خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب بخوابید تا مغزتان خوب کار کند!
تحقیقات Radiological Society از دانشگاه North America، خوابیدن کمتر از 4 ساعت در زور باعث می شود تا اثراتی نظیر فشار خون بالا، تغییر ضربان قلب، تغییر سطح هورمون ها بر روی بدن ایجاد شود. بسیاری از محققان بالانس نبودن ساعات خواب را نیز عامل بسیاری از بیماری ها نظیر قند، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا ...
بیماری های کلیوی؛ قاتلان خاموش!
تجویز شده توجه کامل داشته باشید. ورزش منظم ورزش منظم در پیشگیری یا بهبود بسیاری از بیماری های مزمن موثر است. هر هفته حداقل باید 150 دقیقه تمرینات ورزشی با شدت متوسط انجام دهید. ورزش کردن نه تنها خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را کاهش می دهد، بلکه احتمال پیشگیری از دیگر بیماری های بلند مدت مانند دیابت و بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد. ...
عوارض استفاده از مژه مصنوعی را جدی بگیرید
عضو دیگری از بدن نسبت به عوامل بیرونی واکنش نشان می دهد و دچار آسیب می شود بنابراین باید بیشتر از هر عضو دیگر در سلامتی آن کوشا باشیم. این متخصص چشم پزشک، اظهار داشت: همه آسیب هایی که به چشم افراد وارد می شوند قابل جبران نیستند بنابراین توصیه می شود افراد از مژه های مصنوعی استفاده نکنند یا حداقل کمتر از آن استفاده کنند. وارد شدن اجسام خارجی یا چسب هایی که برای چسباندن مژه مصنوعی استفاده ...
درمانی تازه برای سرطان پروستات
جراحی قرار بگیرد. اما روش جدید که اخیرا روی 413 نفر آزمایش و نتایج آن در نشریه لنست منتشر شده است، عوارض جانبی کمتر و کوتاه مدت تری دارد و موثر هم هست به طوری که سرطانِ تقریبا نیمی (49 درصد) از کسانی که این روش برایشان به کار گرفته شد دو سال بعد کاملا سرکوب شده بود. بنابر گزارش بی بی سی، پروفسور مارک امبرتون از دانشگاه کالج لندن که این تحقیق را سرپرستی کرده معتقد است روش جدید ...
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
که درصد وقوع بیماری ویلسون در دنیا زیاد است، افزود: بیماری دیگری نیز وجود دارد که موجب اختلال در جذب مس در روده می شود، اگر مس وارد جریان خون نشود، تمام سنتز آنزیم های مختلف دچار اختلال می شود. وی ادامه داد: یکی از علائم این بیماری موهای افراد است که در این حالت به صورت مجعد و براق در می آید، همچنین پایین آمدن درجه حرارت بدن، حمله قلبی، به هم خوردن تعادل و ضعف از دیگر علائم این بیماری است ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
فشار خون بالا شود. از طرف دیگر، همین ترکیب می تواند باعث کاهش فشار خون یا تنظیم فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا هم بشود. تحقیقات ثابت کرده اند که همین خاصیت کاهندگی فشار و کلسترول خون توسط انار، باعث می شود که مصرف منظم این میوه یا آب طبیعی آن شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یکی از مزیت های میوه ...
ساده ترین روش های ترمیم پوست بعد از رژیم های لاغری سخت
راهکارهایی بدون نیاز به انجام جراحی و همزمان با کاعش وزن از زیبایی پوست بدن نیز لذت برد. از جمله این راهکارها، نظارت و کنترل دقیق بر وزن بدن است. کاهش سریع وزن پوست را خراب می کند بنابراین لازم است وزن به صورت متعادل کاهش یابد. ماساژ پوست هم یکی دیگر از راهکارها است زیرا باعث بهبود گردش خون و ساخت سلول های پوستی جدید می شود. خوردن مایعات، مرطوب نگه داشتن پوست توسط ...
خوردن هندوانه شب یلدا ممنوع!
همراه باشید. به گفته سمانه موهبتی پزشک عمومی و متخصص طب سنتی، فصل زمستان سرد و تر است و در این فصل بدن سرما و رطوبت لازم را دارد؛ خوردن هندوانه را به دلیل طبع سرد و آب بالا که سبب آسیب جدی به کلیه ها می شود در 3 ماه آخر سال منع و بیان کرد: بهتر است به جای هندوانه از کدو حلوایی که رطوبت بدن را کاهش می دهد و برای این فصل مناسب است استفاده شود. افراد باید تلاش کنند در 3 ماه آخر ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
نام سرالینی در سال 2014 همان آزمایش ها را در یک دوره دوساله تکرار کرد و نتایج این بررسی نشان داد تمام موش هایی که ذرتهای تغییر ژنتیک یافته را مصرف کرده بودند دچار سرطان کبد، کلیه، هیپوفیز، موش های ماده دچار سرطان سینه و سقط جنین شدند. در واقع می شود گفت که تحقیقات انجام می شود اما بازه زمانی درستی برای این آزمایش ها در نظر گرفته نمی شود یا نمی خواهند اطلاعات درستی به مردم بدهند، به این ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
تمام همچنان ادامه دارد. چند دقیقه بعد فهرستی از انواع و اقسام بیماری ها از دیابت، کاهش فشار فشار خون، کبد چرب، درمان عفونت های پوستی، چربی خون، کم خونی بگیرید تا آسم، تنگی نفس، پوکی استخوان، گرفتگی عروق قلب، افسردگی و میگرن وسط گروه ردیف می کند و با زبان بی زبانی و آوردن چند توصیه پزشکی باز هم بی منبع، به اعضای گروه اطمینان می دهد که با مصرف دمنوش هایش، دکان همه پزشکان تخته می شود. برای ...
وقتی غصه سلامتتان را می خورد
ویتامین D نیست. گاهی به دلیل دچار بودنتان به افسردگی شرایطی در بدنتان ایجاد می شود که درد را به مهمان همیشگی بدن شما تبدیل می کند. از نظر محققان افراد افسرده چهار برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارند. مشکلات گوارشی مغز و سیستم گوارش به شدت با هم در ارتباط هستند، به همین دلیل وقتی حال روانتان خوب نباشد، سوزش سر دل، درد معده، سوءهاضمه، تهوع، اسهال، یبوست و خلاصه ...
خود درمانی برای آبسه ممنوع
افراد دیابتی مستعد آبسه های متعدد لثه و اطراف دندان و حتی نوک ریشه هستند، متذکر شد: این افراد باید توجه کنند و کنترل متابولیکی قندخونشان خوب باشد ،زیرا هم عفونت لثه باعث عدم کنترل دیابت و همچنین بیماری دیابت باعث عفونتهای لثه و دهان می شود. وی در پایان با بیان این که اضافه وزن به عنوان معصل اصلی در حوزه سلامت بسیاری از کشورها مطرح است، تصریح کرد: چاقی در آینده از نظر فیزیوپاتولوژی یا آسیب ...
چاقی و اضافه وزن ایرانی ها را تهدید می کند
افزایش وزن به میزان هفت کیلوگرم در سال می شود. عبداللهی در ادامه، با بیان اینکه مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود، ادامه داد: هر دو این عوامل باعث ابتلای مردم به بیماری های قلبی – عروقی هستند. مطالعات نشان داده است خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در افرادی که 20 درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تامین می کنند در ...
امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟
اندازه به خود فشار وارد نکنید و از محدوده کاهش وزن بی خطر خارج نشوید. امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟ به گزارش "مدیکال دیلی"، اگر در تلاش هستید تا وزن خود را کاهش دهید، روند معمول کاهش وزن شاید به اندازه کافی برای شما سریع رخ ندهد. باید به این نکته توجه داشته باشید هنگامی که در بدن خود تغییر ایجاد می کنید، محدودیت هایی وجود دارند تا بدون آسیب رساندن به سلامت خود ...
7 نشانه عجیب ابتلا به سرطان ریه
سلامانه : درد قفسه سینه بارزترین نشانه ابتلا به سرطان ریه است اما بسیاری از سیگنالهای خاموش دیگر در ارتباط با این بیماری وجود دارند که نباید از آنها غفلت کرد. به گزارش آوای سلامت سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. سرفه های مکرر: برخی افراد مبتلا به سرطان ریه که ...
نقش کولین در بدن چیست
یکی از ویتامین هایی که باعث تحریک متابولیسم بدن می شود کولین است. کولین نقش موثری در سوخت و ساز چربی ها دارد و باعث کاهش میزان کلی چربی های بدن می شود. به همین خاطر نیز این ویتامین باعث تحریک متابولیسم بدن میگردد. همچنین باید بدانید که کولین سرعت سوزاندن چربی ها را بالا می برد و زمانی که قصد کاهش و تثبیت وزن دارید کمک می کند تا بدن بهتر این فرآیند را پشت سر بگذارد. با گیاه یاب همراه باشید. ...
خواص انار
.... محافظت از سلامت قلب و عروق - آب انار می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل می کنند و برای برداشتن پلاک از داخل شریان ها کمک می کند برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به آترواسکلروز مصرف آب انار می تواند سطح کلسترول LDL را پایین و کلسترول HDL افزایش دهد و به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی کمک کند. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد نوشیدن جرعه جرعه آب انار به مدت ...
شایع ترین بیماری کبدی در ایران چیست؟ +علائم و درمان
به گزارش شمال نیوز، پیمام ادیبی فوق تخصص گوارش گفت: بیماری کبدی یکی از شایع ترین بیماری های کبدی در کشور است و به نظر می رسد این بیماری حدود یک چهارم بالغین ایرانی بخصوص افراد بالای 40 سال را درگیر می کند. وی افزود: درهنگام اضافه وزن ، چربی در همه بدن از جمله احشای داخلی مثل کبد که حجمی نسبتا بزرگ دارد، تجمع پیدا می کند، بنابراین کبد چرب در جامعه به وفور دیده می شود. ادیبی ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشی
معرض خطر پوکی استخوان و آرتروز هستند. بنابراین محصولات لبنی، سبزیجات و حبوبات را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید تا به بدنتان کلسیم برسد. 6- مصرف نمک و شکر را کاهش دهید استفاده از نمک بیش از اندازه می تواند باعث افزایش فشار خون در خانم ها شود. بنابراین باید از نمک به کمترین میزان ممکن استفاده کنید. حتی شما می توانید از انواع نمک کم سدیم استفاده نمایید. همچنین باید مصرف شکر را ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
سلامت نیوز : آیا می دانستید برخی کارهایی که پس از وررزش انجام می دهیم اشتباه هستند؟ در این نوشتار از 6 اشتباه رایج پس از ورزش برای تان می گوییم که باید آن ها را کنار بگذارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین، نوشیدنی های مخصوص ورزش کاران با نوشابه های انرژی زا متفاوت است زیرا نوع اول با تامین مواد معدنی بدن باعث کسب نیرو می شوند اما نوع دوم حاوی مواد محرک است که مشکلات عصبی را ...
فایده های درمانی گیاه قاصدک
...> علت اصلی گواتر را در غذایتان جستجو کنید کمبود ید علت اصلی گواتر است و در واقع 90 درصد از موارد ابتلا به این بیماری به دلیل کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را می توان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به صورت دم نوش درست می کنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد. به این دم نوش می توان گل ...
برای انجام پیاده روی صحیح به این موارد توجه کنید
... 1- پیاده روی به هضم غذا کمک می کند. 2- پیاده روی، فشار خون را در زمان استراحت کاهش می دهد. 3- پیاده روی موجب افزایش سوخت و ساز بدن می گردد. 4- یائسگی زودرس را به تأخیر می اندازد و در نتیجه، پوکی استخوان نیز به تعویق می افتد. 5- پیاده روی برای سلامت افراد مسن بسیار مناسب است. 6- پیاده روی باعث بهبود کار سیستم قلب و عروق و کار عضلات می شود. منبع: دکترسلام ...
توصیه های مهم به آنها که حجامت می کنند
شفا آنلاین:معاون اهداکنندگان اداره کل انتقال خون استان تهران گفت: افرادی که حجامت می کنند تا یک سال از اهدای خون معاف هستند. به گزارش شفا آنلاین ،مجید مسلمی افزود: به دلیل حفظ سلامت خون اهداکنندگان و دریافت کنندگان و همچنین به دلیل اینکه عروق کسانی که حجامت می کنند باز شده است، این افراد تا یک سال از اهدای خون معاف هستند. وی خاطرنشان کرد: کسانی که حجامت می کنند به قصد درمان این ...
رفع فوری "گرفتگی پا"
کسانی که تمرینات روزمره خود تغییر ایجاد می کنند) بیماری عروق محیطی همودیالیز (کسانی که مبتلا به نارسایی کلیوی هستند) تنگی مجرای نخاعی در کمر نارسایی وریدی (زمانی که رگ ها به علت وجود دریچه های دارای منفذ، خون را بالا و به سمت قلب پمپاژ نمی کنند) بارداری عوارض جانبی داروها (برخی از داروهای ضد التهاب، اسپری، درمان پوکی استخوان، برخی از داروهای ضد افسردگی ...
حواستان به اشتها نداشتن فرزندتان باشد
یک سال دچار بی اشتهایی می شود. وی افزود: قبل از هر اقدامی باید آزمایش خون برای تعیین کم خونی،ادرار جهت سنجش میزان عفونت، مدفوع برای تشخیص انگل و سنجش میزان روی، آهن و کلسیم به عمل آید. *بی اشتهایی کودکان را جدی بگیرید رئیس انجمن عفونی اطفال ایران تصریح کرد: بی اشتهایی در کودکان را باید جدی بگیریم زیرا ممکن است کودک دچار سرطان شده و بی اشتهایی مقدمه ابتلا به این ...
کلم قمری
خاصیت را به وجود فیتونوترینتی به نام گلوکوزاینولات نسبت میدهند، بنابراین هم زمان با درمان های دارویی، مصرف خانواده ی کلم نیز به بهبود افراد کمک می کند. خواص دیگر *کلم سنگ، مانع گرفتگی رگ های خون میشود. *یکی از ویژگی های مهم این گیاه، کاهش خطر بروز انواع مختلف سرطان از جمله ریه، روده ی بزرگ، پروستات و سینه است خوردن سه تا پنج بار کلم سنگ یا هرنوع کلم در هفته، خطر ابتلا ...
روش های درمان درد قاعدگی
.... قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن است تنها یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد، یا امکان دارد دو الی سه بار در ماه خونریزی همراه با لکه بینی را تجربه و همراه با آن، مقدار زیادی خون دفع کند. عوامل زیادی می تواند علت بروز قاعدگی نامنظم باشد. • کاهش یا افزایش وزن به مقدار زیاد ...
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
هورمون های رشد در ورزشکاران نوجوان، می تواند منجر به اختلال در رشد و افزایش خطر ابتلا به دیابت و حمله قلبی[6] شود. بسیاری از محتویات مکمل ها، در ابتدا کاربرد پزشکی داشته اند و کسی نمی داند که چگونه سر از فرمول های مواد نیروزا درآورده اند. به عنوان مثال ماده DMAA[7]که برای اولین بار در سال 1940 به عنوان داروی ضد احتقان از[8]FDA مجوز گرفت[9] از سال 2006 وارد ترکیب مکمل ورزشی با برند ...
یک رژیم خوب برای لاغری
و وزن گیری مجددشان بالا می رود. مثلا فردی که 90 کیلوگرم وزن دارد و چاق است باید هدف خود را در مرحله اول رسیدن به 81 کیلوگرم قرار بدهد. پس از رسیدن به این وزن سه چهار ماه صبر کند و بعد سراغ مرحله دوم برود و 10درصد از وزن جدیدش را کم کند. آمارها نشان می دهد حدود 80-70 درصد افرادی که رژیم نادرست می گیرند پس از چهار پنج سال به وزن قبلی یا حتی بالاتر برمی گردند. 3 نکته مهم رژیمی 1 ...
