سایر منابع:
سایر خبرها
دستورات طب سنتی برای پیشگیری از چاقی
از بروز چاقی پیشگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از غذاهایی که خون غلیظ ایجاد می کنند مانند حلیم و کله و پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده، پنیر تازه، عدس و فست فودها نیز برای پیشگیری از چاق شدن اهمیت دارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: برای پیشگیری از چاق شدن، مصرف غذاهایی که خون رقیق و لطیف ایجاد می کنند مانند انواع سبزیجات، گوشت پرندگان ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
... 3-هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 4- خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 5-1گیاه و عرق کاسنی بهترین داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب در طب سنتی 6- یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم ...
پدران خردمند در پایان شبه سیاه سپیده افق را می دیدند
شب یلدا مثال می زدند. اما پدران خردمند ما در انتهای این ظلمت طولانی کورسویی از نور دیدند و با اطمینان به نفس به صبح و خورشید و آزادی امید بستند. این همان نکته ای است که امروز از آن غفلت می کنیم و به آن توجه نمی کنیم. در واقع چون درک درستی از ظلمت و تاریکی نداریم انتظاری هم برای دمیدن خورشید نداریم. اینکه گفتم برق رسم و رسوم باستانی ما را تغییر داده منظورم همین است که نمی گذارد درک درستی از سختی ...
دستان کثیف را به این قسمت های بدن نزنید!
دست ها از اندام های بسیار مهم بدن انسان هستند، ما اغلب کارهای روزمره ی خود را با دستانمان انجام می دهیم و در طول روز از طریق دست هایمان با صدها وسیله در ارتباط هستیم. از این جهت شست و شوی دست ها بسیار اهمیت دارد، اما شستن دست ها بعد از هر تماس کاری غیر ممکن است، پس باید مراقب باشید که دستان کثیف تان را به قسمت های حساس بدن نمالید تا باعث انتقال میکروب ها و باکتری های موجود در سطح پوست به سایر ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص کنجد
بیماری آلزایمر و آب مروارید، درمان سرفه، یبوست و آرتریت، ایجاد نشاط، هوشیاری و کاهش اضطراب، کاهش دردهای مزمن ماهیچه ای و گرفتگی عضلات، افزایش سلامت پوست و مو و رفع سوزش ادرار از خواص این روغن و دیگر فراورده های کنجد است. مضرات کنجد (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف کنجد و فراورده های آن احتیاط کنند. با وجود گسترده بودن خواص کنجد، مصرف کنجد برای افرادی که معده ضعیف دارند مناسب نیست زیرا هضم آن سنگین و مشکل است، چنین افرادی باید آن را با عسل و سرکه بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
گیاه دم اسب
...> ▪ مصرف کپسول عصاره این گیاه قبل از هر وعده غذایی به مدت 2 ماه برای بیماران دیابت نوع 2 مفید است. ▪ غر غره با دم کرده آن التهاب لوزه،زخم دهان و خون ریزی لثه را برطرف می کند. ▪ سیلیکای موجود در آن ، باعث تقویت و رشد مو می شود. از طریق ماساژ دادن موها با این گیاه می توان از ایجاد موخوره پیش گیری کرد. ▪ سیلیکای موجود در آن با تقویت بافت های پیوندی مغز و سلول های عصبی ...
مراقبت از پوست نوزادان، نکات مهم
.... هرگز از محصولات محافظ پوست که اختصاصاً برای کودکان ساخته نشده اند، استفاده نکنید؛ زیرا این محصولات معمولاً حاوی عطر و سایر مواد شیمیایی محرکی هستند که باعث تحرک و آسیب پوست می شوند. همچنین از مصرف روغن های غیرقابل نفوذ در پوست، خودداری کنید زیرا به وسیله پوست جذب نمی شوند و آن را مثل کرم یا لوسیون، مرطوب نگه نمی دارند. چنانچه خشکی پوست ادامه یابد. ممکن است به این دلیل باشد که او را بیش از حد ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مربوط به سیستم ایمنی هستید، بهتر است تحت نظر پزشک قرار بگیرید. می توانید با برخی آزمایش ها به چگونگی عملکرد سیستم ایمنی پی ببرید. در واقع این یک سرماخوردگی جدید است گاهی از برخی افراد می شنویم که می گویند بارها و بارها به یک نوع ویروس آلوده شده اند. باید بگوییم که این امر امکانپذیر نیست، زیرا زمانی که شما به یک نوع خاص از ویروس سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا مبتلا می شوید، بدن تان علیه ...
سیب زمینی شیرین
... سیگاری ها بیشتر دچار آمفیزم (یک بیماری مزمن ریه) و کمبود ویتامین A می شوند. کاروتنوئیدهای موجود در سیب زمینی شیرین به بدن کمک می کنند تا ویتامین A تولید و دستگاه تنفسی را احیا کند. پیشنهاد می شود برای داشتن ریه های سالم و قوی تر، سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سلامت قلب این گیاه حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم است که باعث افزایش سلامتی قلب می شود و اثرات سدیم را کاهش می دهد و ...
وقتی کودک به طور اتفاقی چشمش به رابطه زناشویی والدینش می افتد
...: تو در شکم مامان به وجود آمدی و چون کوچولو بودی، آنجا مامان از تو مراقبت کرد تا کمی بزرگ تر شدی و توانستی به دنیا بیایی. کودکان 4 تا 7 ساله برای کودکان 4 تا 7 ساله این طور توضیح دهید: بدن همه ما آدم ها از قطعه های کوچکی درست شده که به آن سلول می گویند. سلول هایی از بدن مامان و سلول هایی از بدن بابا در شکم مامان با هم ترکیب شدند و تو را به وجود آورده اند. به همین دلیل است که ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
ویتامین D خوراکی، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: • آلودگی هوا ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کند اما اگر میزان آسیب دیدگی و سلول های از دست رفته کبد 75 درصد یا بیشتر باشد. در این صورت این اندام قادر به پاسخگویی نیازهای بدن نیست. برخی از مشکلات و بیماری ها کبد را می توان با داروهای خانگی درمان کرد اما در موارد پیشرفته نیاز به دارو بوده و در صورت نارسایی کبدی ممکن است نیاز به پیوند باشد. خار مریم؛ دارویی گیاهی که در درمان بیماری های کبد معجزه می کند این گیاه برای طیف گسترده ...
تشخیص زودرس سرطان دهان، شانس درمان را افزایش می دهد
...: بیشترین علامت سرطان دهان در یک فرد بیمار مشاهده زخمی در داخل دهان است که ترمیم نمی یابد و از طرفی عامل ترومایی موضعی یا عامل ایجاد زخم(گزش، وجود دندان تیز و ...) نیز در محیط اطراف زخم وجود ندارد. راه پیما خون ریزی های مکرر از ناحیه زخم و توده ها را نیز از دیگر علائم سرطان دهان عنوان کرد و افزود: باید به همکاران پزشک، دندان پزشک و حتی معلمان بهداشت آموزش های لازم را ارائه داد تا در صورت مشاهده چنین زخم هایی در دهان بیماران، این افراد را به متخصصان مربوطه ارجاع دهند تا در مراحل اولیه درمان این بیماران با موفقیت انجام شود. ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت روماتوئید، درد قاعدگی و کاهش تب. مسکن های دیگر مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و ... نیز همانند ژلوفن عمل می کنند. این دسته از داروها می توانند ایجاد زخم معده کنند، بنابراین افرادی که دارای مشکل زخم معده هستند از مصرف این داروها باید خودداری کنند. ...
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
از کار زیاد، استرس و حتی بیماری باشد. اما با این حال گردش خون نامناسب باعث می شود که عضلات به درستی تغذیه نشوند. زمانی که اکسیژن و مواد مغذی کافی به سلول ها نرسد، خستگی اجتناب ناپذیر می شود. اگر اندکی بعد از شروع کار، بالا رفتن از پله ها و یا انجام ورزش های سبک احساس درد، خستگی و ناراحتی زیادی می کنید، کمی حواستان را بیشتر به سلامتی تان معطوف کنید. اگر با چنین مواردی روبرو هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود، چون ممکن است این خستگی زودهنگام و دائمی تان به دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد. ...
3 نکته ساده برای اینکه پوست زیباتری داشته باشید
قرار دهید. مکمل اگر پخت و پز کار مورد علاقه تان نیست می توانید مقدار نیاز روزانه تان را از پودرهای مکمل کلاژن دریافت کنید. حتما قبل از استفاده از پودر، مطمئن شوید از دام های علف خواری بدست آمده باشد که آنتی بیوتیک یا مواد شیمیایی مصرف نکرده باشند. می توانید هر روز صبح دو قاشق و شب ها نیز دو قاشق دیگر از این پودر را داخل آب یا اسموتی بریزید و مصرف کنید. سبزیجاتی که ...
10 خوراکی مفید زمستانی
شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
به این که فرد خونریزی ماهانه دارد یا نه، پیدا نمی کند. پس برداشتن رحم لزوما به این معنا نیست که فرد دچار یائسگی زودرس هم بشود اما در بعضی موارد، در حین هیسترکتومی علاوه بر رحم، تخمدان ها نیز از بدن خارج می شوند که در این حالت بروز یائسگی اجتناب ناپذیر است. در این حالت فرد ممکن است در معرض عوارض یائسگی مثل گر گرفتگی، قرار بگیرد یا زمینه ابتلا به پوکی استخوان فراهم شود؛ بنابراین بعد از ...
درمان ناباروری، معجون معجزه گر
از پودر دارچین برای باردار شدن استفاده کنند. زنان نابارور مقداری پودر دارچین را با 1/2قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و آن را به طور مرتب در روز روی لثه یا دهان خود قرار دهند. این کار باعث می شود که مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. ورم مفاصل یک قسمت عسل را در 2 قسمت آب گرم حل کرده و به آن 1 قاشق چای خوری پودر دارچین بیافزایید. خمیر حاصله را روی محل درد به آرامی بمالید ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
کمک می کند. اسفناج هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی تاکید بیشتری بر مصرف حداقل 3 بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتانسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی ...
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید/ ماساژ سیر؛ درمان زگیل های سرسخت
که با عفونت بر روی لب، دهان و صورت ایجاد می شود. این نوع تبخال با مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده شده از ظرف غذا مثل بشقاب و یا لیوان منتقل می شود. همچنین در صورت بوسیدن و یا عطسه کسی که قبلاً به این ویروس آلوده شده، ویروس به انسان منتقل می شود. البته این بدین معنا نیست که این ویروس روی پوستتان به صورت آنی ظاهر می شود. تنها 20 تا 40 درصد از افراد در معرض آلودگی، شاهد ایجاد تبخال در ...
ضبط و معدوم سازی 800 کیلو گرم ماهی قزل آلا در لردگان
مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. ید در تولید مثل نیز مؤثر است و افراد مبتلا به گواتر ناشی از کمبود ید دچار اختلال در تولید مثل خواهند شد. مصرف ماهی و آبزیان می تواند ...
آب کردن چربی شکم با 8 ماده غذایی
روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. آب کردن چربی شکم با هندوانه جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما کمک می کند! هندوانه در سطح بالای کلسترول فعالیت می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین می تواند سطح چربی ...
ماجراهای علی غصه خور!
می کنند. مثلا همین چند روز قبل بلایی به سرم آمد که اگر برایتان بگویم، این بار شما دل تان به حالم می سوزد و غصه ام را می خورید!... درگوشه ای از پیاده رو و جدول خیابان، پیرمردی لاغر و استخوانی را دیدم که دستش را روی سرش گذاشته بود و های های مثل ابر بهاران گریه می کرد. فکرکردم حتما به یاد و در سوگ عزیز از دست رفته اش چنین ناله سر داده و غمگین است. صدای پیرمرد به حدی سوزناک بود که دل دشمن را هم ...
با کرچک و خواص روغن کرچک آشنا شوید
اقتصادی کشت می شود. خواص کرچک و روغن کرچک خواص دارویی گیاه کرچک و روغن آن به طور خلاصه عبارتند از: روغن کرچک ماده ای مفید برای درمان یبوست و جزء لازم و ضروری برای حضور در هر درمان سم زدایی است، توانایی این روغن در تحریک کبد به فرایندهای سم زدایی طبیعی که توسط کبد صورت می پذیرد کمک می کند. روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند. آووکادو حاوی ویتامین K و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز (یعنی همان سکته مغزی) جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکردهای شناختی مغز مانند تقویت حافظه و تمرکز نیز به خوبی عمل می کند. آووکادو سرشار از ویتامین های B و C است؛ ویتامین هایی که در بدن ذخیره نمی شوند و باید روزانه آنها را مصرف کنیم. این میوه نسبت به سایر میوه ...
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
و صورتی پر دارند. با افزایش سن حجم گونه ها کاهش می یابد. البته در برخی از افراد حجم گونه ها به طور مادرزادی کم است. در همه این موارد عمل بزرگ کردن گونه سودمند است. تعبیه پروتز گونه راه حل همیشگی در این موارد است. تزریق چربی و ژل درگونه از روش های موقتی بزرگ کردن گونه است پروتز گونه در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد که بسته به معاینه فرد پروتز خاص آن فرد استفاده می ...
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
قرار گرفته و دهان از طریق لب ها بسته می شود. درپایان مرحله آمادگی دهانی، لقمه آماده شده در سطح فوقانی زبان قرار می گیرد، کناره های طرفی و جلویی زبان، به طرف بالا بلند می شوند و غذا برای جویدن به زیر دندان ها رانده می شود . • مرحله دوم(مرحله انتقال دهانی) :عبارت است از انتقال لقمه غذایی جویده شده به قسمت عقبی دهان از طریق انقباضات متوالی زبان . • مرحله سوم(مرحله حلقی ): در این ...
سوختگی در کودکان، چگونه رخ می دهد؟
باید بهر چند وقت یک بار آن را مرطوب کنید. اعضا بزرگ بدن کودک را وارد آب نکنید چون این کار ممکن است باعث شوک عصبی بشود. برای این قبیل زخم ها از یخ، کره یا پودر استفاده نکنید زیرا باعث وخامت بیشتر آنها می شوند. ضمناً تاول ها را هم نترکانید زیرا این کار باعث می شود که زخم در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر شود. پوست را به آرامی لمس کنید و با یک باند یا گاز استریل بدون چسب طوری آن را ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
سردل (حالتی که با درد در ناحیه ی معده و احساس طعم تلخ در دهان همراه است) شود. همچنین هنگام استرس، تخلیه ی مواد از معده به روده به آهستگی صورت می گیرد که به تجمع گاز معده و نفخ می انجامد.سترس در افراد مبتلا به میگرن می تواند سبب شروع یا وخیم تر شدن حملات میگرنی شود. سرماخوردگی افرادی که به طور مرتب استرس دارند، معمولا بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می شوند؛ زیرا سیستم ایمنی ...