خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آیا کم کردن وزن با روزه داری کار درستی است؟
کالری مصرفی را شدیدا محدود کنید و یا کاملا حذف کنید (دقیقا مثل رژیم 5:2). این رژیم های روزه داری برای همه مناسب نیست اما قبل از اینکه تصمیم به امتحان این رژیم بگیرید، باید بدانید که این رژیم ها برای همه مناسب نیستند. دکتر سالی میگوید: “ هیچ رژیم لاغری واحدی وجود ندارد که برای همه ی افراد قابل استفاده و مناسب باشد. بعضی از افراد باید رژیم های متعادل و سبک بگیرند و در درازمدت ...
برای نعمت زاده مهم نبود به غیر انقلابی کمک کنیم یا انقلابی/ امثال بهزاد نبوی تعمد داشتند برنامه پنج ساله ...
حذف کرد. آن زمان ما در وزارت بازرگانی یک تیمی بودیم که دنبال اقتصاد اسلامی بودیم؛ یعنی ضمن اینکه اختلافاتی با هم داشتیم، جریانی بودیم متشکل از چند نفر که دنبال برخورد نبودیم. – آن ها البته حذف کردند- ما همان زمان ... . شما در زمان وزارت آقای عسگراولادی معاون وزیر بودید؟ بله. بعد از مسئولیت مدیریت مرکز منسوجات. در اثر اختلافات به وجود آمده مهندس موسوی یک جمعی را در ...
متخصص طب سنتی عنوان کرد بعد از خوردن میوه آب ننوشید
خبرگزاری فارس: ریحانه معینی، در ارتباط با توصیه های طب اسلامی برای مصرف آب اظهارداشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست و توجه به آن می تواند سلامتی فرد را به ارمغان آورد. وی با اشاره به اینکه نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، افزود: برخی از موارد منع شده ...
سرفه مزمن و مداوم چه فرقی می کند؟
سرفه مزمن تنها نشانه باشد. از دیگر دلایل شایع سرفه مزمن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیگار کشیدن - متاسفانه تشخیص یک سرفه ناشی از سیگار کشیدن از سرفه ناشی از شرایط دیگر مانند سرطان ریه اغلب دشوار است. عفونت - سیاه سرفه یکی از دلایل شایع سرفه مزمن است. دارو - برخی داروها به ویژه دسته ای از داروها که برای درمان فشار خون بالا و بیماری قلبی استفاده می ...
نمک خوردن زیاد و این عوارض
به گزارش تیترشهر : در این مطلب قصد داریم باز هم از عئارض و بدی های مصرف نمک را برایتان بازگو کنیم به خاطر سلامتی تان هم که شده با ما همراه باشید اغلب افراد بیشتر از نیاز بدن نمک مصرف می کنند که این مقدار نمک اضافی باعث جذب بیش از حد آب و مایعات از طریق کلیه و به دنبال آن افزایش فشار خون داخل عروق می گردد. تعدیل در مصرف نمک رژیم غذایی روزانه بسیار لازم است. باریک شدن مرز سلامتی و ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
مواد آنتی اکسیدان است. بنابراین آن را می توان یک میوه بسیار سالم دانست. شما می توانید تکه های آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید.تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
(تره تیزک) سبزی شاهی (تره تیزک) یکی دیگر از سبزیجات خوب برای حفظ سلامتی کلی بدن تان است. اغلب از شاهی برای تزئین غذا یا به صورت چاشنی استفاده می شود، اما شما می توانید انرژی و مواد مغذی بسیاری را از مصرف شاهی برای بدن خود تأمین کنید. یک پیمانه شاهی حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، اسیدفولیک، کلسیم، آهن و ویتامین سی است که تقریبا بیش از نیمی از نیاز روزانه ی افراد را به این ویتامین فراهم ...
دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه
تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به صورت دم نوش درست می کنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد. به این دم نوش می توان گل سرخ هم اضافه کرد. گل بنفشه در درمان سرفه های خشک بسیار مناسب است. نوشیدنی های فصل سرما ...
در صورت نخوردن آب بدن چه واکنشی نشان میدهد؟
تاثیر گذار بوده و باعث ایجاد خستگی و سردرد میشود. 6-احساس گرسنگی شما تشدید میشود معمولا این اتفاق زیاد می افتد که افراد حس گرسنگی و تشنگی را باهم اشتباه میگیرند . اگر شکم شما صدا میدهد، بهترین کاری که میتوانید بکنید نوشیدن آب است . ایمی شاپیرو (متخصص تغذیه) میگوید: “بهتر است وقتی تصمیم به خوردن یک میان وعده میگیرید، اول آب بنوشید و 20 دقیقه بعد به سراغ آن خوراکی بروید . دکتر ...
چگونه فشار خون کنترل می شود
. آناناس آناناس سرشار از بروملین است. این آنزیم باعث حل شدن لخته های خونی شده و جریان خون را بهبود می دهد. توصیه می کنیم آب آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است که برای افراد داروهای ادرارآور یا داروهای ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی دارند ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
...: برخی اقدام ها می تواند باعث وقوع این عارضه باشد مثل شنیدن بلند صدای موسیقی و مکالمات با هدفون، محیط های پر سروصدا و ... شنیدن موسیقی از فاصله خیلی نزدیک و همچنین مصرف برخی داروها مثل اریترومایسین ها یا آسپرین ها می تواند عوارض بدی برای گوش داشته باشد و لازم است قبل از مصرف دارو حتما با پزشک در این باره مشورت کنیم. راهکار طب سنتی طب سنتی، مهم ترین دلیل ابتلا به این بیماری ...
ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری چه خطراتی دارد
....در صورتی که به تزریق واکسن نیاز باشد، لازم است حداقل یک تا 3 ماه بعد از دریافت آن اقدام به بارداری ننمایید. اگر باردار هستید و سابقه ابتلا به آبله مرغان ندارید، احتمالا پزشک برایتان آزمایش خون تجویز می کند. اگر آزمایش ها عدم ایمنی شما را نشان بدهند، باید از تماس با افراد مبتلا و یا مشکوک به این بیماری خودداری کنید. در صورت تماس با افراد مبتلا یا مشکوک، به سرعت با پزشک تماس بگیرید. ...
هفته نهم بارداری
کوچک دارای چین خوردگی هایی می شود که در آن پرزهایی شکل می گیرند که بعد از تولد کمک به جذب غذا می کنند. ان هفته دستگاه گوارش او شروع به کار می کند. قد: 2.5 سانتی متر وزن: 2.4 گرم تغذیه در هفته نهم بارداری وضعیت مادردر هفته نهم بارداری از اول بارداری تا الآن هورمون ها تأثیرگذارترین نقش را در بدن شما داشته اند. در این هفته میزان هورمون حاملگی به بالاترین ...
چرا با وجود اینکه غذا خورده ایم، باز هم زود گرسنه می شویم؟
وعده های غذایی خود از خوراکی های حاوی فیبر و هیدروکربن مانند سبزیجات، انواع دانه ها و غلات سبوس دار استفاده کنند زیرا این خوراکی ها به آهستگی از بدن دفع می شوند و مدت زمان بیشتری را در دستگاه گوارش سپری می کنند و به این ترتیب فرد کمتر دچار احساس گرسنگی می شود. بر اساس تحقیقات بیش از نیمی از احساسات گرسنگی منشاء روانی دارد و افراد به خوردن غذا بویژه در زمان های خاص عادت کرده اند و در صورت ...
کاهش وزن ناگهانی و غیرمنتظره
. ** رعایت نکات زیر می تواند سبب کاهش بروز سرطان روده شود – مراقب وزن خود باشید، افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده هستند. – مرتب ورزش کنید، تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان می شود. – از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. – تغذیه مناسب داشته باشید، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D3، مصرف کافی سبزیجات و میوه جات توصیه می شود و مصرف چربی، گوشت قرمز و ...
شایع ترین بیماری مقاربتی را بشناسید / تغییر رنگ ادرار خطرناک است
در رابطه با نشانه ای خطر بیان کرد : سوزش ادرار ، تکرر ادرار، خون در ادرار ، تغییر رنگ ادرار و در برخی موارد حاد تر تب و لرز ، درد در پهلو ها و درد عضلانی شایع ترین نشانه ها تلقی می شود .افراد که تحت شیمی درمانی هستند ، دیابتی ها و سیگاری ها به دلیل پایین بودن سیستم ایمنی بدنشان در صورت ابتلا به عفونت به نوع حاد آن مبتلا می شوند و باید بستری و تحت درمان تزریقی قرار بگیرند . خبرنگار جام جم ...
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. صدف صدف ها از محتوای بالای روی برخوردار هستند که یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم بافت های آسیب دیده و شکل گیری بافت های جدید محسوب می شود. روی برای سلامت مو و ناخن نیز موثر است. رازیانه با مصرف رازیانه می توانید سموم را از بدن خود خارج کنید که در نفخ، و ترک خوردن و پف پوست نقش دارند ...
دلیل بالا رفتن قند خون در زمانی که استرس داریم چیست؟
مردم استفاده می شود، ولی واقعیت این است که از نظر علم پزشکی واژه ای به این نام وجود ندارد ، تعریف ابتلاء به دیابت این است که، وقتی قند خون یک فرد، حداقل دو بار در حالت ناشتا از 126 بالاتر باشد یا بعد از خوردن غذا از 200 بالاتر رود به دیابت مبتلاست. اما، هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت فشارهای عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام شوند اندکی بهبود ...
لباس پوشیدن در بارداری، چه مدلی نپوشیم؟
باشد و به واسطه کمربند یا کش، این وزن روی شکم نیفتاده باشد. همچنین خانم باردار باید بتواند به راحتی لباس را بپوشد و دربیاورد و وقتی لباس را به تن دارد، راحت بنشیند و بلند شود و موقع راه رفتن دست و پا گیر نباشد. پوشیدن شلوارهای تنگ، مخصوصا در ناحیه فاق، اصلا توصیه نمی شود، چون خانم ها در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص میخک
کننده است و از آن در دندان پزشکی برای آرام کردن درد دندان استفاده می شود. مضرات میخک (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص میخک و توان فوق العاده این گیاه برای درمان انواع بیماری ها، زیاده روی در مصرف آن موجب بیهوشی می شود. همچنین همانطور که گفته شد، میخک بسیار گرم است و بنابراین برای گرم مزاجان مناسب نیست و ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده ها شود. این گونه افراد باید میخک را با صمغ عربی مخلوط کرده و سپس بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل ...
عفونت لوزه کودک، علائم آن چیست؟
مصرف کند. زیرا در صورت قطع قرص، عفونت با شدت بیشتری برگشت می کند. همچنین اگر قرص به طور منظم مصرف نشود، احتمال التهاب کلیه و تب رماتیسمی وجود دارد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی: این داروها مسکن هایی خوبی است که باعث کاهش تب، ورم و درد می شود. یکی از این داروها ایبوپروفن می باشد. پیش از تهیه قرص با پزشک مشورت کنید. برخی افراد بعد از مصرف این قرص ها دچار خونریزی معده یا ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
...، در این مطلب به بررسی بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای بهبود کیفیت زندگی و کنترل بیماری در افراد مبتلا به نقرس می پردازیم؛ بیماری ای که از قرن ها پیش با زیاده روی در مصرف انواع گوشت مرتبط دانسته شده و بیماری ثروتمندان نامیده شده است. سال ها پیش از اینکه علت ابتلا به نقرس شناخته شود، پزشکان از ایجاد محدودیت در رژیم غذایی برای مدیریت این بیماری استفاده می کردند. سال های زیادی بود که روش های درمانی ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگیری می کند. فراموش نکنید که عارضه کم خونی خود باعث ده ها بیماری دیگر در بدن می شود. همان گونه که گفته شد چای دارای ماده ای است به نام تانن. این ماده بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسما غلیط می شود. آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی تواننند فعالیت کنند و به همین خاطر مواد زاید در بدن انبار ...
در قمارخانه های پنهان تهران چه می گذرد؟
که در دنیا به صورت عادلانه پخش شده. تا حالا کسی را دیده ای که از بی عقلی بنالد؟ خنده ام می گیرد. ساعت یک نیمه شب است اما در خانه پوکر انگار تازه ساعت 7 غروب است. هر چه چشم می چرخانم ساعتی روی دیوار نمی بینم. انگار به تقلید از کازینوهای لاس وگاس اینجا هم از ساعت دیواری خبری نیست تا بازیکنان مرور زمان را احساس نکنند و پول بیشتری خرج کنند. بعد از خوردن غذا هر کدام سیگاری روشن می کنند و ...
غرب گرایان ناچارند اعتراف کنند اعتماد به آمریکا غلط بود/ نظر علامه مصباح یزدی درباره راهبرد جریان ...
خواهد شد. مصلحت ایجاب می کند فضایی ایجاد شود که افراد دارای صلاحیت بتوانند خودشان را مطرح کنند و حرفشان در یک فضای منطقی و غیر احساسی شنیده شود. البته ایشان به خاطر رعایت مصالحی، عبارتهایی بکار گرفتند و از ادبیاتی استفاده کردند که حتی المقدور احترام اشخاص محفوظ باشد و بی جهت درباره کسی تعبیر سوئی به کار برده نشود. سال 92 که ما خدمت حضرتعالی رسیدیم و این گفتگو را داشتیم، چون دولت فعلی ...
باورهای غلط درباره جرم گیری دندان
زمان صرف شود و با یک یا دو دقیقه مسواک زدن جرم دندان ها از بین نخواهد رفت. بزاق دهان برخی از افراد مواد معدنی بسیار زیادی دارند که بعد از جرم گیری در مدت کوتاهی دندان هایشان جرم می گیرد و این افراد لازم است مراقبت های بیشتری انجام دهند. ا. الله دادی از کرج: چه مواد غذایی به استحکام دندان کمک می کند؟ و باعث پیشگیری از جرم دندان ها می شود؟ شهنی زاده گفت: مصرف سبزی ها ، میوه هایی ...
در رابطه جنسی با همسرتان افراط و تفریط نکنید!
رابطه جنسی علاوه بر آنکه رابطه جنسی هنگام گرسنگی سلامت جسم زن و مرد را به خطر می اندازد، انجام این فعالیت در زمان سیری نیز پرخطر بوده و تکرار و تداوم آن سبب ابتلا به برخی از بیماری های مزمن می شود. در متون طب سنتی بهترین زمان برای رابطه زناشویی سه ساعت بعد از صرف وعده غذایی ذکر شده است؛ بنابراین اگر زن و شوهری قصد برقراری رابطه جنسی را دارند باید حدود سه ساعت بعد از میل کردن غذا این کار را ...
چگونه برخی از افراد با زبان خود می توانند مار را از لانه بیرون بکشند
رابطه تنگاتنگ اعتماد به نفس و کسب مهارت صحبت کردن، اظهار داشت: رابطه اعتماد به نفس و قدرت بیان مانند داستان مرغ و تخم مرغ است درواقع همانطور که اعتماد به نفس باعث می شود فرد در استفاده از توانایی های خود مهارت کافی داشته باشد، قدرت بیان هم به فرد اعتماد به نفس می دهد. وی با بیان اینکه هرچه نیازهای فرزندان بیشتر و بهتر رفع شود اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند، افزود: اعتماد به نفس یک ...
