خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی روده سر ناسازگاری دارد!
کمتر از سه بار دفع داشته باشد به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره کرد. البته برای این که بگوییم که یک فرد به یبوست مبتلاست، داشتن دو مورد از علائم یاد شده کافی است و تنها برخی افراد تمام علائم را به صورت همزمان دارند. ضمن این که علائم ...
ترفندهایی برای اینکه بفهمیم کمبود آهن داریم یا نه
.... اگر شما در خون خود اکسیژن کافی نداشته باشید خیلی زود خسته خواهید شد. علاوه بر این، سلول های قرمز خون در بدن ممکن است هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز موجب ایجاد خستگی در بدن گردد. 2- شما به طور مکرر بیمار می شوید هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، سیستم ایمنی به طور طبیعی ضعیف تر خواهد شد زیرا آنها مواد مورد نیاز برای مبارزه با ...
نباید منتظر خواستگار پولدار بمانید!
نیستید قید پول داشتن را بزنید، لااقل بیشتر از کارت های بانکی استفاده کنید و زیاد اسکناس در دست تان نگیرید. آگهی استخدام بانک ها را پر کنید در اینکه پول داشتن می تواند شما را شادتر کند، کمتر کسی شک دارد اما محققان می گویند برای شاد شدن حتما نباید درآمد بالایی داشته باشید، ثروت کلانی را به ارث برده باشید یا با مرد پولداری ازدواج کنید. از نظر محققان همین که دیگران به شما ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
...، همان زمان به مذاق بسیاری از مخالفان خوش نیامد و پیش بینی کردند که با توجه به تقیدهای مذهبی در ایران، نتیجه، صفر باشد. نخستین پایش ملی سلامت روان که سال 1390 توسط وزارت بهداشت و به شکل خانه به خانه و در 49 میلیون نفر جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شده بود، نشان داد که نتیجه صفر نیست: 10/18 درصد مردان و 1/04 درصد زنان اعلام کردند که در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل داشتند. 4/22 درصد ...
این نشانه ها از بیماری کلیه هایتان خبر می دهند
است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستید، خیلی مهم است که هر سال مورد آزمایش قرار گیرید ...
دلایل قتل های ناموسی در ایران
قاتل منوط به شکایت اولیاء دم است. از این رو در مورد قتل های ناموسی از آنجا که آمر قتل نیز جزو اولیاء دم بوده، با عدم شکایت وی امکان قصاص قاتل منتفی شده و حداکثر در صورت لزوم تعزیر خواهد شد. (هر کس مرتکب قتل عمد شود و شاکی نداشته یا شاکی داشته ولی از قصاص گذشت کرده باشد واقدام وی موجب اخلال در نظم جامعه یا خوف شده و یا بیم تجری مرتکب یا دیگران گردد، مستوجب حبس تعزیری از 3 تا 10 سال خواهد بود- ماده ...
راههای طبیعی برای زیبایی پوست
مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن هستند و بدلیل نداشتن بافت ، هضم آنها نیز دشوار است و به مرور موجب انباشته شدن سموم در بدن می شوند. - عموما چربی ها توصیه نمی شوند ، اما چربی های مناسب میتوانند تاثیر شگفت آوری بر روی پوست داشته باشند.بطور مثال:غذاهای حاوی تخم پرندگان و مکمل روغن ماهی را می توان نام برد. چقدر بایداستراحت کرد؟ شما به منظورتجدید قوای بدن و پوستتان نیازمند ...
چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست
همانطوری که قلب و ریه، کلیه مان ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید. از پوست کرگدن تا برگ گل : صیغه ی تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره ای ندارید، مگر این که با ...
درباره عوارض مصرف قرص نوافن چه می دانید؟
حتما برای شما هم پیش آمده است که به خاطر وجود درد شدید مثل دندان درد حاضر باشید هر دارویی را مصرف کنید تا از شر درد آن خلاص شوید. همانطور که دردها در بدن ما متفاوت است مسکن هایی هم که برای این منظور استفاده می شود متنوع است و هر روز هم بر تعدادشان افزوده می شود و با نام های جدید وارد بازار می شوند. یکی از این مسکن ها نوافن است که شاید برای خیلی ها ناآشنا باشد. در این مقاله به بررسی این دارو از ...
بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی گفت: ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود, باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می شود. به گزارش تسنیم ؛ سید جواد علوی درباره تأثیر ورزش بر بدن اظهار کرد: یکی از 6 اصل ضروری سلامتی، فعالیتهای بدنی است که به دو دسته تقسیم می شوند؛ ورزش و فعالیتی که خودمان انجام می دهیم و حرکاتی که روی بدن مانند ماساژ و دلاکی انجام می شود. وی گفت: بدن ...
روشهای نادرست در نگهداری موی سر
.... 7. استفاده از برس نامناسب برس نامناسب، به خصوص انواع برسهای گرد، تنها موجب از بین رفتن آرایش موی شما شده و حتی ممکن است در میان موها گیر بیافتد. به طور کلی، هر چه موهای شما بلندتر باشد، برس –به خصوص برس گرد- باید قطر بیشتری داشته باشد. اگر میخواهید موهایتان پف کرده و پر حجم به نظر برسند، از برسهای گرد و اگر میخواهید آنها را صاف و نرم آرایش دهید از برسهایی به شکل راکت استفاده ...
سوالاتی که توسط زنان باردار پرسیده نمی شوند
ماسک حاملگی معروف است و درحقیقت منظور لکه های قهوه ای رنگی است که بر روی صورت، گونه ها، پیشانی و شقیقه ها ظاهر می شود. این ماسک به مرور زمان کم رنگ تر می شود و اغلب اوقات در پایان حاملگی ناپدید می شود. پیشنهاد ما به شما: هواره سعی کنید که با نقاب و پوشش کامل در معرض نور خورشید قرار بگیرید. * در بارداری چه ورزشی انجام دهم؟ تمام ورزش هایی که شما را در معرض سقوط یا تکان شدید قرار می دهند باید ...
چکاپ های ضروری برای سنین بالای 50 سال
و از نظر مشکلات کلیوی و مجاری ادرار مورد آزمایش قرار بگیرند. ویزیت چشم پزشک پس از 50 سالگی پیشنهاد می شود حتما سالی یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام یک تست بینایی نزدیک و دور و گرفتن فشار چشم، شما را از ضعف بینایی تان آگاه کرده و در صورت لزوم برای شما عینک یا دارو تچویز می کنند. نکته حایز اهمیت این است که در صورت بی توجهی به این موضوع شما ممکن است به مرور زمان ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان +درمان
ژنتیکی در بانوان کاری نمی توان انجام داد تا زمان یائسگی فرد فرابرسد، اگر فردی قبل از موضوع یائسگی دچار ریزش موی ژنتیکی باشد با داروهای آنتی آنتروژن که هورمون های مردانه بانوان را تعدیل می کند درمان می کنیم. وی تاکید کرد: همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. درمان دارویی ...
چرا نامزد این دختر زیبا به او خیانت می کند؟
. نحوه ی آشنایی به آن مرد عرض کردم: چرا نامزدتان را از این ماجرا باخبر نکردید تا به شما کمک کند، او که همواره در مشکلات مالی در کنارتان بوده است؟ پسر جوان که گویی در تله متدهای ذهنی گیرافتاده باشد، گفت: راستش او از این ماجرا بی خبر است. متأسفانه آن خانم موفق راه و روش درستی را برای یافتن مرد دلخواه خود انتخاب نکرده بود. وقتی از او پرسیدم که چگونه با این مرد آشنا شدی؟ او گفت که ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
حتی سرطان اشاره کرد. مواد غذایی که مصرف می کنید می توانند اثر چشمگیری بر التهاب در بدن شما داشته باشند. در شرایطی که برخی مواد غذایی با التهاب مقابله می کنند، برخی دیگر به شکل گیری آن منجر می شوند. در ادامه با برخی مواد غذایی که شرایط التهاب را در بدن وخیم تر می سازند بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده هر چیزی که از کربوهیدارت های پالایش شده شکل گرفته ...
بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد
های ضداحتقان یا اسپری های ویژه ای استفاده کنید که مجرای بینی را تمیز و پاک می کنند. گلودرد گلودرد معمولا اولین نشانه بارز ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا است. این حالت، یکی از واکنش های بدن نسبت به عفونت به حساب می آید. درواقع، سرخ و متورم شدن گلو نشان می دهد که بدن شما، ارتشی از آنتی بادی ها را برای مقابله عفونت بسیج کرده است. پیشگیری: از قطره اُکیناسه استفاده کنید. این قطره، خصوصا در مواقع کمبود خواب، اثربخشی بالایی دارد. درمان: از اسپری های بی حس کننده و ضدعفونی کننده مخصوص این کار برای مقابله با درد گلو استفاده کنید. منبع: ...
دیا میرزا:باور نمی کردم محبوب هشتاد میلیون ایرانی شوم!
او لابه لای برنامه های شلوغش در روز آخر اقامتش در ایران، برای این مصاحبه حاضر شد. جالب این بود که فردی بسیار ساده، فروتن و صمیمی بود و اصلا ادا و اطوار برخی از بازیگران ایرانی را نداشت! در ادامه روایت او را از حال و هوای فیلم می خوانید . با این توضیح؛ گفت وگوی با دیا میرزا –به دلیل کمبود وقت- کم تر از نیم ساعت صورت گرفته که در آن ناچار به کلیات –و نه جزئیات- پرداخته ایم تا شما به طور شماتیک با ...
بالاخره آدامس برای دندان خوب یابد؟
غذایی حقیقتا وجود ندارد که هضم شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد. از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند. 3 صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند ...
هپاتیت چیست؟+پیشگیری و درمان
عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید، هپاتیت A در کمین است! برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A حتما دست های خود را به طور کامل پس از استفاده ...
نشریه اخبار و تحلیل ها سه شنبه 7 دی
در حوزه های سرگرمی و خبر فعالیت می کنند، سطح مطالعه، سطح نازلی است و نشان می دهد، برای استفاده صحیح از این حجم عظیم وقت آزاد و ظرفیت موجود، باید فرهنگ سازی گسترده ای صورت گرفته و با آموزش مناسب، مهارت های رسانه ای کاربران افزایش یابد. 3- فرار ده ها شاهزاده سعودی از عربستان نشریه المنار فلسطین گزارش داد، ده ها عضو خاندان پادشاهی عربستان از زمان روی کار آمدن سلمان بن عبدالعزیز کشور ...
آدم های ناموفق پیش از خواب چه کار می کنند؟
...> از سویی دیگر، چنان چه آریانا هافینگتون به وب گاه بیزنس اینسایدر Business Insider گفته است، یک رابطه ی مستقیم بین محرومیت از خواب و افزایش استرس و اثرات منفی روی سلامتی وجود دارد. به همین دلیل اهمیت زیادی دارد که مراسمی درست و حسابی قبل از خواب داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که بهترین استفاده را از زمان خواب تان می برید. افرادی که اسیر دست عادات ناسالمی برای خوابیدن هستند ...
تناقض گفتاری و رفتاری دولت در ماجرای اجرای حقوق شهروندی/ آمارهایی که حکایت از اقدامات معکوس دولت با مفاد ...
کند . ماده 27-شهروندان حق دارند اندیشه، خلاقیت و احساسِ خود را از طرق مختلف آفرینش فکری، ادبی و هنری با رعایت قوانین و حقوق دیگران بیان کنند . ماده 28-شهروندان از حق نقد، ابراز نارضایتی، دعوت به خیر، نصیحت در مورد عملکرد حکومت و نهادهای عمومی برخوردارند. دولت موظف به ترویج و گسترش فرهنگ انتقادپذیری، تحمل و مداراست . ماده 29-دولت از آزادی، استقلال، تکثر و تنوع رسانه ...
چگونه از افتادگی پوست غبغب جلوگیری کنیم
گردن احساس کنید، به همین حالت بمانید.بعد چانه را پایین بیاورید و دوباره حرکت را تکرار نمایید. این تمرین را 5 بار انجام دهید.بعد عضلات را تا شماره 10 ریلکس کرده و سپس تمرین را تکرار نمایید.تا هر تعدادی که مایلید می توانید این تمرین موثر را تکرارکنید. جلو آوردن چانه:روی صندلی ، صاف بنشینید و دستها را روی رانها قرار دهید.حالا، پشت و شانه ها را در سر جای خود نگه داشته و چانه را به ...
بدبو اما سالم!
با استفاده از یک قاشق فشار دهید. از یک صافی قهوه برای برای صاف کردن سیر استفاده کنید. پس از انجام این مراحل ماده به دست آمده را می توانید در یک بطری ریخته و برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید. از آب سیر به شیوه های مختلف می توان استفاده کرد: می توانید آب سیر را به صورت مستقیم مصرف کنید، و همچنین می توانید مقداری آب نیز به آن اضافه کنید تا رقیق ...
داستانِ کارآفرینی که شغل ثابت خود را رها کرد
. این حضور من در مقابل مسئولان استان و مورد تشویق قرار گرفتن، باعث مطرح شدن برند من می شود. آن زمان هم که در پارک علم و فناوری مستقر بودیم، مسئولان برای بازدید از شرکت ما می آمدند و همین حمایت ها موجب شده که ما بتوانیم رشد کافی داشته باشیم. یکی از دلایل توجه همیشگی مسئولان به این شرکت پایبندی به قوانین و کیفیت بالای محصولات است؛ ما همیشه در زمینه پرداخت مالیات، بیمه کردن کارکنان، اخذ مجوزهای لازم ...
راه افزایش قد در بزرگسالی و بعد از سن رشد چیست؟
بلندتر کنید بهتر است حداقل دو الی سه لیوان شیر به صورت روزانه بنوشید. علاوه بر کلسیم، شیر حاوی ویتامین A و پروتیین است که برای سلامت کلی بدن ضروری می باشد. ویتامین دی: نور خورشید یکی از مهمترین منابع برای تامین ویتامین دی است. ویتامین دی تاثیر زیادی در رشد استخوان ها دارد. اگر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید بدن شما از طریق پوست، میزان کافی ویتامین دی را جذب خواهد کرد. بهترین زمان برای حمام ...
چرا انسان در برابر خواهش های نفسانی مغلوب می شود؟
تاثیر می گذارد تا او مغلوب خواهشهای نفسانی گردد اما لازم نیست تا همه این عوامل در کنار هم قرار گرفته تا فردی مغلوب خواسته های نفسانی خود گردد بلکه هر یک از این عوامل به تنهایی می تواند زمینه غالب شدن خواهش های نفس را بر انسان فراهم نماید . با توجه به نکات گفته شده در پاسخ به سؤال شما باید بگوئیم که عومل و اسباب غلبه خواهش های نفسانی بر انسان به سه گروه عمده قابل دسته بندی می باشد که بطور ...
نبایدهای پس از غذا!
. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را ...
لباس ها و اکسسوری هایی که برای تان مضرند!
زمانی که می خواهید لباسی را برای پوشیدن انتخاب کنید، انقدر غرق زیبایی ظاهرتان می شوید که یادتان می رود سلامتی تان هم در انتخاب تان تاثیرگذار است. اگر تا به حال به سلامتی تان در انتخاب لباسی که به تن می کنید، توجهی نمی کردید، حال زمان آن است در انتخاب هایتان تجدید نظر کنید زیرا لباس ها و اکسسوری هایی هستند که می توانید به سلامت بدن شما آسیب برسانند. به عنوان مثال همه ما دوست ...
