سایر منابع:
سایر خبرها
قوانین صبحانه ای جهت کاهش وزن
صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. کمبود پروتئین در وعده صبحانه می تواند کاهش توده عضلانی و سوخت و ساز بدن را موجب شود. بسیاری از مردم جهان در وعده های ناهار و شام پروتئین زیادی مصرف می کنند، اما پروتئین کافی از صبحانه دریافت نمی کنند. فیبر اگر مواد غذایی حاوی فیبر را مصرف کنید به طور خودکار ...
مراقب سوخاری ها باشید!
...، ته دیگ و محصولات غلات در درجه حرارت بالا (بالاتر از 120درجه سانتیگراد) که پخته یا سرخ می شوند به وجود می آید. همچنین استفاده از سیگاربه طور قابل توجهی باعث مواجهه با اکریل آمید می شود. وی با اشاره به چگونگی تشکیل آکریل آمید اظهارکرد: این ماده در اثر ترکیب اسید آمینه آسپاراژین با یک ماده قندی در مواد غذایی مثل گلوکز یا فروکتوز به وجود می آید. یعقوبی با اشاره به رابطه ...
باهنر: حداد گفت چه بدی ای دیدی رفتی سمت لاریجانی
، شناکردن برخلاف مسیر رودخانه است. می توان گفت که شما در مجلس هفتم و هشتم یک نوع بدشانسی آوردید؛ یعنی ورود دو شخصیت مثل آقای حداد و لاریجانی باعث شد که پُستی که به صورت اتوماتیک زمانش رسیده بود دیگر به آقای باهنر برسد، به ایشان نرسد. نه، این بدشانسی نیست. من اگر می خواستم در مجلس هفتم رئیس شوم، خیلی زحمت کمتری نسبت به ریاست آقای حداد داشتم و هیچ مانعی در بیرون وجود نداشت؛ اما ما می خواستیم ...
گوگل قابلیت های جدیدی به جستجوگر خود می افزاید
. در آخر می توان قابلیت لایت را نام برد که برای استفاده کسانی است که ارتباط اینترنتی ضعیفی دارند. زمانی که حالت لایت فعال باشد، گوگل صفحات بدون عکس و مجهز به داده های سبک را بالاتر از سایت های دیگر نشان خواهد داد. در حالت معمول، این قابلیت زمانی فعال می شود که ارتباط اینترنتی ضعیف باشد، اما کاربر به صورت دستی نیز می تواند حالت لایت را فعال کند تا در مصرف داده صرفه جویی شود. در ...
فواید و خواص عصاره گوشت و مرغ
عصاره گوشت و مرغ بسیاری از آشپزان برای طعم دادن و خوشمزه کردن انواع غذاها از عصاره گوشت و مرغ استفاده می کنند,عصاره گوشت و مرغ از طریق جوشاندن آن در آب به دست می آید و دارای مقادیر زیادی مواد مغذی در آن می باشد , در حال حاضر انواع عصاره های صنعتی در بازار موجود است. ما به شما پیشنهاد می کنیم پس از آشنایی با خواص این عصاره های پرفایده ، آن ها را در خانه تهیه و استفاده کنید ...
چالش اصلی سینمای ایران سازمان تماشا است/ یتیم خانه ایران به حقوق پایمال شده ایران می پردازد
از آنها صورت می گیرد اگرچه در یک نگاه جامع اقلیت هستند ولی سازمان تماشای مناسبی را برای محصولات خود ایجاد کنند. جلیلی خاطرنشان کرد: ورود ماهواره ها به فضای تبلیغاتی سینمایی و بسیج مخاطب یک واقعیت غیرقابل انکار است و آثار این تبلیغات در میزان فروش برخی از فیلم های ساخته شده در یک سال اخیر قابل مشاهده است؛ فروش هایی کاملا معنادار و فیلم هایی که اگر 4 سال قبل اکران می شدند یک دهم فروشی که ...
کاربردی ترین وسایل جانبی خودرو
گذاشته می شود، به این ترتیب که با پیداکردن بهترین مسیر، شما را در مصرف بهینه سوخت کمک می کند. همچنین امکانات دیگری چون شناسایی محل تصادف و اورژانس را نیز دارد. کلبه سقفی اگر عاشق سفر به دل طبیعت هستید و همیشه سر از جایی درمی آورید که دیگر تلفن همراه آنتن نمی دهد و اینترنت تان هم از کار می افتد و البته نمی توانید مطمئن باشید در منطقه ای که هستید چه حیواناتی زندگی می کنند، این کلبه سقفی به کارتان خواهد آمد. آن را روی سقف خودرو کار بگذارید و کمی دورتر از خودرو هم آتش روشن کنید و بدون ترس از طبیعت استراحت کنید. ...
عوارض استفاده بی رویه از مسکن ها
راه موثر برای درمان بیماری ها، استفاده از شیوه و ترکیب داروهایی است که توسط پزشک تجویز شده است. به شکل مطلق نمی توان درباره هر دارویی نظر داد. این که ممکن است بدن هر بیماری با توجه به شرایطی که دارد، نسبت به داروهای متفاوت، واکنش های مختلفی از خود نشان دهد و مقاومت های متنوعی داشته باشد . به عنوان مثال به تازگی که مصرف بی رویه داروهای مکمل وزن و اشتها شایع شده، شاهد هستیم که روزانه ...
نظر آیت الله جنتی درباره استعفای پسر/ دستور ویژه جهانگیری به نوبخت و طیب نیا/ جنجال رقص مختلط در پارک ...
با بیان اینکه این رفتار ها از قبل برنامه ریزی شده است، اظهار کرد: امروز صداو سیما در مقابل دولت در نقش یک اپوزیسیون ظاهر شده و قصد به چالش کشیدن دولت را دارد. مواد غذایی تراریخته طرح شوم صهیونیست ها است حجت الاسلام احمد سالک در گفت وگویی در مورد مصوبه کمیسیون تلفیق مبنی بر این که واردات، صادرات، توزیع، تولید و مصرف عمومی محصولات تراریخته بدون مجوز مراجع ذی ربط ممنوع است ...
فال روزانه 1395/09/30
نیز احتیاط کنید زیرا ممکن است موجب سوتفاهم شود. امروز روز فوق العاده ای برای بیرون رفتن از خانه و خرید لباس است. کارهایتان را رها کنید و به زندگی تان کمی هیجان دهید. به زودی شخصی به شما علاقمند خواهد شد، قبل از هر جوابی به او، عاقلانه فکر کنید و تمام جوانت را در نظر بگیرید تا پشیمانی به سراغ تان نیاید. فال روزانه سه شنبه 30 آذر 1395 چند کلمه ...
افزایش انرژی با این روش های طبیعی
طبیعی است که می تواند به افزایش انرژی کمک زیادی کند. یک سیب همان اثر یک فنجان قهوه را دارد اما فاقد اثرات جانبی افت انرژی است. هر نوع سیبی (در انواع و اقسامی که در طبیعت وجود دارد)، انرژی زاست. بنابراین شما می توانید سیبی را که بیشتر از همه دوست دارید انتخاب کنید. 5 بار شنای روی زمین انجام دهید ممکن است مصرف انرژی در هنگام خستگی غیرمنطقی به نظر برسد، اما در کمال تعجب انجام چند ...
روزه اولی ها بخوانند
کافی برای تهیه یا گرم و میل کردن غذا داشته باشید. همچنین زودتر بیدار شدن و مصرف یک میوه یا کمی سالاد میتواند باعث تحریک اشتهای شما شود. یادتان باشد آرامش در غذا خوردن به هضم و جذب بهتر غذا کمک میکند. بعد از وعده ی سحری هم بلافاصله با شکم پر نخوابید. این کار فشار وارده به سیستم گوارشی را مضاعف کرده و باعث رخوت و خستگی در طی روز میشود. بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم معده انجام شده و ...
ازدواج اجباری در هر سنی غیرقانونی و غیرشرعی است
کنند به نظر خودشان اصلاحیه است و به وضوح می توان ردپای نگرش غربی و فمینیستی را در این اصلاحیه دید. وی ادامه داد: بهتر است ابتدا افرادی که موضوع اصلاح ماده 1041 قانون مدنی را مطرح کرده اند به این سؤال پاسخ دهند که آیا ازدواج در کشور اجباری است؟ اگر پاسخ مثبت است که ازدواج اجباری در هر سنی اشکال شرعی دارد اما نیاز به ازدواج از دوران بلوغ شکل می گیرد و این یک امر کاملاً طبیعی است. اگر کسی ...
پیامدهای قانونی ناسازگاری زن و مرد
را انجام ندهد، ناشزه محسوب شده و در نتیجه، نفقه به او تعلق نمی گیرد، اما حق او بر مهریه اش همچنان پابرجاست. البته مواردی هم هست که عدم تمکین زن، جنبه شرعی و قانونی دارد و نشوز به حساب نمی آید. نشوز مرد در عقد دایم، نفقه زن که عبارت است از مسکن، لباس، غذا، اثاث، هزینه درمان و ... بر عهده شوهر است حتی اگر زن از نظر مالی غنی و یا دارای درآمد و شغل دولتی باشد. در ازدواج موقت زن حق ...
با علائم و درمان تیروئید آشنا شویم
بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند ممکن است منجر به ناباروری نیز شوند. سابقه خانوادگی اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولاً در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است ...
اکثر روستاهای سراوان از شبکه آبرسانی و آب شرب بهداشتی بی بهره هستند
انجام می دهد. جنگی زهی افزود: تامین آب سالم و اطمینان از سلامت منابع آبی از وظایف ذاتی شرکت آب و فاضلاب روستایی است و در غیر این صورت به اهالی روستاها اعلام می شود که فقط برای مصارف غیرشرب از آب چشمه ها استفاده کنند. مدیر آبفای روستایی سراوان گفت: با توجه به عدم تخصیص اعتبار، تاکنون عملیات اجرایی هیچ یک از پروژه های مصوب سال جاری این اداره شروع نشده است. وی افزود ...
با تاکسی و ماشین شخصی به فرودگاه نروید
به گزارش تیترشهر: در چند هفته گذشته و به علت افزایش نجومی تعرفه های پارکینگ خودرو در فرودگاه های کشور، پارک خودرو در فضای پارکینگ فرودگاهی صرفه اقتصادی ندارد. این امر موجب شده تا تراول استارت که به تازگی وارد بازار ایران شده، فرصت را مغتنم بشمارد و با همکاری پاکرو تاکسی، با استفاده از تاکسی های تویوتا کمری هیبرید مدرن، مسافران را از درب منزل و یا محل کارشان تا فرودگاه و بالعکس همراهی کند. ...
درس کره ای برای تجارت ایران
بردن از برنامه های بازنشر تکنولوژی با همقطاران کره ای خود، تکنولوژی و مهارت های خدماتی صنایع کره ای را مورد استفاده قرار داده تا بتوانند محصولات نهایی، مواد و قطعاتی را که در میانه زنجیره ارزش جهانی قرار دارند، تولید کنند. به گزارش دنیای اقتصاد، از نظر وی، حرکت از سمت تقلید به نوآوری همچون کره می تواند مدل مناسبی برای صنایع ایرانی باشد. از طرفی، این کشور با تمرکز بر پنج بخش استراتژیک شامل فولاد ...
راه حل دوام شرکت های خودروسازی مالزی
خودروهای ساخت ژاپن دارند و صنعت خودروسازی مالزی در این کشور 250 میلیونی از جایگاه چندانی برخوردار نیست. اندونزیایی ها در ماه گذشته میلادی با رشد 15 درصدی خرید در مقایسه با دوره مشابه سال گذشته 99 هزار و 900 خودرو خریداری کردند که این امر نشان دهنده قدرت بالای خرید مصرف کنندگان اندونزی است. بازاری که بسیار از کشورهای جهان چشم به آن دوخته اند تا از ظرفیت ها منحصر به فرد آن استفاده کنند. ...
علی مطهری: شکستن حصر موجب تحکیم وحدت ملی خواهد شد
اما مانع می شدند. از این که عده ای با حمله به حسینیه اش وسایل آنجا را غارت کرده بودند ناراحت بود و از من می خواست که اقدام کنم. خیلی دلم برایش سوخت که ایشان با آن جایگاهش از من کمک می خواست. پافشاری او بر اصولی مانند عدالت و حفظ جایگاه مرجعیت و افتاء و این که برای حفظ نظام از هر وسیله ای نمی توان استفاده کرد و برای حفظ اسلام نمی توان پا روی ضوابط اسلامی گذاشت و نیز صراحت لهجه او وی را به ...
ورزش هایی برای درمان چاقی پاها و بازو
نمونه چند ورزش را در تصویر بالا می توانید ببینید. رژیم غذایی وعده های غذایی اصلی را حذف نکنید. غذای شما باید بیشتر دارای میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ، آجیل و غذاهای دارای فیبر باشد. برای از بین بردن سلولیت این روش ها را انجام دهید آب زیادی بنوشید. آب باعث دفع مواد سمی بدن می شود. میوه ، آب میوه ، سبزی یا آب سبزی مصرف کنید. این مواد غذایی ...
برای حفظ آیین های مان چه کرده ایم؟
شب چله ندارد، به عنوان محصولات این شب معرفی می کردند. البته در جمعه بازار تهران که هر هفته در پارکینگ پروانه (خیابان جمهوری) برپا می شود، برخی دانشجویان رشته ی هنر وسایلی را مانند قاشق و چنگال یک بار مصرف و سیخ چوبی که روی آن ها را با انار و هندوانه تزیین شده بود، برای مراسم این روز ساخته بودند. در مراسم دیگری مانند ولنتاین یا جشن کریسمس، ویترین بسیاری از مغازه ها با انواع ...
عوامل محیطی و داروهای مسبب آکنه
شفا آنلاین:در 3 ماهه نخست بارداری و چند روز پیش از قاعدگی به خاطر نوسانات هورمونی آکنه تشدید می شود. همچنین، مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، تزریق یا مصرف قرص تستوسترون، لیتیوم و دانازول ممکن است آکنه ایجاد کند. به گزارش شفا آنلاین :نقش مواد غذایی را هم در بروز آکنه نباید دست کم گرفت. برخی مواد شیمیایی مانند سموم، قیرو قطران زغال سنگ، روغن پارافین، روغن های روان کننده و روغن ...
از روغن زردچوبه چقدر می دانید
مواد مغذی، آرتروز را بهبود می بخشد. این روغن هم چنین از ورم مفاصل جلوگیری می کند. ضد سرطان نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد روغن زردچوبه می تواند با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند. در واقع مصرف این روغن در پیشگیری از سرطان و سم زدایی بدن مفید است. کمک به هضم غذا اگر معده ی شما دچار مشکل شده، استفاده از روغن زردچوبه بهترین درمان است. این روغن، دو ترکیب ...
راهکارهای جلب رضایت مشتری
...، شیرینی، سوپ و ساندویچ مورد نیاز مغازه ی خود قرارداد می بندید. همه ی محصولات را مقداری کمتر از بهترین رقبای خود قیمت گذاری می کنید؛ اما از طرف دیگر قیمت های شما بالاتر از رقبای سطح پایین است تا این پیام را به مشتریان برسانید که بهترین محصولات را با قیمتی به صرفه عرضه می کنید. به کارکنان خود نحوه ی برخورد با مشتری را آموزش می دهید و یونیفرم های خوش دوختی برای آنها تهیه می ...
ابتکار: بهره مندی از محیط زیست سالم جزو منشور حقوق شهروندی است
پایدار نسبت تحقق اهداف تلاش کنیم. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست همچنین یادآور شد: در جهان امروز چیزی به نام پسماند وجود ندارد و در واقع در اقتصاد دوار یا چرخشی هیچ چیز دور ریختنی نیست و یا به هدر نمی رود و همه چیز بدون آسیب رساندن به محیط زیست دو باره به طبعیت باز می گردند. وی اصلاح الگوی مصرف آب را جزو الزامات ملی برشمرد و تاکید کرد: با توجه به افزایش دما و کاهش بارندگی اگر بخواهیم ارزشهای ...
6 عامل شایع که نوجوانان را در معرض اعتیاد به الکل و مواد مخدر قرار می دهد
...> جوانان می توانند به شدت از سوی بازاریابی قانع کننده تحت تاثیر بدیل های غیر مجاز قرار گیرند بازار صنعت مواد مخدر و الکل به منظور ایجاد جذابیت های برای محصولات خود در کاربران از شگردهای شگفت انگیز بالقوه استفاده می کند، متاسفانه آنها با بهره گرفتن از همان ترفندها چشم و ذهن جوانان را از طریق محصولات خود جذب می کنند، برای مثال مطالعات انجام شده در مصرف الکل جوانان نشان داده است که چگونگی تبلیغات ...
زیره سبز
مجموع آن ها به صورت چتر مرکب در انتهای ساقه قرار گرفته اند. میوه ها دوکی شکل و به طول حداکثر 6 میلی متر و عرض 1/5میلی متر می باشند که سبز کم رنگ مایل به خاکستری هستند و بوی معطری دارند. غیر از میوه، قسمت های دیگر گیاه نیز معطر است. قسمت مورد استفاده ی این گیاه، میوه های آن است که سرشار از اسانس می باشد. زیره ی سبز در ایران به صورت خودرو و یا کشت شده وجود دارد و مهم ...
نرخ بالای بهره بزرگترین چالش تولید
ابراز کرد: ظرفیت اسمی سرانه کشور معادل 1022 کیلو گرم به ازای هر نفر و میزان مصرف سرانه سیمان معادل 650 کیلوگرم می باشد براین اساس میزان تولید 2 برابر میزان مصرف است. وی در ادامه افزود: میزان مصرف در کشور باید حداقل به 1000 کیلوگرم به ازای هر نفر افزایش یابد و در کشورهایی مانند امارات این آمار برابر 2000 کیلئگرم می باشد که متاسفانه در کشور ما به دلیل وجود رکود این آمار نگران کننده است ...
لاغری با ادویه های پرخاصیت
اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای لاغر شدن و خوش اندامی می گردید، ادویه ها را به شما پیشنهاد میکنیم. چون یکی از آسان ترین و کم هزینه ترین ترفندها برای کاهش وزن، لاغری با ادویه هاست. محققان معتقدند ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند افراد کمتر غذا بخورند. ادویه ها همچنین باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را ...