سایر منابع:
سایر خبرها
چرا جشنواره عمار متفاوت است؟
گذشتن از داشته ها است. همین امر معمولی و ساده باعث شده چینش میهمانان در سالن برگزاری جشن عمار به کل تغییر کند؛ تغییری که بعد از مدتی در برخی مراسم رسمی هم تقلید شد. المان های دکوراسیون: طراحی سن و دکور سالن برگزاری جشن چگونه باشد؟ یکی دیگر از عناصر و نمادهای جشن عمار که به واسطه ی سطح جنبش بودگی عمار ایجاد می شود؛ المان ها و نمادهایی است که در دکور کلی برنامه وجود دارد. به ...
چرا خوب است که بیشتر خرما بخوریم؟
قرارمی گیریم بدن ماخود بخود مواد مضری به نام رادیکال های آزاد تولید می کند. این رادیکال های آزاد به هسته سلول های بدن آسیب می زنند که به انواعی از بیماری ها منجر می شود. اما مصرف آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین ث، ویتامین ای و پلی فنل ها که در بعضی ازمواد غذایی وجود دارند، رادیکال های آزاد را ازبین می برند. پلی فنل ها، دسته مهمی از آنتی اکسیدان ها هستند، که ثابت شده است به پیشگیری از بیماری های ...
منابع تغذیه ای مهم برای زنان شیرده
مهمی در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان دارد. زنان شیرده باید مصرف ماهی هایی را کاهش دهند که باعث ورود 336 گرم جیوه در هفته به بدن آن ها می شوند تا شیر آنها دچار مسمومیت با این ماده نشود. قزل آلا در مقایسه با سایر ماهی ها مقدار کمتری جیوه دارد. محصولات لبنی کم چرب ماست، شیر و یا هر محصول لبنی که ترجیح بدهید، نقش بسزایی در کیفیت شیر شما دارد. این محصولات دارای ...
یافته های علمی جالب در سال 2016 / تصویر
در معرض خطر ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. محققان گروهی بیش از 14500 مرد و زن با قدهای متفاوت را موردمطالعه قراردادند. بررسی شد که چند نفر از آن ها در طی یک دوره بیست ساله به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند. مردان دارای پاهای بلند (به طور متوسط 90 سانتی متر) 91 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده بودند. در زنان، تفاوت آماری قابل توجهی مرتبط با طول پاها وجود نداشت. 4. ایست قلبی در ...
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
و میله های انرژی زا ، چاشنی، سس پاستا و غذاهایی با ادعای مارک کم چرب یا بدون چربی که اغلب به انها برای جبران کاهش چربی شکر اضافه شده است. در واقع، ارتباط بین سطح قند خون و آلزایمر باعث شده است که بسیاری از کارشناسان به بیماری دیابت نوع 3 اشاره کنند. 2٫ غذاهای چرب امگا 3 بخورید ماهی های چرب آب سرد و جلبک دریایی (برای گیاه خواران و کسانیکه ماهی نمی خورند) بهترین منابع غذایی ...
استرس اینگونه بدن شما را نابود می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. ،در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده ...
مناسب سن تان غذا بخورید! در هر دهه زندگی چی بخورید؟
؟ لبنیات، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی، جلبک دریایی. سالمون چرا؟ بعد از 55 سالگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان بالا می رود بخش از آن به خاطر کم شدن میزان استروژن است که در حفاظت از بدن نقش بسزایی دارد ( در دوران یائسگی سطح استروژن پایین تر است). چربی موجود در ماهی سالمون میتواند این خطرات را کاهش دهد. مصرف چربی های سالم مانند امگا 3 خطر ابتلا به ...
کبد ساکنان این سه شهر چرب تر است!
بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا قرار دارند .آماری که از 3 شهر تهران ، آمل و زاهدان گزارش شده است شیوع این بیماری معادل 30درصد است و حدود 10 درصد به نوع حاد آن مبتلا هستند . این متخصص متذکر شد: کبد چرب علامت خاصی ندارد اما چنانچه این بیماری به مراحل پیشرفته برسد علامت دار می شود ممکن است به شکل خستگی، درد در ناحیه بالای سمت راست شکم و کاهش وزن بروز پیدا کند. متاسفانه بیماران به این ...
آلودگی هوا سرطان را زیاد می کند / آمار سرطان در ایران رو به افزایش است اما سونامی نیست
...> بعد از سن جمعیت مهم ترین فاکتور در پیدایش سرطان را شیوه ناسالم زندگی در ایران حدود 60 تا 70درصد به خود اختصاص داده است . رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت متذکر شد :عوامل محیطی که عامل دیگر در ابتلا سرطان شناخته شده است .میزان مصرف سوخت های فسیلی در ایران به بیش 1100کیلوگرم به ازای یک نفر در طی یک سال است و این آمار حدود 2 برابر متوسط مصرف جهانی گزارش شده است . اخیرا با آلودگی ...
از تسریع در کشت زیره و سیر تا هوا دهی به استخرهای ماهی
مرکزی و شرقی استان بعد از ساعت 9 (رفع شبنم) بلامانع است. • روغن پاشی درختان هلو ، شلیل و کیوی در مناطق مرکزی و شرقی استان بعد از ساعت 9 (رفع شبنم) بلامانع ماست. • زراعت: • عملیات محلولپاشی جهت تغذیه یا کنترل شیمیایی به دلیل بارش پراکنده توصیه نمی شود. • برداشت از مزارع سبزیجات برگی و ریشه ای • کاشت پیاز • مصرف کود سرک (اوره) در مزارع کلزا ، سیر و سایر سبزیجات با ...
مراقب سرما خوردگی روانی باشید
از افسردگی رخ می دهد)، سرماخوردگی شایع مشکلات هیجانی است. شیبانی با تاکید بر اینکه هر سال، تعداد زیادی از افراد از افسردگی اساسی رنج می برند، ادامه داد: 25 در صد زنان و 12 در صد مردان در طول عمرشان از دوره افسردگی اساسی رنج خواهند برد. شانس عود دوره دیگر بعد از دوره اولیه بالاست. خوشبختانه، درمان های بسیاری وجود دارد که می تواند به طور معنی داری احتمال بازگشت را کاهش دهند. دبیر کمیته ...
مراقب سرما خوردگی روانی باشید/ تأثیر تغییر سیستم غدد درون ریز در بروز افسردگی
دیگر مانند سوء مصرف الکل و دارو پنهان کنند. وی در ادامه اظهار داشت: علاوه بر این، اغلب زنان از سنین اولیه یاد می گیرند ناامید و وابسته باشند. هم چنین زنان نسبت به مردان با پاداش کمتر کنترل می شوند و دستاوردهایشان اغلب بیشتر نادیده گرفته می شود. وی در ادامه به علائم اختلال افسردگی اساسی اشاره و بیان کرد: خلق افسرده مانند احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
طولانی روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر کار کند، در نتیجه مشکلات متابولیسم به وجود می آید. تغییر در هورمون ها جهت کمک به تثبیت سطح قند خون و حرکت به سمت اضافه شدن وزن در افرادی که صبحانه را جا می اندازند می تواند منجر به بیماری های قلبی شود. این تغییرات منجر به انباشته شدن پلاک در شریان و افزایش خطر مشکلات قلبی می شود. بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرید جا ...
صابون زغال سنگ برای این مشکلات پوستی مناسب است
استفاده از زغال سنگ برای پوست، عناصر زائد را از سطح آن خارج می کند و حتی می تواند سموم را از لایه های زیرین پوست بیرون بیاورد . خاصیت ضدباکتریایی زغال سنگ نیز می تواند به مقابله با عفونت های پوستی کمک کند یا حتی مانع از ابتلا به آنها شود. تصورهای نادرست در مورد زغال سنگ اگرچه استفاده از صابون زغال سنگ فواید بالقوه زیادی دارد، اما تاثیر مشهود آن بر آکنه های شدید هنوز به اثبات ...
درمان و جلوگیری از ریزش مو با چند گیاه طبیعی!
... مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ریزش مو جلوگیری و درمان ریزش مو با غان روغن تهیه شده از درخت این گیاه به کاهش ریزش مو کمک می کند و باعث رشد مو می شود. اغلب این گیاه به افرادی که از کم شدن مو رنج می برند توصیه می شود. جلوگیری و ...
8 نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان
بین منیزیم و سیستم عصبی را نشان داده اند. در برخی موارد، این ماده معدنی به نظر می رسد اثر مثبتی بر استرس، اضطراب و برخی نشانه های افسردگی داشته است. مشکلات قلبی اگرچه سطوح پایین منیزیم می تواند تقریبا هر بخشی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد، اما تاثیر آن بر قلب می تواند چشمگیر باشد. افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند، مستعد ابتلا به آریتمی یا ریتم غیر طبیعی قلب هستند ...
در کشورهای دیگر با ماشین های دودزا چه کرده اند؟
سال 2007 اتحادیه اروپا طرح تولید سوخت های ئیدروژنی و هسته ای در سطح وسیع را تصویب کرد. زیرا این دو سوخت آلودگی زیادی ایجاد نمی کنند و در ضمن در مصرف منابع انرژی نیز صرفه جویی می شود. اتحادیه اروپا برای کاهش آلودگی اتومبیل جرائم جالبی وضع کرده از جمله اینکه سرویس نکردن به موقع موتور اعم از تعویض روغن موتور و تعویض فیلترها و غیره که در بازدیدهای سه ماهه شامل 2000 یورو از سوی ...
یک سوم خانوارهای آذربایجان شرقی فاقد فرزند و یا تک فرزند
هیچ منطقی سازگار نیست چرا که این فرزندان در نبود خواهر یا برادر اصلا بچگی نمی کنند و در واقع به یک فرد منزوی تبدیل می شوند. این جامعه شناس فرهنگی اظهار داشت: مطالعات نشان می دهد هر چقدر میزان شهرنشینی، سطح رفاه، مصرف گرایی والدین، شکستن هنجارهای خانوادگی افزایش می یابد به مراتب تمایل به فرزند اوری کاهش می یابد. حضور در صحنه های اجتماعی اولویت اول زنان برای دیده شدن است ...
چند لحظه ای با جوانان ”عشق سگ” تهرانی این ”سگ” تمام زندگی من است!
عمیقی در سطح روابط انسان ها به وجود آمده است طیبه میرزا اسکندری جامعه شناس و کارشناس مسائل فرهنگی در این باره به طنین یاس گفت: در دین ما تاکید و سفارش زیادی به روابط درست انسانی شده است. تعامل پیامبر گرامی اسلام صل الله علیه وآله و سلم با انسان ها به قدری زیبا و دلنشین بود که طبق منابع تاریخی اولین افرادی که به خاطر ایشان به اسلام گرویدند در ابتدا جذب اخلاق پیامبر شده بودند نه دین ایشان ...
در صورت داشتن این نشانه ها مشکوک به این بیماری هستید
داشته باشند زیرا این استراحت روزانه علاوه بر کاهش تعداد حملات، سبب کاهش میزان دوز مصرفی داروی این افراد نیز می شود. وی اظهار داشت: مبتلایان به بیماری نارکولپسی می توانند در صورت نیاز و بنا به تشخیص پزشک معالج از داروهای محرکی مانند "ریتالین" و "پریوویژل" که سبب افزایش سطح هورمون دوپامین می شود، استفاده کنند. روحانی با بیان اینکه مصرف داروهای ضدافسردگی مانند "فلوکستین"، "سرترالین" و "ونلافاکسین" نیز برای افراد دچار بیماری حمله خواب مفید است، توصیه کرد: داروی "xyrem"(سدیم اکسی بیت) به طور قطعی علایم این اختلال را برطرف می کند ولی متاسفانه این قرص هنوز در ایران وجود ندارد. ...
تنها یک نفر از گورخواب ها معتاد متجاهر بود/ وزارت بهداشت به علت عدم اجرای حکم قضایی به دیوان عدالت ...
عقیم سازی زنان معتاد و متجاوز گفت: من به عنوان سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر موضع رسمی ستاد را اعلام می کنم که به هیچ وجه بحث عقیم سازی این زنان مطرح نیست اما در عین حال اظهار نظرهای شخصی برای مسئولین ممکن است ما به آن احترام بگذاریم. وی یادآور شد: ما به هیچ وجه عقیم سازی دائمی نداریم بلکه تحت ضوابط خاص و با تصمیم کمیسیون مربوطه برخی از زنان که دارای بیماری های عفونی مانند HIV و هپاتیت ...
عوارض داروهای درمان ناتوانی جنسی مردان
...> مصرف چندین داروی درمان ناتوانی جنسی در کنار هم، عوارض جانبی را شدت می بخشد و مشکلات جدی برای بیمار به وجود می آورد. تداخل غذایی هنگام مصرف تادافیل نباید، گریپ فروت و یا آب آن را مصرف کرد. این میوه می تواند سطح جذب داروی سیالیس در خون را بالا برده و عوارض جانبی دارو را افزایش دهد. همچنین مصرف نوشیدنی الکلی همراه با این دارو بسیار خطرناک است. الکل و تادافیل، خون را ...
حمله نژادپرستانه به گورخواب ها
قوی و وفور آنها (که خود بحث جدایی را میطلبد) این فاصله را به کمتر از یکسال نزدیک کرده است. اگر در سالهای پیش یک معتاد به تریاک چندین سال طول می کشید تا به مرحله ای برسد که کاملا و دربست غرق در مصرف شود و از کار و زندگی وا بماند، این روزها یک مصرف کننده شیشه و یا هروئین همین راه را در چندین ماه طی خواهد کرد و نهایت این راه آوارگی و کارتن خوابی و مشغول شدن به جمع آوری بطری های پلاستیکی و صد البته در ...
شیرینی زندگی را میزان کردیم
باعث نگرانی ما هم بود و با راهکارهایی، به طراحی بسیار ساده نرم افزار منجرشد. به گونه ای که در زمان آزمایش نرم افزار که روی تعدادی از بیماران انجام شد، افرادی که از پایین ترین سطح سواد رایانه ای برخوردار بودند هم توانستند بدون آموزش خاص با آن کار کنند؛ مثلا برای وارد کردن میزان کربوهیدرات مصرفی، کافی است بیمار روی شکل غذای مصرفی مانند شکل یک گلابی کلیک کند و به سؤالاتی پاسخ دهد. سپس نرم افزار ...
نارسایی کبد چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
...> نارسایی مزمن کبد نارسایی مزمن کبد با سرعت کمتری پیشرفت می کند. بروز علائم اولیه گاهی ماه ها و سال ها به طول می انجامد. نارسایی مزمن کبد اغلب ناشی از تخریب بافت های کبد است که بر اثر مصرف الکل به وجود می آید. آسیب بافت های کبد بر اثر مصرف الکل، بافت های سالم را از بین برده و بافت ها را زخمی می کند. تخریب بافت کبد در نارسایی مزمن، کبد ملتهب می شود. همین التهاب به مرور موجب ...
جوانان، فست فود خورهای حرفه ای
حال با طعم و ظاهر مناسب فرزندان خود را ترغیب کنند که از مصرف غذاهای آماده رستورانی خودداری کنند با این وجود وقتی بیرون از خانه مصرف می شود باید سعی شود بهترین انتخاب را انجام دهید که به شما کمک کند یک رژیم سالم داشته باشید. وی با بیان این که مطلوب است از پرس های غذایی بزرگ رستورانی، سس های پرکالری و چرب اجتناب شود، خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده وقتی مردم غذاهای آماده خود را به خانه می ...
عقیم سازی زنان روسپی موجب پنهان تر شدن پدیده روسپی گری می شود
اتلاف وقت و هزینه ها، حاصل چندانی ندارد. رئیس انجمن ایدز ایران افزود: در کشورهای موفق دنیا نیز اگر طرح های مشابه اتوبوس ایدز دارند، این خدمات برای سطح عمومی جامعه انجام نمی شود بلکه بین جمعیت پر خطرتر مانند کارگران جنسی و باشگاه هایی که در آنها ارتباطات جنسی وجود دارد یا در بین معتادان و کارتن خواب ها تمرکز بیشتری دارد. پیش از این افرادی در برخی رسانه ها، طرح عقیم سازی زنان روسپی را به ...
توصیه های رژیمی برای بیماری لوپوس
...> ✔️اولئوکانتال موجود در روغن زیتون سبب مهار سیکلواکسیژناز و کاهش التهاب می شود. ✔️مصرف منابع غذایی امگا3 مانند ماهی سالمون، ساردین، تخم کتان، گردو، تخم خرفه، روغن پامچال، روغن کشمش سیاه و گل گاوزبان به دلیل تولید PGE1 خواص ضد التهابی داشته و مفید است. ⛔️گوشت قرمز به علت اینکه منبع اسید آراشیدونیک است و سبب سنتز ایکوزانوئیدها می شود خواص التهابی داشته و مصرف آن توصیه نمی شود. ...
با چربی ها به جنگ چربی ها بروید!
بین ببرید. این چربی را می توانید در غذاهایی مانند روغن زیتون، روغن آفتابگردان و آجیل ها و کره بادام زمینی پیدا کنید. ویتامین هایی که می خورید درست عمل نمی کنند شما اطمینان دارید که ویتامین های A ، D ، E و K می خورید اما احساس می کنید چندان در روند بهبود سلامت شما عمل نمی کنند.جذب ویتامین بدنتان را با خوردن چربی سالم بالا ببرید.واقعیت این است که هر نوع این چهار ویتامین برای ...
کمبود کدام ویتامین ها منجر به افزایش اشتها می شود؟
، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشکف تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. کمبود امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می ...