خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازار پر از فریب تبلیغات دمنوش های لاغری در تلگرام
شیر تخم مرغ گیاهخواری که گیاهخوار هستند اما جهت دریافت پروتئین، شیر تخم مرغ گیاهخواری از متعادل ترین رژیم غذایی این گروه است. وی با اشاره به اینکه گیاهخواران نرمش های بیشتری انجام می دهند، تصریح کرد: این افراد جهت کاهش بروز سرطان و فشار خون از مصرف دخانیات خود داری می کنند. ترویج گیاهخواری در شبکه های اجتماعی حیدری درباره اینکه بدن نیاز به فراورده های گوشتی دارد ...
آیا بیمه، امید به زندگی را افزایش می دهد؟
موثری بهره مند هستند مدعی اند که مردمانی شادتر دارند که طولانی تر عمر می کنند . اما بیمه چگونه می تواند بر امید به زندگی ورضایت از آن تاثیر بگذارد؟ شاید بهتر باشد برای پاسخ به این سوال ببینیم نداشتن بیمه چه پیامدهای نامطولی برای افراد دارد. ده ها مطالعه علمی که در چهار دهه گذشته انجام شده است نشان می دهد : * بزرگسالانی که فاقد بیمه سلامت هسند کمتر به پزشک مراجعه می کنند و از ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
سیگار در ارتباط است. خوب است که هم وطنان گرامی ما بدانند مصرف سیگار باعث پیری و فرسودگی زودرس چشم و به ویژه پرده شبکیه می شود. بیماری سنی ماکولا در بین افراد سیگاری بیشتر دیده می شود. البته انواع دیگر دخانیات مانند قلیان نیز تأثیر مشابهی دارد بنابراین می توان گفت با اجتناب از مصرف سیگار می توان از بسیاری از بیمار ی ها ازجمله بیماری های چشم اجتناب کرد. اصلاح سبک زندگی نقش بسیار زیادی در بهبود کیفیت زندگی و طول عمر بانشاط دارد. منبع: روزنامه شرق، 1395.10.16 **گروه اطلاع رسانی**9165**9131**انتشار دهنده: شهربانو جمعه ...
کم تحرکی،بلای جان جوانان/ارتباط افسردگی با کم تحرکی چیست؟
به گزارش شریان نیوز ، کم تحرکی قریب به 80درصد از جمعیت کشور از معضلاتی است که تمامی اقشار و طیف های جامعه را اعم از پیر و جوان تهدید می کند. اشاره وزارت ورزش و جوانان به فعالیت ورزشی تنها 21 درصد از افراد و گروه های اجتماعی در کشور یا به تعبیر دیگرکم تحرکی 79 درصد از جامعه ،عمق بحران و چالش مذکور را به تصویر می کِشَد. صدیقه نوبهار،روانشناس و کارشناس علوم رفتاری یکی از عوامل ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها/ روغن های موثر در رویش موی ابرو
به گزارش مشهد پیام به نقل از فارس، آیسان نوزاد متخصص طب سنتی، مهمترین عامل در رشد موی سر و ابرو را رژیم غذایی دانست و گفت: رژیم غنی از ویتامین گروه ب در رشد مو و ابرو بسیار تاثیر گذار است، در بیشتر کسانی که برای کاهش وزن، به یک باره رژیم غذایی خاصی را می گیرند، با حذف یا کم کردن میزان نان و غلات به خصوص غلات سبوس دار، گروه ویتامین ب به میزان چشمگیری در بدن کاهش یافته و در نتیجه موجب کم پشتی مو و ...
دخترانی که بی شوهر ماندند!
خبر استان :سن یک میلیون و 300 هزار مجرد در کشور از حد متعارف ازدواج گذشته است. این آمار در حالی است که تنها 320 هزار نفر از مجردان را مردان مابقی یعنی 980 هزار نفر را زنان مجرد تشکیل می دهند. بنابراین تعداد زنان هرگز ازدواج نکرده بالای سن متعارف و قبل از تجرد قطعی سه برابر مردان است. سال 1390 آغاز دهه تجرد در ایران بود. تجردی که گرچه در دهه های پیش نیز در ایران دیده می شد اما به واسطه ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
...، متخصص پزشکی سنتی: نه، چون این یک کار تخصصی است. برای نمونه، خوردن (کوشار)جنتیانا، شکم(معده) را دچار آشفتگی می کند. به تازگی فروش شربت هایی مانند تیموس کامپاند، آویشن پلاس و شربت تیماسین به سبب نداشتن پروانه تولید، از سوی سازمان غذا و دارو قدغن شده است؛ شاید مردم در این موارد آگاهی بسنده نداشته باشند، ولی پزشک متخصص آگاهی دارد و رفتن بیمار نزد متخصص، یکی از خوبی هایش همین کسب آگاهی است. ...
برد پیت افسانه تروی را بازسازی می کند/ کریمر علیه کریمر
ساعت 23 از شبکه دو سیما پخش می شود. خلاصه داستان فیلم در مورد دوکوبو پسربچه ای چاق است که تمایلی به حل کردن تکالیف مدرسه و درس خواندن ندارد. او تمام وقتش را به مطالعه کتاب های تخیلی پرماجرا و ساختن وسائل عجیب می گذراند. در مدرسه جدیدش با انواع و اقسام ابزار آلات دست ساز موفق به تقلب و کپی کردن تکالیف همکلاسی اش لئونی می شود و... اژدهاتونو چطور آموزش بدین انیمیشن ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
است که مطمئن شوید اضافه وزن ندارید. هنگامی که وزن اضافه تان را از دست دهید، پس از آن می توانید کارهای دیگری که می توانند به شما کمک کنند، برای مدت طولانی از شر چربی گردنتان خلاص شوید را انجام دهید . با این حال به یاد داشته باشید که خلاص شدن از شر چربی گردن، چیزی نیست که بتوانید یک شبه به آن دست یابید. شما باید به سختی روی آن کار کنید تا بتوانید گردنی داشته باشید که به آن افتخار کنید. گاهی ...
فواید چای سفید برای لاغری
مهم بود؛ نه فقط برای این که چای سفید به تناسب اندام کمک می کرد بلکه به این دلیل که چاقی، مشکلات عدیده ای را برای افراد مبتلا به این عارضه ایجاد می کند که با کاهش وزن می توان بسیاری از آن عوارض را کاهش داد. در این تحقیق مشخص شد که عصاره ی چای سفید موجب مهار تولید سلول های چربی جدید در افرادی که آن را مصرف کرده بودند شد. از طرفی در تحقیق دیگری نشان داده شد که عصاره ی چای سفید موجب تحریک ...
عابران پیاده، 39درصد کشته شده های تصادف در تهران
نزدیکی به کاهش میزان حواس و توجه شهروندان در معابر و خیابان ها دارد و در توضیح آن می افزاید: بسیاری از عابران و رانندگان در روز درگیر دغدغه ها و افکار و مشغله هایی هستند که حواسشان را پرت می کند و این افراد معمولا حواس لحظه ای بسیار پایینی دارند و دچار حادثه می شوند. او تأکید دارد که استفاده از لوازم الکترونیک همانند تلفن همراه و تبلت در زمان عبور از خیابان، استفاده از تاکسی یا هر حضور دیگری در ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام دوران زندگی نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب دارد. کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. ورزش هایی که در کاهش وزن سریع موثرند انجام تمرین های قلبی یک بخش ضروری است که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید زیرا این تمرین ها به سلامت قلب کمک کرده، موجب افزایش سوخت و ساز بدن و تعریق می شود. با این حال باید به این نکته توجه داشت که انجام تمرین های قلبی بیش از حد می تواند مشکل ساز و آسیب رسان باشد. ...
ستاره های هالیوود و بالیوود در تلویزیون ایران
دشمنی را فراموش می کنند و به کمک او می شتابند! دانش آموز دوکوبو کارگردان: فیلیپ شارون دو پنج شنبه 16 دی ماه ساعت23 --- داستان فیلم در مورد دوکوبو پسربچه ای چاق است که تمایلی به حل کردن تکالیف مدرسه و درس خواندن ندارد. او تمام وقتش را به مطالعه کتاب های تخیلی پرماجرا و ساختن وسائل عجیب می گذراند. در مدرسه جدیدش با انواع و اقسام ...
نوشیدن چای بهتر است یا قهوه؟
پردازش می کند. در همین حال، ترجیح چای به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی که چای می نوشند بیشتر به انجام یوگا و مدیتیشن می پردازد؟ آیا آنها بیشتر ورزش می کنند؟ آیا آنها نوشیدنی هایی مانند چای سبز مصرف می کنند تا هرچه بهتر وزن سالم را حفظ کنند؟ و به گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم ترین جنبه پیشگیری از بیماری ...
چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند؟
حدود 2 - 4 برابر افراد عادی در اثر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی جان خود را از دست می دهند. همچنین بیشتر از 70درصد افرادی که دچار دیابت هستند، فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارند. با کنترل دقیق میزان قند خون و رژیم غذایی کم چرب و ورزش مرتب می توان از گرفتگی رگها و عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد. 2- عوارض چشمی : دیابت می تواند باعث آسیب عروق خونی کوچک در منطقه حساس به نور در لایه پوشاننده چشم شود ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
به گزارش بولتن نیوز، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. ** تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل ...
نشانه های بیماری آنفولانزا چیست؟
عضو کمیته کشوری مبارزه با آنفلوانزا گفت: ابتلا به آنفلوانزا در افراد خاصی مانند میانسالان، بیماران قلبی عروقی و بیمارانی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند، ممکن است منجر به مرگ شود. به گزارش ایسنا، دکتر مسعود، با اشاره به اینکه با سرد شدن هوا بروز عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی شیوع بیشتری دارد، گفت: ابتلا به این بیماری ها که شامل سرماخوردگی و آنفلوانزا است بیش از حد انتظار است و همه ساله ...
برگزاری سمینار طب سالمندان درکرمانشاه
تجلیل از خداوند است. علی سروش با برشمردن فاکتورهای افزایش طول عمر افزود: امید به زندگی در ایران 75سال و نیم است و کشور ما رتبه 60 را در بین کشورها دارد. وی مهمترین سلاح در پیشگیری از بیماری ها را اصلاح سبک زندگی دانست و گفت: رعایت رژیم غذایی سالم، وزن ایده آل، فعالیت جسمی منظم و کاهش استرس عواملی هستند که با رعایت آنها می توانیم از رنج بیماری و هزینه های درمان در امان بمانیم و ...
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
ترک سیگار، هر دو از اجزای کلیدی هستند و مدت زمان سیگار کشیدن به عنوان یک معیار پیش بینی کننده مرگ در افراد بالای 70 سال در ایالات متحده است. او همچنین بر اهمیت انجام اقداماتی برای جلوگیری از شروع سیگار کشیدن و همچنین تشویق به ترک سیگار، برای تمام افراد سیگاری، تاکید کرد. تیم نش در طول دوره مطالعه شش ساله دریافتند افرادی که در سن 70 سالگی یا بیشتر هنوز سیگار می کشیدند، در مقایسه با کسانی ...
76 باشگاه بدون مجوز پلمپ شدند
کار قرار گرفته و با همکاری بهزیستی، انجمن معتادان گمنام و دوایر دولتی ذیربط آن را به اجرا در آوردیم. باید همه گروه های ذیربط در این راه مهم همکاری کنند تا رفع این معضل ورزشی اجتماعی برطرف شود. دکتر احتشام فر مشاور عالی هیات گفت: شیوه زندگی امروز ما عوض شده است و مشکل بزرگ کم تحرکی در ابعاد وسیع جامعه و سنین مختلف ما را موظف می کند جسم مان را با آن سازکار کنیم و دقایقی برای ورزش کردن اختصاص ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
مرداد دوام دارد. به گفته وی این گیاه منبع خوبی از فیبر، ویتامین A و C و ویتامین های گروه B، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و ارتقای سلامتی بدن می شود. دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر است و از مواد مهم آن تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را دارد. خواص درمانی توت فرنگی افشار با ...
زونا چیست و در کمین کیست؟
...> زونا متفاوت و بی رحم! به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران ، برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار دارند. به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند داروهای کورتون دار یا داروهایی که در انواع شیمی درمانی برای درمان مبتلایان به سرطان مصرف می شوند و به طور کلی عوامل کاهش ایمنی بدن ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
کشش بدهید و ورزش های AROM (دامنه ی حرکتی فعال) بدون تحمل وزن انجام دهید. مثال: روی یک صندلی بنشینید و زانویتان را تا سینه تان بالا بیاورید، رها کنید، و با زانوی دیگر تکرار نمایید. اگر درد ادامه داشت، یخ بگذارید، استراحت کنید، و دوباره بررسی نمایید. 3- درد غضروف وقتی مردم درباره ی غضروف پاره شده ی زانو حرف می زنند، معمولاً به منیسک پاره شده ی زانو اشاره می کنند. آسیب های منیسک ...
طلاق و پاشیدن کانون خانواده، روابط عاطفی، شناختی و اجتماعی افراد
و خانوادگی، جدائی و طلاق حرف اول را می زند. همیشه در ذهن افرادی که تصمیم به طلاق دارند سوالاتی از قبیل اینکه به چه منظور ازدواج کرده ام که به جدائی و طلاق منجر شده و این جدائی چه می تواند باشد. به مشکلات پیش روی خود می افزاید و فرد می تواند با تفکر مثبت و هدفمند شدن افکار از این مساله صرف نظر کند و از طرف دیگر گاهی انواع ازدواج ها و نوع آن می تواند در محکم شدن پایه ازدواج نقش به سزائی داشته ...
ماجرای درس و لرز در روستای فرهادآباد
برای جلوگیری از نفوذ سرما می تواند این کودکان را دچار گاز گرفتگی و بعضا معضلات تنفسی کند. اما مسئله دیگر ی که این کودکان را در کانکسها که حالا باید گفت "تونلهای وحشت" تهدید می کند، احتمال برخورد صاعقه به دلیل قرار گرفتن مکان این کلاسها در نقطه مرتفع روستا است، مسئله ای که در سالهای قبل در این منطقه اتفاق افتاده و بعضا باعث مرگ افراد نیز شده است. پیگیریهای دهیار نیز بی فایده بود ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
تواند موجب شود که شما انواع کارهای احمقانه را در ماه عسل خود انجام دهید. من خیلی جدی داشتم به این فکر می کردم که به نوعی در برابر تمامی اعضای آن خانوادۀ اهل هاوایی بایستم، یک در برابر شش (که نمی دانم اگر می کردم چه می شد)، زیرا آن ها محلِ موج سواری مرا از من گرفته بودند. من در آب های کم عمق ایستاده بودم و، درحالی که موجی کف آلود ساق پاهایم را می پوشاند، برای گذراندن روز برنامه می ریختم. ...
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
به گزارش شمال نیوز: پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند. پروتئین ها انواع بسیار مختلفی دارند که هرکدام در بخش خاصی از بدن به مصرف می رسند. مصرف پروتئین برای بدن بسیار مفید است، اما همانطور که مصرف پروتئین مفید است مصرف بیش از حد آن هم سبب ابتلا به برخی بیماری ها می شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را ...
بی خوابی و پرخوابی
منتهی می گردد. در نگاه اول به نظر می رسد خواب، یک جریان منفعلانه مغزی است در حالی که این رفتار، با میزان بالایی از فعالیت مغز همراه است و شکل های متعدد و جداگانه ای از آن در آدمی ملاحظه شده که از نظر چگونگی و ساز و کارهای تنظیم کننده ذهنی، ویزگی خاص خود را دارند. محرومیت اختصاصی یا انتخابی اشخاص از نوع خواب خود، باعث شده برای جبران این کمبود مقدار خواب این افراد زیاد شود. ...
چگونه استقامت بدن را افزایش دهیم؟
وب سایت علم ورزش - رامیار نجفی: دویدن، دوچرخه سواری، فوتبال، شنا و کلیه ورزش های هوازی به استقامت نیاز دارند. با استقامت ورزشکار قادر است بدون از دست دادن قوه جسمانی خود به فعالیت ادامه دهد. اما ساخت و توسعه استقامت کار چندان آسانی نیست. در این مطلب چندین روش کاربردی برای بالا بردن استقامت و همچنین انجام قدرتمندتر و طولانی تر تمرینات برای شما گردآوری شده اند. استقامت به افراد اجازه می ...
