خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟
گرفتگی متهم شناخته می شوند یا اصطلاحا مُسدّد هستند، شیرینیهایی است که ذات غلیظ دارند مثل خرما. وی تصریح کرد: البته عیب دیگر شیرینیها این است که علاوه بر غلظت به جهت سرعت جذب و اشتیاق کبد به جذبشان سرعت جذب بالایی دارند و فرصت برای رقیق شدن قبل از رسیدن به کبد ندارند و به همین دلیل احتمال ایجاد سُده یا گرفتگی را افزایش می دهند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از نظر منابع جدید نیز شیرینیها در ایجاد کبد چرب متهم هستند، البته نباید فراموش کرد که مصرف مواد خوراکی شیرین در جای خود و به حد اعتدال و با رعایت شرایط لازم، بسیار مفید است. تسنیم/ ...
شایعات پزشکی صبحانه آری، شام نه!
جام جم آنلاین: درواقع اگر فردی سرخود و برای کاهش وزنش یک وعده غذایی اش را حذف کند علاوه بر این که سلامت جسمی اش به خطر می افتد، دوباره وزن می گیرد و چاق می شود. از طرفی چون با حذف وعده ها حجم و تنوع مواد غذایی ای که در یک روز مصرف می شود، کاهش می یابد ممکن است فرد در درازمدت در معرض آسیب های ناشی از کمبود مواد غذایی قرار بگیرد. فراموش نکنید کمبودهای مواد مغذی و مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر اندام های مختلف دارد؛ م ...
5 توصیه کلیدی طب سنتی برای تندرستی
دفع مواد زائد کمک زیادی خواهد کرد؛ از نگاه طب سنتی کم غذا خوردن و کم نوشیدن مایعات در ارتقای سلامت نقش مهمی را ایفا می کند؛ با اصلاح نوع غذا علاوه بر کمک به تناسب اندام می توان به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها کمک کرد. 3- دارو درمانی با توجه به کمی عوارض جانبی داروهای طبیعی، اقبال مردم به مصرف داروهای گیاهی در حال افزایش است؛ داروهای طبیعی شامل داروهای معدنی، گیاهی و ...
اهمیت کنترل زبان در رشد انسان - معنای ولایت تکوینی چیست؟
نگه داشته است، در زمان آن بزرگوار همه را بیرون می ریزد. آسمان هم به موقع و به جا رحمت حق تعالی را نازل می کند. نعمت های مادی و ثروت های مشروع به اندازه ای زیاد می شود که افرادی که وجوهات به آن ها تعلق می گیرد، یک فقیر و مصرف کننده پیدا نمی کنند که این وجوهات را به او بدهند. در آن زمان سؤال های مردم و مجهولاتشان متناسب با سطح فکرشان بالا می رود. یعنی در این زمان مجهولاتی برای ما وجود ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
...> مرگ خاموش در هوا منواکسید کربن نیز که باعث مرگ خاموش می شود در هوای اصفهان وجود دارد. اگرچه غلظت کشنده ندارد اما بی تردید می تواند باعث بروز اختلال در بدن شود. میل ترکیب منواکسید کربن با هموگلوبین (گلبول قرمز خون که عامل انتقال اکسیژن است) تقریباً 200 برابر بیشتر از میل ترکیب با اکسیژن است. به همین خاطر با ورود به خون اکسیژن را از گلبول های قرمز پس می زند و خود با اشباع گلبول مانع از ...
نبایدهای پس از غذا!
تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش "دیوید ولف"، بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
بیماران معتاد الکل وجود داره و باعث میشه اغلبشون سوءتغذیه بسیار عمده ای داشته باشن. کسی که روزانه یک و نیم لیتر الکل مصرف می کنه، تمام کالری مورد نیازش رو از الکل می گیره و تقریبا چیز دیگه ای در طول روز نمی خوره. عوارض گوارشی مثل خونریزی های معده و مشکلات کبدی که می تونه منجر به نارسایی کبد و مرگ هم بشه، در این بیماران بسیار شایعه. خیلی هاشون هم برای درمان مراجعه نمی کنن و تصمیم می گیرن بدون حضور پزشک ...
8 اشتباه رایج در رژیم گرفتن و ورزش کردن که شما را پیر میکند
دوچرخه یا تردمیل ممکن است برای مدت کوتاهی باعث شود احساس بهتری داشته باشید، اما وارد کردن یوگا به برنامه تناسب اندام تان به طور منظم، می تواند کمک کند تا جوان تر به نظر برسید و در حالیکه استرس را کم می کنید، از تجزیه عضلات جلوگیری نمایید. HemaSundaram، پزشک و درماتولوژیست در واشنگتن دی سی می گوید، حرکات یوگا مثل حرکت بچه، سگ سرپایین، و حرکت سلام بر خورشید، گردش خون را بهبود می بخشند. بالا بردن اکسیژن و ...
اهل آدامس خوردن هستید؟ پس بخوانید
مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کرده اند و امروزه آمار نشان می دهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است) اگر شما به مصرف آدامس عادت دارید، توصیه می شود ...
روزه متناوب چیست؟ کاهش وزن با رژیم روزه متناوب
16 ساعت از روز را روزه بوده و دریچه ی خوردن خود را به 8 ساعت محدود نموده اید. این نمونه از روزه ی متناوب در زمره محبوب ترین نمونه های روزه داری جای دارد و به روش 16/8 موسوم می باشد. علی الرغم آنچه تصور می کنید، پیروی از روزه ی متناوب حقیقتا آسان است. به گزارش اکثر افرادی که روزه داری متناوب را تجربه نموده اید، در طول مدت روزه داری نه تنها احساس بهتری داشته اند، بلکه از انرژی بالاتری نیز ...
چگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
کلسیم خون بسیار پایین است. * اگر سگ شما مشکوک به تب شیر است، شما نیازمند فوری توجهات دامپزشکی هستید. 3٫ به مادر اجازه دهید تا برنامه خود را داشته باشد: در 4-2 هفته اول مادر بسیار مشغول پیگیری و نگهداری از توله سگ ها خواهد بود. او نمی خواهد که برای مدت طولانی از توله ها دور باشد. این موضوع برای او بسیار مهم است تا به توله ها دسترسی داشته باشد و آنها را گرم نگه دارد، تمیز کند و ...
طرز تهیه فرنی با نشاسته
فرنی نوعی غذای مقوی مخصوص مردمان جنوب آسیاست. این غذا به طور معمول با استفاده از آرد برنج، برنج جوشیده یا گندم خردشده با شیر و شکر، هل، کشمش، زعفران، انواع آجیل ها، بادام زمینی یا پسته تهیه می گردد. فرنی هم به عنوان یک وعده غذایی کامل برای نوزادان یا افرادی که گلودرد دارند مصرف می شود یا به عنوان دسر سرو می شود. گاهی به فرنی شکر اضافه نمی شود و در عوض با شیره انگور ، شیره خرما و یا عسل ...
ناتوانی مردان در رابطه زناشویی، علت
نعوظ بعدی طولانی تر می شود. در برخی از مردان 60-70 ساله حتی ممکن است این زمان به یک روز یا بیشتر افزایش یابد. این مسئله کاملاً طبیعی است و ناشی از افزایش سن می باشد. کنترل داروهای مصرفی گاهی ممکن است داروهای تجویز شده توسط پزشک مسبب مشکل اختلال نعوظ باشند و یا داروهای مجاز بدون نسخه مثل آنتی هیستامین ها، داروهای مدر و یا آرام بخش ها موجب ناتوانی جنسی شوند. در ضمن توجه داشته باشید ...
خونریزی شدید قاعدگی، راه درمان
اغلب زنان در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند . این خونریزی شدید را اصطلاحا (منوراژی یا هایپر منوره) می گویند. یکی از عوارض بد این خونریزی زیاد فقر آهن در خانم هاست که برای بدن آنها بسیار مضر است و باید این فقر اهن را با قرص آهن و مصرف مواد خوراکی آهن دار جبران کنند . برای کم شدن خون دوران قاعدگی می توان از داروهای گیاهی استفاده کرد و به روش خانگی آن را درمان کرد . این کم خونی بدلیل ...
بهترین راه های درمان اسهال
به اسهال ممکن است علایم خفیف تا بسیار شدیدی را بروز دهد. کسی که دارای بیماری خفیف است ممکن است فقط چند نوبت دفع مدفوع شل داشته باشد اما حال عمومی اش خوب باشد. برعکس، یک فرد مبتلا به اسهال شدید ممکن است 20 یا بیشتر در هر روز دفع داشته باشد، که حتی اتفاق می افتد تا هر 20 یا 30 دقیقه بیمار احساس دفع نماید. اسهال ممکن است با تب شکم درد و یا قوانج همراه باشد. تقریبا همه تجربه اسهال را داشته ...
خرافات بارداری، الکی نترسید!
که تخم مرغ خام دارند، مثل سس مایونز یا برخی دسرها که قنادی ها می فروشند. سوم، ماهی های اقیانوسی مثل ماهی جنوب و تن ماهی چون مقدار جیوه آنها از حدی که برای خانم باردار مناسب است، بیشتر است. خوردن بقیه خوراکی ها برای بارداران آزاد است و فقط باید اصول تغذیه را رعایت کنند. علاوه بر این لازم نیست خوردنی های به نظرشان مقوی مثل خاویار و... که تا حالا اصلا خیلی هم نخورده اند، مصرف کنند. واقعیت ...
لاغری بدون ورزش راحت تر و موثرتر است
مورد می گوید: ما به طور قطع می دانیم که تحت شرایط خاص، تطبیق پذیری های متابولیکی به وجود می آید. همچنین مطمئنیم که در بعضی شرایط بدن رفتارهای جبرانی بروز می دهد. اما نمی دانیم چه میزان فعالیت جبرانی، در چه شرایطی و برای چه کسانی رخ می دهد. 8. شاید برای مصرف انرژی، سقفی وجود داشته باشد فرضیه ی دیگری که درباره ی علت دشواری کاهش وزن از طریق ورزش وجود دارد این است که مصرف انرژی ...
با دانستن این نکات آرایشی دیگر نیازی به آرایشگر نداشته باشید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آرایش مکملی برای زیبایی به شمار می آید و کشور ایران جزء سه کشور اول دنیا در زمینه مصرف لوازم آرایش به شمار می آید. آرایشگری نوعی هنر است و فنون مربوط به خود را دارد. اما شما با یافتن این فنون قادر خواهید بود تا متخصص زیبایی در خانه خود باشید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. عوارض اکستنشن مو و مژه، کاشت ناخن، لایه برداری، عمل ...
زنان و تبعات کشیدن قلیان
...، اما باید گفت که دود قلیان بر سیستم هورمونی زنان تاثیر می گذارد، میزان هورمون استروژن را کاهش می دهد و شانس باروری زنان را کاهش می دهد، همچنین مصرف قلیان در دوران بارداری خود عامل بروز سقط جنین و اختلال در رشد جنین و زایمان زودرس است و از دیدگاه طب سنتی ایران نیز عاملی برای افزایش غلظت خون و بروز بسیاری از بیماری هایی که با افزایش غلظت خون همراه است، می شود. بیشترین تاثیر سوء مصرف سیگار یا ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
در برنامه غذایی خود بگنجانید. البته همه در سه ماه دوم بارداری شاهد افزایش اشتهای خود نیستند. اگر احساس میکنید هنوز هم حالت تهوع دارید، همان برنامه سه ماه اول را در پیش بگیرید. یعنی به مقدار کافی آب بنوشید، وعده های غذایی کوچک بخورید، از خوردن غذاهایی با بوی تند بپرهیزید، جایگزین های غذایی مناسبی داشته باشید و ویتامینهای دوران بارداری را هر روز دریافت کنید تا مطمئن شوید که شما و کودکتان مواد مغذی ...
بخور نخورهای ماه نهم بارداری، توجه
قاعده آور موجب سقط جنین می شود همچنین ختمی باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدون مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. وی بیان داشت: تحقیقاتی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر روی اثرات مصرف زرشک در دوران بارداری انجام شده است؛ دوران بارداری موش را 21 روز در نظر گرفتند. یعنی 3 تا 7 روز. 7 روز اول، سه ماهه اول انسان، 7 روزه دوم ...
دلیل مشکل تنفسی مردم اهواز درختان "کنه کارپوس" است/ طرح تحول را با توجه به پایلوت قبلی اجرا کردیم
، در هر سطحی و با هر نیتی حتی خیر برخورد می کنیم و این بسته اصلی ما در طرح تحول است. وی با اشاره به اینکه هر روز برای تعداد زیادی از افراد پرونده الکترونیک سلامت تشکیل می شود، گفت: این افراد مطابق سامانه سیب خدمات دریافت می کنند و در هر دقیقه چند ده نفر بیمار دیابتی، فشار خون و ... شناسایی و تحت درمان قرار می گیرند، البته کشورهایی همچون انگلیس سیستمی مشابه ما داشته و 40 سال طول کشید تا ...
با این کار ها هرگز دچار دیابت نمی شوید!
شهر خبر؛ نزدیک به 25٪ از آمریکایی ها در معرض خطر دوره پیش از دیابت هستند؛ وضعیتی که با افزایش سطح قندخون همراه بوده و در عرض 10 سال منجر به دیابت می شود. اما تنها 4 درصد از این افراد دیابتی می شوند. از بین افرادی که از مشکل خود مطلع می شوند، کمتر از نصف شان برای جلوگیری از بیماری دست به اقدامات لازم می زنند. اما شما نباید یکی از آنها باشید. در این بخش قصد داریم با ارائه چند عادت خوب به شما یاد ...
در این مواقع هرگز ماهی نخورید!
توصیه می شود از کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم کننده مجاری هوایی است. گردو کلیه ها را گرم می کند خوردن گردو، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند و مصرف آن در افراد سرد مزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند, بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب بدست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر ...
بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید
حدود 200 عضله دارد، از بند انگشتان تا موها، این عضله ها برای تحرک مناسب آفریده شده اند که متأسفانه در زندگی امروز شاهد کم تحرکی این عضلات هستیم. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: ورزش و فعالیت، حرارت و خشکی بدن را افزایش می دهد و باعث می شود رطوبتهای اضافه و مانده در بدن ناشی از هضم نامناسب و مصرف نادرست غذایی، رطوبت های زائد، اخلاط زائد، نرم و رقیق و آماده دفع شوند. وی تصریح ...
سلامت قلب را با مصرف روزانه 4 نوع آجیل تضمین کنید!
روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کاهنده فشار خون: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم ...
فواید خرما برای زنان باردار
خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما در دوران بارداری، برای حفظ وزن متعادل زنان نیز بسیار مفید است. به دلیل این که اغلب زنان در دوران بارداری خود، بیش از حد گرسنگی می کنند، پس مصرف فیبر زیاد می-تواند احساس گرسنگی را در بدن آن ها ...
برخی مدیران استانی واقعاً ناکارآمد هستند
بدان معنی هم نیست که شرط گذاری شود. شرط گذاری زمانی است که شما با چند نفر مواجه هستید و می خواهید بین آنها یک نفر را انتخاب کنید. بنابراین با افراد مذاکره می کنید و شرط می گذارید. اما الان که ما می دانیم چه وضعی است و اگر نتواند این مأموریت خود را ادامه دهد، معلوم نیست که چه اتفاقی در سپهر سیاسی می افتد، دیگر موضوع شرط گذاری، موضوعیت ندارد. من بارها گفتم که آقای خاتمی هم که بلامنازع نامزد اصلاح ...
تغذیه صحیح و سالم برای مراقبت از سلامتی
یا کمبود ویتامین د را جبران کند یا اگر در آزمایش خون کمبود روی تشخیص داده شد با مصرف مکمل های غذایی آن را جبران کند. زنان باردار و شیرده یکی از گروه هایی که به طور خاص تر باید به رژیم غذایی شان توجه کرد، خانم های باردار و شیرده هستند. در این موارد هم ما رژیم های دوران بارداری را تعریف می کنیم که در سه ماهه اول ، دوم و سوم به صورت جداگانه تعریف می شوند. همچنین رژیم های دوران ...
طریقه مصرف اسفرزه
، آشفتگی و سرانجام منجر به غش و توقف نبض و پس از مدتی احتمالا منجر به مرگ می شود. چنانچه داروی خاصی مصرف می کنید نباید از گیاه اسفرزه استفاده نمایید. مصرف اسفرزه می تواند در جذب برخی داروهای ضد دیابت، ضد صرع، افسردگی و برخی داروهای مرتبط با مشکلات قلبی و کاهش چربی خون اختلال ایجاد کند. همچنین توجه داشته باشید شروع مصرف اسفرزه با مقدار کم باید صورت گیرد و به مرور به مقدار بیشتر (سه بار در روز) رسانده شود. مصرف اسفرزه برای زنان باردار و کودکان زیر 4 سال مضر است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
