سایر منابع:
سایر خبرها
اخراج از مدرسه، به شرط اچ آی وی مثبت
زدن به بیماران ایدز او با بیان اینکه 32 هزار و 670 نفر مبتلا به ایدز تا پایان خرداد سال جاری شناسایی شد ه اند، گفت: تخمین ما این است که بیش از پنج و نیم برابر این آمار مبتلا به ایدز داریم و باید راه های انتقال را سریع در جامعه آموزش دهیم. افراد شناسایی شده کنترل می شوند و آموزش می بینند اما جمعیت پنهان به دلیل اینکه اطلاع ندارند، باعث انتقال این بیماری می شوند و این خطری است که جمعیت پنهان ...
علل گرفتگی پا را بدانید
که سطوح بالای منیزیم می تواند سمی باشد) ویتامین B12 (تنها اگر کم است) آرامبخش های عضلانی داروهای ضد درد نوروپاتیک (مانند گاباپنتین) مسدود کننده های کانال کلسیم (که اغلب در درمان فشار خون بالا و میگرن استفاده می شود) در مجموع می توان گفت که گرفتگی پا را اکثر ما تجربه کرده ایم یا خواهیم کرد و این مسئله می تواند در برخی بیشتر رخ دهد. اگر شما به تناوب دچار این مشکل می شود، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است جدی باشد. ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم
...> کافئین موجود در قهوه به کنترل حملات آسم کمک می کند. قهوه داغ در باز شدن راه های هوایی و تنفس آسان تر موثر است. هر چه قهوه باشد تاثیر آن بیشتر است. در خصوص این دستورالعمل، باید توجه داشته باشید که روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه ننوشید.اگر قهوه دوست ندارید، می توانید به عنوان جایگزین یک فنجان چای سیاه مصرف کنید البته مصرف مداوم این روش توصیه نمی شود. با عطر اکالیپتوس بخوابید تا راه ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
یابد و مصرف ویتامین D خوراکی، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: ...
وقتی بدن از خود دفاع می کند
یک عفونت مانند آنفلوآنزا یا عفونت دستگاه ادراری شکل می گیرد. سکسکه سکسکه عملی غیر ارادی است که تقریبا همه در طول زندگی خود یک بار آن را تجربه می کنند. این عمل به عنوان یکی دیگر از مکانیزهای بدن برای دفاع از خود در نظر گرفته می شود.غذا خوردن سریع، قورت دادن لقمه های بزرگ غذا یا پرخوری می توانند به سکسکه منجر شوند. این قبیل اقدام ها می توانند عصب ریوی معدی را تحریک کنند که با ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی دارند، می گوید: بر خلاف باور عموم، زنان مبتلا به فشار خون بالا که با دارو کنترل می شوند، می توانند ...
صلح با قاتل
و علاوه بر کاهش میزان آن در محصولات غذایی باید برای کاهش مصرف آن در بین مردم فرهنگ سازی بشود گفت: در زمان حاضر میزان مصرف نمک در بین ایرانیان حدود 2.5 برابر میانگین جهانی است و همین مساله باعث شده است که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. سیاری ادامه داد: در دهه 60 نمک های صنعتی یددار برای کاهش بیماری گواتر در کشور تولید شد و از آن زمان میزان ید هم در کارخانه ها، هم در ...
نکاتی مهمی که قبل از اهدای خون باید بدانید
داشته باشد و بیماری زمینه ای دیگری نداشته باشد می تواند خون اهدا کند؛ اما اهدای خون، نیازی به ناشتا بودن ندارد توصیه می شود، فرد مایعات هم به اندازه کافی مصرف کند. وی با بیان اینکه فردی که مبتلا به آرتریت روماتوئید است، ولی داروهای مربوط به بیماری را که باعث ضعف سیستم ایمنی فرد می شود، مصرف نمی کند، می تواند خون اهدا کند، اظهارداشت: حداقل هموگلوبین خون در آقایان و خانم ها باید بین 13 تا 18 ...
کافئین، اسید فسفریک و استخوان های ما
نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز، چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. سرطان رنگ های کاراملی که در بسیاری از ...
با نخوردن شکلات از حملات پانیک جلوگیری کنید
...> توصیه های سلامتی به افراد دارای این اختلال کارشناسان به افراد مبتلا به این اختلال توصیه می کنند همیشه شاد باشند، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم داشته باشند، از خوردن بیش از حد مواد غذایی چون شکلات و کافئین اجتناب کنند، سیگار نکشند و نیز در صورتی که دارو مصرف می کنند حتما قبل از مصرف هر داروی جدید با داروساز مشورت کنند زیرا می تواند باعث اختلال در داروی مرتبط با بیماری شان و حتی بروز مسمومیت شود ...
4 بیماری؛ قاتل نیمی از ایرانی ها
غیرواگیر به خصوص بیماری های قلبی-عروقی و سرطان است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. به گزارش ایرنا، سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ ...
بررسی بیماری های مختلف در کبد
چایخوری زردچوبه را با 1 قاشق مرباخوری عسل مخلوط کرده و هر روز آن را مصرف کنید. بذر کتان فشار کبد را پایین می آورد کبد هورمون هایی را که در جریان گردش خون وجود دارند پاکسازی کرده و این باعث می شود فشار کبد بالا برود. دانه کتان مانع از حرکت هورمون در گردش خون شده و فشار روی کبد را کاهش می دهد. استفاده از بذر کتان خرد شده بر روی نان یا سالاد یا مصرف آن همراه با غلات و ...
وقتی "سرطان فکر" جان آدمی را نشانه می گیرد
اتاق خبر 24 : تضعیف جسم و ابتلا به سرطان از جمله مواردی است که حتی اسم آن هم باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس افراد می شود. در واقع شاید مردم بیماری سخت تر و پیچیده تر از سرطان را نشناسند اما هیچ فکر کرده اید که این همه بیماری سخت چگونه به جان انسان می افتد؟ هر چند پزشکان و متخصصان، توسعه شهرنشینی و مصرف مواد غذایی نامناسب را دلیلی بر این مسئله می دانند اما این شرایط با ...
برداشتن رحم چه مواقعی انجام می شود؟
اوقات در صورتی که به موقع درمان نشوند، فرد مبتلا را دچار عوارض بسیار می کنند و حتی گاهی می توانند موجب بروز سرطان شوند؛ امری که متاسفانه در کشور ما نسبت به دهه های پیشین رشد داشته است. یکی از آخرین اقداماتی که برای درمان بیماری انجام می شود، برداشتن رحم است که البته مانند بسیاری از بیماری های دیگر که با جراحی بهبود می یابند، ممکن است عوارضی هم داشته باشند که مهم ترین و تلخ ترین آنها پایان ...
خطرناک ترین نوع هپاتیت کدام است؟
می دهد که هپاتیت B شایع ترین علت سیروز و سرطان کبد به شمار می رود که خوشبختانه واکسن این نوع هپاتیت در دسترس است. وی با اشاره به هپاتیت C یادآور شد: در دهه970 محققان متوجه نوعی هپاتیت شدند که به هپاتیت A و B شباهت نداشت. این بیماری هپاتیت nonB_nonA نامگذاری شده بود که دریافت کنندگان یک خون را آلوده می کرد. هپاتیت C امروزه باعث آلودگی بسیاری از دریافت کنندگان خون و محصولات خونی شده و ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 9-خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 10-توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد ...
دیابت چیست و چه عوارضی دارد؟/دیابت درکمین چه کسانی است
بیماران مبتلا به دیابت بصورت سالیانه انجام شود. وقتی بیماری پیشرفت می کند ورم و اضافه وزن اتفاق می افتد، دفعات ادرار در شب افزایش یافته و فشار خون بالا می رود. کنترل خوب قند خون می تواند احتمال وقوع بیماری شدید کلیه در اثردیابت را کم کند. وقتی نارسایی کلیه پیشرفت می کند اوره و کراتنین خون بالا می رود و ممکن است بیمار دچار تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، ضعف، خستگی، خارش، گرفتگی عضلانی ...
خوردنی ها و نخوردنی های زمستانی/ رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد
بدن بالا رفته و افراد بیشتر احساس گرسنگی می کنند در نتیجه میل به مصرف مواد غذایی در افراد بیشتر می شود. در نتیجه مصرف بیشتر شیرینی و چربی در زمستان هم یک حالت عادتی و سازشی با محیط محسوب می شود. در این فصل مصرف ریزمغذیها می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن افراد را در بروز بیماری های زمستانی مانند سرما خوردگی محافظت کند. و ی افزود :مواد غذایی مورد نیاز در فصل سرما شامل موارد زیر ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
.... این مواد نیز همچون کربوهیدرات ها در بدن سوخته و انرژی تولید می کنند، بنابراین کالری قابل توجهی دارند. در ماءالشعیر علاوه بر ترکیباتی چون قند مالتوز و مخمرها، ویتامین های B1،B2 ،B5 نیز وجود دارند که برای متابولیسم کربوهیدرات ها، روزانه به آنها نیاز داریم. بنابراین ماءالشعیر بخشی از ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. بعلاوه این نوشیدنی ...
خانم ها برای تضمین سلامت جنسی خود چه کنند؟
...، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید. 14) همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد. 15) بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد. 16) حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید. ...
باردار شدن را عقب نیندازید، به این دلایل!
افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند، حتی اگر زنانی این دارو را به صورت روزانه مصرف نمی کنند، حداقل از زمانی که تصمیم به بارداری گرفتند باید در مصرف روزانه شان حداقل خوردن یک میلی گرم اسیدفولیک را شروع کنند، چون اسیدفولیک، مانع ایجاد یکسری اختلالات دستگاه عصبی و مغز می شود که ناهنجاری های مهمی محسوب می شود. پس از زایمان و در دوران شیردهی نیز این مادران باید تحت کنترل باشند. مکمل های تغذیه ای و لبنیات به اندازه لازم مصرف کنند واز وضع سلامت عمومی خود غافل نباشند. ...
رژیم لاغری اتکینز چیست؟
کراتینین را در بدن تولید می کند و ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه را به طور چشمگیری افزایش می دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته اشباع، pufa و mufa تقسیم بندی می شوند، عنوان کرد: چربی های اشباع فاقد پیوند دوگانه هستند و یکی از چربی های مضر برای سلامتی بدن محسوب می شوند و مصرف مداوم آن ها افزایش کلسترول بد ...
خوراکی هایی که معجزه می کند
با بیماری هایی نظیر ام.اس (Multiple sclerosis)، اضطراب، تشویش و فشار خون بالا، شروع به فعالیت می کنند. در همین راستا در این نوشته می خواهیم ببینیم که برای تقویت حافظه چه بخوریم. شاید بپرسید ارتباط اینها با غذا و مغز و حافظه چیست؟ مواد غذایی و آنتی اکسیدان ها، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی، در بدن انرژی تولید می کنند و ما را از ابتلا به بیماری های مغزی مصون می دارند. پس با توجه ...
علائم سرطان ریه چیست؟
اکسیژن را از بدن به قلب برمی گردانند.) ممکن است متوجه تورم در گردن و صورت خود شوید. دست و قسمت بالایی قفسه سینه نیز ممکن است تحت تاثیر این شرایط قرار گیرد. سطح کلسیم بالا: سرطان ریه ممکن است ماده ای شبیه هورمون ایجاد کند که باعث از بین رفتن تعادل مواد معدنی در بدن می شود. در برخی از موارد، کلسیم بیشتری وارد جریان خون می شود. با اینکه بدون آزمایش ممکن است متوجه این موضوع نشوید اما ...
دردهای شایع در دوران قاعدگی و راهکارهای تسکین آن ها
کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ...
قویترین غذاهای حاوی آنتی اکسیدان را بشناسید
کلسترول خون کمک می کند. سبزیجات تیره کلم بروکلی و اسفناج حاوی ویتامین های آ، ث و ای بعلاوه کلسیم هستند که با منیزیم و پتاسیم نیز لود می شوند. این سبزیجات سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی مانند کامفرول هستند که باعث گشاد شدن عروق خونی می شوند و خاصیت ضد سرطانی دارند. این سبزیجات حاوی لوتئین و کوئرستین؛ دو آنتی اکسیدان قوی هستند. علاوه بر این، به گفته پزشکان، مصرف ...
موهایمان را چرا و چگونه از دست می دهیم
.... شایع ترین ماده مغذی که کمبود آن باعث ریزش مو می شود آهن است. فقر آهن، به خصوص در زنان ایرانی، زیاد است. گاهی کمبود آهن بدون این که روی خون یا دیگر اندام بدن اثر بگذارد مستقیم روی مو تاثیر می گذارد؛ بنابراین برای چنین بیمارانی بهتر است به جای اندازه گیری هموگلوبین، فریتین اندازه گرفته شود. کمبود ویتامین های گروه ب نیز باعث ریزش مو می شوند. گاهی افراد برای جایگزین کردن موهای ریخته شده از روی ...
چند گرم پروتئین در طول روز برای سلامتی نیاز است؟
رژیم غذایی می تواند سبب یک مشکل شود به عنوان مثال، ممکن است به کلیه ها فشار وارد کند افرادی که مراحل اولیه بیماری کلیوی هستند بیشتر در معرض خطر هستند. پروتئین بیش از حد – ( به ویژه پروتئین حیوانی ) در رژیم غذایی می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های خاص کند یک مطالعه اخیر که در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد نشان داد افراد میانسالی که پروتئین حیوانی بیش از حد مصرف می کند ...
هفته بسیج آموزش همگانی تغذیه در خراسان شمالی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خراسان شمالی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خرسان شمالی در نشست خبری با اشاره به نقش موثر تغذیه در سلامت جسم و طول عمر گفت: بیماری های قلبی و عروقی از علل اصلی مرگ و میر در کشور و استان است. دکتر سید احمد هاشمی تغذیه سالم و ورزش را مهم ترین راهکار پیشگیری از ابتلا به سرطان، فشار خون و بیماری های قلبی عروقی دانست و گفت: در موضوع تغذیه هم میانگین مصرف شیر در استان ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
مصرف کود ازته در زمان کاشت در صورت رطوبت کافی به میزان 50 تا 75 کیلوگرم کود اوره استفاده نمایند. پیمانکاران تکثیر بذر گندم و جو حتما با کارشناسان ناظر هماهنگی نسبت به بازدید و توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام فرمایند. پنبه و دانه های روغنی : با توجه به شرایط مساعد هوا تا اوایل هفته آینده کشاورزان با خرد کردن بقایای پنبه و شخم زمین به افزایش ماده آلی خاک ...