که وجود داشته باشد خطرناک است و باید از پیشرفت آن جلوگیری شود تا در نهایت به بیماری های خطرناک و سخت تبدیل نشود. اما چاقی در هر سنی نیازمند مراقبت های ویژه ی مربوط به همان دوران و سن است. یک خانواده که دارای یک کودک چاق میباشد باید با رعایت نکاتی خاص از پیشرفت چاقی فرزند خود جلوگیری کند. با ما همراه باشید تا به بررسی روش های مختلف برای درمان و کنترل چاقی در کودکان ...
همراه غذا آب نخورید
بسیار شنیده ایم که نوشیدن آب همراه غذا مضر است، اما آیا تا به حال دلیل آن را جست وجو کرده اید؟ به گفته ی یک متخصص طب سنتی : نوشیدن آب همراه غذا باعث می گردد تا این آب با غذای میل شده مخلوط شود و غذا را رقیق کرده و در داخل معده سرد شود. بهتر است بدانید هضم غذا نیاز به حرارت دارد و سرد شدن غذا در معده می تواند در سیستم دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند. در صورتی که غذا به میزان لازم مصرف ...
یلدا شب زایش مهر
...> از غروب خورشید درسی ام آذر ماه تا طلوع خورشید در اولین روز دی ماه را شب یلدا می نامند ،ایرانیان از گذشته های دورتا به این زمان این شب که اندکی ازشب های دیگرسال بلندتراست را گرامی داشته و اعضای خانواده در منزل پدر بزرگ ها جمع شده ،شام مخصوص این شب وپس ازآن میوه و آجیل می خورند وبه شادی ،سرور قصه خوانی ،شاهنامه خوانی وگرفتن فال حافظ می پردازند . خوردنی های این شب شامل آخرین بازمانده های ...
با خوردن انجیر سلامت بدنتان را تضمین کنید
دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. کاهش ...
گذشت و سعه صدر رمز همدلی و مهربانی
های بسیار سرد زندگی کردند. با همین آب یخ ها وضو گرفتند و نماز شب خواندند. بیخود نیست که جناب عیسی بعد از وفات مادر خود، در آن عالم از حضرت مریم سؤال کرد که شما دوست دارید به دنیا برگردید؟ جواب فرمود: دوست دارم برگردم، یک شب سرد زمستانی را به عبادت سپری کنم و یک روز گرم تابستان را به روزه بگذارنم! این را عشق می گویند. آدم برای معشوق خود کارهای سخت انجام می دهد. هرچه سخت باشد شیرین تر هم است. ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
...، کلسترول را پایین می آورد و از آلزایمر جلوگیری می کند. اما با همه این فواید، انار طبیعتی سرد دارد و ممکن است فشارتان را پایین بیاورد. بنابراین انار را با کمی نمک بخورید و حتما روی آن گلپر بپاشید. پرخوری در مورد انار می تواند به نفخ و یبوست هم منجر شود. در طب سنتی گفته می شود انار ترش، برای افراد میانسال یا لاغر یا افسرده یا کم خواب و به طور کلی افرادی که مزاج خشک دارند و یا دچار سوءمزاج و ...
درمانگری بی خطر برای درمان بیماری ها
ساعات خواب افراد باید تغییر پیدا کند. مثلاً بیمار باید آداب غذا خوردن را آموزش ببیند، اینکه چه ساعتی بخوابد، چه ساعتی بیدار شود چقدر فعالیت بدنی داشته باشد. از چه نوع غذایی استفاده کند، به چه میزان غذا تناول کند و... همه و همه باید تحت کنترل طبیب سنتی باشد تا بیماری بهبود پیدا کند. در واقع طب سنتی معتقد است که غذای افراد داروی آنان است و با تغییر نوع غذاهای مصرفی و نحوه زندگی کردن بسیار از ...
معجونی ویژه برای مبتلایان به کم خونی
کم خونی خاطرنشان کرد: بهترین غذا برای این افراد، مخلوط راسته گوسفند به همراه زردچوبه و پیاز است و این افراد باید از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی با معرفی یک معجون برای افراد دارای کم خونی اذعان کرد: مصرف یک لیوان شیر به همراه شیره انگور و بادام ، معجونی است که به اصلاح کم خونی افراد کمک می کند. وی تاکید کرد: افرادی که مبتلا به کم خونی هستند از ظروف آلومینیومی و تفلون برای طبخ غذا استفاده نکنند. میزان ...
دهین ، گرمابخش روزهای سرد
یک متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا شما را با شیوه های مصرف آرد گندم برای درمان این مشکلات جسمی آشنا کند. شیره خرما، غذای انرژی زا شیره خرما از جمله مواد غذایی مغذی است و بسیار انرژی بخش محسوب می شود. این شیره گیاهی فسفر و آهن فراوان دارد و مصرف آن در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و رفع کم خونی است. همچنین تقویت کننده قلب، بینایی و استخوان ها و تسکین دهنده ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. همچنین مصرف روزی سه لیوان شربت شیره ی انگور رقیق شده با آب، همراه با سحری، افطاری و در نیمه ی شب هم برای این بیماران بسیار مفید است. افراد مبتلا به کم خونی می توانند در ماه رمضان برای پیشگیری از تشدید بیماری خود، هفته ای دو مرتبه و هر بار حدود 1٫5 کیلوگرم استخوان راسته ی گوسفندی (بدون گوشت و مغز حرام) به همراه نمک، پیاز و زردچوبه حدود 8 تا 10 ساعت بجوشانند. سپس عصاره ی گوشت را صاف کنند و بعد از افطار، هنگام سحر و در نیمه های شب، هر بار یک استکان از آن را گرم کنند و بنوشند یا حتی در طبخ غذا از این عصاره ی مقوی بهره ببرند. نیک و نو ...
فواید پسته تازه برای سلامت شما
...> ویتامین ب 1 : 0/7 میلی گرم ویتامین ب 3 : 1/5 میلی گرم پسته چون حاوی مواد مغذی مناسب به همراه ویتامین ها بوده و کالری بالایی دارد، مصرف آن به ورزشکاران، دانش آموزان، نوجوانان به خصوص در سنین رشد و به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی مدت می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب ...
روایتی از فساد و فحشا در یکی از محلات تهران:اینجا دختران را ساعتی می فروشند
خودش است، داخل همان ون به فروش گذاشته بود. اما گیر بد آدم هایی افتادند و زن مدتی در بیمارستان بستری بود. هوا سرد بود. سرما می سوزاند. پشت وانت را مجهز کرده و شلوار،کاپشن، شال و اسلیم مردانه می فروشد. همسن بودیم. خواست فلاسک چای را باز کند که گفتم: فدای شما. الان وقتش نیست. باشد زمانی دیگر. نمی خواهم دیر شود. بدون آنکه توجهی به حرفم داشته باشد، گفت: به اندازه کافی دیر کردی. نگران نباش ...
10 علت اصلی اینکه همیشه احساس خستگی می کنید
سرویس سبک زندگی فردا: اگر شما بیش از دوهفته احساس خستگی و کمبود انرژی دارید حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید. شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که همیشه احساس خستگی می کنید. انرِژی لازم را برای انجام کارهایتان ندارید و مدام خمیازه می کشید. در مقاله زیر بعضی مواردی که منجر به بروز خستگی می شود را بررسی می کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. 1. کمبود خواب ...
حوادث همگام با ولادت پیامبر(ص)/ الگوی همیشگی بشریت
ارزش مند و با خیر و برکت برای بشریت یعنی وجود نازنین حضرت محمّد(ص) بود که جهان آلوده به ظلم و ستم و کفر و گمراهی را به توحید و خداپرستی و تقوا و کمالات انسانی رهنمون می شود. [2] 2 سفر تاریخی به شام و پیش گویی راهبان مسیحی حضرت پیامبر(ص) دو سفر تاریخی به شام(در دوازده و بیست و پنج سالگی) داشته اند که در سفر اول بَحیرای راهب به حضرت ابوطالب، نسبت به حوادث ناگواری که از سوی یهود ...
با ارزش غذایی گز آشنا شویم
گز را افزایش دهد، اما نکته قابل توجه آن که اگر در گزهای رژیمی از عسل یا دیگر انگبین ها استفاده شود، مقدار شیرینی و کالری محصول افزایش یافته و مصرف زیاد آن برای افراد چاق و دیابتی مضر است. گز فله ای نخرید هنگام خرید گز انواعی را که درون بسته بندی های بهداشتی بوده انتخاب و به تاریخ مصرف و مجوز بهداشت آن توجه کنید. اکثر گزهایی که به صورت فله ای عرضه می شو د از مواد ...
