خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پازل خوشبختی ما
شدن همسرتان، بیدار شوید و او را بدرقه کنید. یکی از نشانه های کوچک خوشبختی شروع صبحی زیبا کنار هم است که می تواند همه روز شما و همسرتان را رؤیایی کند. خبرت هست که بی روی تو آرام ام نیست وقتی کسی را دوست دارید، نمی خواهید از حال او بی خبر باشید. برایتان مهم است که در حال حاضر او کجاست و چه کار می کند. این به معنی چک کردن و مچ گیری از طرف مقابل نیست. زنگ می زنید تا حال او را ...
اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!
همسر ارزیابی می کند. موارد این مقیاس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس راحتی در بحث های مربوط به روابط جنسی است. نمره بالاتر یعنی نزدیک به 25، نشان دهنده رضایت از ابراز عواطف و نگرش مثبت نسبت به مسائل جنسی در روابط زناشویی یا توافق درباره تصمیمات مربوط به بارداری است. نمره پایین یعنی نزدیک به 5 هم یعنی در رابطه جنسی با همسرتان مشکل دارید. منبع: ماهنامه سپیده دانایی ...
رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا چگونه لذت بخش می شود؟
بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگر چه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید، اما یادتان باشد وقتی به لحاظ جنسی سالم هستید، بی تردید می توانید فعالیت های جنسی پویای متناسب با سن تان را ...
داشتن رابطه زناشویی در دوران بارداری
همسرتان علاقمند به داشتن رابطه هستید همه چیز در بهترین حالت قرار دارد.اما بیشتر مردان اعتقاد دارند زمانی که همسرشان باردار می شود و در انتظار تولد فرزندشان هستند رابطه آنها با همسرشان کمتر شده. در دوران بارداری همسرتان نزدیکی در اوایل بارداری می تواند احساس کاملاً متفاوتی نسبت به قبل آن باشد . شما ممکن است نگران از آن باشید که نزدیکی شما به بچه شما آسیب برساند ولی این یک تصور اشتباه است زیرا ...
رفتار مردان در بارداری، چرا عصبانیه؟
مردهایی که قرار است پدر شوند انتظار دارند که خوشحال شوند ، اما برخی از آنها در کنترل عکس العمل ها و احساساتشان مشکل دارند. واکنش قوی به بارداری خبر بارداری می تواند باعث ایجاد حس استرس ، فشار و دست پاچگی در برخی از مردان شود. شما می توانستید برای بچه دار شدن آماده شوید ( از نظر کاری ، مالی و غیره ...) شما ممکن است احساس کنید برای نگهداری از یک نوزاد آماده ...
رابطه زناشویی، زمان قهر تحریمش کنیم؟
مشکلات و درگیری ها قرار گرفته است، باید بدانند که 78 درصد از طلاقهایی که اتفاق می افتد به دلیل مشکلات جنسی و روابط نامناسب زناشویی است . حال زوجینی که به علت اختلافات خانوادگی از برقراری رابطه زناشویی با یکدیگر خودداری می کنند در واقع مشکلات خود را حادتر می سازند و ممکن است زندگی آنها با چالشی جدی تر مواجه شود. چگونه یک رابطه زناشویی موفق داشته باشیم درست است که گاهی اوقات درگیری ...
چگونه همسرمان را نقد کنیم
زمان رابطه قطع می شود. بسیاری از زوج ها نمی دانند که برای استفاده از واژه های همیشه و هرگز باید دقت زیادی کنند. این 2 کلمه بسیار ساده یکی از بزرگ ترین موانع برقراری ارتباط سالم بین زوج هاست. تعمیم دادن یک رفتار همسر به تمام رفتار و شخصیت وی ضربه ی بزرگی به سلامت روان خانواده می زند.6 گاهی همسران تلاش می کنند یکدیگر را مقصر یک اتفاق قلمداد کنند در صورتی که هیچ کس کامل نیست ...
هرگز عاشق این دسته از مردان نشوید، خطرناکند!!
مرد خودشیفته آزار نبینید؟ مرد خودشیفته فکر می کند که همیشه درست می گوید و به خود حق می دهد که هر کاری دوست دارد، انجام دهد. برای اینکه بتوانید با این مشکل مواجه شوید، بهتر است اول رفتارهای آسیب زای همسرتان را شناسایی کنید و ببینید که او چگونه با این رفتار می خواهد شما را تخریب کند. شاید در ابتدا صحبت کردن در مورد احساسات تان با همسر خودشیفته روش خوبی به نظر برسد، اما مرد خودشیفته یاد ...
تفاوت های عشق واقعی و وابستگی
، روابطی که براساس وابستگی جلو می روند، معمولاً تحت نفوذ نفس هستند. به همین دلیل است که خیلی ها پشت سر هم درگیر روابطی می شوند که به هیچ عنوان برایشان رضایت بخش نیست و مشکلات یکسانی را در همه آنها تجربه می کنند. این در رابطه تان ایجاد وابستگی می کند و باعث می شود نتوانید بدون وجود طرف مقابلتان احساس شادی کنید. برای حل مشکلاتتان یا حداقل فراموش کردن آنها به طرفتان تکیه خواهید کرد. اگر الان عاشق کسی نیستید، امیدواریم به زودی نیمه گمشده تان را پیدا کنید و بتوانید رابطه ای معنادار با او بسازید. تا آن زمان، چرا سعی نکنید آدم بهتری باشید؟ منبع مقاله: lifehack. ...
اختلاف زن و شوهر، دعوا نمک زندگیست؟
درگیری های فیزیکی و تاثیرات مخرب درازمدت است.از جنگ و مجادله، خیری به دست نمی آید و تنها فایده اش سست شدن بنیان خانواده، روحیه ای تخریب شده و آزرده و بار آمدن فرزندانی رنج کشیده و فاقد توان کافی برای ادامه زندگی است. راهکارهای پیشگیری از اختلاف های زناشویی * آرام بگیرید لحظه ای که همسرتان عدالت را زیر پا می گذارد و شما را به صفاتی نامربوط متهم می کند، به طور طبیعی ذهن تان ...
چگونه پرونده های قبل از ازدواج تان را ببندید؟
کسانی که از زندگی مشترکشان ناراضی هستند، از حسرت از دست دادن فرصت ازدواج با موارد قبلی شان دم می زنند. البته حرف شما تا حدی درست است اما نه کاملاً . چون همان طور که نارضایتی می تواند روی مرور حسرت آمیز گذشته تأثیر بگذارد، مرور موردهای قبلی ازدواج هم می تواند آن چنان رفتار شما را تحت تأثیر قرار بدهد که سبب عمل و عکس العمل های تنش آمیز بین شما و همسرتان بشود و در نتیجه موجب شکل گرفتن و یا تقویت نارضایتی ...
عوامل اخلال در روابط زناشویی/ مهارت حرف زدن و گوش دادن پویا را بیاموزیم
سمتی می کشد، بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوج ها در ازدواج های سالم یاد می گیرند که همدیگر را به هر کس و چیز دیگر مقدم بدانند. وی با اشاره به ارتباط کلامی بی کیفیت به عنوان یکی دیگر از عوامل اخلال در روابط زناشویی بیان کرد: دغدغه های زندگی روزمره شما را درگیر خود می کند و باعث می شود، نتوانید با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید برای حرف زدن با یکدیگر وقت بگذارید. مهارت حرف ...
حرف هایی که درباره رابطه عاشقانه درست نیست
خواهید کرد، با همسرتان در میان بگذارید. به همان اندازه ای که مادر یا پدر هستید، نقش خود را به عنوان یک همسر حفظ کنید. با همسر خود برنامه ریزی کنید و زمان و انرژی برابری برای حفظ یک رابطه ی صمیمی و ساختن خانواده تان اختصاص دهید. اگر طرف مقابل شما واقعا عاشق تان باشد، احساس شما را می داند. هیچ کس نمی تواند ذهن خوانی کند، هرچند زوج هایی که خیلی به هم نزدیک هستند، متوجهِ حالات صورت و ...
مراقبت در اواخر بارداری، چکار باید بکنید
انتظار فرزند و مراقبت های پیش از تولد توجه دارند افزایش کلاسهای مخصوص مردان در دوران بارداری است. احساس نادیده انگاشتن اما همچنان درگیر ماندن کارکنان بیمارستان سرشان بسیار شلوغ است و زمان ملاقات بسیار محدود است اگر کارکنان از شما درباره اینکه شما چگونه هستید نمی پرسند به معنای عدم علاقه مندی آنها نیست . به خاطر این است که موارد زیادی را باید در مورد مادر و بچه چک کنند.. ...
عشقم تا ابد عاشقم بمان!!
های همسرتان علاقه مند باشید هر زن و شوهری دوست دارند که درباره خودشان حرف بزنند. آن ها در این زمینه بسیار خبره هستند. با پرسیدن یک سوال درباره خودش می توانید از یک مکالمه پر محبت با او لذت ببرید. می توانید از چیزهایی که دوست دارد، شروع کنید و هر بار که جمله ای می گویید یا حرفی از دهان او خارج می شود، طوری نگاهش کنید که نشان دهد به شنیدن حرف هایش و صحبت کردن با او، علاقه مند هستید. ...
صمیمیت یا رفتار مؤدبانه؛ کدام یک بهتر است؟
که کسی عمل خجالت آوری را انجام می دهد، از تجربه مشابه خود صحبت کنید اگر دوستتان حین کار، نوشیدنی اش را روی میز ریخت یا مسئله دیگری برایش پیش آمد، کاری کنید که احساس خجالت نکند. مثلاً به او بگویید ناراحت نباش، من هم از این کارها انجام می دهم. شخصیت خود را نشان دهید بخشی از ویژگی های شخصیتی خود را با یک هدیه دست ساز، کارت تبریک، اشتراک گذاری لیست پخش موسیقی، یا شوخی کردن و وقت گذراندن با دیگران نشان دهید. در ابتدا این کارها را از روی عمد انجام دهید تا نهایتا بخشی از ذات شما شوند. منبع: دیجیاتو خجالت صمیمیت هدیه دست ساز ...
آشنایی بیشتر با ویژگی های ذهنی زنان
این ویژگی های زنانه را بشناسید تا بیشتر پی به خصوصیات زنان ببرید: 1.پیوندجویی روان شناس ها می گویند اگر فقط یک فرق بین زن ها و مردها باشد این است که برای زن ها ارتباط برقرار کردن با دیگران مهم ترین چیز است و برای مردها استقلال و اقتدار. این که زن ها خیلی بیشتر به ارتباط با دیگران اهمیت می دهند، از همان کودکی شروع می شود. حتماً همه ی شما دیده اید دخترها عروسک را به عنوان ...
خانواده سالم
خواسته های مالی بچه ها، بخشی از وظایف شماست، به نیازهای روحی و بهداشت روانی آنان نیز توجه کنید. ** شادکامی را در خانواده خلق کنید با اعتقادات و افکاری سازنده به جنبه های مثبت زندگی توجه کنید و به بچه ها نیز بیاموزید که زندگی را دوست داشته باشند، عصبانیت و خشم موجب پرورش افکار منفی و از هم پاشیدن اساس خانواده می شود، آرام و بذله گو باشید، با نکته سنجی و طنزی مناسب، احساس شادکامی را در ...
10 نشانه افسردگی فصلی
به گزارش بی باک نیوز، وقتی روزها کوتاه تر می شود، آفتاب کمتر در آسمان می درخشد و هوا سردتر می شود حال و هوای مردم نیز کمی تغییر می کند. این تغییرات برای بعضی ها بسیار جدی است. آن ها روزها به سختی از خواب بیدار می شوند و احساس سستی و بیحالی می کنند. آن ها آرزوی آفتاب و غذاهای خاص دارند بنابراین در لانه خود پنهان می شوند تا بهار از راه برسد. اینها نشانه های اختلالات فصلی است. ناراحتی یک ...
قوه قضاییه سیبل دشمن است و پشت پرده آن را می دانیم
داشته باشند. دادستان کل کشور ادامه داد: قوه قضائیه امروز به شدت نیازمند قضات متدین، انقلابی و سالم است. منتظری در ادامه با تاکید بر به روز بودن دانش قضایی قضات گفت: قضات به لحاظ ارتباط با بخش های مختلف، باید دانش روز داشته و عالم و آگاه به مسائل روز باشند. دادستان کل کشور در ادامه با اشاره به اتاق فکر انگلیسی علیه نظام جمهوری اسلامی گفت: قوه قضائیه هدف قرار گرفته ...
همسرت عوض نشده، نگاه تو تغییر کرده!
، احساس نگرانی می کرد و می ترسید این نوع نگرش بر تمایل دخترشان به تحصیل تأثیر بگذارد. مریم و امیر در رودخانه زندگی در مسیرهای متفاوتی قرار گرفتند که در هر یک از این مسیرها به منابع متفاوتی دسترسی داشتند. دوستان، خانواده و گروه های شغلی و تحصیلی همان منابع در دسترس آنان بودند. در مراحل آغازین ازدواج به دلیل هیجانی بودن رابطه، منابع نقش حاشیه ای داشتند اما پس از چند سال نقش خانواده و باورهای شکل گرفته ...
همسرم! دنیا را یک بار هم از نگاه من ببین!
روابط عاطفی با همسرتان هستید سعی کنید اگر بر سر موضوعی، یا حادثه ای دچار اختلاف در نظرات یا عقاید یکدیگر شده اید، به جای مشاجره و جنجال و پرخاشگری یا نادیده گرفتن مشکل، همسرتان را درک کنید و لحظاتی خود را به جای او بگذارید و با زاویه دید او به دنیا و مشکلاتش نگاه کنید. بارها از زوجین شنیده ایم که به یکدیگر می گویند: یک بار هم دنیا رو از نگاه من ببین. در این صورت قطعاً نظر و عقیده شما تغییر خواهد کرد ...
افسردگی بعد از زایمان، چطور رفتار کنیم؟
حتما رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید، هر روز کمی ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. از خانواده و دوستانتان بخواهید که از شما حمایت کنند. سعی کنید از این قضیه که شما به این بیماری مبتلا شده اید نسبت به خودتان احساس بدی نداشته باشید. این به این معنی نیست که شما مادر بدی هستید. بسیاری از زنان از افسردگی بعد از زایمان رنج می برند. کمی زمان می برد اما شما با استفاده از روش های درمانی به ...
چرا اسیر روابط عاشقانه نادرست و زیان آور میشویم؟
خواست آن آدم مهربان قبلی دوباره برگردد. وقتی زمانش رسید که برایش توضیح دهم، پاسخم ساده بود: قلبم از همان ابتدا می دانست که این رابطه مناسب من نیست ولی همه تلاشم را کردم که نادیده اش بگیرم. احساس می کنم آنقدر دلم می خواست رابطه مان خب پیش برود که لازم نمی دیدم درمورد چیزهای بد فکر کنم. انتخاب کرده بودم که همه چیز را زیر یک لبخند پنهان کنم. زندگی گاهی اوقات گیج کننده و بیرحم ...
با چربی ها به جنگ چربی ها بروید!
، احتمالا نوع چربی مناسبی را برای پر کردن گرسنگی خود انتخاب نکرده اید.اگر زود گرسنه می شوید چربی های سالم بدنتان را افزایش دهید.بنابر نتایج یک تحقیق که در مجله امریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، تاثیر خوردن انواع مختلف چربی بر میزان سیری و مواد غذایی دریافتی مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج این تحقیق نشان می دهد افرادی که چربی های اشباع نشده استفاده می کردند احساس سیری طولانی تری پس از هر وعده ...
این نشانه ها از بیماری کلیوی خبر می دهند!
دیده می شود، علامت های آن را مشاهده نمی کنند. این یکی از علت هایی است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. بااینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی انجام آزمایش است، ولی این بیماری ها 10 نشانه احتمالی هم دارد. اگر شما هم بخاطر داشتن فشارخون بالا، دیابت، سابقه خانوادگی نارسایی کلیه یا سن بالاتر از 60 سال، در معرض ابتلا به بیماری ...
می توانید یک روز بدون تلفن همراهتان زندگی کنید؟
به گزارش خبرگزاری دانا،تلفن های همراه بخصوص تلفن های هوشمند به قسمتی از بدن انسان ها تبدیل شده است. بگذارید از شما سوال کنیم، اگر عمداً تلفن موبایل تان را در خانه جا بگذارید چه می شود؟ مثلاً فقط برای چند ساعت؟ احساس بدی پیدا می کنید؟ استرس می گیرید؟ احساس ناامنی یا ناراحتی می کنید؟ اگر برای چند ساعت نبینید که دوستانتان در فیسبوک، اینستگرام یا سایر شبکه های اجتماعی ...
اگر به رابطه تان شک دارید، این 30 سوال را از خودتان بپرسید
.... شروع کردن یک رابطه بخاطر ترس از از دست دادن او برای هر دوی ما ناعادلانه بود و باعث می شد با دروغ زندگی مان را ادامه دهیم. آن تابستان برایم خیلی سخت بود. وقتی احساس واقعی ام را به او گفتم، به طور قابل درکی ناراحت شد، اما دوستی مان برجا ماند چون هر دوی ما متوجه شدیم که خیلی خوب با هم صادق هستیم و این چیز متداولی نیست. امروز خیلی وقت ها فکر می کنم اگر آن جمله مادربزرگ به ...
تنهایی به اندازه سیگار کشیدن مرگبار است
نداشتن دوست ، تنهایی و عدم حضور در فعالیت های اجتماعی باعث فعال شدنِ نشانه ی استرسیِ “ جنگ یا گریز “ در بدن می شود. این نشانه باعث می شود میزان پروتئین فیبرینوژن خون در واکنش به احتمال ایجاد جراحت و خونریزی افزایش یابد. این مسئله برای سلامتی خوب نیست، زیرا به دلیل افزایش سطح فیبرینوژن در خون چربی ها در عروق خونی رسوب می کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، پژوهشگران دانشگاه ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
و انرژی کافی بیدار شوید.ادامه رابطی جنسی: اگر شما دچار اختلال در نعوظ شده اید به طور طبیعی واکنش تان ممکن است خودداری از ارتباط جنسی باشد. اما می بایست با لمس کردن، بغل کردن و نوازش کردن همسرتان به عنوان راه هایی برای ادامه رابطه جنسی تان جامه عمل بپوشانید. پیشگیری از سرطان پروستات شما می تواندی خطر بروز سرطان پروستات را کاهش دهید اگر شما: رژیم غذایی پرفیبر و حاوی سبزیجات را انتخاب ...
