خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش اول)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سندرم پای بی قرار را می توان نوعی اختلال در خواب فرد به شمار آورد که سبب احساس درد و ناراحتی در پا های فرد می شود. این بیماری علائم زیادی دارد که ازجمله می توان به مور مور شدن و گزگز پا اشاره کرد. این علائم مربوط به قسمت خاصی از پا نیست و در سر تا سر می توان آنرا احساس کرد اما نقطه اصلی آن در ساق پا است. با دکتر سلام همراه باشید. ...
سندرم پای بی قرار و روش های کاهش درد آن (بخش دوم)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عده ای از دانشمندان معتقدند که درمانی برای سندرم پای بی قرار وجود ندارد و تنها روش مقابله با آن کنترل و کاهش میزان درد است. این بیماری در زنان نسبت به مردان شایع تر است و همچنین افزایش سن نیز از عوامل مهم ابتلا این بیماری است. از جمله شایع ترین علل ابتلا به این بیماری می توان عوامل ارثی و کمبود آهن را نام برد. با دکتر سلام همراه باشید ...
با علائم و درمان تیروئید آشنا شویم
تیروئید یکی از بیماری هایی می باشد که خیلی از افراد شاید از وجود آن در خود اطلاعی نداشته باشند از این رو با توجه به علایم پدید آمده مشکوک به بیماری تیروئیدی می شوند، وقتی غده تیروئیدی به خوبی عمل نکند می تواند بر جنبه های مختلف سلامت فرد تاثیر به سزایی بگذارد و باعث کاهش یا افزایش وزن و به وجود آوردن افسردگی و مشکلات دیگر شود. ازآنجاکه مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می تواند به ...
تبریک به زنان
شاخص هایی مثل آموزش کاهش یافته، اما نابرابری های اقتصادی در سراسر جهان رو به افزایش است و برآوردها حاکی از آن است این شکاف تا سال 2186 (یعنی 170 سال دیگر) ادامه خواهد یافت. مطالعات اجتماعی در ایران هم نشان می دهد هرچند در دهه های اخیر امور زنان در بسیاری از شاخص ها مانند آموزش، بهداشت و مشارکت های سیاسی و اجتماعی تا حدودی پیشرفت داشته است، اما تا شرایط متعادل، فاصله معنی داری وجود دارد و مهم ...
سرکه بالزامیک و خاصیت ضدعفونی کننده
خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود. از این نوع سرکه می توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها معرفی می شود. استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچار سوزش سر دل و ترش ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
باعث دفع ویتامین B و C از طریق ادرار می شود. کافئین می تواند سبب ایجاد ورم های دردناک در سینه، بی نظمی ضربان قلب و افزایش چربی خون گردد. این ماده محرک ممکن است خطر بروز سرطان های مثانه، روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش دهد. میزان 200 میلی گرم کافئین موجود در 1 تا 3 فنجان قهوه، وابسته به غلظت آن، ممکن منجر به عوارض جانبی نامطلوبی در بدن گردد. اثر استرس زایی کافئین در افراد مسن بیشتر است و ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
هنگام بلوغ ترشح آنها زیاد می شود. به همین دلیل در این هنگام اندام های جنسی از حالت کودکانه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. از آنجا که استروژن باعث افزایش فعالیت استخوان سازی می شود، هنگام بلوغ، افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این ...
با خواص فندق آشنا شویم
...> فندق میوه ای با طبع گرم و خشک که بیشتر در نواخی کوهستانی ایران یافت و پرورش داده میشود. از فواید بسیار مهم آن میتوان به تقویت قوای جنسی اشاره کرد. و همچنین خوردن فندق در بین غذا برای معده و روده بسیار مقوی است . خواص فندق 1-برای سرفه های مزمن 30 گرم مغز فندق همراه عسل ساعت 10 صبح میل شود این باعث می شود که اخلاط سینه و ریه خارج گردد. 2-ضماد سوخته فندق با پی بز برای ...
ستاد مبارزه با چرندیات (58)
مربوط به ایستگاه قطاری در رومانی است. متن شایعه ” پلیس فرودگاه امام خمینی(ره)، 2 زن که با پنهان شدن در چمدان قصد سفر به اروپا را داشتند، بازداشت کرد “ پاسخ شایعه بازداشت 2 زن در 2 چمدان، ارتباطی با ایران یا فرودگاه امام ندارد و توسط این فرودگاه نیز تکذیب شد. تصاویر مربوط به دستگیری دو زن 25 و 57 ساله افغانستانی در ایستگاه قطار شهر “Curtici” در مرز رومانی و ...
حفظ سلامتی با امگا 3
بروز سرطان های سینه ، تخمدان ، پروستات ، معده و روده بزرگ -افزایش تمرکز ، بهبود توان ذهنی و حافظه -درمان و کاهش دردهای مفاصل ، آرتریت روماتوئید و آرتروز -التیام سوختگی ها و تسریع بهبود زخم ها -افزایش سطح هورمون رشد و افزایش رشد عضلات -جلوگیری از پیری زودرس منابع امگا 3 اسیدهای چرب تشکیل دهنده ی خانواده ی امگا 3 در سه ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضد التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن بازمی کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر و روش های درمان آن باید بدانید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گواتر نوعی بیماری است که در اثر اختلال در عملکرد غده تیروئید به وجود می آید. این بیماری به علل مختلفی ایجاد می شود اما شایع تربن آن کمبود میزان ید در بدن است. خوشبختانه روش های زیادی برای درمان گواتر وجود دارد که از این رو در مقابله با این بیماری جای نگرانی وجود ندارد. بیماری گواتر به علل مختلفی در بدن بروز کرده و درمان های دارویی ...
12 خاصیت و دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
گوجه فرنگی را می توان از پر خاصیت ترین سبزیجات ها دانست و به صورت های مختلف می توان آن را مورد استفاده و مصرف قرار داد، ولی باید بدانیم خوردن گوجه فرنگی خام بسیار مفیدتر است و از این طریق به صورت مستقیم تری از ویتامین های گوجه فرنگی بهره مند می شویم. در ادامه مطلب به دوازده دلیل و خاصیت گوجه فرنگی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا ...
آب انگور ماده ای سلامت بخش
انگور یکی ار پر خاصیت ترین میوه های موجود در بازار است که در فصل های تابستان و پاییز در رنگ های گوناگون می توان آنها را خریداری کرد. انگور یکی از میوه های بهشتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است و برای افرادی که کلسترول آنها بالا است می تواند یک تنظیم کننده و همچنین تقویت کننده قلب شما باشد. در ادامه مطلب به خواص آب انگور خواهیم پرداخت. این میوه در مورد حفظ سلامتی قلب ...
بدن چگونه از خود دفاع می کند؟
محیط اطراف می تواند لغزنده باشد. این شرایط به ایجاد تغییر در پوست دست ها و شکل گیری چین و چروک منجر می شود. انگشت های چروک خورده بهتر می توانند سطوح صاف یا خیس را بگیرند و احتمال زمین خوردن و حادثه کاهش می یابد. پلک زدن پلک زدن شاید چندان مفید به نظر نرسد اما نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ایفا می کند. پلک زدن رطوبت ضروری که از چشم ها در برابر خشکی و تحریک محافظت می کند را فراهم ...
بیماری آرتروز
بعدی هم می توان به درد در مفصل اشاره کرد.توصیه می شود کسانی که بیشتر از دو هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشک مراجعه کنند. چه اتفاقی می افتد که کسی به آرتروز مبتلا می شود علت ایجاد این بیماری هنوز به طور واضح شناخته نشده است ولی چند عامل وجود دارد که می تواند زمینه ساز ابتلا به آرتروز باشد،یکی سن بالا است که این بیماری معمولا در افراد بالای 40 سال دیده می شود.مورد دوم ...
مصباح یزدی: در یکی از کشورهای خارجی، یک یهودی از مسیحیان پول می گیرد و به آنها اسلام درس می دهد
نعمت های خود را به کسانی که لیاقت خود را از دست بدهند، نمی دهد و ما برای اینکه به این خطر مبتلا نشویم نیاز به یک شوک داریم و مراقب باشیم، خوابمان نبرد. آیت الله مصباح یزدی تصریح کرد: خیلی از افراد قدر امام راحل و انقلاب را شناخته و جان خود را در جبهه ها تقدیم کردند و 200 هزار تن از جوانان ما به شهادت رسیدند تا این نظام برپا باشد، ولی آیا ما قدر این نعمت را درست می دانیم؟ شهدا برای قرآن و ...
رونمایی از منشور حقوق شهروندی + متن
و آموزش و مشاوره های مناسب برای تأمین سلامت جسمی و روانی در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی در مراحل مختلف زندگی به خصوص دوران بارداری، زایمان، پس از زایمان و در شرایط بیماری، فقر یا معلولیت، برخوردار باشند. ماده 4- حق کودکان است که صرف نظر از جنسیت به طور خاص از هرگونه تبعیض، آزار و بهره کشی مصون و از حمایت های اجتماعی متناسب ازجمله در حوزه سلامت، مراقبت در مقابل بیماری های روحی، روانی ...
با خصوصیات ویتامین k آشنا شوید
، کلم چینی، کلم برگ و همچنین گل کلم ، دانه ی سویا و برخی از غلات وجود دارد. محققان توصیه می کنند میوه و سبزیجاتی که باعث جذب ویتامین K بیشتری می شود را در الویت برنامه ی غذایی خود کنید. ویتامین K و کاهش خطر ابتلا به سرطان محققان در تحقیقاتی تازه دریافته اند افرادی که از مواد غذایی حاوی ویتامین K بیشتر استفاده می کنند، به انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر ...
چطور بفهمیم مشکل پانکراس یا لوزالمعده داریم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکلات مربوط به پانکراس یا لوزالمعده اغلب به سادگی قابل تشخیص نیستند. سرطان پانکراس یکی از مرگبارترین سرطان ها می باشد،به همین دلیل تشخیص زود هنگام آن برای جلوگیری از سرطان حنجره موضوعی حائز اهمیت است.لوزالمعده یا پانکراس، آنزیم ها و هورمون هایی تولید می کند که به هضم غذا کمک خواهد کرد. ظاهر غیر طبیعی مدفوع اگر ...
خرما ، طلای سیاه
کاهش پیدا میکند و سبب میشود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز کاسته میشود. همچنین کاهش قند بر حرکات جسمی نیز تاثیر می گذارد و معده تقریبا در حالت سکون قرار می گیرد و فعالیت آنزیم های دستگاه گوارشی بعلت کمی مایعات در بدن به شدت کم میشود. باتوجه به این موضوع بدن انسان هنگام افطار به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود، باعث فعال شدن و عدم آزار معده شود، به سرعت مواد مورد نیاز بدن جذب شود و ...
7 نشانه ابتلا به سرطان ریه
ویژه در زنان سیگاری می تواند به علت ضعف سیستم دفاعی یا سرطان ریه باشد؛ این بیماری ها در بیماران مبتلا به سرطان ریه پس از فروکش کردن علایم بیماری دوباره بروز می کند. سرطان ریه با ساکن شدن در بافت های ریه و لوله های برونشیتی، علایم مشابه به سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد می کند. این سرطان، ریه را به بیماری ها و عفونت ها مستعدتر می سازد و سیستم دفاعی بدن که مشغول مقابله با سرطان است کمتر می تواند خود ...
اعلام فراخوان دوازدهمین دوره جایزه ملی محیط زیست
موثر مادی و معنوی برای حفظ محیطزیست. یافتن شیوه های جدید و موثر برای حفظ محیط زیست، ارایه خدمات ارزنده و فعالیتهای برجسته و نتیجه بخش در مورد ارتقاء سطح دانش و بینش، فداکاری و از خودگذشتگی و تلاش بیش از حد انتظار به منظور جلوگیری از وقوع حوادث ناشی از بروز بحرانهای زیست محیطی و ممانعت از به خطر افتادن سلامت مردم در این مواقع از دیگر محور های مصوب دریافت جایزه ملی محیط زیست است. مشاور ...
با خوردن انجیر سلامت بدنتان را تضمین کنید
به گزارش شفاف ، این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر خشک در میان مردم متداول است. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم ...
آجیل و خشکبار برای چه افرادی مفید است
سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل قبولی کاهش می دهیم. ضمن اینکه ترکیبات موجود در پسته با تنظیم ترشح انسولین در بدن، باعث حفظ تعادل قند خون هم می شوند. آجیل و تنقلات تخمه کدو برای مردان تخمه کدو هم از اجزای پرطرفدار است که حجم بالایی از روی را در خود جای داده است. از این رو، مصرف آن می تواند از ابتلا به سرطان پروستات پیشگیری کند. به علاوه، چربی ...
فرمول طلایی برای بچه دار شدن
این فرمول ها کمک بگیرید مشکل در بچه دار شدن تمام جوانب زندگی یک زن از سلامت جسمی و روحی او گرفته تا ارتباطات اجتماعی و زندگی عاطفی اش را تحت تاثیر قرار میدهد، از این رو تعجبی ندارد که بسیاری از خانواده های متممول با وجود وضعیت مناسب مالی دراین شرایط احساس ناامیدی میکنند. مطالعات محققان نشان میدهد خانم هایی که تحت درمان باروری هستند و افرادی که بنا به تشخیص پزشک به سرطان مبتلا شده اند ...
با داشتن این علائم در بدن حتما کمبود ویتامین دارید
.... دردهای عضلانی چنانچه به صورت مداوم و بدون هیچ دلیل مشخصی، مثلا بدون اینکه تمرینات ورزشی سنگین انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین دی (D) مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای ...
با برخی از بیماریهای پنهان آشنا شوید
گیاه یاب همراه باشید. با برخی از بیماریهای پنهان آشنا شوید محمدرضا نوروزی فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری در خصوص بیماری های مجاری ادراری در سنین جوانی اظهار داشت: در بیماری های مجاری ادراری به دو بیماری عمده می توان اشاره کرد که یکی بر باروری پسران تأثیر می گذارد و دیگری با جان آنها بازی می کند. وی ادامه داد: هر دوی این بیماری ها ممکن است کم علامت باشند و جوانان به ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. طبیعت چغندر گرم و تر است و در هر 100گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. هندوانه چی میگه؟ بی ربط ترین خوراکی ای که به پذیرایی شب یلدا راه پیدا کرده هندوانه است. بعضی ها می گویند به این دلیل شب یلدا هندوانه می خورند که می خواهند با ...
گل کلم
روز در یخچال نگهداری نمود. خواص گل کلم به طور خلاصه آلیسین موجود در گل کلم باعث سلامت قلب و کاهش خطر سکته می شود. سلنیوم و ویتامین C در این گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. از آن جا که سرشار از فولات است، در رشد و تکثیر سلول موثر است. فیبر گل کلم سلامت روده بزرگ را بهبود می بخشد و مانع از بروز سرطان می شود. به تازگی محققان ...
