خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انقلاب چهارم صنعتی؛ کار یعنی مهارت و تخصص
خواهد داشت. بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط نشریه نیلسون تمامی کشورها افرادی را دارند که زندگی صددرصد دیجیتالی دارند اما میزان حضور دیجیتالی افراد در کشورهای مختلف با هم متفاوت است. بر اساس همین تحقیق، ایرانیان نزدیک به یازده ساعت در روز حضور دیجیتالی دارند که جدول زیر به رتبه بندی حضور دیجیتالی ایرانیان می پردازد. این تحقیق که در پایان سال 2015 منتشر شده، نشان می دهد که با کسر ...
آغاز توزیع ویتامین D در مدارس غرب اهواز
رییس مرکز بهداشت غرب اهواز از نواختن زنگ ویتامین D و آغاز توزیع ویتامین D در مدارس غرب اهواز خبر داد. مهرداد شریفی با اشاره آغاز توزیع ویتامین D در مدارس غرب اهواز اظهار کرد: کمبود ویتامین D یکی از چالش های روز حوزه سلامت در کشور است. وی تصریح کرد: به علت بی تحرکی و تغذیه نامناسب، تعداد زیادی از افراد جامعه دچار کمبود ویتامین D هستند که این امر مانع از جذب کلسیم در بدن افراد ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است که برای افراد داروهای ادرارآور یا داروهای فشارخون مصرف می کنند بسیار لازم و ضروری هستند. چون این داروها باعث دفع این مواد معدنی می شوند. علاوه بر این موز برای پیشگیری از ایجاد گرفتگی عضلانی مفید است. این میوه منبع ویتامین ها بوده و مصرف آن به صورت دسر یا اسموتی توصیه می شود. هویج هویج ...
گور خوابی حاصل اختلال عملکرد نهادهای حاکمیتی است/ بودجه بهزیستی پاسخگوی حمایت از معتادان نیست
ضمن شناسایی افراد و پاتوق های آنان خدمات لازم را به آنان ارائه کنند و معتادان را با خدمات مراکز گذری آشنا و آنان را نسبت به استفاده از این خدمات تشویق و ترغیب کنند. راه اندازی مراکز درمان معتادان خیابانی وی افزود: هم اکنون 140 مرکز روزانه کاهش آسیب، 50 مرکز شبانه و 250 تیم سیار داریم که کار تیم سیار آموزش و شناسایی معتادان بهبود یافته است. 1150 مرکز اقامتی میان مدت، 1170 طرح ...
اظهارات عامل قتل وعام خانوادگی فهرج
داشته اند. همچنین پزشکی قانونی کشور نیز از قریب 10 هزار مورد همسرآزاری طی 6 ماهه نخست امسال خبر داده است که البته منظور از همسرآزاری به احتمال زیاد آزار زنان به عنوان قربانیان جرم بوده است. همچنان که در بیشتر موارد خشونت، زنان و کودکان قربانیان اصلی هستند. طی 6 ماه اخیر 154 هزار مورد مراجعه به پزشکی قانونی در سراسر کشور صورت گرفته که بیشترین آمارها مربوط به نزاع بوده است. یعنی طی شش ماه 45 هزار دعوا ...
سکوتِ برخی در 88، جبهه دشمن را تقویت کرد/ موسوی حضور در برنامه زنده را نپذیرفت/ موسوی منتقد هاشمی بود و ...
نشان دادند که افراد و برندهای سیاسی برایشان مطرح نیست ***باشگاه خبرنگاران جوان: سال 88 هم این سوال از نامزدهای انتخاباتی مطرح شد. ضرغامی: در سال 88 بعد از آن اتفاقی که رخ داد، برخی آمدند و گفتند که ما نتیجه را قبول نداریم. به هر حال شورای نگهبان بود و می توانست نظر دهد اما آن ها گفتند که ما این موارد را قبول نداریم. اصلا یکی از آن موارد این بود که رهبر معظم انقلاب ورود کردند ...
تجمیع بیمه ها و نزاع وزارتخانه ها در قالب طرح سلامت
مرتضی نظری سیاست گذاری در حوزه عمومی اکثر اوقات شکل تزئینات فرعی یا اصلاحات جزئی را به خود می گیرد. با وجود اینکه هر از گاهی سیاست گذاران تیزبین، فرصت های مهم و کمیاب را قدر می دانند و با تغییرات شجاعانه و گسترده، نتایج مثبت پرشماری را بر جای می گذارند، این گونه حرکات معمولا نادر هستند و هدف گذاری های حداکثری معمولا فجایع بزرگ تری را نیز به دنبال دارند. طرح های بیمه سلامت همگانی از جمله آن تغییرات گسترده ای هستند که اجرای یکباره آن ...
بیماری روده بزرگ را بشناسید و برطرف کنید
معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی از این راه ها استفاده از داروهای ملین محسوب می شود که باید زیرنظر پزشک متخصص مصرف شود. مصرف روزانه حدود 20 تا 35 گرم فیبر می تواند در پیشگیری از یبوست مفید باشد. همه افراد بویژه آن دسته از افرادی که یبوست ...
کلیه ها را گرم نگه دارید
گرم نگه داشته و همچنین افراد باید به طور کلی از مصرف زیاد غذاهای سرد و دارای مزاج سرد خودداری کنند، زیرا به مرور زمان این مواد غذایی مزاج کلی بدن را به خصوص کلیه ها را سرد کرده و باعث مشکلات نارسایی کلیه می شود.
اثری از خود در طبیعت نگذاریم
سلامت نیوز-*اسماعیل کهرم: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، دستورالعمل جاودانه در زمینه گردشگری محیط زیست این است که وقتی توریستی وارد طبیعت شد هیچ اثری را از خود به جای نگذارد، حتی جای پا هم نباید باشد، چرا که باعث فراری شدن حیوانات می شود، یعنی وقتی درنایی لب دریاچه می نشیند و جای پا را می بیند، جیغ زده و فرار می کند، چون فکر می کند که موجود دو پا آنجا بوده است. بنابراین ...
پیامدهای دیابت کنترل نشده
تواند به طور قابل توجهی به حفظ میزان طبیعی قند خون کمک کند درنتیجه می توان بیماری نوروپاتی دیابت را کنترل کرد. با کنترل منظم قند خون و انجام دادن اقدامات لازم می توان حتی مانع بروز این بیماری شد.با اتخاذ یک برنامه غذایی مناسب و ورزش منظم می توان میزان قند خون، فشارخون و وزن را کنترل کرد. باید مصرف سیگار و مشروبات الکلی را کنار گذاشت. برای پیشگیری از بروز هر نوع مشکل پا باید مراقب بود تا دچار عفونت ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
دفع می کند و مصرف آن در افراد سردمزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب به دست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول ...
رشد آمار مرگ با گاز منوکسیدکربن
فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل، نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و مسیر خروجی گاز ...
زنگ خطر سلامت روحی مردم ایران به صدا درآمد
...> روزنامه جهان صنعت در ادامه نوشت: این اظهارنظر تا جایی ادامه دارد که آمارهای متناقض نشان دهنده رقم های متفاوتی در خصوص وضعیت سلامت روانی مردم جامعه است. از هر چهار نفر، یک نفر اختلال روانی دارد و تا یک سوم بزرگسالان در کشور اختلال روانی دارند، آمارهای متفاوت ظرف دو سه سال گذشته تاکنون بوده است. در این میان سلامت روانی زنان بیش از قبل مورد توجه قرار گرفته است. انوشیروان محسنی بندپی با بیان اینکه در ...
این غذاها را به کودکان بیش فعال ندهید
. فعالیت بیش از حد و رفتارهای تکانشی ناشی از مصرف مواد غذایی تهیه شده از شیر در بیشتر مواقع ناشی از عدم تحمل کازئین است. در نتیجه برای مقابله با هر نوع احتمالی بهتر است میزان ماست مصرفی در کودکان بیش فعال محدود شود. بهتر است به جای شیر گاو از شیر سویا استفاده کنید. این شیر جایگزین علاوه بر تأمین کلسیم، اسیدهای چرب ضروری نیز به بدن کودک می رساند. پنیر معمولاً کودکان پنیرها را ...
روابط جنسی کنترل نشده، نسل تازه انتقال HIV
پرخطر دو چندان شود. همین موضوع سبب شده تا امروزه با آمار فزاینده انتقال ایدز از طریق آمیزش و رفتار پرخطر جنسی مواجه باشیم. چندی قبل و در همایش ایدز و رسانه، از آمار 33 هزار و 227 موردی مبتلایان به ایدز که تا اول مهر شناسایی شده اند، خبر داده شد که البته نرم افزارهای سازمان جهانی بهداشت حرف بیشتری برای گفتن دارند. برآورد این سازمان نشان می دهد احتمالا حدود 75 هزارو 618 مورد مبتلا به بیماری ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
نشان می دهد مصرف زیاد گوشت گاو و گوسفند احتمال پیشرفت سرطان روده را افزایش می دهد. گوشت قرمز کم چرب را نباید بیشتر از 500 گرم (پخته) معادل 700-750 گرم خام در هفته مصرف کرد. اگر از این مقدار بیشتر مصرف شود، خطر بروز سرطان افزایش می یابد. مطالعات نشان داده اند که گوشت قرمز از دو طریق خطر بروز سرطان روده را افزایش می دهد. اول آنکه ترکیب آهن دار موجود در آن که باعث رنگ قرمز آن می شود، به سلول های ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
سلامانه : آب انار حاوی بیش از 100 ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. به گزارش ایسنا، امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی ...
روایت پرستویی، ده نمکی و فرهادی از زندگی دردناک کارتن خواب ها/ پیشنهادی به روحانی درباره گورخواب ها
جمهور نوشت، وی در بخشی از این نامه آورده است: گزارش تکان دهنده زندگی مردان، زنان و کودکانی را که در گورهای یکی از قبرستان های اطراف تهران شب های سرد را به صبح می رسانند خواندم و اکنون سراسر وجودم شرم است و بغض. به بهانه این نامه به شما، قصد دارم همه آنانکه در این سرزمین و در این سی و چند سال مسئولیتی داشته و دارند را سهیم این شرمساری کنم. در این گزارش نام یکی از کسانی که شب های سرد ...
سلامت جامعه بازیچه نایلون های رنگارنگ
در نظر داشته باشید که بیشتر نایلون های رنگی و مشکی از مواد خطرناک و بازیافتی تولید می شود، اما متاسفانه شاهد هستیم که خیلی ها مواد غذایی مورد نیاز خود را در همین نایلون های خطرناک حمل می کنند و با این کار، سلامت خود و خانواده شان را به خطر می اندازند. شواهد علمی هم نشان می دهد که بین استفاده افراطی از نایلون ها در زندگی شهرنشینی با افزایش بار بیماری های مزمن و غیرواگیر، رابطه مستقیم ...
75 درصد از تالاب های ایران در معرض خشک شدن قرار دارند
، دلیل خشک شدن این تالاب ها را می توان کمبود بارندگی، کاهش آب ورودی به تالاب ها از منابع آب سطحی و زیر زمینی، اجرای طرح های توسعه ای و زیربنایی بزرگ مثل راهسازی، پتروشیمی ، پالایشگاه و.. در محدوده های اثر گذار تالاب ها، شکار و صید غیر مجاز و بی رویه و برداشت علوفه و سایر محصولات تالابی، بیش از حد توان تجدید پذیری تالاب دانست. ایران از جمله کشورهایی است که دارای اقلیمی گرم و خشک است و ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
فراوان در خوراکی های فرآوری شده و فست فودها وجود دارد و می تواند آسیب جدی به سلامت بدن وارد کند. فشار خون بالا را می توان همچنین با انجام تمرین های آرامبخشی از جمله یوگا و مدیتیشن کنترل کرد، تنفس عمیق و آرام و پرهیز از استرس می تواند نقش بسیار موثری درکاهش فشار خون بالا داشته باشد. انجام ورزش های کششی، پیاده روی و یا حتی انجام کارهای خانه می تواند باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار خون در افراد شود، استحمام منظم و استفاده از سونا هم می تواند علاوه برایجاد احساس آرامش از ایجاد لخته خونی و بالا رفتن فشار خون در افراد جلوگیری کند. ...
واکنش روحانی به نامه فرهادی درباره گورخواب ها
های سرد را به صبح می رسانند خواندم و اکنون سراسر وجودم شرم است و بغض. به بهانه این نامه به شما، قصد دارم همه آنانکه در این سرزمین و در این سی و چند سال مسئولیتی داشته و دارند را سهیم این شرمساری کنم. می دانم که عده ای سیاست باز اینگونه گزارش ها و خبر ها را دستاویزی خواهند کرد برای گرم کردن تنور بازی های فرساینده سیاسی و انتخاباتی اما افسوس که گرمای این تنور، تن رنجور کودکان، زنان و ...
بازگشت ماریو
دانید نزدیک به 60 درصد سردرد هایی که به صورت روزانه درگیر آن می شوید از مصرف کم آب است؟ نوشیدن آب نقش زیادی در سلامت شما دارد. طوری که بدن ما به طور متوسط به هشت لیوان آب طی روز نیاز دارد تا فواید آن را بخوبی دریافت کند. اما اگر فکر می کنید مساله نوشیدن آب از دستتان در می رود، می توانید روی توانایی های اپ Daily Water حساب کنید. این اپلیکیشن به شما کمک می کند به این هدف دست پیدا کنید. در صفحه اصلی ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
زمانی است که هوس های او به دنبال مصرف مواد غذایی عجیب و غریب می باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداری در بدن برخی از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در این افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتی هم، با سرعت خاموش شود. با این حال، در بدن بسیاری از زنان باردار، هوس مصرف مواد غذایی تند با پیشرفت دوران حاملگی افزایش می یابد. با این توصیفات، ممکن است هنگامی که شما زن باردار در مورد ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا 3 ها قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا بالا می برند. روزنامه آرمان: تاثیر آب بروکلی در این تحقیق محققان مشاهده کردند مصرف نصف لیوان آب بروکلی باعث شد که این داوطلب ها به میزان بیشتری بنزن و آکرولئین دفع کنند. باید بدانید که بنزن سرطان زاست و آکرولئین نیز باعث تحریک ریه ها می شود. بررسی ها نشان داد که داوطلب هایی که ...
مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است
به گزارش تیترشهر : به نقل از یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می کند, زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می کند. مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و ...
صداوسیما بزرگترین سارق آثار موسیقیایی است/خس و خاشاک نیستیم
داد تا یک سری موسیقی ها را بشنویم و تاثیر بگیریم اما در حال حاضر به گروه های پاپ می گویند برای رونق آن بیایند. در این جشنواره تعداد مهم است و اجراهایی که مورد اقبال مردم قرار می گیرد. شما 14 سال مدیر این جشنواره بودید اما جشنواره موسیقی فجر هنوز اساسنامه ندارد. در کجای دنیا مدیران جشنواره ای هنری با افراد تماس می گیرند و از آن ها برای حضور در جشنواره دعوت می کند؟ در همه جای دنیا برای حضور در ...
بیماری کروپ (خروسک) چیست؟
، میزان موثر بودن دگزامتازون خوراکی را با دوز واحد 0٫6 میلی گرم به ازاء یک کیلوگرم، نشان داده است. البته پاسخ درمانی با دوز پایین 0٫15 mg-kg نیز ممکن است موثر باشد. دوز خوراکی دگزامتازون مانند تزریق عضلانی موثر است. تنها عارضه ی مصرف کورتون در کروپ، لارنگو تراکئیت ناشی از کاندیدا آلبیکانس است که با مصرف دگزامتازون با دوز بالا و به مدت 8 روز دیده می شود. در ضمن، کورتیکو استروئید در کودکان ...
ترفندهایی برای تشخیص کمبود آهن در بدن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زنان به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع ...
