سایر منابع:
سایر خبرها
منصوریان:با قلعه نویی مشورت نکردم؛رحمتی می ماند/اسپانسر باشگاه را خریده!
کارش ادامه می دهد. ما هیچ شرطی با رحمتی نداشته ایم. در حوزه فنی همه بازیکنان مثل هم هستند و هیچکس نسبت به دیگری برتری ندارد. رحمتی هم مثل سایر بازیکنان استقلال است و همه قابل احترام هستند. وی در مورد اینکه درست است که قبل از حضور در جلسه با امیر قلعه نویی مشورت کرده است، گفت: این دروغ محض است. به این مسئله پردازش نکنید. من قبل از اینکه اینجا بیایم در رستورانم مشغول غذا خوردن بودم. ...
کمبود کدام ویتامین ها منجر به افزایش اشتها می شود؟
که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کمبود کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می کنید. کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکل و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید ...
فواید شگفت انگیز شیردهی برای سلامت مادران
دکتر نیاز محمدزاده؛ متخصص تغذیه؛ شیر مادر در کنار ایجاد شرایط ایده آل برای سلامت و رشد نوزاد، دارای تاثیرات معجزه آسایی برای مادر نیز می باشد. برای آشنایی با فواید شیردهی برای سلامت مادر، این مقاله را بخوانید. به نظر می رسد آمادگی روحی روانی مادر در دوران بارداری برای دوره شیردهی موفق می تواند قدم موثری در کاهش بیماری ها و مشکلات بعد از زایمان برای مادر و نوزاداش باشد و نتایج فوق ...
سوپ بخورید، لاغر شوید!
تواند سرشار از مواد مغذی باشد. شما در سوپتان، بسته به نوع آن، می توانید از انواع سبزیجات و پروتیین ها استفاده کنید. سبزیجات به عنوان فیبرهای محلول و غلات مانند جو و برنج قهوه ای به عنوان فیبرهای غیرقابل حل، کاملا نیاز بدن شما به فیبر را تامین کرده و هضم غذا را برایتان راحت تر می کنند. سوپ ها طبیعتا چربی کمی دارند. پس اضافه شدن انواع پروتیین مانند گوشت و مرغ به سوپ، نه تنها باعث چاقی شما می شود، بلکه شما را سالم و متناسب نگه می دارد. منبع: برترین ها برنج قهوه ای سوپ مرغ کربوهیدرات ها ...
چگونه کودک را به غذا خوردن تشویق کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان در مواردی به هر دلیلی از سر لجبازی یا هر علت دیگری از موردهای واجب دوری میکنند و این موردهای واجب مانند غذا خوردن است که نیاز روزانه هر انسان میباشد.والدین باید کودکان شان را به این امر مهم عادت دهند و نگذارند کودکان شان از غذا خوردن اجتناب کنند،چرا که غذا نخوردن بر حالات بدنی آن ها تاثیر میگذارد. دکتر سیدضیاءالدین حسینی ...
مناقشه گازی بین ایران و ترکمنستان سیاسی نیست/ شروع کننده نقض برجام نخواهیم بود
: اقدامات لازم در مورد تعیین سفیر ایران در سوئیس انجام شده و یا به زودی انجام می شود و در زمان لازم در مورد این موضوع اطلاع رسانی می کنیم. وی همچنین در پاسخ به این سوال که یکی از رسانه های آمریکایی به نقل از یک مقام آمریکایی مدعی شده که از سال 2013 تاکنون حدود 10 میلیارد دلار دارایی های ایران به صورت نقدی و شمش طلا بعد از توافق اولیه هسته ای به ایران منتقل شده است و آیا وزارت خارجه این ...
احکام شرعی در بارداری، توصیه های مفید
حلیت و طهارت غذا و آشامیدنیها دقت لازم مبذول شود و از هر گونه غذای شبهه ناک پرهیز شود. 2- خوردن شیر، حداقل روزی یک لیتر. در احادیثی از امام حسن (علیه السلام) و امام رضا (علیه السلام) بر این امر تاکید فراوان شده است. 3- استفاده از کندر خوراکی بسیار مفید است. 4- میوه های فصل مرتب و زیاد میل شود. 5- خوردن خرما در استحکام بدن کودک بسیار مؤثر است، البته خوردن میوه های ...
15 عادت روزانه ساده برای شادتر بودن
روز با اتمام کاری که به زودی تمام کرده اید، اعتماد به نفس شما را بیش تر می کند. زمانی که خسته از محل کار تان به منزل بر می گردید چیزی بین شما و خواب خوب شبانه وجود ندارد. مدیتیشن کنید مدیتیشن تنها چند دقیقه از وقت شما را می گیرد اما باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مغزی، افزایش تولید سروتونین، کاهش فشار خون، کاهش اضطراب و رفع دیگر بیماری های روانی می شود. اگر ...
روش صحیح دم کردن و بهترین زمان مصرف چای سبز
. زمانی که آب جوش می آید باعث می شود تمام کاتچین های چای در حداقل زمان ممکن خارج شود. با این حال هر چه آب داغ تر باشد میزان خواص چای که برای بدن لازم است کاهش پیدا می کند. بنابراین لازم است که بعد از جوش آمدن آب بلافاصله از آن برای دم کردن چای سبز استفاده نکنید. چای سبز به صورت کیسه ای و فله ای موجود است. در حالت کلی چای سبزی فله ای از ارزش بالاتری نیز برخوردار است. چون در تهیه چای فله ای از برگ های ...
متکدیان، آسیب دیدگان اجتماعی هستند یا مجرم؟
زمینه فعال هستند معرفی می کنند تا به مشکلاتشان رسیدگی شود. البته تعداد این مراکز هم کم است و هرچه به تعداد آنها اضافه شود بهتر خواهدبود. با این حال تا جایی که بتوانند کمک می کنند. همچنین این افراد به کمیته امداد نیز معرفی می شوند. کمیته امداد نیز در زمینه فقرزدایی فعالیت هایی انجام می دهد. اما متکدیان حرفه ای که در واقع مجرم محسوب می شوند طبق قانون و ماده 712 بعد از شناسایی به قاضی طرح مربوط معرفی ...
دوشیدن شیرمادر، چگونه ذخیره کنید
مادران صبح ها پستان ها پرتر است ولی عملا در هر موقعس از روز می توان پستان ها را دوشید. برای مثال می توان بعد از هر وعده تغذیه شیرخوار ، شیر اضافی را دوشید و دخیره نمود. بهتر است 10 تا 20 دقیقه قبل از شروع دوشیدن شیر، مادر کمی استراحت کند . یک لیوان شیر، آب میوه ، چای کم رنگ یا سوپ بخورد. مایعات گرم بیشتر از مایعات سرد به ترشح شیر کمک می کنند. وسایلی که برای دوشیدن شیر بکار می ...
استرس چگونه بدن را نابود می کند
به گزارش شفا آنلاین ، استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. ،در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره کرده اند. ***سندرم ...
بازی با جان 28 هزار بیمار دیالیزی
درصد نیازمان را در اختیار داریم. از طرفی منابع جدیدی هم برای ساخت مراکز جدید نداریم. در عین حال باید توجه کرد که دیالیز دستگاهی است که سموم بدن را دفع می کند و بیمار باید هفته ای سه بار با دستگاهی که به تعداد مشخصی ساعت کار انجام داده دیالیز شود. وزیر بهداشت ادامه داد: بنابراین باید از خدمات بخش خصوصی استفاده کنیم که سازوکار این موضوع دیده شده است. در عین حال وظیفه نداریم که نظرات همه را تامین ...
اینجا آب شور و تلخ است!
سر زمین بیاورند، آن هم 50 کیلومتر آن طرف تر؟ پس آنهایی که سال های بعد به دنیا می آیند باید چه کنند؟ حاجی با خنده جواب می دهد: ان شاءالله تا آن وقت مشکل حل می شود. فعلاً ما واجب تر از آینده ها هستیم که هنوز به دنیا نیامده اند! با حاجی و کارگری که خودش را لا به لای درختان پنهان کرده خداحافظی می کنیم و به راهمان ادامه می دهیم. درست 3 کیلومتر جلوتر، کنار باغ خشکیده ای که مردی داخل آن قدم می زند ...
بیش فعالی کودکان، این خوراکی ها مقصرند!
...> به نقل از سازمان غذا و دارو - جوادی زاده عنوان کرد: در میان رنگ های غیر مجاز خوراکی تارتارازین (زرد) بیشترین رنگ مصرفی ( خصوصا در شیرینی ها ) بوده و این در حالیست که گزارش های زیادی در مورد سمیت این رنگ و حساسیت شدید نسبت به این رنگ گزارش شده است. این کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو خاطرنشان کرد: در خصوص عوارض رنگ های غیرمجاز این رنگ ها می تواند در بچه ها باعث خلق و خوی بد، شود پس باید توجه کرد که استفاده از این رنگ ها اثرات نابجایی را برسلامتی کودکان وخصوصآ در درازمدت در بدن انسان می گذارد. ...
شیردهی نوزادان دوقلو، هر دو سیر می شن؟
گزینه ممکن است؛ همچنین شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهره وری را از وقت گران قیمت شما به همراه خواهد داشت. با این حال، بچه ها هم ممکن است برای خودشان نظری داشته باشند: ممکن است یکی از آنها بخواهد که هر سه ساعت یکبار شیر بخورد، و دیگری بخواهد هر دو ساعت یکبار سینه شما را به دهان بگیرد. برخی از مادران بر این باورند که بهتر است به کودکی که گرسنه تر است اجازه دهند زمانِِ نوبت بعدی شیر خوردن ...
عوارض تسکین دهنده های درد
هایی از این داروها هستند. عوارض جانبی عارضه اصلی این داروها مشکلات مربوط به معده است؛ به همین خاطر این داروها باید همراه با غذا یا شیر مصرف شوند. این داروها می توانند باعث کبودی یا خونریزی معده شوند. مصرف طولانی مدت این داروها به کلیه ها آسیب می رساند. در موارد ابتلا به فشار خون بالا، این داروها فشار خون را بالاتر می برند و نیز با داروهای فشار خون تداخل دارند. سایر ...
یک نسخه واحد در طب سنتی برای همگان نداریم
خوراکی نیست بلکه چه چیز را خوردن، چه مقدار خوردن و همراه با چه چیزی خوردن را هم شامل می شود و بهداشت خواب، بهداشت جنسی، بهداشت روان، همه جنبه های مختلف بهداشت هستند. طبّ ایرانی برای نگهداری تندرستی اهمیّت ویژه ای قائل هستند و برای هر یک از شئون زندگی، تدابیری را برای حفظ سلامت ارائه می دهد؛ از جمله برای 6 جزء مهم زندگی دستورات ویژه ای را دارد که تحت نام سته ضروریه از آن یاد می شود؛ این 6 ...
ارتباط مصرف کلم بروکلی با سرطان سینه
سینه در بانوان شود. کارشناسان مصرف روزانه 400 گرم از انواع کلم شامل کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل در روز را برای محافظت از بدن توصیه می کنند. بر اساس تحقیقات، این سبزی ها می توانند مانع از ابتلای انسان به سرطان هایی چون ریه، معده، روده بزرگ، رکتوم و سینه شود. کلم بروکلی را می توان به صورت خام، پخته یا بخارپز تنها یا همراه غذا برای بهره بردن از خواص درمانی آن مصرف ...
این 7 نوشیدنی شفابخش و لذیذ زمستانی را ازدست ندهید
... چای زنجبیل کاهش دهنده نگرانی و استرس است و به هضم غذا کمک میکند و رفع کننده مشکلات گوارشی است ، چای زنجبیل خاصیت پاک کنندگی بدن از سموم دارد. این چای همچنین در گردش بهتر خون موثر است ، التهابات بدن را کاهش میدهد ، مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد ، این نوشیدنی برای گرم نمودن کمر بخصوص در خانم هایی که از مشکلات و ناراحتی های عادت ماهانه رنج میبرند بسیار موثر است. طرز تهیه : پوست زنجبیل ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
جبران کند. بعلاوه هنگام صبح سوخت و ساز بدنتان به خاطر اینکه خواب بودید از قبل کند شده است، غذا نخوردن برای مدت زمان طولانی تمایل بدن به سوزاندن کالری و تاثیر روی میزان بافت چربی را کاهش می دهد. همچنین تحقیقات نشان داده وقتی یک فرد صبحانه می خورد در طول ورزش صبحگاهی بیشتر کالری می سوزاند و در طول روز نیز قند خون ثابتی دارد. بنابراین به نظر می آید خوردن صبحانه می تواند روی فرآیند متابولیک بدن تاثیر ...
7 نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
. ماهی های چرب مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین ...
محاکمه داماد به اتهام 3 جنایت/ ازخرید اینترنتی اسلحه تا سرقت های مسلحانه/ بخشش قاتل ، پای چوبه ...
خانواده همسرم، فرستنده پیام ها را می شناسند و با او در ارتباط هستند تا اینکه پی بردم مدت هاست مسعود در خانه مادرزنم می ماند و با برادرزنم شراکتی یک طباخی باز کرده اند. وی ادامه داد: همان موقع خیلی شفاف به مادرزنم گفتم که به خاطر مسعود زندگی ام خراب شده و او را می کشم. هنوز تردید داشتم و نمی خواستم خون بیگناه ریخته شود تا اینکه آن روز قرار بود همسرم کار بانکی انجام دهد اما خبری نشد. به تلفن همراهش ...
حقوق شهروندی کجا و قطع شدن پای کارتن خواب همدانی کجا!
بیمارستان پزشک معالج او برای جلوگیری از سرایت عفونت پاهای بیمار به سایر قسمت های بدن تشخیص می دهد که باید پاهای او قطع شود. اما بیمار با قطع شدن پاهاش مخالفت می کند به امید آن که حالش بهتر می شود، بالاخره با به وسط آمدن پای دادستانی خانواده او پیدا می شود و در نهایت چند روز پیش پای این کارتن خواب از مچ به پایین قطع می شود. فاطمه زنگنه انتهای پیام/ ...
اندرو گارفیلد از سکوت ، ترامپ و شهرت می گوید
اسپایدرمن خارق العاده شناخته می شد و این بار نقش یک کشیش یسوعی در ژاپن قرن هفدهم را بازی می کند، تعریف و تمجید والامقامی است. از نامزدی اسکار بهتر است؟ خیلی ها می گویند گارفیلد این نامزدی را کسب خواهد کرد. او از پاسخ دادن به سوال طفره می رود و می گوید: من پاپ را دوست دارم، او وقعا انسان ترقی خواهی است. دارد آرام آرام جلو می رود و هر کاری می تواند انجام می دهد. گارفیلد کمی صبر می کند و متوجه می شود که ...
مزایای عجیب ماساژ برای نوزادان
.... ماساژ برای کودکان مبتلابه اوتیسم نیز مفید است. توجه داشته باشید ماساژ باید 20 تا15 روز بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع شود و پس ازآن وی را با آب ولرم بشویید تا علاوه بر ایجاد آرامش ، خواب راحتی نیز داشته باشد. مزایای ماساژ بدن برای کودکان عبارت است از: * بدخلقی را کاهش می دهد. * کمک می کند خواب بهتری داشته باشد و الگوی خواب را تنظیم می کند. * روند بهبود بیماری را ...
کثیف شدن لباس بچه، انتخاب بهترین پیش بند
غذا خوردن می پوشانند و برای دوره هایی بسیار ضروری هستند.پیش بندهای سبک شبیه روپوش زنانه: این ها پوشش زیادی فراهم می کنند، جلو, طرفین و حتی آستین ها را حفاظت می کنند. بعضی مدل ها حالت پوشیدنی از سر را دارند در حالیکه بقیه در پشت بسته می شوند. ولی هر دو مدل بسیار کارآ هستند. روپوش های پلاستیک دار: این پیش بندهای محکم حفاظت عالی فراهم می کنند زیرا آنها در جای خود ثابت تر می مانند ...
آب برنج را دور نریزید
تامین دوباره آب برای درمان اسهال موثر است، توجه داشته باشید که اگر مشکل بر طرف نشد اسهال شما به دلیل وجود باکتری یا ویروس بوده و در این صورت به پزشک مراجعه کنید. – سخن آخر اینکه آب برنج برای تمام اعضای خانواده مفید است و شما این نوشیدنی را بعد از ظهر میل کنید چون تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را ندارد از این آب براب کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید و ...
نسل جدید موسیقی جهشی ندارد/ انجمن و سازمانی برای انتقال تجربیات دعوت نکرده است/ گردآوری زندگی نامه ناصر ...
آلبومی را در دست انجام است و مربوط به آثارمرحوم شیون فومنی است که توفیق است در چند ماه آینده انجام شود و این آلبوم با حمایت دکتر محمد علی ثابت قدم شهردار رشت توزیع و تکثیر خواهد شد . حسابی از روزنامه سوال و جواب درباره عدم موفقیت گیلان در موسیقی فجر گفت و اینکه استان های دیگر موفق تر از گیلان در فجر عمل می کنند و از استاد مسعودی خواست که تجربیات خود را به فعالین حاضر در عرصه موسیقی ...
پژوهشی در کتاب - الهیات در نهج البلاغه -
جسارت ورود در این امر بزرگ را نداشتم و واقعاً دور از ادب می دیدم که در این میدان وسیع و بی کرانه ای که تهمتنان و پهلوانان توانایی عرض وجود ندارند، ضعیفی چون من قدم گذارد. (صافی گلپایگانی، 1386، 13) این، اولین درس از این کتاب گرانقدر است و خوب است محققان و نویسندگان جایگاه خود را تشخیص داده و از بلندپروازی و غرور علمی بپرهیزند. جایی که عالمان وارسته و دانشمندان عالی مقام در برابر امیرمؤمنان ...