خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
.... میوه های بنفش بخورید سالمتر بمانید متیئو پلومن،یک مشاور تغذیه در خصوص تولید مواد غذایی بنفش گفت: موادغذایی به رنگ بنفش دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند و به عنوان رنگ آنتی اکسیدانی شناخته می شوند. این آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با بیماری بسیار موثر بوده وموجب جوان سازی پوست، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب می شوند. براساس گفته دانشمندان موادغذایی با رنگ ...
عوارضی که نشان می دهد فشارخونتان پایین است
خود را با سرگیجه نشان می دهد. این پدیده که در نتیجه تنظیم نامناسب مغزی فشارخون بروز می کند، افت فشارخون وضعیتی نام دارد. ماندن طولانی مدت در وضع درازکش یا ایستاده و همچنین بازگشت نامناسب خون به عروق، مانند موارد واریس، از عوامل بروز این پدیده است. گاهی اوقات نیز مصرف برخی داروها (مانند داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب و ...) و در موارد نادری نیز بیماری های مغز و ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
بیش از حد عصب های گلو که عامل اسپاسم هستند مانع از انتقال پیام سکسکه می شود. کلسترول برای اثبات ارتباط میان سرکه سیب و توانایی آن در پایین آوردن کلسترول، نیاز به تحقیقات بیشتر است اما در یک تحقیق در سال 2006 مشخص شد که استیک اسید موجود در سرکه سیب موجب کاهش کلسترول های بد در بدن موش ها شد. همچنین، در یک تحقیق در ژاپن مشخص شد که مصرف روزانه 15 میلی گرم سرکه سیب، کلسترول موجود ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
اگر مصرف میوه و سبزی نیز ناکافی باشد. البته خوردن شکلات فوایدی هم به همراه دارد برای مثال امروزه ثابت شده که مصرف شکلات های سیاه یا تلخ برای سلامت قلب مفید است و خطر ایجاد تصلب شرایین (گرفتگی رگ های قلب) را کاهش می دهد چرا که کلسترول خون را تنظیم و از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. البته متخصصان تغذیه و رژیم درمانی بر این باورند مصرف بیش از حد شکلات می تواند خطرناک ...
معظل جدیدی به نام بی موبایل هراسی در جوانان /شما هم بیماری نوموفوبیا دارید؟
افتخاری ندارد زیرا علاوه بر آسیب مغزی، بازی های رایانه ای در سنین کمتر از 2 سالگی خطر اعتیاد به اینترنت را از سن هفت سالگی به بعد در بردارد.این اعتیاد مدرن در آینده به اندازه اعتیاد به مواد مخدر ویرانگر و نابود کننده است. چگونه تشخیص دهیم که دچار اختلال بی موبایل هراسی هستیم؟ این روانشناس در خصوص نحوه تشخیص ابتلا به اختلال نوموفوبیا عنوان کرد: مبتلایان به این عارضه همواره این ...
کاهش خطر ابتلا به آسم با مصرف روغن ماهی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، روزنامه نیویورک تایمز درمطلبی علمی - پزشکی به خواص مصرف روغن ماهی در دوران بارداری و تاثیر آن در کاهش ابتلا به آسم پرداخت ونوشت: نتایج تحقیقات انجام شده در دانمارک نشان می دهد زنانی که در طول سه ماه آخر دوران بارداری شان روغن ماهی استفاده می کنند، بطور قابل ملاحظه ای این خطرمشکلات آسم فرزندانشان را کاهش می دهند و جلوی گسترش آن را می گیرند. در میان ...
بد غذایی عامل 30درصد سرطان ها در ایران
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: 30 درصد موارد ابتلا به سرطان در ایران ناشی از عادات بد غذایی است. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی در همایش تغذیه سالم با اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن همراه با افزایش سن در کشور، گفت: 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. وی با بیان اینکه بسیج ملی تغذیه سالم از 29 آذر تا 15 دی اجرا می شود ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
تسکین علایم سرماخوردگی به کار می رود، به حساب مخارج مستقیم گذاشته شده است. باید گفت که هیچ معالجه قطعی برای این بیماری موجود نیست. اکثر انواع سرماخوردگی ها خود به خود و بدون مصرف دارو بهبود می یابند، ولی یک گروه از پزشکان متخصص خانوده گزارش کرده اند که 15 درصد از بیماران مراجعه کننده به ایشان یک هفته از ماه ژانویه را دچار سرماخوردگی بوده اند. نیمی از بیماران به خاطر درگیر بودن با سایر عوارض مربوط ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
که با سلامت قلب مرتبط اند) می باشد. فقط از شکلات تیره 70% یا درصد بالاتر استفاده کنید. 8- اجازه دارید پارمسان بخورید محققان دانمارکی از افراد خواستند که بمدت 6 هفته، روزانه 5 اونس پنیر بخورند. با وجود آنکه آنها در نهایت، چربی بیشتری از حد معمول خوردند، سطوح LDL (کلسترول بد) شان تکان نخورد. فقط نوع بدون چربی و مهر و موم شده در خلاء را انتخاب نکنید. از پنیر پر چرب استفاده کنید و برای تحت کنترل نگه داشتن کالری، خودتان را به 28 گرم پنیر به اندازه تاس محدود کنید. ...
مصرف آسپرین ریسک سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد
پایین را به صورت منظم مصرف می کنند یا نه. گزارش شد که در مقایسه با 11 درصد از بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده، 18 درصد از افراد غیرمبتلا به سرطان، به طور منظم از آسپرین با دوز پایین استفاده می کردند. در نهایت این محققان تاکید کردند که آسپرین می تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را 46 درصد کاهش دهد. ریش در خبری که از انجمن پژوهش سرطان آمریکایی منتشر شد، گفت: سرطان لوزالمعده ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
های بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر ...
کاهش سونامی وار مصرف گوشت قرمز در سبد خانوارها
گوشت قرمز باعث سرطان می شود؟ بررسی ها نشان داده که خطر ابتلا به سرطان در گیاه خواران 40 درصد کمتر از گوشت خواران است . تحقیقات آژانس تحقیقات سرطان نشان می دهد هر 50 گرم پروتئین از گوشت های فرآوری شده، ریسک سرطان روده بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد . این ها غالب نتایج جست وجو در این باره است که نمی توان صحت هیچ کدام از آن ها را رد یا تایید کرد اما آنچه مهم است این است که بیشتر این تحقیقات توسط ...
7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
سیر یکی از آسان ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است. سیر یکی از سبزیجات پر خاصیت است که احتمالا درباره فواید سلامت فوق العاده آن نکته های بسیاری شنیده اید. مصرف سیر برای سلامت کلی بدن فوق العاده سودمند است و بهترین بخش داستان این است که می توانید به روش های مختلف از این محصول استفاده کنید. بدبو اما سالم! به گزارش”نچرال کرباکس”، تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب ...
مصرف منظم پسته از بروز فشار خون بالا پیشگیری می کند
سلامانه : در تازه ترین مقالات آمده است که مصرف منظم پسته بوداده یا خام (بی نمک) به عنوان یک میان وعده سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به فشار خون بالا می شود، همچنین مصرف منظم پسته باعث می شود تا ریسک افزایش فشار خون و تنگی عروق انتهایی به دنبال استرسها کاهش یابد. به گزارش تسنیم؛ از دیدگاه طب سنتی پسته دارای طبع گرم و خشک است و تقویت کننده نیروی جنسی و زیاد کننده منی است. پسته ...
در مصرف نمک زیاده روی نکنید!
مقایسه با دسته ای که بیشترین مقدار را استفاده می کردند 37 درصد بیشتر در خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی بودند. این تحقیق نشان داد اگر فشار خونتان طبیعی باشد یک برنامه بسیار کم سدیم می تواند سطح رنین را در خون تقویت کند. رنین هورمونی است که می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. یک هشدار مهم: اگر همین حالا از فشار خون بالا رنج می برید، باید حتما روی میزان سدیم دریافتی خود ...
داروهای گیاهی، هم آری و هم نه!
است و مشکلی برایشان ایجاد نمی کند، از آن مصرف می کند. قدیرزاده می افزاید: در تحقیقی که از سوی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی به عمل آمد، داروهایی از این قبیل از 100 عطاری در شهر تهران جمع آوری شد و مورد آنالیز قرار گرفت که نتیجه آن وحشتناک بود. به گفته وی، 90 درصد موادی که به نام داروی گیاهی برای ترک اعتیاد در عطاری ها فروخته می شود، برخلاف آنچه تبلیغ شده بود، گیاهی نبودند. رئیس گروه مطالعات ...
جلوه گری پیتزاهای شش هزار تومانی و ساندویچ های نیم متری!
آسیب می رساند، جرم محسوب شده و با آن برخورد خواهد شد. وی معتقد است امروزه باید مردم را به سمت دو موضوع هدایت کرد یکی معضل پرخوری و دیگری بدخوری و متاسفانه این تبلیغات مردم را به هر دو مورد تشویق می کند. وجود اسیدهای چرب و نمک زیاد و ترانس بالای روغن های موجود در فست فودها بزرگ ترین عامل خطر در بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، اختلال های گوارشی، چاقی و عوارض آن ، کبد چرب و ... است. اسیدهای چرب، نمک و روغن های باترانس بالا در پیتزا و ساندویچ سبب گرفتگی عروق شده و زمینه ابتلا به انواع سرطان و دیگر بیماری ها را فراهم می کند. ...
جلوگیری از ناباروری و کمبود اسپرم در مردان
، عملکرد بیضه ها دچار مشکل خواهد شد و دیگر نمی توانند اسپرم بسازند. این مشکل را اغلب در مردانی می بینیم که هورمون تستوسترون اضافی وارد بدن می کنند که درباره آن توضیح دادیم (هورمون اضافی اثر مهاری روی هیپوفیز دارد و باعث کوچکی بیضه ها هم می شود). مورد بعدی بیماری هایی است که باعث کم کاری غده هیپوفیز می شود. و مورد آخر مردانی هستند که سطح پرولاکتین خون شان بالاست. – علت آزواسپرمی مربوط به ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
خطر این عوامل خطر به دندان قروچه نسبت داده شده اند: استرس: اضطراب یا استرس می تواند به آسیب های دندانی منجر شود. سن: دندان قروچه در کودکان شایع تر است و معمولا در سالهای نوجوانی از بین می رود. نوع شخصیت: داشتن شخصیت تهاجمی یا بیش فعال خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می دهد. تحریک مواد: استعمال دخانیات یا نوشیدنی های کافئین دار و الکل خطر ...
امگا 3 و کاهش فشار خون
سالمون به وزن 85 گرم دارای حدود یک گرم اسیدچرب اُمگا-3 است. به گفته فیلیپوویچ، روغن ماهی با بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش التهاب موجب کاهش فشارخون می شود. وی در ادامه می افزاید: مصرف دوز پایین و بلندمدت این اسیدهای چرب به مرور زمان بر فشارخون تاثیر خواهد داشت. مطالعات علمی این خاصیت را در مورد اُمگا-3 طبیعی نشان می دهد و هنوز اسناد قوی ای در مورد تاثیر مصرف مکمل اُمگا ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
تقاضا کنید تا با ایجاد برنامه ای شما را در کاهش وزن به حد مطلوب کمک تان کند. با پزشکان درباره افزایش خطر سرطان پروستات صحبت کنید: مردانی که در آن ها خطر سرطان پروستات زیاد است ممکن است از داروها یا دیگر درمان های جهت کاهش این خطر استفاده کنند. بعضی مطالعات نشان می دهد مصرف بازدارنده های ردوکتاز ALPH- 5 که شامل: فیناستراید (پروپسیا، پروسکار) و دوتاستراید (آوودارت) ممکن است به طور کلی میزان ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
تغییر در سبک زندگی، نوع تغذیه و استفاده از ملین ها زیر نظر پزشک می توان به راحتی آن را درمان کرد. یک رژیم غذایی پرفیبر می تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
بالا و سلامت عمومی بدن شناخته شده است. مصرف خام آن به کاهش میزان کلسترول خون نیز کمک می کند. البته مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که به کنترل فشارخون کمک می کنند که در ادامه به آن ها اشاره می شود. چه عواملی به افزایش فشارخون منجر می شود؟ برخی عادت های غذایی، عوامل ژنتیکی و یا بیماری ها زمینه افزایش فشارخون را فراهم می سازند. در ادامه بیشتر به این عوامل می پردازیم. ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
.... این مواد غذایی همچنین انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شوند. چغندر خواص ضدالتهابی دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. می توانید این ماده غذایی را به صورت پخته شده و خام میل کنید. توصیه می شود از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. برگ های چغندر نیز خواص زیادی دارند و می توانید آن ها را به سبزی خوردن یا سالادهایتان اضافه ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
...> دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی ...
پرونده ویژه وقایع استان درباره نفوذ آنفلوآنزای مرغی در مرغداری های اراک و گرانی گوشت قرمز/پادشاهی ...
در آینده نه چندان دور 13 میلیون به جمعیت دامی کشور اضافه شود که افزون بر تامین بازار داخلی باید برای بازارهای صادراتی مناسبی را در نظر بگیریم. نیاز مصرفی گوشت قرمز کشور نزدیک به 900 هزارتن در سال است که بیش از 800 هزار تن آن از تولیدات داخلی و کمتر از 10 درصد از راه واردات تامین می شود. براساس آمارها، سرانه تولید گوشت قرمز کشور برای هر نفر 10 کیلو و 500 گرم و سرانه مصرف آن 11 کیلو و 500 گرم است؛ در حالی که سرانه مصرف جهانی گوشت قرمز به ازای هر نفر بدون احتساب گوشت خوک 13 کیلوگرم است. ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا باعث تضعیف استخوان ها می شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
ی اخیر که در مجله ی انجمن پزشکی آمریکا چاپ شد، نشان داد که میزان تولد بچه های ناسالم از نظر ذهنی، در زنانی که 4 هفته قبل و 8 هفته بعد از بارداری، اسید فولیک مصرف می کردند، 40 درصد کمتر از زنان دیگر بوده است. منابع طبیعی اسید فولیک عبارتند از: برگ سبزیجات مثل اسفناج، قارچ، عدس و غلات غنی شده. امگا3 اسید چرب امگا3 برای ساخت سلول های عصبی (سلول هایی که پیام های عصبی ...
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
خاموش کنید. نوشیدنی را صاف کرده و روزانه دو مرتبه بنوشید. حرف آخر هر کدام از درمان های اشاره شده برای تسکین علائم ناخوش آیند آلرژی ارائه شده اند. مصرف بی رویه و بیش از میزان ذکر شده ممکن است باعث مشکل شود. چون داروهای گیاهی بی خطر نبوده و عدم مصرف درست آن ها نیز دردسرساز می شود. می توانید قبل از مصرف با پزشک یا عطار مشورت کنید. ...
تمام وقت در بیمارستان فارابی بودم/ از سال 65 به پول فکر نمی کردم
عضله مایل فوقانی استفاده شد. معضل استفاده از کوتر دستی و سوزاندن عروق با گرم کردن هوک نیز مطرح بود که اسکارهای وخیمی را باعث می شد. با پیدایش کوترهای کمتر بای پولار که به صورت WeCautery عمل می کند، هم جراحی شکل آسان تری به خود گرفت و هم عوارض آن کمتر شد. معاینه کودکان نیز بیشتر در هنگام بیهوشی انجام می شد که با تاسیس بخش استرابیسم، روش معاینه کودکان آموزش داده شد. طوری که حالا به ندرت کودکی با بیهوشی ...
