خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به چه روشی نفخ را از بین ببریم؟!
و باعث افزایش قطر شکم می شود. افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند، ممکن است به غیر از این مساله، علائم دیگری چون احساس پری و سفتی در ناحیه شکم نیز داشته باشند که گاهی با درد همراه است. همچنین نفخ شکم، می تواند باعث ایجاد سروصدا در ناحیه شکم شود. احساس تنگی نفس، یکی دیگر از علائم نفخ شکم است که به دلیل فشار به دیافراگم، به وجود می آید. باد گلو و دفع گاز زیاد از روده، برخی دیگر از مشکلات ناشی از نفخ
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟
منبع پتاسیم، منیزیم و آهن و همچنین پروتئین ها و ویتامین های A ،B ،C و E است. توصیه می کنیم عسل را جایگزین قند کنید و از خواص بی نظیر آن بهره ببرید. سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی و فوق العاده است و خطر ابتلا به بیماری های عفونی زمستانی را کاهش می دهد. توصیه می کنیم به غذاهایتان بخصوص غذاهای حاوی گوشت، سیر اضافه کنید. اگر به خاطر بوی بد از مصرف آن خودداری می کنید می توانید آن
گوشت فرآوری شده آسم را تشدید می کند
ایسنا نوشت: نتایج مطالعه انجام شده روی 1000 فرانسوی نشان می دهد مصرف بیش از چهار وعده گوشت فرآوری شده در هفته خطرزاست. به اعتقاد محققان وجود نگه دارنده نیتریت در گوشت های فرآوری شده تاثیر منفی بر مجاری تنفسی دارد با این وجود کارشناسان این ارتباط را تایید نکرده و به دنبال انجام تحقیقات بیشتر هستند. کارشناسان با بیان اینکه گوشت فرآوری شده با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است به
نوشیدنی هایی که پوکی استخوان می آورند
پیوند خورده است. زوال عقل مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی قند موجب اختلال در توانایی های حافظه و تصمیم گیری می شود و می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شود. سطوح بالای گلوکز با خطر افزایش یافته ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است. جایگزین به جای نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانید مصرف آبمیوه ها و آب سبزیجات طبیعی را مد نظر قرار دهید. تنها پس از گذشت چند روز، با این منبع انرژی تازه احساس بهتری در شما ایجاد خواهد شد.
خطر از بین رفتن حس بویایی با مصرف آب نمک
پول نیوز - یک پژوهشگر طب سنتی گفت: شست وشوی زیاد بینی با آب نمک موجب از بین رفتن حس بویایی و ابتلا فرد به فشار خون می شود. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی ؛ اظهار داشت: استفاده از ترکیب آب جوشانده و نمک دریا در درمان برخی بیماری های مجاری گوش و حلق و بینی بسیار موثر است. وی بیان کرد: چکاندن آب نمک در داخل بینی با قطره چکان یا شست و شوی بینی به کمک سبب ضد عفونی کنندگی و درمانگر
خوش بینی عاملی مهم برای افزایش سطح سلامتی
سال 2006 تا سال 2012 دنبال کردند. پژوهشگران دریافتند زنانی که بالاترین سطح خوش بینی را گزارش کردند، نسبت به آنهایی که کمترین میزان خوش بینی را داشتند، 29 درصد احتمال کمتری داشته است طی آن بازه زمانی فوت کنند. این میزان خطر کاهش یافته برای دلایل مختلف مرگ از جمله سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری تنفسی و عفونت بوده است. به گفته اریک کیم، مولف مطالعه، خوش بینی می تواند به
بررسی مزایای مختلف توت فرنگی برای مادر و جنین
داخل رحمشان به مواد شیرین را بدون احساس گناه برآورده کنند. اما ایا مصرف میوه توت فرنگی در دوران بارداری زنان بی خطر است؟ آیا مصرف این میوه تاثیری منفی بر روی سلامت و رشد جنین داخل رحم زنان باردار نمی گذارد؟ برای دریافت جواب سوالات بالا، به شما زنان جوان و بی تجربه پیشنهاد می-کنیم که مقاله زیر را مطالعه کنید، تا اطلاعات کافی در مورد این ماده غذایی به دست آورید. آیا خوردن توت
چند درصد جمعیت کشور دیابتی هستند؟
انجمن دیابت ایران استرس را یکی دیگر از عوامل موثر در بیماری دیابت برشمرد و اظهار کرد : زمانی که فرد تحت تنش های عصبی و استرس های مداوم قرار می گیرد هورمون های خاصی در بدن او ترشح می شود که در برابر انسولین مقاوم است و این مقاومت به بالارفتن قند خون منجر می شود. وی گفت: استرس های مداوم سبب می شود، افراد عاری از دیابت، در معرض ابتلا به این بیماری قرار گیرند و در افراد مبتلا به دیابت نیز این
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
مبتلا به دیابت انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه حداقل 500 میلی گرم اسیدهای چرب امگا-3 زنجیره بلند می تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را کاهش دهد. در مقابل، اسیدهای چرب امگا-3 برای انحطاط ماکولا مرتبط با سن درمان موثری محسوب نمی شوند. بهترین منبع غذایی برای EPA و DHA روغن ماهی است. افزون بر این، مکمل های امگا-3 که از ماهی یا ریزجلبک تهیه شده اند به صورت گسترده در دسترس هستند
کاهش وزن آسان و بی دردسر
به گزارش بولتن نیوز، ترجمه الهه عیوض زاده: اضافه وزن، خطر بیماری های قلبی، دیابت، سکته، فشار خون بالا و سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر را تشدید می کند. علاوه بر این در صورتی که شخص، بیمار شود و یا نیاز به عمل جراحی داشته باشد، اضافه وزن، عمل جراحی را ریسک پذیرتر و خطرناک تر می کند. بنابراین کاهش وزن می تواند در سلامتی نقش بسزایی داشته باشد. البته رژیم های غذایی ای که به سرعت وزن را
10 گام برای کمک به رفع آکنه از روی پوست
به گزارش بلاغ ، مبارزه با جوش فقط در لوسیون هایی که به پوستتان می زنید، خلاصه نمی شود. اگر چند تغییر ساده در روال روزمره تان ایجاد کنید، می توانید شاهد بهبود آکنه تان باشید. 1. بیشتر بخوابید با توجه به یک مطالعه در Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد. اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص
با قلبتان آشتی کنید!
تحریریه پارسینه_فائزه پناهی:قلب هر انسان گنجینه ای ارزشمند است که باید مراقب آن باشد. خداوند مواد غذایی ای را آفریده که قدرت محافظت از این گنجینه ی با ارزش را دارد. این مواد غذایی مفید از قبیل سبزیجات معطر، گیلاس، بادام، ماست، سیر، ماهی و .... میزان کلسترول را پایین می آورند، خطر فشار خون را کاهش می دهند و از جرم گرفتن دیواره ی رگ ها جلوگیری می کنند. در این مقاله شما را با این مواد غذایی و خواص
عوارض ابتلا به بیماری های تیروئیدی را بشناسید
برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی
واکنش ذهن در صورت به اندازه نخوابیدن چیست؟
هورمون ها بر روی بدن ایجاد شود. بسیاری از محققان بالانس نبودن ساعات خواب را نیز عامل بسیاری از بیماری ها نظیر قند، چربی خون بالا و حتی اضافه وزن دانسته اند. در این میان افرادی که شب ها کمتر از 6 ساعت می خوابند بیشتر در معرض خطر هستند تا افرادی که بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند. کم خوابیدن به صورت مفرط و مداوم می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های خطر ناک شود. ارگان های بدن بر روی
بیماری های قلبی عامل 16 درصد مرگ ایرانیان
بروز بیماری های غیرواگیر به خصوص بیماری های قلبی-عروقی و سرطان است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ
کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
به گزارش بولتن نیوز، مطالعه محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داد که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی در کاهش وزن مزیت نسبی دارند. پژوهشگران همچنین دریافتند که رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات محدود می شود، در کوتاه مدت نسبتا بی خطر هستند. برای فهمیدن ایمنی کلی و اثرات منفی بالقوه رژیم های غذایی خاص، یک تیم تحقیقاتی داده های مربوط به ژانویه
زگیل خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
های پیشگیری از تبخال وی با بیان اینکه رعایت بهداشت فردی از بروز تبخال پیشگیری می کند، تصریح کرد: تبخال در اکثر زمان ها بدون مصرف دارو و پماد بهبود می یابد اما در صورت بروز عارضه و یا عودهای مکرر، مصرف داروهای خوراکی و یا موضعی آسیکلوویر باعث ازبین رفتن ویروس هرپس سیمپلکس می شود و استفاده از دارو جهت پیشگیری در افراد با نقص سیستم ایمنی بسیار تاثیر گذار است. زگیل را با میخچه
پرخوری عصبی: علائم، تشخیص و درمان
شود پزشکان از معیارهای موجود در DSM استفاده می کنند. این راهنما بیان می کند که به منظور تشخیص افراد مبتلا به پرخوری عصبی، باید یک فرد دوره پرخوری و پاکسازی را حداقل به مدت یک هفته و دوره زمانی سه ماهه داشته باشد. فاکتورهای خطر: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. بر اساس یافته های مرکز سلامت زنان، حدود 85 تا 90 درصد از بیمارانی که به پرخوری عصبی مبتلا
15 فایده لیمو ترش برای سلامتی و حفظ زیبایی
خود را کاهش دهید. برای دست یافتن به نتایج بهتر می توانید این نوشیدنی را با معده خالی میل کنید. 14.تصفیه خون: یک خاصیت لیمو ترش تصفیه خون است که خون را از سموم متعدد پاک می کند همچنین برای درمان برخی بیماریها مانند وبا و مالاریا بکار می رود. 15.کاهش فشار خون: کسانی که از ناراحتی های قلبی رنج می کشند می توانند آب لیمو ترش را برای کاهش فشار خون مصرف کنند، از این رو لیمو مبتلایان به ناراحتی قلبی را از بسیاری بیماریهای دیگر رها می کند.
عمل خارج کردن رحم چه زمانی ضرورت دارد و عوارض آن چیست؟
کبودی موضع عمل یا خونریزی واژینال، پزشک را باید مطلع کرد. بین این جراحی و نیز ازدیاد وزن ارتباطی وجود دارد یا به طور کلی اضافه وزن در زمره عوارض این جراحی قرار می گیرد؟ – ارتباطی بین برداشتن رحم با افزایش فشار خون و ازدیاد وزن وجود ندارد. این تغییرات پسی از چهل و پنج سالگی و در سنین یائسگی ایجاد می شود و با توجه به این که اغلب برداشتن رحم نیز در این سنین اتفاق می افتد، بیماران به غلط
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف هفتگی شکلات
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، این مطالعه همچنین نشان می دهد که رابطه بین دفعات مصرف شکلات ممکن است ناشی از یک انتخاب فعال در بخشی از بیماران دیابتی باشد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به دیابت ممکن است در تلاش برای کاهش مصرف شیرینی، تصمیم بگیرند که میزان مصرف شکلات خود را کم کنند. مطالعه 908 شرکت کننده غیردیابتی و 45 فرد دیابتی نشان می دهد که خطر ابتلا به دیابت در افرادی که در هفته کمتر
جامعه ورزشکار مجرم کمتری دارد/ ورزش و درمان بیماری ها
ارتقای سلامت محسوب می گردد. ورزش و درمان بیماری ها ورزشهای گوناگون علاوه بر آنکه از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کرده و نقش پیشگیری را به عهده دارند همواره قادرند در درمان بسیاری از بیماریهای بشری موثر واقع شده و یک نقش درمانی را از نظر علم پزشکی برعهده بگیرند.بدین منظور توجه شما را به اثرات درمانی ورزش در ارگانهای مختلف بدن و بیماریهای مربوط جلب می نماییم. فشار خون بالا
32 درصد زنان مازندران به چاقی مبتلا هستند
شکمی دارند. دکتر اعرابی، با اشاره به تاثیر کم تحرکی و چاقی در افزایش بیماری فشار خون گفت: بر طبق آمارهای موجود بیش از 27 درصد از مردان و بیش از 30 درصد از زنان استان مازندران مبتلا به فشار خون بالا هستند. وی، با اشاره به اینکه مصرف سیگار و دخانیات به عنوان یکی از عوامل مرگ و میر و خطر در جهان است، افزود: حدود 27 تا 30 درصد مردان مازندران سیگار مصرف می کنند و سهم زنان در این
خواص شگفت انگیز سرکه را بشناسیم
و احتمال مسمومیت غذایی را کاهش می د هد . میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری عسل د ر یک لیوان آب ولرم حل کرد ه و روزانه 1 مرتبه میل کنید . این کار را تا زمان برطرف شد ن مشکلات گوارشی(3 تا 4 روز) اد امه د هید . اگر مشکل تان حل نشد به پزشک مراجعه کنید . سرکه میزان قند خون را تنظیم می کند د ر سال 2005 مطالعات محققان سوئد ی نشان د اد که اضافه کرد ن
آیا قرص های ویتامین زودتر شما را راهی آن دنیا می کنند؟
هفته ای دو مرتبه مولتی ویتامین مصرف می کنند، بیشتر از بقیه مردان است افزایش مصرف مکمل های ویتامین C حتی نمی تواند موجب درمان سرماخوردگی شود در سال 2011 و در پژوهشی مشابه بر روی 35533 شرکت کننده، مشخص شد که مصرف ویتامین E و مکمل سلنیم موجب افزایش 17 درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. ویتامین C خودش را ایثار می کند! آنتی اکسیدان فقط یک اسم است و ماهیت
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
/> ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان و درمان آن موثر است. افراد مبتلا به نارسایی کلیه باید از نوع خاصی از ویتامین D به نام کلسیتریول استفاده کنند. یکی از بیماری هایی که سطح فسفات را در خون پایین می آورد، نشانگان فانکونی است. استفاده از ویتامین D خوراکی در درمان این بیماری موثر است. در برخی موارد، سطح کلسیم در خون به علت پایین بودن سطح هورمون پاراتیرویید، کاهش می یابد و مصرف ویتامین D
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
در بیماران مبتلا به بی اشتهایی روانی بسیار شایع است. به همین دلیل بیماران مدام دچار شکستگی و بد شکلی استخوان می شوند. به علت فشار خون پایین، احساس خستگی، ضعف و سرگیجه دارند. کمبود ویتامین نیز ممکن است وجود داشته باشد. حتی ممکن است افراد مبتلا به این اختلال از بی نظمی های قلبی بمیرند. سایر آسیب های روانی که ممکن است با این اختلال مشاهده شوند: افسردگی و همچنین وسواس فکری – عملی از مشکلات
فصل زمستان و آب و هوای سرد چه فوایدی دارند؟
ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. کالری میسوزانید در بدن انسان دو نوع چربی سفید و قهوه ای یافت می شود. در شرایطی که چربی سفید بزرگترین ذخیره انرژی در بدن است، چربی قهوه ای برای تولید گرما کالری مصرف می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی قهوه ای در مواجهه با سرما از چربی سفید به عنوان سوخت برای تولید گرما استفاده می کند. افزایش سوخت و ساز بدن و مصرف چربی به سوزاندن کالری
خارخسک ( خارخاسک)
. گیاه خارخسک باعث کاهش قند خون بیماران دیابتی می شود نتیجه یک تحقیق نشان می دهد عصاره میوه گیاه خارخاسک باعث کاهش قند خون در موش های دیابتی می شود. این پژوهش با هدف ارزیابی اثرات مقادیر متفاوت از عصاره میوه گیاه خارخاسک بر قند خون در موش صحرایی در مقایسه با داروی گلی بن کلامید در کوتاه مدت و بلندمدت انجام شد. در این تحقیق تعداد 60 موش صحرایی نر بالغ نژاد ویستار به وزن 200 تا 250
کاهش خطر مرگ سرطان ریه با مصرف ایبوپروفن
سرطان ریه در ایالات متحده را به مصرف سیگار نسبت داده اند. مطالعات قبلی نشان داده اند که التهاب مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است. از آنجا که ایبوپروفن یک داروی کاهش التهاب است، دکتر "بیتونی" و همکارانش شروع به بررسی این موضوع کردند که آیا این دارو ممکن است به افراد با سابقه مصرف سیگار کمک کند یا خیر. ایبوپروفن خطر مرگ ناشی از سرطان ریه را تا 48% درصد کاهش می
