خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطره میرشکاک از مشاجره با مرتضی آوینی سر آلفرد هیچکاک: به او گفتم، تو هم مثل همه هستی... + ماجرای دیدن ...
/> از خواب بیدار شدم. یک لحظه به خودم آمدم دیدم بین در اتاق قرار دارم. بعد به زمین نگاه کردم دیدم هیچ رختخوابی هم نیست. با خودم فکر کردم که اگر من خواب بودم، پس اینجا مابین در اتاق چه می کنم! اصلا من کجا دراز کشیده بودم! حیرت زده شده بودم و به هم ریختم. سیگاری روشن کردم و پشت میز نشستم. صبح حسین سلامت منش با موتوسیکلت آمد زنگ منزل ما را زد. طبق عادت سرم را از پنجره آشپزخانه بیرون بردم تا
فرجام ازدواج های احساسی
و عصبانیت (laird oately and johnson 1987) و (izard 1992). عشق یک حالت انگیزشی جهت دار است تا یک احساس(aron and aron 1991). مانند گرسنگی، ترس و خواب یک حالت کشش و علاقه است (rimper&berth 2005) و... لازم است که بدانید در تبیین جامعه شناختی احساس عشق، چهار فعالیت اصلی انجام پذیرفته است. تبیین ساختاری از عشق، از دو دسته ساختار اجتماعی کلان و خرد سخن می گوید. در ساختار اجتماعی کلان به نقش
تبلت را چگونه از کودک مان جدا کنیم؟
و ذهنی آشفته را از آن خود می کنند. شاید بعد از خواندن این یادداشت، به قصد گرفتن تبلت فرزندتان از او، از روی مبل بلند شوید؛ اما بنشینید! نیازی به محروم کردن فرزندتان از تبلتش نیست، کافی است خودتان همین حالا گوشی را روی زمین بگذارید و نه با حرف، بلکه با آوردن ورزش و مطالعه به ساعت های مرده تان، به کودک خود هم سبک زندگی سالم را آموزش دهید. ساعت های استفاده کودکان از وسایل
مطالب خواندنی درباره رشته های تخصصی پزشکی
مختلف صنعتی، کشاورزی، خدماتی و اداری مشغول به کار هستند که طبق آمار موجود حداکثر حدود 10 درصد این افراد خدمات مناسب سلامت شغلی و معاینات دوره ای را دریافت می کنند. طبق اهداف پیش بینی شده کشور باید حداقل 50 درصد شاغلین طی چند سال آینده تحت پوشش این خدمات تخصصی قرار بگیرند. رشته طب کار یکی از رشته های تخصصی بالینی پزشکی است که اثرات متقابل کار، محیط و سلامت را بر یکدیگر بررسی کرده و به شناسایی، ارزیابی، پیشگیری، کنترل، مدیریت و درمان بیماری ها و آسیب های ناشی از کار در شاغلین و عوارض ناشی از مواجهه با عوامل زیان آور محیطی در افراد جامعه می پردازد. ...
خطرات پیش روی باروری مردان
دارند، باید به طور کامل از این موراد پرهیز کنند. مصرف الکل بر کیفیت اسپرم و تولید آن اثر می گذارد درحالی که مصرف سیگار باعث اختلال در تحرک اسپرم می شود. علاوه بر کاهش اسپرم مطالعات دیگر نشان می دهد مصرف سیگار می تواند به DNA اسپرم آسیب زده و باعث افزایش اختلال نعوظ شود. تماشای تلویزیون نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مردانی که در هفته دست کم 20 ساعت پای تلویزیون می نشینند دارای
حال و روز ام اس در ایران
زیادی در دنیا در مورد علت بیماری ام اس انجام شده ولی نتایج آنها تایید نشده؛ البته ارتباط کمبود ویتامین D و ابتلا به ام اس اثبات شده است. دکتر سیگارودی در بخش دیگری از سخنانش ادعای افراد سودجو در مورد درمان بیماران دانست: بسیاری از افراد سودجو از بی اطلاعی مردم در مورد این بیماری استفاده می کنند و روش های درمانی ای مثل زالو و زنبوردرمانی... و پیشنهاد می کنند و بیمار هم یکی- دو ماه می بیند علائم بدتر
تب آلودگی هوا را خودمان کاهش دهیم
واکنش های شیمیایی خاص با یکدیگر ترکیب می شوند، نوع جدید آلاینده های شیمیایی را می سازند که اغلب از آلاینده های اولیه نیز خطرناک تر است. مه دود فتوشیمیایی مثالی از این دست است. یکی از آلاینده های مساله ساز در کلانشهرهایی همچون تهران آلاینده های ثانویه هستند. تحقیقات نشان می دهد، در تهران جنس آلودگی هوا از دی اکسیدکربن به ریزگردهای با قطر کمتر از 2.5 میکرون تغییر یافته است. این ذرات می تواند حاوی سولفات
توصیه های طلایی فست فودی
کالری را بسوزانند. این در حالی است که اگر در منوی رستوران ها میزان کالری غذا و مقدار ورزش مورد نیاز برای سوزاندن این کالری نمایش داده شود، افراد با وسواس بیشتری غذا سفارش می دهند و به قولی بی خیال هول زدن می شوند . به گفته توکلی چند سال پیش چند رستوران در تهران دست به ابتکار زدند و در لیست غذایشان میزان کالری غذاها را ذکر کردند. نکته جالب این که چنین اقدامی با استقبال چندانی از سوی
توقف تورم در هسته سخت
تاریخ 6 آبان 1393 به آن اشاره کرده و نسبت به کند شدن سرعت کاهش تورم در هسته سخت هشدار داده بود. این موضوع با توقف روند کاهش تورم در اردیبهشت سال 94؛ بیش از پیش، مورد اهتمام قرار گرفت. در بیست و پنجمین همایش سیاست های پولی و ارزی مسوولان با بررسی عوامل کاهش تورم در ماه های گذشته، به ارائه راهکارهایی درخصوص شکاف دادن هسته سخت تورم در کشور پرداختند. فرهاد نیلی، به عنوان دبیر این همایش با طرح مساله
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
کمک زیادی به مقابله با یبوست می کند. باید بدانید که این ماده ی غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می کند. در نتیجه مصرف روزانه ی آن به رفع مشکل یبوست بخصوص در خانم ها کمک زیادی می کند. گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد آب گوجه فرنگی و تأثیر
همراهان ماست؛ خوب ها و بدها
نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود. ماست با میوه استفاده از ماست میوه ای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آن ها به مصرف لبنیات است و می تواند جایگزین میان وعده های چرب و پرکالری شود. در تهیه ماست میوه ای بهتر است از میوه هایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود. همراه شدن میوه ها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول می شود که بسیار با اهمیت است و از ابتلا
خدمت رسانی مناسب به بیمه شدگان، در گرو سلامت کارکنان است
به گزارش اداره کل روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی، دکتر ابراهیم شیرزاده در مراسم افتتاحیه پنجمین همایش سراسری کارکنان سازمان تأمین اجتماعی با عنوان گرامیداشت رحلت بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی که با حضور 80 دوچرخه سوار در سراسر کشور برگزار شد، شخصیت امام خمینی (ره) را شخصیتی جهانی برشمرد و افزود: حفظ ارزشها و آرمانهای امام راحل وظیفه همه مردم و مسئولان است و برای اعتلای انقلاب باید رهنمودهای رهبر
شناسایی پردرآمدها بسیار سخت است
بنابراین یکی از دلایل تلاش ما برای دستیابی به نتایج مثبت از مذاکرات با تاکید بر حفظ خطوط قرمز این است که سرمایه های لازم را برای توسعه کشور جذب کنیم. سخنگوی دولت همچنین در پاسخ به این سوال که برخی اعتقاد دارند که حرکت طرح تحول نظام سلامت، کمی کند شده است، یادآوری کرد: آیا اینطور بوده که کسی به بیمارستانی مراجعه کند و از وی هزینه ای دریافت شده باشد؟ نه اینطور نیست. طرح تحول سلامت در سال 94
مسیح قائمیان: نباید از اهمیت شبکه های اجتماعی در بانکداری غافل شویم
بیشتر است تا وقتی که رگولاتوری وارد عرصه آن شود و از طرفی افراد نیز خودشان با حذف یک گروه منفی و عدم عضویت در آن و مخالفت کردن با یک عمل غیرقابل قبول به صورت اتوماتیک، نقش پلیس را بازی می کنند و بدین شکل فرایندهای شبه بانکی علیرغم غیبت بانک در آن اتفاق می افتد و امنیت های نه چندان ساختاریافته بانکی و اطلاع رسانی های بین افراد باعث سلامت محیط و کمک به حفظ امنیت آن می کند. به نظر من
چگونه در ماه رمضان خوابمان را تنظیم کنیم؟
...، یک روز مثلا در آخر هفته فرصت جبران کمبود خواب به بدن داده شود. وی اضافه کرد: در شب های احیای ماه مبارک، روزه داران عصر آن روز خوب بخوابند تا بتوانند شب بیدار باشند. علاوه براین می توان برای بیدار ماندن از موادی مانند قهوه و چای استفاده کرد. وی درخاتمه برای داشتن خواب خوب توصیه کرد: به طور کلی هنگام خواب باید نور در اتاق وجود نداشته باشد، به همین دلیل استفاده از پرده های ضخیم مفید خواهد بود زیرا نور مانع از ورود مغز به مرحله خواب می شود، حتی اگر برخی از افراد عادت به استفاده از چراغ خواب دارند، باید نور آن بسیار کم باشد. ...
6 نوشیدنی گوارا که مغز شما را جوان می کند
جوان و شاداب می سازند. همین امر بهانه ای مناسب شد تا 6 نوشیدنی گوارا که مغز شما را جوان می کند به شما معرفی کنیم. آب پرتقال بر اساس جدیدترین مقاله ی منتشر شده در دیلی میل کارشناسان با مطالعه بر روی افراد سالمند دریافته اند مصرف مرکبات بویژه آب پرتقال طبیعی می تواند سبب افزایش قدرت حافظه در آنها شود. بررسی ها نشان می دهند، دانشمندان اعتقاد دارند ماده شیمیایی مشهور به
دزدهای مغز را می شناسید؟
یکی دیگر از مواردی که مغز را به طور موقت از کار می اندازد، ضربه دیدن سر است. وقتی به سر فردی ضربه وارد می شود با توجه به شدت ضربه، ممکن است بخشی از حافظه خود را از دست بدهد. دلیل آن نیز این است که متابولیسم گلوکز مغز قطع می شود و نمی تواند اطلاعات وارده را تحلیل و ثبت کند. ضربه عاطفی تغییر شخصیت، استرس، افسردگی، عدم توانایی در تمرکز، دو بینی چشم و از دست دادن حافظه کوتاه مدت
یک انتخابات و این همه دولتمرد بیطرف؟!/ جزئیات یک بازی رسانه ای عجیب/ دستور مهم به شرکت ها درباره واریز ...
گرفته است. به گزارش انتخاب، ژرار آرو گفت: مذاکرات هسته ای بین سه کشور اروپایی و ایرانی ها در پاییز سال 2003 منجر به تعلیق برنامه غنی سازی شد. برخی می گویند ما فرصتی مناسب را در آن زمان از دست دادیم. من نمی دانم، مورخان باید در این زمینه صحبت کنند. وی افزود: زمانی که احمدی نژاد رئیس جمهوری شد، مذاکرات متوقف شد و من می توانم بگویم که بین سال های 2005 تا 2012 هیچ مذاکره ای صورت نگرفت. سفیر فرانسه در
سرمقاله روزنامه های امروز/ 11 خرداد
که دولت کنار بنشیند و تنها تورم را اندازه گیری کند، بلکه سیاست گذار پولی با سیاست های مناسب به دنبال کنترل نرخ تورم از طریق ابزارهایی است که در دست دارد. بنابراین دولت باید با هدفگذاری تورم به سمت تورم مورد نظر خود حرکت کند. بدون شک اولین مرحله ای که اقتصاد باید برای عبور از تورم های بالا بپیماید، تنفر از تورم بالاست. تا زمانی که مجموعه مردم و دولت از تورم بیزار نشده باشند و عزم اجتماعی
اعتیاد اینترنتی
در پشت کامپیوتر و استفاده از اینترنت، ممکن است یک سری ناراحتی های جسمی نظیر خشکی چشم، ناراحتی مچ دست و انگشتان در اثر کلیک کردن های مکرر و تکراری و نیز ابتلا به انواع سردردهای میگرنی و عصبی دیده شود. یک حالت جالب در معتادان اینترنتی، حالتی به نام است که این افراد هنگامی که پشت کامپیوتر نیستند، این حالت را نشان می دهند. یعنی معتادان اینترنتی وقتی پشت کامپیوتر نیستند، دچار حالت آشفتگی و سرآسیمگی شده
تقویت چشم با B12
دارد و کمبود آن می تواند در بدن مشکلاتی را ایجاد کند که گاه جبران ناپذیر است. احساس ضعف، رنگ پریدگی و احساس سبکی در سر، از علایم اولیه کمبود ویتامین B12 است. بدون ویتامین B12 غلاف یا پوشش اطراف عصب ها نیز مستعد به آسیب دیدگی است. کمبود این ویتامین باعث بروز مشکلاتی از جمله ضعیف شدن حافظه، از دست دادن تمرکز و... می شود. همانند ویتامین های دیگر، مصرف میزان زیاد B12 عوارض جانبی دارد. اما
از بنر آباد تبریز تا ابهام در تعرفه عوارض!
عضو شورای شهر تبریزدرادامه از عدم برخورد با خاطیان حوادث بازی تراکتور ونفت انتقاد کرد وگفت: سکوت معنی دار وزیر ورزش در خصوص حادثه ورزشگاه یادگار امام باعث شده کسانی که بانی این حادثه بودند امروزخود مدعی شوند که چرا با خاطیان برخورد نمی شود . وی افزود: کسانی که به تراکتور خیانت کرده ومخالف ورزش آذربایجان هستند به دلیل سکوت مسوولان زبان باز کرده وخود را دلسوز تراکتور نشان می دهند . شیری
تنهایی واژه نیست، فاجعه است
حالت انزوا (نداشتن یا دوری از فرد مورد علاقه)، احساس قطع ارتباط (نداشتن دوستان صمیمی) و احساس تعلق نداشتن (پذیرفته نشدن از سوی گروه های اجتماعی باارزش یا احساس همدردی نکردن) مشخص می شود. بسیاری از افراد تنها، ویژگی های اجتماعی مشخصی دارند که ایجاد و حفظ روابط را برای آنها دشوار می کند؛ مثلا ممکن است بسیار کمرو یا بدون عزت نفس باشند و زمانی که با کسی گفت وگو می کنند به گفته های طرف مقابل با
خیار، میوه جادویی فصل تابستان/ سلامت قلب خود را با مصرف خیار تامین کنید
ها و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و چاقی را کاهش می دهد. خیار با تامین “استرول” بدن که ترکیبی برای کاهش کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می کند. همچنین منبع خوبی از مواد مغذی شامل منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد و سیلیسیم است که برای کاهش فشارخون مناسب است.به گفته انجمن قلب آمریکا پتاسیم یکی از مواد ضروری برای سلامت قلب است که با گسترش عروق خونی، فشار خون افراد را کاهش می دهد.
گشنیز؛ از سم زدایی تا کنترل دیابت
سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. سبزی گشنیز که به طور معمول و حتی روزانه در آشپزی از آن استفاده می کنیم، خواص بسیار زیادی دارد. سم زدایی فوق العاده محققان آمریکایی دریافته اند که گشنیز عامل بسیار موثر و شگفت انگیزی در سم زدایی بدن و دفع فلزهای سنگین است. محققان
این غذاها شما را خوش اخلاق می کند
منظم یکی از مهمترین روش های بهبود خلق و خو است. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم و گروهی مانند کلاس های یوگا و پیلاتس، علایم افسردگی را به طور کامل نابود می کند. -خواب کافی داشته باشید -هوای تازه استنشاق کنید -زیاد بخندید -در کارهای داوطلبانه اجتماعی شرکت داشته باشید
همه چیز درباره دم نوش ها
بجوشانند، جوشانده ای به دست می آید که خاصیت و اثر آن قوی تر از دمنوش است و در مقایسه با عرقیات گیاهی، خواص تقویتی و همچنین عطر خارج شده از گیاه بیشتر است. البته تحقیقات نشان داده است جوشانده برخی گیاهان به دلیل تاثیر قوی و فوری بر برخی ارگان های مختلف بدن، عوارض ناگواری به دنبال دارد و می تواند به مسمومیت یاحتی مرگ منجر شود. در نتیجه توصیه می شود، برای مصارف روزانه به میزان متعادل از دمنوش استفاده و
طلایی ترین زمان رشد مغز کودک چه زمانی است؟
برای شاد زیستن و رفاه کامل جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی که موجب دست یابی به توانمندی های بالقوه آنان می شود، برنامه داشت. وقتی کودک خردسال را در آغوش گرفته و نوازش می کنیم و نیازهای عاطفی وی را تأمین می کنیم وی را در برابر اثرات فشارهای روحی که بعدها در زندگی تجربه می کند، تا حدودی مصونیت می بخشیم. در نخستین لحظات، ماه ها و سال های اول زندگی، هر لمس، حرکت و ارتباط عاطفی در زندگی یک کودک، در مغز او به
توصیه های تغذیه ای به کم خون ها
تدبیر24 : به گفته یک استاد دانشگاه و متخصص تغذیه، مصرف لبنیات همراه با خوراکی های حاوی آهن مثل گوشت، باعث ایجاد اختلال در جذب آهن می شود، به همین دلیل هم به افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن توصیه می شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. گفت وگویی با این کارشناس انجام شده که دربردارنده توصیه های مفید در همین زمینه است. کم خونی
آشنایی با 4 ماده غذایی ضروری برای تامین پروتئین بدن
سویا از دانه های سویای زمینی به وجود آمده است که حاوی مقدار زیادی آمینواسید گلوتامین و آرژنین بوده و به عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این منبع گیاهی سرشار از پروتئین بوده و برای ساخت و ساز و حفظ عضلات مناسب است. 4) پروتئین نخود این پروتئین از نخود زرد حاصل شده است که قابلیت هضم بالا را داشته و برای کسانی که شکم حساسی دارند، مناسب است.اما باید گفت که این ماده پروتئین کامل نبوده و میزان کمتری از آمینواسید را دارا می باشد. اگر می خواهید بیشترین میزان پروتئین را جذب کنید نوع ایزوله شده نخود را مصرف کنید. ...
