سایر منابع:
سایر خبرها
احسان حدادی: سه سال رها شدم
انجام ندادم. تمرینات ما در کشور آفریقا خیلی خوب بود و طوری برنامه ریزی کرده بودم که در تابستان حدود 66 متر پرتاب کنم ولی بعد از آفریقا کف پایم شدیدا درد گرفت و متوجه شدم که کف پایم استخوان اضافه آورده است. همین راه رفتن را برای من سخت کرد و حتی زمانی که در کیش می دویدم درد داشتم. دلیلی وجود نداشت که این موضوع را رسانه ای کنم ، چرا که احتمال دادم زمانی که به آلمان می روم آن را درمان کنم. در رقابت ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
آسیب یا فشار مکانیکی به پوست می شود. برای مثال زانو زدن هنگام نماز خواندن در این افراد باعث ایجاد تاول در ناحیه زانو می شود. ای بی اکتسابی می تواند با بعضی از بیماری های التهابی (مثل بیماری های التهابی روده، بیماری کرون و...) یا بعضی سرطان ها (مثل سرطان خون میلوم مولتیپل) همراهی داشته باشد. درواقع، شاید این بیماری ها بوده اند که باعث فعالیت سیستم ایمنی علیه خود شده اند. برای درمان ای بی اکتسابی می توان از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کرد. همچنین باید بیماری های زمینه ای، بیماری های التهابی و سرطان را تحت درمان قرار داد. ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
مانند اضطراب می تواند باعث شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید. پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر به حل آن به خودی خود نیستند، توصیه می کنند که به مشاور و یا درمانگر مراجعه کند. حرکات منظم مدیتیشن (تمرکز ذهن)، ورزش و مصرف رژیم غذایی متعادل و سالم از راهکارهای دیگری برای آرامش روان است. ...
شیرینی زندگی را میزان کردیم
او سال ها در بخش انفورماتیک ایران خودرو دیزل کار می کرده که متوجه می شود پسر 5ساله اش به بیماری دیابت مبتلا شده است، آن هم از نوع یک که هنوز درمان قطعی برای آن وجود ندارد و حیات این بیماران به انسولین وابسته است. تخمین میزان درست انسولین برای تنظیم قندخون، گرفتاری ای بود که بیشتر مواقع پای مادر و پسر را به مطب و بیمارستان می کشاند و ساعت ها انتظار پشت در اتاق پزشک برای ویزیت شدن. اما این همه ...
علت درد کف پا در بارداری چیست؟
شدن ورم و گسترش آن منجر می شود. بنابر این لازم است در صورت مشاهده ورم در صورت و دست ها سریعا به پزشک مراجعه شود. روش های درمان و پیشگیری راه های بسیار موثری برای درمان و همچنین پیشگیری از صافی کف پا و همچنین سوزش کف پا، ورم و درد پاها در بارداری وجود دارد .صافی کف پا با روش های موثر و ساده ای مانند کفی های طبی یا کفش ها و صندل های مخصوص قابل درمان و کنترل است. این کفی ها و کفش های ...
دردهای بعد از زایمان، کدامیک طبیعی است؟
?تان از برقراری رابطه خودداری کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار مشکلات بیشتری شوید. اگر تا 4 3 ماه پس از زایمان هنوز ناحیه پرینیوم درد می کند یا همچنان مقاربت دردناک دارید، حتما پزشک را در جریان بگذارید. ممکن است مشکلی مانند عفونت محل بخیه ها برای شما پیش آمده و نیاز به درمان داشته باشد. راستی! حواستان باشد که از حدود 3 هفته پس از زایمان، امکان بارداری مجدد وجود دارد پس اگر به این زودی ها تمایلی به بچه دار شدن ندارید، رابطه بدون محافظت نداشته باشید. ...
درد لگن در بارداری، تسکینش چیست؟
کاهش درد، بهبود عملکرد عضلات و بهبود پایداری و وضعیت مفصل لگن مادر انجام میشوند. این متدها میتوانند شامل موارد زیر باشند: استفاده از درمان دستی، که باعث میشود لگن، باسن و ستون فقرات مادر به طور طبیعی حرکت کنند.تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات کف لگن، شکم، پشت و باسن. تمرینات آبی روشهای غیردارویی تسکین درد لگن در بارداری، مانند TENS (برق درمانی) و اولتراسوند و در صورت نیاز ...
سرطان مردانه؛ از ابتلا تا درمان
معنای افزایش بروز سرطان در کشور نیست. آزمایشی برای غربالگری سرطانی مردانه به گفته دکتر جباری، استفاده از آزمایش PSA به عنوان یک روش غربالگری سرطان پروستات بیشترین تاثیر را روی میزان بروز این بیماری و همچنین احتمال مرگ ناشی از آن را در کل دنیا داشته و سن تشخیص آن را پایین آورده است. به طور مثال بعد از معرفی PSA در آمریکا میزان بروز سرطان پروستات از 8/7 درصد به 3/15درصد افزایش و ...
8 عادتی که به چشم آسیب می رسد!
، چون زمانی که علائم آن روی چشم ها بروز کند، کار از کار گذشته و دیر شده است. رتینوپاتی دیابتی اولین عامل نابینایی قبل از سن 65 سالگی است. چه باید کرد؟ اگر به دیابت مبتلا هستید به توصیه های پزشک تان عمل کرده و درمان تان را به دقت دنبال کنید. لازم است که هر سال به چشم پزشک مراجعه کرده و سلامت چشم ها را نیز کنترل کنید. استفاده طولانی مدت از لنزهای نرم تماسی اگر ...
با این روش های علمی به آرامش برسید!
...> مطالعات نشان داده که گوش دادن به موسیقی قبل از یک موقعیت استرس زا، هضم آن را برای سیستم عصبی آسان تر میکند. این با نظارت بر اندازه گیری سطح هورمون کورتیزول مشاهده میشود. حتی یک روش درمانی به نام "موسیقی درمانی" وجود دارد که از موسیقی به عنوان یک راه مکمل برای درمان های پزشکی استفاده می شود. 13. نقاشی و یا رنگ کردن چیزی رنگ آمیزی کتاب بزرگسالان راهی برای تمدد اعصاب است. تحقیقات نشان ...
راههای حفظ سلامت پوست زنان
...! تنها 14 درصد از افراد به پشت می خوابند، حتی با اینکه می دانند بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک صورت است! به گفته دکترنیوهاس: “خوابیدن به پهلو یا روی شکم (به ترتیب 63درصد و 16 درصد) دلیل چین و چروک های صورت که به بالش فشار داده می شود است.” اگر به دلیل داشتن مشکل خروپف، نفس تنگی در خواب، مشکل زانو، پشت ناراحت و... نمی توانید به پشت بخوابید یک بالش ابریشم یا یک بالش مخصوص صورت تهیه کنید. یک یادآوری سالانه دیگر به تقویم خود اضافه کنید حتما شنیده اید که باید سالی یک بار به متخصص پوست برای تست سرطان پوست مراجعه کنید.پیشگیری سرطان بهتر از درمان آن است! ...
علت مرگ جورج مایکل چه بود؟
عمل جراحی گفته می شود که طی آن نای در قسمت زیر گلو٬ برش داده می شود تا با استفاده از اتصال لوله امکان تنفس بیمار فراهم شود.این برش می تواند در حالت فوریت پزشکی مانند ترومای غضروف حنجره به عنوان یک راه ورود هوا و تنفس مورد استفاده قرار گرفته و یا در بیماران نیازمند به اینتوباسیون یا لوله گذاری تراشه با مدت زمان بیش از یک هفته یا بیماران کما برای نصب لوله تنفسی٬ محل نصب لوله و تیوب تراکستومی خواهد بود ...
تیپ بدنی شما کدامیک از 3 تیپ بدنی زیر است
...> ست های ورزش و تکرار ها: از حرکات پایه و سنگین استفاده کنید تا به فیبر های عضلانی، فشار عمیق وارد شود. از حرکاتی که یک مفصل را درگیر می کنند (isolation) و حرکات تمام کننده (finishing) بپرهیزید. محدوده ی تکرار تمرین ها بین 5 تا 10 باشد. تمرینات مربوط به هر بخش از بدن را بین 6 تا 8 ست انجام دهید. مراقب تمرین بیش از حد باشید! (می تواند روند نتیجه گرفتن را معکوس کند ...
آسیب های اسکی را بشناسید
شفا آنلاین:اسکی نیز مانند هر ورزش دیگرخالی از ریسک آسیب دیدگی و صدمات جسمی نیست. یک اسکی باز باید به انواع آسیب های محتملی که او را تهدید می کند و روش های کاهش احتمال این پیشامدها آگاه باشد. به گزارش شفا آنلاین : آسیب دیدگی های ورزش اسکی با توجه به تغییر سن افراد تغییر می کند. به عنوان مثال ریسک صدمات ماهیچه های ران یا آسیب های ساق در افراد بالای 30 سال کاهش می یابد؛ در عوض احتمال ...
مزوتراپی مو چیست؟
ارگانیک) استفاده میشود. کیفیت ماده مورد استفاده و تأثیر ترکیب آن در درمان مورد نظر، از مهمترین موارد در این روش مزوتراپی هستند. نکته جالب این است، که میتوان ترکیب آمینو اسیدها، مواد معدنی، ویتامینها، کوآنزیمها و اسیدهای نوکلئیک تزریق شده را کاملاً مطابق با نیازها و ترجیحات بیمار اصلاح کرد. به علاوه، این روش بیخطر و بدون درد بوده و بدون هرگونه نیاز به تزریق بیحسی موضعی انجام میشود. ابتدا ...
خواص عرق بادرنجبویه چیست + نحوه مصرف عرق بادرنجبویه
بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بوده که از آن جهت تقویت قلب و انبساط روح استفاده می شده است. استفاده از خواص بادرنجبویه به عنوان یک داروی ضد افسردگی تا قرن هفدهم ادامه داشت. آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند و به همین دلیل آرام بخش است. این گیاه سال هاست که توسط پزشکان مشرق زمین ...
درد مداوم کف پا را جدی بگیرید
دردهای کف پا، بیماری های زمینه ای وی بررسی شود که اگر به عنوان مثال فرد بیماری دیابت دارد این بیماری اصلاح شود.در درمان بیماری های مربوط به کف و قوزک پا اگر فرد سابقه بیماری زمینه ای دارد این موضوع باید بررسی شود تا از شدت گرفتن آن جلوگیری شود؛ اگر درد بر اثر ضربه یا بر اثر فعالیت زیاد اتفاق افتاده باشد ممکن است با استراحت برطرف شود اما با تداوم درد به مدت شش هفته فرد باید به پزشک مراجعه کند. برای درمان خار پاشنه از یک ماده ژله ای در کف پا استفاده می شود دکتر حسین فائزی پور/متخصص ارتوپدی، فوق تخصص جراحی زانو و جراحی تومور از دانشگاه تورنتو، کسب مدرک ارتوپدی از دانشگاه تهران ...
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است. این عارضه معمولا بخش طبیعی از بارداری است و بیماری محسوب نمی شود. برای تسکین این درد، داروهای ضد التهابی زیادی وجود دارند که مصرف آن ها در دوران بارداری بلامانع است. به گزارش شفا آنلاین ،در این میان برخی از زنان ترجیح می دهند که از دارو استفاده نکنند. برای این دست از مادارن، روش هایی غیر شیمایی زیادی وجود دارد که منجر به تسکین ...
گفت و گو با دکتر منصور ایزدی؛ اولین متخصص طب سوزنی در ایران
. که البته این علم از سال های بسیار دور به امروز رسیده و درباره آن تحقیقات وسیع و گسترده ای شده در چین رشته های فوق تخصص درباره این علم وجود دارد اما در ایران اغلب آنچه موجود است دوره های تجربی است. مهم ترین بیماری که می توان با طب سوزنی درمان کرد کدام است؟ تقرییا تمام بیماری ها را می توان با طب سوزنی درمان کرد اگر پزشکی بگوید طب سوزنی برای رفع درد است بسیار بی اطلاع است یک ...
ارغوان رضایی در مصاحبه با تنیسفا: اگر ذره ای به موفقیت دوباره ی خود تردید داشتم، هرگز به برگشتن فکر نمی ...
...: در سال 2010 وقتی تنها 23 سال سن داشت در مسابقات آزاد مادرید دست به خلق شگفتی بزرگی زد و موفق شد با شکست هنین، یانکوویچ و وینس ویلیامز که هر یک روزی شماره یک تنیس جهان بودند، قهرمانی را از آن خود کند و به یک قدمی حضور در جمع 10 زن برتر تنیس جهان برسد. پیروزی بر تنیس بازان نام دار دیگری هم در کارنامه اش دیده می شود؛ شاراپووا، آزارنکا، بارتولی، اسکیاونه، وزنیاکی، سافینا و بسیاری دیگر. رقبایش ...
چرا ژاپنی ها خود را پارچه پیچ می کنند؟
شود و حس درد در ناحیه کمر و مفصل ران از بین می رود. عده ای از مشتریان برای ترمیم لگن خاصره پس از زایمان یا برای درمان پاهای پرانتزی به ما مراجه می کنند." این شرکت، روش درمانی خود را ابتدا در سال 2015 معرفی کرد و از آن زمان تا کنون، 70 نفر از طریق آنان اوتوناماکی را تجربه کرده اند. طول می کشد تا این روش جا بیفتد، اما مسلما هنوز همه گیر نشده است. شیمپی فوکوموتو، رئیس ...
آرتروز درمان قطعی ندارد
. محدودیت حرکت مفصل و عدم توانایی خم و راست کردن زانو به طور کامل علامت دیگر آرتروز زانو است. عباسی تاکید کرد: برای تشخیص آرتروز نیازی به انجام عکس و آزمایش نیست، مگر برای تعیین شدت آرتروز یا رد بیماری های همراه که ممکن است نیاز به اقدامات اضافه تر باشد. این پزشک فوق تخصص با بیان اینکه درمان این بیماری شامل سه جزء غیر دارویی، دارویی و جراحی است، خاطرنشان کرد: جزء اصلی، درمان های ...
نگرانی های دوران بارداری، چطور برخورد کنیم؟
بیشتر و حجم غذا را کمتر کنند و پیاده روی را به برنامه روزانه خود بیفزایند. 2) خونریزی از لثه: به دلیل ترشح هورمون های بارداری، لثه ها پر خون می شود و هنگام مسواک یا خود به خود ممکن است دچار خونریزی شوند. اگر خونریزی زیاد باشد، خانم می تواند برای درمان به دندانپزشک مراجعه کند. 3) لکه بینی: دلایل خونریزی و لکه بینی در 3 ماهه دوم بارداری و سوم ماهیتی جدا از دلایل آن در 3 ماهه اول ...
احتمال ایجاد سندرم کانال کارپ در نویسندگان/ توصیه به انجام ورزش های ناحیه دست و گردن
دچار دردهای طولانی مدت در ناحیه دست و گردن می شوند که در مچ دست می تواند سندرم کانال کارپ را ایجاد کرده و در گردن سبب آرتروز شود. این متخصص ارتوپد توصیه کرد: این گونه افراد می توانند با بستن مچ بند و ورزش های ناحیه گردن و دست و انجام حرکات اصلاحی از بروز این دردها جلوگیری کنند.
سرطان و روش های فرار از ابتلا به آن
...، بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخم و نامنظم شدن لبه های آن، تغییر در اجابت مزاج یعنی بروز یبوست یا اسهال به مدت طولانی یا دفع خون همراه مدفوع، دل درد و سنگینی سردل همراه با کاهش وزن یا اشکال در بلعیدن غذا، وجود توده یا سفتی در هر جای بدن بخصوص در پستان ها یا فرورفتگی نوک پستان، بروز خونریزی غیرطبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... از نشانه های خطر ابتلا به ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
شکستگی ها، مهره های گردن، استخوان های ران و مچ دست ها است ودر بعضی مبتلایان نیز حملات به صورت درد شدید وجود ندارد و فقط دردهای مزمن کمر بروز می کند که با ایستادن و حرکت، تشدید می شود. این متخصص روماتولوژی یاد آوری می کند: مهم ترین علامت پوکی استخوان، درد است و این درد زمانی که استخوان دچار شکستگی می شود، بوجود می آید. البته شکستگی های ناشی از پوکی استخوان معمولا به صورت شکستگی های ریز ...
فرود غیرمنتظره!
مرگ آماده ام. دستفروشی با ریه از کار افتاده 70درصد ریه های پدر محمد از کار افتاده است و پولی هم برای درمان آن ندارد، می گوید: درمان که نه! باید عمل پیوند انجام دهم اما نه پولی دارم و نه فردی که بتواند بعد از عمل مراقبم باشد. همسرم هم دیسک شدید کمر، آرتروز زانو و چند بیماری دیگر دارد. در اصل هردو مرده متحرکی هستیم که از یک مرده غیرمتحرک مراقبت می کنیم . خدا سر کسی ...
تمرکز به شیوه گلمن در یک کتاب روایت شد
.... در صفحه 119 کتاب تمرکز در ذیل عنوان مراقبت و دلسوزی همدلانه: من برای شماست که این جا هستم می خوانیم: زنی با حالت بهت زده تلوتلوخوران وارد اتاق انتظار جراح شد. از دماغ و دهانش خون بیرون می ریخت. دکتر و دستیارانش فوراً وارد عمل شدند و زن را به اتاق درمان بردند تا از خونریزی اش جلوگیری کنند. بعد سریعاً یک آمبولانس فرا خواندند و همه ی قرار ملاقات هایشان را با بقیه ی بیماران در آن روز ...
مادران نخستین تشخیص دهنده های پاهای پرانتزی
دکتر غلامعلی عکاشه رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران در گفت وگو با همشهری در مورد انواع این بیماری و روش های درمان آن گفت: وقتی زانو یا قسمت هایی از آن از هم فاصله داشته باشند و ساق های پا به صورت پرانتز کنارهم قرار گیرند پاپرانتزی یا ژنو وروم در افراد رخ می دهد. کجی پا به صورت اکتسابی عموما در سنین بالا و نوع مادرزادی آن در دوران کودکی بروز پیدا می کند. پا پرانتزی در سنین رشد و دوران بلوغ خود را ...
کاهش درد قاعدگی، انقدر قرص نخور
گاهی درد قاعدگی آنقدر شدید است که یک قرص جوابگو نیست و فرد برای خلاصی از دردهایش چند قرص در طول روز مصرف می کند تا بتواند در دوران قاعدگی هم به زندگی عادی خود ادامه دهد. اکثر شما با مضرات انواع مسکن ها آشنایی دارید و می دانید که اگرچه با مصرف این قرص ها دردتان آرام می شود اما بعدها ممکن است دچار عوارض آن شوید. البته راه دیگری هم برای کاستن دردهای قاعدگی وجود دارد. دکتر بعیری، متخصص طب ...