خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی "سرطان فکر" جان آدمی را نشانه می گیرد/ خاستگاه سرطان را بهتر بشناسیم
افزایش احتیاط باعث می شود دیگر قید عبور از خیابان ها را بزنیم. این مشاور خانواده بیان کرد: داشتن اضطراب و اختلال در عملکرد فرد دلیل ابتلا به سرطان فکر است درواقع فرد با احساس شکست، حقارت، اضطراب و افسردگی هیجانات منفی را در خود پرورش می دهد و باعث می شود تمام انرژی بدن صرف مقابله با آن ترس و استرس های بیهوده شود. انرژی هایی که به جای درمان، بیمار می کنند باجلان اظهار ...
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
دلخوری و در نهایت دعوا و قهر کشیده می شود. اگر شما هم از آن دسته زن و شوهرهایی هستید که زیاد با همسرتان بحث می کنید و کارتان به کشمکش و جدل می کشد، حتما گمان می کنید با این روش مشکلات تان حل می شود و روزی به نتیجه دلخواه تان خواهید رسید اما تا به حال به این فکر کرده اید که اصلا چرا بیشتر گفتگوهای تان منجر به بحث و دعوا می شود و با وجود این همه بحث و کشمکش چرا مشکلات تان تمامی ندارد ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
به گزارش نوشهر آنلاین، برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت.د چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند ...
اصولی برای تربیت بهتر فرزند
حرکت دست و صورت. سعی کنید خود را با حرکات بدن او هماهنگ کنید. به راحتی سکوت کنید. قانون های تان را مرور کنید ارزش های خود را روشن کنید. به طور غیرمستقیم عمل نکنید. قبلا بازبینی کنید که هر دو شما می دانید جرم شکستن قانون یعنی چه؟ آن زمانی را که هر دو روحیه خوب و آرایم دارید، برای بازبینی ها انتخاب کنید. گهگاه تمایل خود را به شکستن مقررات نشان دهید. در مجادلات دنبال راه حل ...
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت
هایشان غریبه بودنمان را به رخ می کشند. راننده از بومیان و آشنا به منطقه است؛ وارد جاده پارک پیر سهراب که می شویم عنوان می کند اینجا معروف به “جاده آمریکایی هاست”. سمت چپ کوه های مینیاتوری زیبایی اش را نمایان می کند. گذر از این جاده با داستانی همراه می شود که در ادامه بدنبال صحت و سقم آن می رویم تا در نهایت به فرمانداری قصر قند می رسیم. روایتی که نقل می شود، حکایت جاده مال رو ...
20 تکنیک ترکیب بندی در عکاسی
. الگویی که با عنوان شبکه فی -Phi Grid شناخته می شود. سپس شما می توانید از این مربع برای رسم مارپیچی که شبیه پوسته ی حلزون است استفاده کنید. این طرح مارپیچ فیبوناچی نامیده می شود. مربع ها به جایگذاری عناصر در صحنه کمک می کنند و مارپیچ به ما ایده می دهد که صحنه چگونه جریان یابد. این چیزی شبیه یک خط هدایتگر نامرئی است. اعتقاد بر این است که روش ترکیب بندی مارپیچ طلایی بیش از 2400 سال وجود ...
وقتی کودک به طور اتفاقی چشمش به رابطه زناشویی والدینش می افتد
باعث آسیب روانی کودک نمی شود، مگر اینکه روابط خانوادگی به طور کلی مخدوش و خشن باشد، اما شفاف شدن این موضوع مطالعات بیشتری را می طلبد. اگر کودک نیمه شب اتفاقی وارد اتاق خوابتان شد و شما را در حین رابطه زناشویی دید، به هیچ وجه واکنشی مبنی بر وحشت زدگی و دستپاچگی از خود نشان ندهید. توجه به این نکته بسیار ضروری است که با برخوردتان کودک را شرمنده و خجالت زده کنجکاوی جنسی اش نکنید، چرا که از عواقب این ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
کنیم که مصرف آن شما را در کنترل استرس هایتان یاری می رساند. لطفاً با ما همراه باشید. یک نوشیدنی برای روزهای پراسترس اجبارها و فشارهای روزانه، فشارهای کاری، شلوغی و سروصدا و غیره بدترین دشمنان اعصاب و روان انسان هستند. اگر می دانید که روزهای پرمشغله و پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. بدانید که مصرف یک غذای سالم و استراحت به ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
ها و فنجان های کوچک استفاده کنید. 12- غذا را در بشقاب سرو کنید نه این که آن را در دیس کشیده و روی میز بگذارید. با این روش وقتی بشقاب شما خالی شد، از خوردن دست می کشید و دیگر نمی توانید از دیس مجددا غذا بکشید. این مطلب را چاق ها بخوانند 13- یک آینه رو به روی محل نشستن خود سر میز غذا، قرار دهید. تحقیقات نشان داده که این کار باعث می شود یک سوم مقدار عادی غذا بخورید ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
شرایط کبد چرب است. این درمان زمانی در طب باستانی هند (آیورودا) برای بیماری کبد مورد استفاده قرار می گرفت. پودر ریشه شیرین بیان را در آب جوش ریخته و چند دقیقه مواد آن را فشار داده تا عصاره آن به طور کامل خارج شده و چای آن را یک یا 2 بار در روز مصرف کنید. ادویه ای که دوست کبد شما است زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کنندگی بوده و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ادویه می تواند ...
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
درمان فشارهای عصبی و تیک های عصبی چه تغذیه ای پیشنهاد می کنید؟ وی عنوان کرد: یک اصل طلایی برای جلوگیری از افسردگی، تغذیه متعادل و مناسب، خواب به موقع، و استفاده از ویتامین های گروه B است. افراد می توانند از طریق خوردن غلات و نان های سبوس دار، لوبیا و مغزها کمبود ویتامین بدن خود را جبران کنند. ف. زارع، 41 ساله از همدان: آیا گیاه خواری باعث لاغری افراد می شود؟ این ...
وحید شمسایی:فوتسالم را مدیون 5 نفر هستم
باشگاه هایی که حضور داشتید، یک شخصیت محوری داشتید. برخی از این بُعد شخصیت شما به عنوان خودمحوری و شاید تکروی از نظر فنی یاد می کنند. اتفاقا آدمی هستم که همیشه به فکر بقیه هم بوده ام. من وحید شمسایی را یک سفره دار می دانم، اگر خودرای و خودمحور بودم که بقیه نمی توانستند از سفره ای که پهن بود استفاده کنند. وحید شمسایی ایراد و اشکال زیاد دارد اما بالاخره چیزهای مثبتش هم کم نیست. البته که ...
اگر همیشه اضطراب دارید این تمرین ها را انجام دهید
تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می شود حتی در مورد کسانی که نگران آینده هستند و یا استرس و نگرانی های شان از تجربیات گذشته نشات می گیرد. آسان ترین تمرین برای شروع درک تاثیرات تمرکزحواس برای درمان اضطراب و نگرانی آسان است اما نحوه کاربرد آن در زندگی روزانه شاید کمی مشکل باشد. در این جا 3 تمرین تمرکز حواس آمده است که می توانید با آن ها خودتان را آرام کرده و روی ...
علائم استرس و اضطراب در انسان ها
ژنتیکی و عوامل بیولوژیکی بدن نیست، گفت: عوامل مهم اکولوژیکی یا همان زیست محیطی در بروز اضطراب بی تاثیر نیست و شرایط موجب شده تا هم اکنون بیش از 10 درصد افراد جامعه دچار نوعی استرس شوند. وی با اشاره به مهمترین علائمی که نشان می دهد آیا فردی دچار استرس یا اضطراب است یا خیر، ادامه داد: احساس تپش قلب مهمترین نشانه است و پس از آن، افزایش تعرق، لرزش های گاه و بی گاه به همراه نوعی احساس سردی به ...
زوج درمانی
نیازهای شان را بدون اتهام زدن به یکدیگر بیان کنند. در آموزش مشکل گشایی، زوج یاد می گیرند چگونه موضوعاتی را که تعارض ایجاد می کنند، شناسایی کنند، راه حل های اختصاصی را پیدا کنند، به مذاکره بپردازند و مصالحه کنند. بسیاری از رفتاردرمان گرها همچنین تلاش دارند طریقه واکنش نشان دادن زوجین به رفتار نامطلوب را پاسخ دهند. آنها ممکن است از شیوه بازسازی شناختی استفاده کنند – که در آن شیوه تفسیر هر ...
دعای ترس بچه ها در خواب
...، تلاش شما باید بیشتر باشد. کمک خواستن از افراد متخصص و کارشناس می تواند راهگشا باشد. مثلا در مورد ترس کودکان از آمپول، پیش از آن که کودک تان را به محیط های درمانی مانند بیمارستان و درمانگاه یا اتاق تزریقات ببرید، بهتر است مسایلی را برای کودک خود روشن کنید. برای مثال، برای فرزندتان به زبان ساده و با پرکردن چند لیوان آب و خالی کردن آن در یک ظرف بزرگ تر توضیح دهید که خون در سراسر بدن ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
عوارض دوران یائسگی نیز دست و پنجه نرم می کنند که مشخصه بارز آن، تغییرات محسوس خلق و خو است. شیوه های تکمیل بهبود پس از عمل چه هستند و چه شیوه هایی را توصیه می کنید؟ - بیمار بعد از برداشتن رحم ممکن است احساس کمبود کند و ناراحت شود که دیگر نمی تواند بچه دار شود. از طرفی شما در می یابید که علائم بیماری شما برطرف شده و احساس بهبود و شانس ادامه زندگی را دارید. تسکین علائم می تواند بر ...
می خواستم زبان جهانی داشته باشم
که دختر بچه با کمک خیال برای خودش می سازد. این یک موضوع است. اما اینکه اگر کسی بگوید فیلم نتوانسته این دنیا را خوب دربیاورد چیز دیگری است. واقعیت این است که خود من هم هیچ وقت فکر نمی کردم روزی فیلمی بسازم که در آن از ابزارهای خیال برانگیز استفاده کنم. من شخصا به رئالیسم در سینما علاقه مند بودم. ولی در نفس فکر کردم که می توانم این شیوه فیلمسازی را هم تجربه کنم. در واقع بهره بردن از انیمیشن در این ...
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
چربی های دور شکم از سمج ترین چربی های بدن هستند که به سختی آب شده و از بین می روند. در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می کنیم که می توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه ی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم. روش های آب کردن چربی شکم با چنین زندگی گیج کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا نمی کنیم که از خودمان مراقبت کنیم. نتیجه ی ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
. 2. به جای نمک از پودر جلبک دریایی استفاده کنید کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده که منبع غنی از ید محسوب شده و می تواند در درمان گواتر موثر واقع شده و بر عملکرد تیروئید تاثیرگذار باشد. این ماده غذایی همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن بوده و شما به راحتی می توانید پودر خشک شده آن را در بازار پیدا کنید. کلپ طعم شوری داشته و می توانید آن را به جای نمک در ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
...، بیشترین میزان پروتئین را دارد. محتوای اندک قند هم از دیگر امتیازات این میوه ی جالب و تازه وارد به بازارهای کشور ماست. با توجه به بافت خامه ای مانند و نرم آن، گاهی به جای روغن در پخت و پز می توان از آن استفاده کرد. 2. چغندر بیشتر بچه ها علاقه ای به خوردن چغندر ندارند، شاید خاطرات بد کودکی یا شکل خنده دار چغندر است که حتی عاشقان سینه چاک سبزیجات را نیز در مورد استفاده از آن ...
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
موارد زیرتوصیه می شود: – زمانی که ازکوچک بودن سینه هایتان ناراحت هستید – پس از بچه دار شدن سینه هایتان کوچک تر و سفتی شان را از دست بدهند – در مواقعی که کاهش وزن، شکل و سایز سینه هایتان را تغییرداده باشد – کوچکتر از دیگری باشد یکی از سینه هایتان به طور قابل توجهی زیبایی شکم (abdominoplasty): عمل زیبایی شکم در موارد زیر پیشنهاد می شود: ...
طب سنتی و بارداری سریع، حقیقت دارد؟
برای درمان ناباروریمیتوان انجام داد، اما این شیوه به بدن کمک میکند تا اثرات بالقوه درمانهای باروروی را به حداکثر برساند."دکتر جیمی گریفو رئیس مرکز باروری دانشگاه نیویورک و رئیس بخش غدد تناسلی در مرکز پزشکی لانگون در این دانشگاه میگوید: "طب سوزنی دوای همه دردها نیست، اما به برخی از بیماران کمک میکند تا احتمال موفقیتشان در باروری را بالا ببرند.این روش غیرمتعارف به کنترل استرس ناباروری کمک میکند و به ...
دوقلو باردار شدن، عوامل موثر
ممکن است بیش از یک رویان در رحم جایگزین شود. سن مناسب در خانم هایی که بیشتر از 30 سال سن دارند، احتمال اینکه در تخمک گذاری تخمک های بیشتری آزاد کنند بیشتر است. زایمان قبلی یا چندقلوهای قبلی اگر قبلا بچه ای به دنیا آورده اید، یا زایمان چندقلویی داشته اید، شما شانس بیشتری برای دو قلویی دارید. سابقه فامیلی اگر دو قلوهای همسان در خانواده تان دارید ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
خود فرد و خانواده در پیشگیری و درمان اختلال خوردن در کودکان موثر تشخیص داده شده است، عبارتند از: – فرزند تان را به خاطر آنچه هست بپذیرد و تحسین و تایید کنید. – ملاک شما برای تحسین فرزندتان همه نقاط قوت شخصیتش باشد، نه فقط تاکید بر ظاهر و زیبایی او. – غذا خوردن مناسب را تشویق کنید، نه رژیم گرفتن را. – ظاهر و اندازه بدن فرزندتان را با دیگر همسالانش مقایسه ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
، مصرف منیزیم در رژیم غذایی از جمله مورادی است که در کاهش درد قاعدگی تاثیرگذار است. می توانید از مواد غذایی یا مکمل های منیزیم دار استفاده کنید. منیزیم در تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها موثر است. برای مثال، 30 گرم بادام یا نصف پیمانه اسفناج پخته حاوی 80 میلی گرم منیزیم است. قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن است تنها ...
این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، شاید شما هم به این کلمه برخورده باشید: آرامش درون. این کلمه واقعا چرا آن قدر مهم است و چرا امروزه تبدیل به آرزویی دست نیافتنی شده است؟ پیشرفت های عصر حاضر، زندگی را برای مان راحت تر کرده است؛ اما به همان میزان آرامش را نیز از ذهن هایمان دور و ما را دچار استرس و نگرانی هایی کرده است که شاید برخی از آنها حتی واقعی هم نباشند! اما دیگر جایی هم برای خوشی و لذت ...
سوختگی در کودکان، چگونه رخ می دهد؟
کار استفاده نکنید زیرا خود شما نیز در معرض خطر برق گرفتگی قرار خواهید گرفت. حالا زخم ها باید درمان شوند. برای درمان سوختگی های جزئی کودکان (درجه اول و درجه دوم جزئی): لباس های ناحیه آسیب دیده را از بدن کودک خارج کنید. به خاطرداشته باشید که در صورت بروز سوختگی شیمیایی، باید قبل از درآوردن لباس ها، ناحیه آسیب دیده را چند دقیقه بشویید. حداقل به مدت پنج دقیقه یا ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
می دانید که این برجستگی های قرمزرنگ خارش دار تا چه اندازه آزاردهنده هستند. کهیر معمولا به دلیل حساسیت بدن به ترکیباتی آلرژی زا به نام هیستامین (Histamine) که در بسیاری از غذاها وجود دارد ایجاد می شود. اما اگر سابقه ی آلرژی ندارید و به طور ناگهانی روی پوست تان کهیر ظاهر شد، علت آن می تواند استرس باشد. هنگامی که دچار استرس می شوید (خواه مدتی کوتاه، خواه مدتی طولانی) سیستم ایمنی بدن ضعیف می ...
دیر حرف زدن بچه، آپراکسی گفتاری چیه؟
که بسیار آشکار است. همچنین، این کودکان از هیچ تلاشی برای سعی در یادگیری و استفاده ی درست از صداها و کلمات دریغ نمی کنند. بنابراین، اگر شما به عنوان یک پدر و مادر، چنین نشانه هایی را در فرزند خود مشاهده کردید، در این صورت مشورت با پزشک متخصص و استفاده از یک نسخه ی آسان و توصیه شده ی او، طی کردن راه درمان این مشکل را آسان خواهد بود. • لازم است بدانید که یک کودک مبتلا به بیماری آپراکسی ...
