خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
یافت می شود، روغن عصاره ای لیمو فواید سلامت مختلفی را می تواند برای بدن انسان به همراه داشته باشد. فواید سلامت رایحه درمانی لیمو کاهش اضطراب و استرس با استفاده از فعال سازی یک گیرنده آدنوزین A ( 2A ) در غشاهای سلولی. کمبود فعال سازی این گیرنده ها با بی خوابی، اضطراب، و اختلال در انتقال دوپامین مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف ...
ورزش را در زمستان ترک نکنید
. چند آمار پزشکی نشان می دهند که 80 درصد افرادی که چاق بوده یا مبتلابه دیابت هستند، در طول زمستان بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای کبدی قرار می گیرند و 20 درصد باقیمانده از کبد چرب غیرالکلی (NAFL) رنج می برند. سان جیسینگنگ مدیر جراحی HPB و پیوند کبد در بیمارستان فوق تخصصیBLK در این باره می گوید: کبد، مسئول از بین بردن سموم بدن است. مصرف زیاد سیر به کبد کمک می کند تا آنزیم هایی که ...
مهار چربی خون بالا با برخی روش های موثر
رژیم غذایی کم کربوهیدرات که شامل چربی های اشباع بود، نزدیک به دو برابر کسانی که یک رژیم غذایی کم چرب با کالری محدود داشتند، وزن کم کردند و در عین حال اعداد کلسترول خوبشان را حفظ کردند. 3- از شیرینی و کلوچه (و شاید هم ماست) صرفنظر کنید شما می دانید که کلوچه ها و شیرینی ها باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند اما از قندهای پنهانی در چیزهایی مانند ماست طعم دار، قره قاط خشک شده ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
می تواند شامل ادرار دردناک، تکرار ادرار و احساس فوریت در ادرار و یا علام گوارشی همچون: مدفوع شل یا درد در هنگام دفع مدفوع باشد. اختلال در نعوظ نیز ممکن است رخ دهد. درمان سرطان پروستات توسط هورمون درمانی اساس این درمان جلوگیری از تولید هورمون مردانه تستوسترون توسط بدن است. هورمون تستوسترون باعث رشد سلول های سرطانی پروستات در بدن می شود. قطع تاثیر این هورمون باعث مرگ سلول های ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
...> حبوبات: در گروه گوشت ها قرار دارند زیرا از نظر پروتئین غنی هستند. حبوبات مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهند. افرادی که 2 بار یا بیشتر در هفته از حبوبات استفاده می کنند کمتر به سرطان روده بزرگ، پروستات، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟ بسیاری از افراد فکر می کنند اگر برنامه غذایی خود را روی مصرف سوپ ها و آش ها تنظیم ...
مقابله با عوامل ایجاد کننده زگیل
16 و 18 این ویروس ایجاد می شود. این پزشک عمومی با اشاره به بدخیمی برخی زگیل ها اظهار داشت: ویروس ایجاد کننده زگیل باعث بروز سرطان هایی مانند دهانه رحم، دستگاه دفع ادرار، دهان و لوزه می شود. وی درباره راه های پیشگری از این عارضه بیان کرد: مصرف واکسن های مخصوص این ویروس به مدت 26 سال از بروز زگیل در خانم ها و آقایان جلوگیری می کند. غفوری با بیان اینکه مراجعه خانم ها به ...
این بیماری، ناباروری و سرطان را درمان می کند
استفاده نماید. صفوی تصریح کرد: کسی که به بیماری سرطان دچار شود قسمتی از آن به دلیل کمبود این ویتامین است زیرا این ویتامین می تواند جلوی رادیکال های آزاد و تومور را بگیرد. به همین دلیل هم اکنون برای کسانی که در حال درمان سرطان هستند این ویتامین تجویز می شود؛ همچنین زنان و مردان نابارور به مصرف این ویتامین توصیه می شوند. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا افراد می توانند به ...
موادغذایی برای رشد قد جنین، توجه!
جوانه تبدیل میشود ویژگیهایی پیدا میکند که قبلا نداشته است. مثلاً سلنیوم موجود در دانه یا قابل دسترسی نیست یا در کمترین مقدار قابل دسترسی است، ولی وقتی دانه جوانه میزند مقدار سلنیومی که بدن میتواند دریافت کند چند برابر افزایش مییابد. در مورد ویتامینها هم همینطور است. بهطور مثال 100 گرم عدس خام، 15 میلیگرم ویتامین C دارد ولی 100 گرم جوانه عدس دارای 16.5 میلیگرم ویتامین C است. البته جوانهزدن باعث ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
در مجله آمریکایی دیابت منتشر شده، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع دیابت می شود. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
های آزاد، حفظ سلول ها از آسیب دیدگی و کاهش التهاب کمک کند. حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک ...
کشاورزان کدام استان ، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
برداشت روغن پاشی درختان هلو، شلیل و کیوی زراعی: عملیات محلول پاشی جهت تغذیه یا کنترل شیمیایی در مناطق دشت برداشت از مزارع سبزیجات برگی و ریشه ای کاشت گندم، جو و پیاز مصرف کود سرک (اوره) در مزارع کلزا، سیر و سایر سبزیجات احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع انجام شخم و شیار زمستانه اراضی شالیزاری دام ...
مراقب سرطان سارکوما باشید/ دردهای استخوانی را پشت گوش نیندازید
. درواقع تومورهای بدخیم استخوان بعنوان یک بیماری نادر کمتر از 0٫2 درصد از همه سرطان ها را شامل می شود. وی درباره ریسک فاکتورهای تومورهای استخوانی، گفت: ریسک فاکتورهای تومورهای بدخیم استخوانی به طور کلی شامل سابقه رادیوتراپی، مصرف برخی از دارو های کموتراپی، عوامل ژنتیکی و اختلالات کروموزومی، برخی ضایعات خوش خیم استخوانی مانند پاژه و غیره است. اکبری نیز عنوان کرد: دراین نوع سرطان معمولا استخوانهای بلند ...
انجام این چند اشتباه ساده در روز باعث مرگ می شود!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه و پروستات که همگی می توانند سبب مرگ انسان شوند، کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند هر دو ساعت یکبار به مدت نیم ساعت از جای خود بلند شوند و به انجام کارهایی چون ورزش های کششی و قدم زدن ...
قلیان جیبی موجب بروز بیماریهایی مانند سرطان می شود
سی دود وارد دهان و بدن می کند اما با استعمال قلیان 40 سی سی دود و آلودگی وارد دهان می شود و در مجموع یک قلیان برابر 80 نخ سیگار آلودگی وارد بدن می کند. وی گفت: تنباکو های معسل یا میوه ای 70تا80 درصد از موارد افزودنی و اسانس تشکیل شده اند و دارای مقادیر زیادی موارد سمی و سرطان زا مانند نفتالین، هیدروکربن های آروماتیک، فلزهای سنگین و بنزن است و قلیان های جیبی همانند قلیانهای معمولی همه این مواد ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
اکسیدان و اسیدآمینه های فراوان برای بدن بوده و نیز دارای ویتامین هایی چون D، A و اسیدهای چرب امگا سه است که عواملی مفید و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موها هستند. علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، تغذیه با خاویار می تواند باعث آبرسانی به ساقه و ریشه شده و از شکستگی و درخشندگی موها جلوگیری کند. کشورهای حاشیه خلیج فارس و خدمات خاویار درمانی برای مشتریان در برخی از کشورهای ...
8 خطر و 5 توصیه برای پوست کودک
شفا آنلاین: براساس تجزیه و تحلیل های علمی انجام گرفته و به گفته مقامات بهداشتی اروپا، این محصولات براساس مواد تشکیل دهنده، به 3 گروه تقسیم می شوند؛ خطرناک ، خطر متوسط و کم خطر . 8 خطر به گزارش شفا آنلاین :محققان فرانسوی به تازگی در مطالعه ای 341 محصول مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان 299 مورد در گروه محصولات خطرناک ...
صبح جمعه تان را با کله پاچه آغاز کنید
از ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین 12 B می باشد که این ویتامین ها نقش های مفید زیادی برای بدن دارند. بعنوان مثال ویتامین 12 B، در خونسازی و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. پاچه گوسفند دارای طبع سرد است و خواصی چون رقیق کنندگی خون، ملین، التیام دهنده زخم های داخلی و افزایش دهنده شیر مادر را دارد. نشان داده شده است که این غذا حاوی ماده مغذی به نام کوآنزیم Q10 است. کوآنزیم Q10 بعنوان یک آنتی ...
5 بیماری که با بوی دهان آشکار می شوند/ اگر دهانتان بوی میوه می دهد، مستعد دیابت هستید!
...، به طور بالقوه در آزمایش تنفسی وجود دارد. در ادامه تعدادی از بیماری هایی که ممکن است از طریق بوی دهان مشخص شوند، آورده شده است: 1. سرطان ریه دانشمندان بر این باورند که برخی از حیوانات با خر خر کردن بیماری های خاصی را اعلام می کنند. محققان از این ایده الهام گرفتند و با توسعه نوعی فن آوری جدید به "بینی الکترونیکی" دست پیدا کردند. این وسیله با تفکیک ...
تنقلات سالم برای کودکان
آبنبات های نرم است. برگه زردآلو، سرشار از ویتامین A بوده و به رشد مطلوب اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی می شود. هرچه این برگه نارنجی تر باشد درصد بتاکاروتن (ویتامینA) آن بیشتر است. برگه قیسی از زردآلو کم شیرین تر و کوچک تر بوده و به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه B برای رفع ناآرامی و بی خوابی کودک مفید است. برگه هلو هم به رفع عطش کمک کرده، اشتها آور خوبی است و سموم ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+عکس
، به عنوان یک ماده غذایی خوشمزه و دوست داشتنی در سراسر جهان محبوب و پر مصرف است. رنگ بنفش آن با خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیاد یکی از سالمترین میوه ها و سبزی ها شناخته می شود.آنتی اکسیدان در مبارزه با بسیاری بیماری ها در بدن مانند سرطان موثر است. با این حال پیداکردن ذرت بنفش کاری چندان آسانی نیست اما در بسیاری از فروشگاه ها آنلاین می توانید آن را پیدا کنید. سیب زمینی شیرین بنفش هضم غذایتان ...
با این مواد غذایی به مقابله با کیست سینه بپردازید
بیشتر باعث بروز کیست می شود. سعی کنید مصرف گوشت قرمز و گوشت به عمل آمده را کاهش دهید و به جای آن سینه مرغ یا بوقلمون بدون پوست مصرف کنید. همچنین ماهی غنی از اسید چرب امگا 3 ،میوه و سبزی فراوان که فاقد چربی اشباع شده است مصرف شود. مایعات: از نوشیدنی هایی مانند نوشابه گازدار و قهوه پرهیز کنید زیرا علاوه برافزایش بروزکیست سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید می کند. مصرف آب بهترین راه ...
همه چیز در مورد ترشیجات
.... همچنین فرایند تخمیر باعث شکسته شدن فیتات ها شده و از این طریق جذب مواد معدنی افزایش می یابد. نمک یکی از نکات منفی ترشیجات وجود نمک در آن است که یک چاشنی کم کالری و سرشار از سدیم می باشد. یک فنجان ترشی حاوی 1251 میلی گرم سدیم است که 52 درصد میزان توصیه شده می باشد و برای افرادی که محدودیت مصرف نمک دارند توصیه می شود از این محصول استفاده نکنند. از طرفی در فرایند تهیه ترشی ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند ...
تبیین نظریه ی مهاجرت امام رضا (ع) و امامزادگان (ع) در راستای سنت الهی استبدال
هوای نفس، زمینه های لازم برای تبدیل طیبات به خباثت را دارد -مانند قوم حضرت موسی (علیه السّلام) (بقره/108)- که خداوند، انسان ها را از این امر برحذر داشته است (نساء/2)؛ 2. از تبدیل و تغییر در اوامر الهی با تعبیر ظلم یاد شده است (اعراف/162). تأملی در معنای لغوی ظلم -قرار گرفتن چیزی در غیر از جایی که مخصوص به اوست (راغب اصفهانی، 1412ق: 537)- نشان می دهد عدم تبعیت از دستور الهی باعث خدشه دار شدن نظم ...
تاثیر تغذیه در پیشگیری از آلزایمر
. در سیب ماده آنتی اکسیدانی وجود دارد که بیشترین مقدار آن در پوست نهفته است و سیب قرمز در مقایسه با سیب زرد و سبز آنتی اکسیدان بیشتری دارد. به گفته وی، زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر است و تحقیقات نشان می دهد، می توان از خواصی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این ماده در بیماری هایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری های قلبی بهره برد. ضرغامی ادامه داد: گردو را به نام ...
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند خورده است. شناخته شده ترین ترکیب موجود در دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلند مدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که دارچین می تواند به کاهش التهاب کمک کند. کمک به ...
قاتلان باروری و اسپرم مردان را بشناسید
کند بنابراین افرادی که قصد پدر شدن دارند، باید به طور کامل از این موراد پرهیز کنند. مصرف الکل بر کیفیت اسپرم و تولید آن اثر می گذارد درحالی که مصرف سیگار باعث اختلال در تحرک اسپرم می شود. علاوه بر کاهش اسپرم مطالعات دیگر نشان می دهد مصرف سیگار می تواند به DNA اسپرم آسیب زده و باعث افزایش اختلال نعوظ شود. مصرف دارو و کاهش اسپرم مردان افرادی که به سرطان مبتلا هستند و تحت درمان با ...
تغذیه سالم نقش مهمی در تامین سلامت افراد جامعه دارد
اشاره به اینکه در طبخ فست فودها روغن و نمک بسیار زیادی مصرف می شود مصرف این مواد غذایی می تواند سبب چاقی و بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی و عروقی شود. وی با بیان اینکه هدف از تغذیه تنها سیر شدن نیست بلکه هدف اصلی تغذیه رساندن 6 گروه مواد مغذی به بدن است، گفت: داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و بسیاری بیماری ها را درمان می کند در همین راستا کاهش ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چگونگی مصرف
حداقل 400 میکروگرم در روز اسید فولیک مصرف کنید. ثابت شده است که استفاده از این ویتامین ، خطر بروز بیماریهای مادرزادی در مجاری عصبی کودک مانند Spina Bifida را کاهش می دهد. همچنین استفاده از این ویتامین به کاهش میزان بروز سکته های قلبی و مغزی، سرطان و دیابت، مربوط می باشد. اکثر خانمهایی که حامله هستند باید حداقل روزانه 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) از این ویتامین را مصرف کنند. اگر در ...
خوردن این خوراکی ها را در فصل زمستان فراموش نکنید
متوقف یا کند می کند. فلفل را در زمستان فراموش نکنید فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. در تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده شده که در یک رژیم غذایی با چربی بالا در صورت استفاده از فلفل به دلیل وجود کپسایسین، 8 درصد وزن بدن کاهش پیدا می کند. دانه های فلفل قرمز به ساخت سلول های عضلانی کمک شایانی می کند. ...
