خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر همیشه اضطراب دارید این تمرین ها را انجام دهید
نگرانی شوید. هر زمان که احساس کردید دچار اضطراب و ترس و نگرانی شده اید یکی از این تمرین ها را انجام دهید. شاید در ابتدا کمی مشکل باشد اما بعد از چند مرتبه تکرار به راحتی می توانید آن ها را انجام دهید. شاید تمرکز به زمان حال کمی زمان ببرد. پس به خودتان فرصت بدهید تا مهارت تمرین های تمرکز حواس را بیاموزید. برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال ...
روشی برای رفع فوری گرفتگی پا
منیزیم می تواند سمی باشد) * ویتامین B12 (تنها اگر کم است) * آرامبخش های عضلانی * داروهای ضد درد نوروپاتیک (مانند گاباپنتین) * مسدود کننده های کانال کلسیم (که اغلب در درمان فشار خون بالا و میگرن استفاده می شود) در مجموع می توان گفت که گرفتگی پا را اکثر ما تجربه کرده ایم یا خواهیم کرد و این مسئله می تواند در برخی بیشتر رخ دهد. اگر شما به تناوب دچار این مشکل می شود، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است جدی باشد. ...
10 خوراکی مفید زمستانی
شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر ...
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
...، بدون شک خستگی است. می دانید که خستگی می تواند ناشی از کار زیاد، استرس و حتی بیماری باشد. اما با این حال گردش خون نامناسب باعث می شود که عضلات به درستی تغذیه نشوند. زمانی که اکسیژن و مواد مغذی کافی به سلول ها نرسد، خستگی اجتناب ناپذیر می شود. اگر اندکی بعد از شروع کار، بالا رفتن از پله ها و یا انجام ورزش های سبک احساس درد، خستگی و ناراحتی زیادی می کنید، کمی حواستان را بیشتر به سلامتی تان معطوف کنید. اگر با چنین مواردی روبرو هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود، چون ممکن است این خستگی زودهنگام و دائمی تان به دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد. ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
باشد و عملکرد طبیعی تخمدان ها حفظ شود، می توان تخمک را خارج کرد و با استفاده از رحم جایگزین یا اجاره ای، آن را پرورش داد. ارتباط این جراحی با یائسگی چگونه است و چه میزان تاثیر دارد؟ - این که بعد از انجام عمل جراحی، فرد یائسه شود یا نه، به نوع عمل جراحی بستگی دارد. یائسگی زمانی رخ می دهد که عملکرد تخمدان ها کاهش پیدا کرده و دیگر هورمون استروژن ساخته نشود و این مسئله ارتباطی ...
درمان ناباروری، معجون معجزه گر
. درد بعد از 15 دقیقه از بین خواهد رفت. همچنین بیماران دچار ورم مفاصل می توانند، 1 فنجان آب داغ را با 2 قاشق عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این عمل را هر روز باید انجام دهند تا بیماری شان معالجه شود. اگر این بیماران قبل از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 1/4 قاشق چای خوری پودر دارچین را میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت جلوگیری از ...
از سپیداب حمام تا گور غریبان در دیوان خاقانی
... خاقانی بیهوده از خود تعریف نمی کند بر اساس گزارش مرکز فرهنگی شهر کتاب، استاد دانشگاه تبریز در ادامه نشست خاطرنشان کرد: موضوعات شعر خاقانی که عمدتاً مدح، مرثیه، موعظه، مفاخره، شکوائیه، مغانه، قلندرانه و تعالیم عرفانی است، هیچ کدام به ارزش های ادبی و شگردهای شاعرانه ختم نمی شود. او در ابداع و نوآوری منحصر به فرد است و اعجوبه ای در ادب فارسی به شمار می رود. خاقانی بیهوده از خود تعریف ...
مراقب سوءاستفاده جنسی از کودکان در اینترنت باشید
.... یعنی اینکه باید قبل از استفاده بدانند اجازه انجام چه فعالیت هایی را دارند. برای بچه هایی زیر دوازده سال باید قوانین مشخصی برای استفاده از اینترنت بگذارید. یعنی باید تحت نظارت کامل فعالیت اینترنتی انجام بدهند، به این صورت که فعالیت آن ها در فضای مجازی باید از نظر زمان و موضوع حتما با نظارت کامل والدین انجام شود. در این مورد با فرزندتان شفاف برخورد کنید، بهتر است بداند که کنترل می شود. ...
فواید درگیری سالم زناشویی برای تداوم زندگی عاشقانه
عادلانه مبارزه کنید، راهنمایی می کند تنفس کنید قدرت خودکنترلی را دست کم نگیرید. به زمانی که شروع به عصبانی شدن می کنید فکر کنید، آیا به این علت است که کسی شما را در ترافیک معطل کرده یا همسرتان لباسهای زیر کثیفش را برای پنجمین بار در این هفته روی زمین رها کرده ؟! فشار خون شما افزایش می یابد، شما احساس می کنید عضلات شما شروع به تنش می کند و صدای شما بالا می رود. همه چیز در بدن ...
درد یک نشانه است ،بیماری تلقی نمی شود
که درد قلبی ممکن است منشأ دیگری داشته باشد، التهاب جدار خارجی قلب را از جمله عوامل برشمرد و افزود: دردهای کرونری اهمیت و البته خصوصیاتی دارند. به عنوان مثال هنگام بالا رفتن از پله، دویدن، راه رفتن و یا برداشتن بار سنگین، فرد احساس درد دارد که معمولا در پشت جناغ است. مرادمند با بیان اینکه دردهای کرونری می تواند در جداره طرف چپ یا راست سینه نیز احساس شود، ادامه داد: کیفیت این دردها گنگ و مبهم ...
درمان سندروم کانال کارپال با طب سنتی
نرسیدن خون به این ناحیه موجب از دست دادن تحرک مچ دست و صدمات عصبی جدی و ماندگار می شود. درمان با طب سوزنی درمان های رایج سندروم کانال کارپال استفاده از آتل یا اسپلینت مچ دست برای جلوگیری از خم شدن آن، تزریق کورتیکوستروئید در کانال مچ دستی و در موارد شدید و مقاوم به درمان استفاده از عمل جراحی است، اما تحقیقات نشان می دهد می توان از طب سوزنی برای درمان این عارضه استفاده کرد. ...
تهران- رم و مهمترین رویدادهای ایتالیا در سال 2016
...> بدین ترتیب شرکت الیتالیا پروازهای رم به تهران را از 4 پرواز در هفته، به پروازهای روزانه افزایش داد . الیتالیا برای این مسیر از هواپیماهای ایرباس A320 استفاده می کند و فرودگاه رم تبدیل به یک هاب برای مسافران ایران، اروپا و آمریکا شد. پروازهای روزانه الیتالیا به ایران، از روز ششم فروردین، ساعت 17:30 به وقت محلی از فرودگاه 'لئوناردو داوینچی' رم انجام می شود و ساعت 12:50 شب به وقت تهران در فرودگاه ...
ماجرای تلخ مردی که به خاطر زیبایی کور شد
همیشه مراقب بود که با لنزدر چشم نخوابد، دوش نگیرد یا شنا نکند اما در ماه ژوئن سال 2015، او یک روز صبح با چشمان گریان از خواب بیدار شد. عفونت عجیب و غریب چشم با استفاده از لنز او در ابتدا فکر می کرد که ورم ملتحمه، یک عفونت چشمی قابل درمان است اما چشمان وی تا دو روز دردناک و حساس به نور شده بود و در نهایت مجبور شد اورژانسی به بیمارستان مراجعه کند. در روند درمان علائم بهبود پیدا ...
ماجراهای علی غصه خور!
همیشگی تلویزیون- این همه گریه کردی و بر سر و صورت زدی؟! خب می خواست دزدگیر یا آژیرخطر در دهانش نصب کند تا کسی جرات نزدیک شدن به دندان هایش را پیدا نکند و..." آخ!... آخ، چانه ام؛ چه دردی هم می کند! همین حالا است که نفسم را ببرد و کار دستم بدهد... ای وای که این دردِ چانه، خواب و خوراک را از من گرفته است! خودمانیم؛ این دردِ چانه هم بد دردی است ها!!... * ماجرای علی غصه خور و دخترِ ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند اما در موارد کمی از ریشه گیاه برای درمان استفاده می شود. نوشیدنی ها به دو طریق، دم کردنی یا جوشیدنی تهیه می شوند. اگر بخواهیم دارویی با اثر قوی داشته باشیم، گیاه را می جوشانیم. معجون معجزه آسا زنجبیل را می توان در شیر به همراه عسل و دارچین جوشاند. این ترکیب برای افرادی که دچار درد ...
آیت الله شهید بهشتی : عاشق که انقدر نق نمیزند
بعد شاخه های بین این دو مثل بیوشیمی (شیمی حیاتی) و امثال اینها وجود دارد. آنها می کوشند موجودات عالم طبیعت را آن چنان که هستند بشناسند. علوم طبیعی، ابزاری دارد که در خیلی علوم دیگر هم هست و آن عبارت است از ریاضیات. ریاضیات چیست؟ بیشتر نقش ابزار ایفا می کند. در فیزیک فضایی، فیزیک جوی و فضایی، می رود سراغ تحقیق پیرامون منظومه های شمسی کهکشان ها و امثال اینها و فضا و موجودات فضایی. این علوم طبیعی ...
مراقب نیش پشه تسه تسه باشید
و از آن می مکد. یکی از خطرناک ترین بیماری هایی که از طریق نیش پشه تسه تسه منتقل می شود، انگلی است که باعث بیماری خواب یا بیماری خواب آفریقایی می شود. به گزارش BBC ، درصورتی که این بیماری به سرعت درمان نشود، عفونت ایجاد شده می تواند مرگبار باشد. بعد از اولین گزش، علائم بیماری خواب معمولا با تب، سردرد و درد عضلانی شروع می شوند. با تداوم بیماری، فرد مبتلا احساس خستگی مفرط می کند و احساس ...
تسکین درد با چند تکنیک ذهنی
درحالیکه به آرامی تا 10 می شمارید، با استفاده از قفسه سینه هوا را به داخل شکمتان بکشانید. سپس درحالیکه لب هایتان را جمع کرده اید و تا 10 می شمارید، به آرامی هوا را از دهان بیرون دهید. – بعد از اینکه احساس کردید ریلکس شده اید، شروع به استفاده از تکنیک های تصویرسازی کنید. وقتی ریلکس شدید، از تکنیک های تصویرسازی زیر برای کنترل درد مزمن خود استفاده کنید: تغییر تمرکز ...
دکترنداف کرمانی – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
این روش عمل جراحی را انجام داد. در روش باز غیر از برش های داخل، برش کوچکی نیز در پوست بینی داده می شود و دقت عمل بالاتر است ولی ورم بعد از عمل نیز بیشتر می باشد. اقداماتی که در حین عمل جراحی زیبایی بینی انجام می شود در هر فردی متفاوت می باشد و بستگی به بینی فرد و همچنین قسمت های دیگر صورت مانند گونه ها و چانه دارد. عوارض عمل جراحی زیبایی بینی نادر ...
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
.... در طول درمان با لیزر، پوست توسط یک سیستم خنک کننده محافظت می شود. لیزر آلکساندریت حاوی یک سیستم خنک کننده است و باعث می شود بیمار احساس درد و ناراحتی نکند. در چه مناطقی از بدن از لیزر می توان استفاده کرد؟ صورت، چانه، گردن، گونه ها، ابرو، پیشانی، گوش، سینه، شکم، زیر بغل، ساعد، بازوها، شانه ها، ساق پا، ران، کشاله ران و بیکینی مزایای استفاده از لیزر آلکساندریت ...
لیپوماتیک حذف چربی های موضعی در یک جلسه- دکتر شهرام گودرزی
(توسط حرکات لرزشی کانولا بصورت امولسیون در می آید) و سپس این چربی امولسفیه به آرامی برای پیکر بندی بدن توسط خود دستگاه از بدن خارج می شود. موارد استفاده لیپوماتیک لیپوماتیک برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران، ساق پا و اطراف زانو، ناحیه پشت، درمان چاقی صورت شامل رفع غبغب و همچنین بازو استفاده می شود. همچنین ازلیپوماتیک می توان برای جراحی مجدد و نیز همراه با سایر تکنیک ...
تدبیر زن 25 ساله جاده را از اشرار گرفت
گرد شکل در شن زارها که چند راس بز تنها دارایی شان است که با تکه پارچه ای پایشان را بند کرده اند. در نگاه بعدی آنچه به مغزت نفوذ می کند و آنرا به درد می اندازد، پای برهنه کودکان، لباس های مندرس آنها و جثه نحیف مادران و کودکان و لکه های پوستی بروی دستان و صورت اغلب آنهاست که حکایت می کند از سوء تغذیه و فقدان بهداشت؛ درد نداری مردمان این منطقه وقتی دهان هایی با دندانهایی پوسیده و یا بی دندان ...
طب سنتی و بارداری سریع، حقیقت دارد؟
دو قسمت بیرونی و داخلی بدن وجود دارد. زمانی که این نقاط سوزن زده شوند، می توانند مسیری که در عملکردهای مختلف بدن هستند را کنترل کنند. طب سوزنی در مشکلاتی از ناباروری مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، کمک کننده است. آیا طب سوزنی می تواند در درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرد؟ طب سوزنی اغلب به همراه درمان گیاهی، برای قرن ها در درمان برخی از علل ناباروری مورد استفاده قرار ...
با نشانه های اختلال بلع آشنا شوید
رفلکس بلع • باقی ماندن غذا در دیواره حلق به علت کاهش انقباضات دوطرفه دیواره حلق • ورود غذا به داخل حنجره به علت بست ناقص • صدای غل غل در حلق به علت تجمع بزاق در حلق • بالا رفتن دمای بدن یک ساعت بعد از بلع که علت ورود مواد غذایی به مسیر تنفسی و واکنش التهابی ریه • احساس درد در گلو که نشان از تومور یا التهاب حلق است • کاهش وزن • سرفه های شدید • مشکلات ...
چگونه عوارض چشمی دیابت را کم کنیم ؟
که رتینوپاتی پیشرونده است، به صورت فراگیر استفاده می شود. اما باید توجه داشت لیزردرمانی در درمان عوارض چشمی بیماری قند باعث کنترل بیماری می شود، اما معمولا بینایی از دست رفته را نمی توان برگرداند. حتی لیزردرمانی در بیماری قند تا حدودی موجب کاهش دید محیطی، کاهش قدرت تطابق، کاهش دید شب و کاهش تمایز رنگ ها می شود. ...
گذاشتن آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
...، برای باز نگه داشتن دهانه رحم از وسیله ای استفاده می کند که ممکن است برای شما درد مختصری را ایجاد کند. پس از اندازه گیری عمق رحم، با استفاده از یک اپلیکاتور، IUD را داخل رحم قرار می دهد. در این مرحله ممکن است احساس انقباض داشته باشید.با خروج اپلیکاتور، شاخه های T مانند ای یو دی باز می شود و دو رشته نخ نازک متصل به آن از دهانه رحم خارج شده و تا واژن امتداد می یابد. کل این مراحل بیش از چند ...
زنان 6 برابر مردان به این بیماری دچار می شوند/ اختلالات جنسی یک نشانه است
شود چرا که باعث بالارفتن فشار خون ، تپش قلب و در نتیجه نارسایی های قلبی موجب مرگ بیمار گردد .در برخی موارد فرد دچار پاره شدن قرینه چشم و نابینایی می شود در برخی نیز داده شد چشم ها از حدقه بیرون زده و فرد مبتلا نابینا می شود . وی به بانوان باردار توصیه کرد در زمان بارداری حتما آزمایشات غربالگری را انجام دهند چرا که کم کاری تیروئید در نوزادان بدون علامت است و اگر زود تشخیص و درمان نشود ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
خواهد داشت. این کسی است که باید وقتتان را با او صرف کنید. بگذارید عشق سابقتان به راه خود برود. شما هیچ کاری نمی توانید برای برگرداندن او انجام دهید. درست است که فراموش کردن او سخت است ولی باید بگذارید آرام آرام از ذهن و قلبتان بیرون رود. تا زمانیکه آن عشقی به سراغتان بیاید که برایتان ارزش زیادی قائل است و خوبی و فوق العادگی شما را می بیند. بعد از جدا شدن از کسی که به اندازه کافی برای شما ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
کردن مکرر خود، اندازه گیری وسواسی اندام ها و استفاده مستمر از آینه برای بازبینی قسمت هایی که چاق تصور می شود، استفاده کنند. از دست دادن تدریجی وزن در زنان مبتلا به این اختلال باعث توقف قاعدگی آنها می شود که در صورت رخ ندادن حداقل سه دوره قاعدگی، این اختلال تشخیص داده می شود. درباره مردان، کاهش میل جنسی و سطح تستوسترون جایگزین این ملاک در زنان است. بسیاری از بیماران مبتلا به بی ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد، و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می ...
